Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 3: Si të mbroheni në ambiente të mbyllura gjatë një tërmeti
• Pjesa 2 nga 3: Si të silleni pas një tërmeti
• Pjesa 3 nga 3: Si të përgatiteni për një tërmet
• Këshilla

A e dini se çfarë të bëni nëse e gjeni veten brenda në shtëpi gjatë një tërmeti? Shumë ndërtesa moderne janë krijuar për t'i bërë ballë tërmeteve të moderuar dhe për të siguruar sigurinë relative të banorëve. Sidoqoftë, nuk duhet të harrojmë për rrezikun që vjen nga rënia e gjërave, thyerja e xhamit dhe të ngjashme.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Si të mbroheni në ambiente të mbyllura gjatë një tërmeti

1. 1 Qendro brenda. Në fillimin e një tërmeti, mund të jetë joshëse të vraponi jashtë. Në fund të fundit, asgjë nuk do të bjerë mbi ju atje. Por fakti është, ju vështirë se keni kohë të dilni para se gjithçka të fillojë të bjerë, kështu që është më mirë të gjeni një vend të sigurt në dhomë sesa të përpiqeni të dilni nga ndërtesa.
2. 2 Fikeni sobën dhe merrni masa të tjera sigurie para se ta bëni këtë. Para se të fshiheni, fikeni shpejt sobën. Nëse keni qirinj të ndezur, ato gjithashtu duhet të shuhen.
   • Isshtë e rëndësishme të merren masa para se tërmeti të intensifikohet.
3. 3 Zbrit në dysheme. Kati është vendi më i sigurt në një dhomë gjatë një tërmeti. Sidoqoftë, nuk keni nevojë të shtriheni në dysheme; përkundrazi, ngrihuni në të katër këmbët.
   • Ky pozicion është optimal për dy arsye. Së pari, mund të lëvizni nëse është e nevojshme. Së dyti, në këtë mënyrë të paktën do të mbroheni pak nga objektet që bien.
4. 4 Gjeni një vend të sigurt. Vendi më i mirë gjatë një tërmeti është nën një tryezë. Një tryezë, qoftë për ngrënie apo për të shkruar, do t’ju ​​mbrojë nga rënia e objekteve.
   • Mundohuni të dilni nga kuzhina. Gjithashtu qëndroni larg oxhaqeve, pajisjeve të mëdha, qelqit dhe mobiljeve të rënda, pasi këto sende mund t'ju dëmtojnë. Nëse nuk mund të fshiheni nën tryezë, lëvizni në murin e brendshëm dhe mbuloni kokën.
   • Në një ndërtesë të madhe, largohuni nga dritaret dhe muret e jashtme nëse është e mundur. Gjithashtu, mos përdorni ashensorin. Shumë ndërtesa moderne janë krijuar me tërmetet në mendje dhe madje mund të përballojnë dridhjet. Në ndërtesat e vjetra, do të jeni më të sigurt në katet e sipërme, por mos u përpiqni të lëvizni nga kati në kat gjatë një tërmeti.
   • Hyrja nuk është vendi më i sigurt në ndërtesat moderne - nuk është më i fortë se çdo pjesë tjetër e shtëpisë. Për më tepër, në derë ju ende mund të goditeni nga objektet që bien dhe fluturojnë.
5. 5 Qëndroni aty ku jeni. Gjeni një vend të sigurt dhe qëndroni atje. Mos lëvizni askund derisa të mbarojë tërmeti. Gjithashtu, mos harroni për mundësinë e goditjeve të përsëritura.
   • Sigurohuni që të mbani strukturën nën të cilën jeni fshehur në mënyrë që të mos hidheni askund.
   • Nëse mobiliet nën të cilat fshiheni fillojnë të lëvizin, përpiquni të lëvizni me të. Gjatë një tërmeti, edhe objekte të rënda mund të lëvizin.
6. 6 Rri në shtrat. Nëse një tërmet ju godet në shtrat, mos u përpiqni të dilni prej tij. Muchshtë shumë më e sigurt të qëndrosh në shtrat sesa të përpiqesh të lëvizësh diku, veçanërisht nëse nuk je ende plotësisht i zgjuar. Mund të ketë xham të thyer në dysheme që mund të pritet lehtë.
   • Merrni një jastëk dhe mbuloni kokën. Kjo do t'ju mbrojë pak nga objektet që bien.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një batanije për t'u mbrojtur nga xhami.
7. 7 Mbuloni kokën dhe fytyrën. Ndërsa jeni nën mobilie ose diku tjetër, përpiquni të mbroni kokën dhe fytyrën tuaj me diçka të përshtatshme. Kjo mund të jetë një jastëk gjumi ose një jastëk divan. Por nëse tërmeti intensifikohet, mos e humbni kohën duke kërkuar sende të tilla dhe mos e lini strehën.
8. 8 Mundohuni të qëndroni të qetë. Sa më i qetë të jetë një person, aq më të arsyeshëm merr vendimet.Nëse jeni të shqetësuar dhe në panik, nuk ka gjasa të jeni në gjendje të merrni vendimet më të mira për të mbrojtur veten dhe të tjerët. Ndonjëherë është e mjaftueshme t'i kujtoni vetes nevojën për të qëndruar të qetë në mënyrë që të gjeni forcë dhe të tërhiqeni së bashku.
   • Mundohuni të merrni frymë thellë dhe të qetë. Për shembull, gjatë thithjes dhe nxjerrjes, numëroni deri në katër. Frymëmarrja e thellë mund t’ju ​​ndihmojë të relaksoheni edhe kur toka fjalë për fjalë rrëshqet nga poshtë këmbëve tuaja.

