Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 2: Ndryshimi i Sjelljes Tënde
• Metoda 2 nga 2: Ndryshimi i Dinamikës së Marrëdhënieve
• Këshilla

Problemet në marrëdhëniet midis prindërve dhe fëmijëve janë të përjetshme dhe të përhapura. Nëse doni të përmirësoni marrëdhëniet me prindërit tuaj, atëherë nuk jeni aspak vetëm në dëshirën tuaj. Zhvillimi i marrëdhënieve të mira nënkupton një analizë të shkaqeve të problemeve ekzistuese, një gatishmëri për të kaluar në një nivel komunikimi më të rritur, për të ndryshuar mënyrën se si mendoni dhe silleni. Nëse aktualisht keni një marrëdhënie të keqe me prindërit tuaj, ose ata thjesht lënë shumë për të dëshiruar, dhe dëshironi të rregulloni situatën, atëherë në këtë artikull do të gjeni një numër hapash që mund të ndërmerrni për të arritur këtë qëllim.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Ndryshimi i Sjelljes Tënde

1. 1 Filloni me veten. Mos prisni që prindërit tuaj të përpiqen ta përmirësojnë vetë marrëdhënien. Nëse doni të përmirësoni marrëdhënien tuaj me prindërit tuaj, atëherë menjëherë filloni të punoni në këtë drejtim nga ana juaj.
2. 2 Të jetë mirënjohës. Mos harroni se çfarë bënë prindërit tuaj për ju, si ju ndihmuan, si ndikuan në formimin e mënyrës tuaj të të menduarit. Duke vepruar kështu do të zhvilloni një qëndrim mirënjohës ndaj prindërve tuaj dhe do të rrisë dëshirën tuaj për të krijuar marrëdhënie me ta, për të bërë kompromis ose për t'i falur ata që ju shqetësojnë në një farë mënyre.
   • Lërini prindërit tuaj të dinë që ju vlerësoni gjithçka që ata kanë bërë ndonjëherë për ju. Edhe prindërit ndonjëherë mërziten kur të gjitha përpjekjet e tyre merren si të mirëqena.
   • Tregoni mirënjohje përmes veprimeve. Nëse jetoni së bashku, jepuni prindërve tuaj një dhuratë të bukur dhe bëni disa punë shtesë me iniciativën tuaj. Prindërit do të jenë shumë të lumtur për këtë.
3. 3 Largohuni emocionalisht nga prindërit tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të doni dhe të kujdeseni për prindërit tuaj. Sidoqoftë, nëse lidheni më pak emocionalisht me prindërit tuaj, do të bëheni më pak të prirur për grindje dhe mosmarrëveshje me ta. Kështu, ju lehtë mund të dilni nga çdo situatë konflikti pa pasoja negative për marrëdhënien. Ekzistojnë dy mënyra kryesore për të distancuar emocionalisht veten nga prindërit tuaj.
   • Mbështetuni më pak në miratimin e prindërve. Mundohuni ta shikoni veten me sytë tuaj, jo të tyrin.
   • Kuptoni që e kaluara është e kaluara dhe vazhdoni. Marrëdhënia juaj mund të ketë qenë e keqe në të kaluarën. Mos harroni këtë, vlerësoni rolin tuaj në marrëdhënien tuaj të mëparshme me prindërit tuaj, por mos lejoni që e kaluara të ndikojë në mënyrën se si do të zhvillohet marrëdhënia juaj në të ardhmen.
4. 4 Mësoni të vlerësoni situatën nga këndvështrimi i prindërve tuaj. Shpesh, njerëzit nuk merren vesh sepse nuk mund të marrin këndvështrimin e dikujt tjetër. Kur mësoni të vendosni veten në vendin e personit tjetër dhe kuptoni arsyet e këndvështrimit të tyre, mund të jeni më të gatshëm të bëni kompromis dhe të përmirësoni marrëdhënien tuaj.
   • Kuptoni që prindërit tuaj janë të ndryshëm nga ju. Ata i përkasin një brezi të ndryshëm, të cilët u rritën me norma dhe rregulla të ndryshme të sjelljes shoqërore, me teknologji dhe mënyra të ndryshme të të menduarit, me prindërit e tyre që i rritën në metodat e tyre, ndoshta dukshëm të ndryshme nga ato moderne. Merrni parasysh se si jeta e prindërve tuaj mund të ketë qenë e ndryshme nga e juaja. Mundohuni të kuptoni se si ndryshimet historike mund të ndikojnë në marrëdhënien tuaj.
