Përmbajtje

• Hapa
• Këshilla
• Paralajmërimet

Disa njerëz e kanë të vështirë të mësojnë sepse është e vështirë për ta të përqëndrohen në një detyrë për një kohë të gjatë. Ka mënyra për të eleminuar shpërqendrimet në mënyrë që të përqendroheni plotësisht në studimet tuaja.

Hapa

1. 1 Zgjidhni një mjedis të përshtatshëm mësimi. Një atmosferë e qetë ndihmon për të eleminuar të gjithë shpërqendrimet në procesin e të mësuarit.
   • Zgjidhni një mjedis të qetë, siç është një dhomë private.
   • Fikni të gjitha pajisjet e panevojshme. Mos harroni të fikni celularët dhe kompjuterët tuaj (nëse nuk keni nevojë për internet). Fikni luajtësin ose dëgjoni muzikë pa fjalë.
   • Hiqni sendet e panevojshme dhe organizohuni për të eleminuar stresuesit dhe për të përmirësuar përqendrimin.
   • Nëse jeni të rrethuar nga njerëz të zhurmshëm dhe muhabeti i tyre ju shqetëson, ndizni muzikë të qetë. Ka shumë faqe interneti të dobishme dhe falas në internet.
2. 2 Mblidhni materiale mësimore, përfshirë shënime, libra shkollorë dhe letra. Nëse jeni duke përdorur një kompjuter, fikni opsionin për të përdorur email dhe mesazhe të menjëhershme.
3. 3 Bëni pushime për të shmangur mërzinë. Kaloni nga një lëndë në tjetrën, por kini kujdes që informacioni të mos përzihet në kokën tuaj.
4. 4 Gjeni një metodë efektive të mësimdhënies. Disa njerëz përdorin karta flash për të mësuar përmendësh, por ka metoda të tjera mësimore së bashku me kartat. Nëse mendoni se asgjë nuk është e përshtatshme për ju, dilni me metodën tuaj të mësimdhënies!
5. 5 Përdorni një teknikë të asimilimit të tekstit të quajtur SQ3R.
   • "Vlerësoni" librin duke parë titujt, nëntitujt, titrat dhe parametra të tjerë të rëndësishëm.
   • "Bëni pyetje" duke i kthyer të gjithë titujt dhe nëntitujt në pyetje mësimore. Kjo është e nevojshme për të gjetur kuptimin e tekstit pasi të keni lexuar kapitullin ose pjesën.
   • Lexoni për të gjetur përgjigjet e pyetjeve të parashtruara. Bëni pyetje në fillim dhe në fund të secilit kapitull për t'u siguruar që keni informacionin që ju nevojitet për të kuptuar.
   • Mendoni përsëri për pyetjet tuaja dhe përpiquni t'u përgjigjeni atyre. Përdorni citate, por mos harroni të shprehni mendimet tuaja me fjalët tuaja.
   • "Rishikoni" tekstin përsëri në mënyrë që të qëndrojë në kokën tuaj kur të vijë koha për t'iu përgjigjur detyrave të shtëpisë.
   • Nëse gjeni një temë që nuk mund ta kuptoni, bëni kërkimin tuaj. Lexoni informacionin në tutorial ose në internet për një kuptim më të mirë.
6. 6 Mësoni materialin paraprakisht. Në vend që të grumbulloni materialin një natë para provimit, përpiquni të mësoni përmendësh informacionin paraprakisht, në mënyrë që sasia e informacionit të mos ju ngatërrojë.
7. 7 Tregoni qëllimshmëri. Mos lejoni që sjellja juaj egoiste / budallaqe të pengojë përqendrimin tuaj. Ndiqni atë që keni filluar.

Këshilla

• Tregoni vendosmëri. Nëse po përballeni me vështirësi, mbani mend se çfarë synimesh keni vendosur për veten në jetë, dhe motivimi juaj do të rritet në qiell.
• Për t'u përqëndruar më mirë, përpiquni të shmangni bisedat e tjera.
• Vizualizoni atë që po mësoni. Fotografia në kokën tuaj do t'ju kujtojë temën e mësimit.
• Lexoni materialin e trajnimit me zë të lartë. Mbani gjithmonë një stilolaps me vete për të bërë shënime të rëndësishme.
• Hidhni të gjitha të panevojshme nga koka juaj. Jini të gëzuar dhe të pavarur. Kjo do t'ju ndihmojë të studioni materialin shkollor. Nëse koka juaj është e mbushur me mendime të tjera, nuk do të jeni në gjendje të mbani mend një fakt të vetëm.
• Vizualizoni gjithçka që mësoni. Më vonë, do të jeni në gjendje të kujtoni shpejt temën e dëshiruar.
• Dëgjoni me kujdes shpjegimet e mësuesit. Jini të vëmendshëm në mësim.
• Bindeni veten se jeni të interesuar të studioni temën e caktuar, edhe nëse nuk është një nga të preferuarat tuaja.
• Merrni 20 minuta pushime çdo dy orë për t'ju dhënë kohë për të pushuar dhe përqendruar.Hani një sanduiç ose pini pak ujë. Mund të dilni për pak kohë për të marrë ajër të pastër.
• Përfshini të gjitha shqisat për të mësuar përmendësh informacionin. Për shembull, nëse jeni auditor, lexoni me zë të lartë.
• Vazhdo te provosh. Secili prej nesh ka një stil të ndryshëm mësimi.
• Mendoni për detyrën aktuale. Mos lejoni që të jeni në re dhe të mendoni për detyrat e shtëpisë tuaj në një temë tjetër ose të ëndërroni për një djalë / vajzë të bukur në shkollë.

Paralajmërimet

• Mos harroni pse po studioni këtë apo atë lëndë.
• Për të mësuar përmendësh informacionin, duhet të kuptoni thelbin. Bettershtë më mirë sesa të shtrëngosh mekanikisht gjithçka.
• Qëndroni të qetë dhe të ftohtë gjatë gjithë misionit. Hiqni dorë nga memorizimi i rastësishëm.
• Mos e teproni. Shmangni ngërçet - kjo metodë e të mësuarit përkeqëson stresin dhe e bën më të vështirë për ju të mësoni.