Pjesa 2 nga 3: Si të silleni pas një tërmeti

1. 1 Mos ndez zjarr. Përkundër dëshirës për të ndezur një fireplace ose qiri në mungesë të energjisë elektrike, veprime të tilla janë të rrezikshme pas një tërmeti. Nëse tubacioni i gazit është dëmtuar, shtëpia mund të shpërthejë nga një shkëndijë e vetme. Mundohuni të gjeni një elektrik dore në vend.
2. 2 Kontrolloni nëse dikush është i lënduar. Shqyrtoni veten dhe të tjerët për dëmtime serioze. Këto përfshijnë dëmtime të kokës, kocka të thyera ose prerje të thella.
   • Nëse dëmtimet kërkojnë vëmendje të menjëhershme, së pari merreni me to. Nëse gjithçka nuk është aq e keqe dhe mund të prisni pak, atëherë së pari duhet të kontrolloni ndërtesën, pasi ekziston mundësia e rrjedhjes së gazit ose dëmtimit të instalimeve elektrike, gjë që mund të krijojë një kërcënim të ri.
   • Siguroni ndihmën e parë nëse është e nevojshme. Për shembull, vishni plagët sipas udhëzimeve në broshurën tuaj të ndihmës së parë. Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni me dëmtimet tuaja, telefononi një ambulancë. Duke u thënë kështu, mbani në mend se shërbimet e urgjencës mund të mbingarkohen, kështu që bëni më të mirën tuaj.
3. 3 Kontrolloni integritetin e strukturave. Nëse një pjesë e ndërtesës është dëmtuar, atëherë nuk ka nevojë të hezitoni. Nëse shihni që muret dhe dyshemetë po shkatërrohen, dhe çarje formohen në mure, duhet të largoheni menjëherë nga ndërtesa. Ju nuk mund të qëndroni në një strukturë që mund të shembet në kokën tuaj.
4. 4 Kontrolloni shërbimet. Shikoni përreth shtëpisë tuaj dhe kërkoni çështje të tilla si rrjedhjet e gazit, rrjedhjet e ujit dhe problemet elektrike.
   • Kur ecni nëpër shtëpi, sigurohuni që të nuhasni. Kjo do t'ju ndihmojë të nuhasni gazin nëse rrjedh. Gjithashtu, dëgjoni me kujdes fërshëllimën, e cila gjithashtu tregon dëmtimin e pajisjeve të gazit. Nëse nuhatni ose dëgjoni fishkëllimë gazi, mbyllni valvulën kryesore të gazit. Nëse jeni të përgatitur për një tërmet, ju tashmë e dini se si ta bëni atë. Hapni dritaret dhe dilni nga shtëpia. Thirrni shërbimin e gazit dhe raportoni rrjedhjen.
   • Shqyrtoni telat dhe bazat. Nëse ka shkëndija ose tela të dëmtuar, fikeni energjinë.
   • Nëse gjeni rrjedhje uji, mbyllni furnizimin me ujë. Nëse nuk keni mjaftueshëm ujë të pijshëm, përdorni burime alternative - kube akulli, ujë nga kazani, lëng nga perimet e konservuara ose fruta.
5. 5 Zbuloni gjendjen e sistemit të furnizimit me ujë dhe kanalizimeve. Ky informacion zakonisht raportohet në radio dhe televizion. Ju duhet të zbuloni se sa i sigurt është uji nga ujësjellësi qendror. Përveç kësaj, duhet të siguroheni që kullimi të funksionojë para se të përdorni tualetin.
6. 6 Mblidhni substanca të dëmshme. Nëse gjeni kimikate të derdhura gjatë një tërmeti, ato duhet të mblidhen menjëherë. Kimikatet shtëpiake, për shembull, bëhen të rrezikshme kur përzihen. Gjithashtu mblidhni të gjitha ilaçet.
   • Përdorni doreza për të mbrojtur duart tuaja.
   • Hapni dritaret për ventilim shtesë.
7. 7 Qëndroni jashtë rrugës. Rrugët duhet të jenë të qarta për automjetet e urgjencës, kështu që përpiquni të qëndroni larg rrugës për të shmangur pengimin.