   • Provoni ta përdorni këtë informacion kur filloni të flisni për përmirësimin e marrëdhënies tuaj me prindërit tuaj. Kujtojuni atyre se kohët kanë ndryshuar, kërkoni nga prindërit të mendojnë për marrëdhënien e tyre me prindërit e tyre.Shihni nëse kjo i ndihmon ata të mbajnë mend ndonjë problem të marrëdhënieve të brezave.
   • Për shembull, nëse prindërit tuaj nuk e miratojnë faktin që ju jeni shoqëruar me gjysmën tuaj para martesës, përpiquni t'i kujtoni se njerëzit e brezit të tyre ishin më konservatorë, por kohët po ndryshojnë, dhe në ditët e sotme është krejt normale që çiftet të jetojnë së bashku pa zyrtarizuar lidhjen Me
5. 5 Zhvilloni një personalitet të pavarur. Quiteshtë krejt normale dhe korrekte të jesh në gjendje të mendosh për veten dhe të kesh pikëpamjen tënde për gjërat. Kur ndiheni plotësisht të pavarur nga prindërit tuaj, marrëdhënia juaj mund të përmirësohet më vete.
   • Njihni veten. Lini mënjanë atë që të gjithë të tjerët (përfshirë prindërit tuaj) mendojnë për ju dhe jetën tuaj dhe mendoni për pyetje serioze për veten tuaj. Mundohuni të jepni përgjigje të sinqerta për pyetjet si "Çfarë saktësisht dua të ndiej?", "Për çfarë dua të kaloj kohën time?", "Çfarë talentesh kam?" ose "Çfarë personi jam unë?"
   • Nëse mendimi juaj personal përkon me mendimin e prindërve tuaj, merrni parasysh nëse kjo është për shkak të faktit që ju vetë mendoni kështu, ose sepse keni tendencë të mendoni automatikisht se si ndihen ata për një çështje të veçantë (qoftë marrëdhënia juaj, politika, apo edhe diçka shumë e thjeshtë, si ekipi juaj i preferuar sportiv).
6. 6 Mendoni për prindërit tuaj si çdo i rritur tjetër. Nëse vazhdoni t'i trajtoni prindërit tuaj si prindër, pa vetëdije do të vazhdoni të silleni si fëmijë dhe do të ruani stilin e vendosur të komunikimit që po përpiqeni të përmirësoni.
   • Për shembull, nëse prisni që prindërit tuaj të vazhdojnë të ofrojnë mbështetje financiare, ju lini të hapur rrugën për këshilla dhe faj të panevojshëm për mosdhënien e prindërve tuaj kohë të mjaftueshme.

Metoda 2 nga 2: Ndryshimi i Dinamikës së Marrëdhënieve

1. 1 Mundohuni të kuptoni shkaqet e problemeve në marrëdhënie. Analizoni atë që ju shqetëson saktësisht në marrëdhënien tuaj me prindërit tuaj. Ju mund të dëshironi të përmirësoni marrëdhënien tuaj me ta për arsye të ndryshme.
   • Për shembull, prindërit mund t'ju japin shumë këshilla të panevojshme, t'ju trajtojnë si fëmijë, të mos respektojnë opinionin tuaj, t'ju detyrojnë të kaloni më shumë kohë me ta, t'i trajtoni miqtë tuaj ose gjysmën tjetër keq. Duhet të jeni të qartë për atë aspekt të marrëdhënies tuaj me prindërit tuaj që dëshironi të përmirësoni.
2. 2 Trego respekt. Edhe nëse nuk pajtoheni me prindërimin, vlerat ose parimet e tyre, jini me takt. Kjo do të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të një konfrontimi serioz me prindërit tuaj, në të cilët ata bëhen mbrojtës për pozicionin e tyre.