Pjesa 3 nga 3: Si të përgatiteni për një tërmet

1. 1 Mblidhni gjithçka që ju nevojitet. Nëse jetoni në një zonë sizmikisht aktive, duhet të jeni të përgatitur për një tërmet të mundshëm. Të kesh furnizime emergjente është një aspekt i përgatitjes, kështu që rezervoni gjërat thelbësore.
   • Ju do të keni nevojë për një zjarrfikës, radio baterie, elektrik dore dhe bateri rezervë.
   • Një furnizim i mirë me ushqim që nuk prishet dhe ujë në shishe është gjithashtu i dobishëm në rast të ndërprerjes së energjisë. Pritet që të ketë të paktën 3 ditë furnizim me ushqim dhe ujë.
   • Norma e rekomanduar është 4 litra ujë për person në ditë. Gjithashtu, mos harroni për kafshët, sepse ato gjithashtu kanë nevojë për ushqim dhe ujë. Kontrolloni këto furnizime me ushqim dhe ujë të paktën një herë në vit për të përdorur ose hedhur ushqimin që ka skaduar.
2. 2 Blini ose mblidhni një çantë të ndihmës së parë. Njerëzit shpesh lëndohen gjatë tërmeteve. Një çantë e ndihmës së parë do t'ju ndihmojë të përballeni me lëndime të vogla, veçanërisht kur dhomat e urgjencës janë të mbingarkuara. Ju mund të blini një çantë të gatshme të ndihmës së parë ose të mblidhni vetë sendet e nevojshme.
   • Kryqi i Kuq rekomandon që artikujt e mëposhtëm të përfshihen në çantën e ndihmës së parë: suva ngjitëse (25 shirita të madhësive të ndryshme), shirit ngjitës të rrobave, veshje thithëse (60 x 25 cm), 2 pako fashë (7 dhe 10 cm e gjerë ), fasha sterile me garzë (pesë kompresa 7 x 7 cm dhe pesë fasha 10 x 10 cm), si dhe 2 shami.
   • Ju gjithashtu do të keni nevojë për një pomadë antibiotike, antiseptik, aspirinë, fasha të ftohta, një pengesë të frymëmarrjes (për CPR), hidrokortizon, doreza jo latex (lateksi është alergjik), një termometër i pathyeshëm pa merkur, piskatore dhe një broshurë të ndihmës së parë ( në dispozicion nga farmacitë dhe spitalet), si dhe një batanije termike (shpëtimi).
3. 3 Mësoni ndihmën e parë dhe ringjalljen kardiopulmonare. Nëse shoku ose i afërmi juaj është plagosur gjatë një tërmeti dhe ndihma nuk është e disponueshme, njohuritë bazë të ndihmës së parë do të jenë shumë të dobishme për ju. Në klasat e ndihmës së parë dhe ringjalljes kardiopulmonare, do të mësoni se si të veproni shpejt në rast të një dëmtimi.
   • Mësoni të ofroni ndihmën e parë për prerjet, mavijosjet, dëmtimet e kokës dhe thyerjet e eshtrave. Me ringjalljen kardiopulmonare, ju mund të shpëtoni dikë që vuan nga mbytja ose ka ndaluar frymëmarrjen.
   • Gjeni kurse të ndihmës së parë pranë jush.
4. 4 Mësoni të fikni gazin dhe ujin, fikni energjinë elektrike. Këto komoditete të përditshme normale bëhen kërcënim gjatë fatkeqësive natyrore. Rrjedhjet e gazit, pantallona të shkurtra të telave dhe ndotja e ujit janë të mundshme. Pas një tërmeti, mund të jetë e nevojshme të fikni të gjitha këto përfitime të qytetërimit.
   • Për të fikur gazin, kthejeni valvulën një çerek kthesë me çelësin. Valvula duhet të jetë pingul me tubin. Nëse ato janë paralele, atëherë tubacioni i gazit është i hapur. Ju lutemi vini re se disa ekspertë rekomandojnë që të mos e fikni gazin derisa të zbuloni një rrjedhje nga era, tingulli ose njehsori i gazit, pasi pas mbylljes do të duhet të telefononi punonjësin e gazit për të rifilluar me siguri furnizimin.
   • Gjeni një kuti shpërndarëse për të fikur energjinë elektrike. Shkëputni të gjitha qarqet individuale, dhe më pas makinën hyrëse. Mos e ndizni energjinë elektrike derisa një specialist të konfirmojë që nuk ka rrjedhje gazi.
   • Fikni ujin në rubinetin kryesor. Kthejeni rrotën e dorës në drejtim të akrepave të orës derisa të mbyllet plotësisht. Mos e ndizni ujin derisa të jeni të sigurt se nuk është i kontaminuar. Qyteti do të sigurojë informacionin përkatës në baza të rregullta.
5. 5 Përforconi ngrohësin e ujit. Gjatë një tërmeti, ngrohësi i ujit mund të përmbyset ose të dëmtohet, duke shkaktuar një sasi të madhe uji të derdhet jashtë. Duke mbrojtur ujin dhe parandaluar derdhjen, mund të përdorni ngrohësin e ujit si burim uji të pijshëm edhe nëse furnizimi me ujë është i ndotur. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të përforconi ngrohësin tuaj të ujit në rast tërmeti.
   • Së pari kontrolloni distancën midis ngrohësit të ujit dhe murit. Nëse hendeku është më shumë se 3-5 cm, atëherë midis tyre duhet të vendosni një dërrasë druri dhe ta lidhni atë në mur me vida.Ky bord duhet të vendoset përgjatë gjithë gjatësisë së ngrohësit të ujit në mënyrë që të mos kthehet mbrapsht.
   • Përdorni shirita të trashë metali për të bashkuar ngrohësin e ujit në mur në krye. Largojeni atë nga muri. Mbështilleni shiritin rreth pjesës së përparme dhe më pas bëni një kthesë tjetër. Lëvizni ngrohësin e ujit përsëri në mur. Tani përdorni skajet e shiritit në të dy anët për t'i bashkangjitur ato në një mur ose dërrasë druri.
   • Për dru, përdorni vida me rondele të mëdha. Dimensionet minimale të vidës duhet të jenë 6 x 75 mm. Për beton, përdorni bulona zgjerimi me diametër 6 mm në vend të vidhave. Mund të blini një çantë montimi të gatshme.
   • Mbështilleni ngrohësin e ujit me një shirit tjetër në pjesën e poshtme dhe sigurojeni. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të hiqni tubat e ngurtë të bakrit dhe metaleve. Përdorni bashkues fleksibël të gazit dhe ujit, të cilët janë më të besueshëm në rast tërmeti.
6. 6 Pajtohuni paraprakisht për një pikë takimi pas tërmetit. Telefonat mund të mos punojnë pas fatkeqësive natyrore. Mundësitë për të arritur tek të dashurit mund të mos jenë të disponueshme, prandaj është e rëndësishme të vendosni paraprakisht se ku do të takoheni në rast tërmeti.
   • Për shembull, mund të pajtoheni që pas një tërmeti të gjithë do të kthehen në shtëpi ose në vendin më të afërt të sigurt si një kishë apo shkollë.
   • Ju gjithashtu mund të caktoni një person kontakti nga një qytet tjetër. Për shembull, njëri nga prindërit tuaj mund të bëhet një në mënyrë që të gjithë të mund ta telefonojnë këtë person dhe të mësojnë lajmet më të fundit. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani kontakte me familjen tuaj.
7. 7 Mbroni shtëpinë tuaj në rast tërmeti. Nëse jetoni në një zonë sizmikisht aktive, është mirë të hiqni objektet e rënda nga raftet e sipërme dhe të bashkëngjitni mobilje masive në dysheme. Gjatë goditjeve, objekte të tilla mund të bien ose të lëvizin dhe të shkaktojnë dëmtim të udhëtarëve.
   • Librat, vazot, zbukurimet prej guri dhe sende të tjera dekorative mund të bien nga raftet e sipërme dhe të dëmtojnë njerëzit.
   • Vendosni sende të tilla nën nivelin e kokës, ose edhe më mirë - nën nivelin e belit tuaj, në mënyrë që të mos shkaktojnë dëm.
   • Bashkangjitni mobilje, bufe dhe pajisje tek muret ose dyshemetë. Kjo do t'i mbajë ata të palëvizshëm në rast të një tërmeti. Përdorni kllapa dhe qoshe najloni për të siguruar dollapët ose raftet e librave me vida dhe bulona. Montimet prej najloni nuk dëmtojnë mobiljet aq sa elementët metalikë. Përdorni gjithashtu rripa najloni ose shirita Velcro për të siguruar televizorin në mobilje.

Këshilla

• Nëse jeni duke marrë me qira një apartament, diskutoni përgatitjen e tërmetit me pronarin.
• Rishikoni planin e evakuimit dhe tërmetit të tërmetit të shkollës ose punës tuaj në mënyrë që të dini se si të silleni jashtë shtëpisë.
• Nëse jeni në karrige me rrota, bllokoni rrotat dhe mbuloni kokën dhe qafën me një jastëk, duar ose një libër të madh.