   • Ka shumë mënyra për të treguar respekt. Mundohuni të jeni të sjellshëm (përdorni fjalë të tilla si "më fal" ose "nuk do të të shqetësojë nëse ..."), të mos jesh kategorik (thuaj "ndoshta" në vend të "duhet të jetë kështu"), dhe mos i ndërpris prindërit tuaj ndërsa ata thonë.
3. 3 Mos lejoni që problemet të përkeqësohen. Nëse keni një mosmarrëveshje me prindërit tuaj, bëni çmos për të korrigjuar situatën sa më shpejt të jetë e mundur. Kjo do të tregojë se marrëdhëniet e mira me prindërit tuaj janë të rëndësishme për ju, dhe lufta nuk do të zgjasë shumë.
4. 4 Mbani qetësinë. Mos u nxitoni kur merreni me prindërit tuaj, në mënyrë që të mos thoni asgjë për të cilën më vonë do të pendoheni. Temperatura e nxehtë vetëm sa do të prishë më tej marrëdhënien dhe do të demonstrojë papjekurinë tuaj.
   • Nëse jeni të mbingarkuar me emocione ndërsa flisni me prindërit tuaj, përpiquni të vlerësoni situatën që i shkaktoi ata duke i bërë vetes një sërë pyetjesh.
   • Për shembull, nëse keni një mosmarrëveshje me prindërit tuaj për kositjen e lëndinës, pyesni veten: "Nëse e vlerësoni situatën në mënyrë objektive, a nuk jam vërtet në gjendje të kosit lëndinën, ose thjesht nuk dua?"
   • Nëse nuk jetoni më me prindërit tuaj, por ata vazhdojnë të ndërhyjnë pa nevojë në jetën tuaj, ju pyesin në detaje për atë që po ndodh në punë dhe ju japin këshilla të panevojshme, mund të mendoni për sa më poshtë.Cilat janë arsyet e këtij interesimi të thellë? A është e mundur që prindërit tuaj të kujdesen vetëm për ju dhe të shqetësohen për mirëqenien tuaj financiare? Nëse filloni t'i bëni vetes këto pyetje, do të bëheni më pak të frustruar dhe do të kuptoni më mirë se si të reagoni ndaj sjelljes së prindërve tuaj. Ndoshta marrëdhënia do të përmirësohet nëse u shpjegoni me qetësi se asnjë vështirësi financiare nuk ju kërcënon.
   • Nëse vlerësimi i situatës nuk ju ndihmon të heqni qafe emocionet e mëdha, përpiquni t'i ofroni me mirësjellje të vazhdoni bisedën pak më vonë, kur të qetësoheni. Shpjegoni se jeni të mërzitur dhe nuk doni të thoni rastësisht diçka të vrazhdë për të cilën do të pendoheni më vonë.
5. 5 Rrezatoni pozitivitet. Mos harroni të buzëqeshni prindërit tuaj. Demonstroni një qëndrim të ngrohtë dhe pozitiv. Tregoni se jeni të lumtur që i shihni dhe se jeni të shqetësuar për mirëqenien e tyre (përdorni gjuhën tuaj të trupit, si dhe fjalët). Kjo do të krijojë një ton të mirë komunikimi dhe do të përmirësojë marrëdhënien tuaj. Prindërit pa vetëdije mund të marrin emocione pozitive nga ju, gjë që krijon një atmosferë që do të nxisë marrëdhënie të mira.
6. 6 Kërkoni këshilla vetëm kur keni vërtet nevojë. Ndonjëherë problemet në marrëdhëniet midis prindërve dhe fëmijëve (zakonisht nga adoleshenca dhe më të vjetër) lindin për faktin se prindërit përpiqen t'u imponojnë këshillat e tyre, pa menduar se fëmija është një person i pavarur.
   • Për të shmangur probleme të tilla, përpiquni të kërkoni këshilla nga prindërit tuaj vetëm nëse keni vërtet nevojë. Nëse jeni thjesht shumë dembelë për të vendosur diçka dhe u drejtoheni vazhdimisht prindërve tuaj për këshilla, atëherë ata do të mendojnë se nuk jeni në gjendje të veproni vetë dhe do t'ju pushtojnë me këshilla, edhe kur nuk keni nevojë për to.
7. 7 Jini të hapur dhe të sinqertë. Një mënyrë për të forcuar marrëdhënien tuaj me prindërit tuaj është të jeni të gatshëm të flisni me ta për gjëra që janë të pakëndshme për ju. Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni besim në marrëdhënien tuaj dhe ta forconi atë ndjeshëm.
   • Mbani kontakte me prindërit tuaj rregullisht në mënyrë që ata të kenë një kuptim më të mirë të jetës tuaj, çfarë ju bën të lumtur dhe çfarë ju shqetëson. Nëse ata nuk ju njohin aq mirë, do të jetë e vështirë për ta që të forcojnë marrëdhënien e tyre me ju. Dëgjimi i prindërve tuaj do t'i ndihmojë ata t'ju dëgjojnë, duke ju lejuar të diskutoni hapur hapat për të përmirësuar marrëdhënien tuaj.
8. 8 Vendosni kufij dhe rregulla. Nëse doni të mbani marrëdhënie të mira me prindërit tuaj, por komunikimi me ta përfundon vazhdimisht në mosmarrëveshje, merrni parasysh ndalimin e temave të caktuara të bisedës. Kjo do të jetë më e lehtë nëse jeni tashmë një i rritur ose nuk jetoni me prindërit tuaj. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të zhvilloni rregulla që ju dhe prindërit tuaj do të duhet t'i ndiqni.
   • Thuajini prindërve tuaj se doni të përmirësoni marrëdhënien tuaj me ta dhe mendoni se disa rregulla mund të ndihmojnë. Kërkojuni prindërve të bëjnë listën e tyre të rregullave që duan të prezantojnë, dhe gjithashtu bëni tuajin.
   • Nëse jeni adoleshent ose fëmijë, atëherë rregullat mund të përfshijnë ndalimin e temave të caktuara, lejen për të bërë diçka vetë ose më vonë kthimin në shtëpi, me kusht që t'i paralajmëroni prindërit tuaj me telefon ose SMS. Pajtueshmëria me këto rregulla do t'ju ndihmojë të provoni se jeni një person përgjegjës.
   • Nëse jeni i rritur, rregullat mund të përfshijnë një ndalim kundër ndërhyrjes në mënyrën e rritjes së fëmijëve tuaj ose komente negative për burrin ose gruan tuaj.
   • Diskutoni të gjitha rregullat e propozuara dhe ngushtoni listën në ato pika për të cilat të gjithë do të bien dakord. Kontrolloni periodikisht nëse të gjitha palët janë të kënaqura me rregullat e vendosura.
9. 9 Shmangni polemikat e panevojshme. Argumentet janë të pashmangshme ndonjëherë, por përpiquni të bëni çmos për të shmangur grindjet e panevojshme. Ndonjëherë është më mirë të kafshosh gjuhën dhe të heshtësh kur një prind të thotë diçka që është në kundërshtim me mendimin tënd. Konsideroni nëse ia vlen të përgjigjeni fare në një situatë të tillë.Nëse një përgjigje është e nevojshme, shprehni këndvështrimin tuaj qartë dhe me qetësi për të shmangur mosmarrëveshjet tepër emocionale.
10. 10 Mbani një marrëdhënie me të rriturit. Jini të sinqertë dhe logjikë në zgjidhjen e problemeve, tregojuni prindërve tuaj se jeni të rritur, atëherë ata do të fillojnë të ju trajtojnë si të rritur. Nëse prindërit e shohin fëmijën e tyre të sillet pjekur, ata zakonisht fillojnë ta trajtojnë atë në përputhje me rrethanat.

Këshilla

• Kuptoni që ka shumë të ngjarë që nuk do të jeni në gjendje të ndryshoni në mënyrë drastike prindërit tuaj. Nëse doni të mbani një marrëdhënie të mirë me ta, atëherë në shumë mënyra do të duhet të mësoni të pranoni prindërit tuaj ashtu siç janë. Ndërsa një stil i veçantë komunikimi mund të ndikojë në dinamikën e një marrëdhënieje, do të marrë shumë kohë. Për më tepër, është mjaft e vështirë të ndryshosh sjelljen e njerëzve në mënyrë radikale, veçanërisht në një kohë të shkurtër. Mundohuni të mos e humbni durimin ndërsa përmirësoni marrëdhënien tuaj me prindërit tuaj!