Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 5: Vlerësimi i Situatës
• Metoda 2 nga 5: Kaloni në një vend të sigurt
• Metoda 3 nga 5: Marrja e mbulesës nga qitësi
• Metoda 4 nga 5: Luftimi i Qitësit
• Metoda 5 nga 5: Marrja e ndihmës
• Këshilla
• Paralajmërimet

Megjithëse gjasat për t'u kapur në një shkëmbim zjarri në një vend publik është shumë e ulët, incidente të tilla kohët e fundit janë bërë më të shpeshta. Në një situatë kritike, lehtë mund të humbisni nga befasia dhe frika. Të dish të trajtosh këto situata do të rrisë shanset për të mbijetuar. Për më tepër, nëse është e nevojshme, ju mund të ndihmoni të tjerët.

Hapa

Metoda 1 nga 5: Vlerësimi i Situatës

1. 1 Mbani qetësinë. Easyshtë e lehtë të bësh panik kur xhiron në një vend publik, por përpiqu të mos jesh emocional dhe të mbash mendimet e tua të qarta. Mund të duket e pamundur të qëndroni të qetë në një emergjencë të tillë, por ka truke të caktuara që mund t’ju ​​ndihmojnë të mbani veten nga paniku.
   • Përqendrohuni në frymëmarrjen tuaj. Ndërsa thithni, numëroni deri në tre, pastaj mbani frymën dhe gjithashtu numëroni deri në tre, pastaj nxirrni jashtë për një numërim tre. Ju mund (dhe duhet) ta bëni këtë ndërsa jeni duke lëvizur në një vend të sigurt - kontrolli i frymëmarrjes do t'ju ndihmojë të parandaloni hiperventilimin dhe të shmangni marrjen e vendimeve të nxituara.
2. 2 Paralajmëroni të tjerët. Sapo të kuptoni që të shtënat kanë filluar, duhet menjëherë të paralajmëroni ata që janë pranë jush. Disa mund të mos e vënë re urgjencën, ndërsa të tjerët mund të frikësohen. Njoftoni njerëzit përreth jush se të shtënat kanë filluar dhe se të gjithë duhet të dalin nga zona ose të përpiqen të fshihen.
3. 3 Të bëjë një plan. Në raste urgjente, është shumë e rëndësishme të keni një plan konkret veprimi. Para-trajnimi dhe trajnimi do t'ju ndihmojnë të arrini në një vend të sigurt, por mos harroni të keni gjithashtu një plan rezervë. Nëse nuk jeni në gjendje të zbatoni masterplanin, vlerësoni situatën dhe konsideroni nëse plani i emergjencës mund të zbatohet.
4. 4 Bëhuni gati për të vrapuar. Shumë njerëz humbasin në rast urgjence. Nëse qitësi është afër, mund të jetë më mirë të qëndroni të fshehur. Sidoqoftë, ekspertët besojnë se duhet të fshiheni vetëm nëse nuk keni asnjë mënyrë për të shpëtuar. Nëse e dini se ku të lëvizni në mënyrë që të jeni në një distancë të sigurt nga qitësi, kapërceni frikën dhe nxitjen tuaj për të qëndruar në vend dhe përpiquni të arratiseni nëse nuk është e rrezikshme.

Metoda 2 nga 5: Kaloni në një vend të sigurt

1. 1 Imagjinoni lëvizjet tuaja në mendjen tuaj. Shtë e nevojshme të merret parasysh rruga e arratisjes dhe të merret parasysh mjedisi përreth. Nëse ka vende gjatë rrugës ku sulmuesi mund të vërejë ty ose njerëz të tjerë, mbajeni këtë në mendje dhe mendoni se si do të veproni në një rast të tillë.
   • Në mënyrë tipike, qitësit i kushtojnë vëmendje objektivave të rastit. Mundohuni të jeni sa më të padukshëm sa të jetë e mundur - mendoni për veprimet tuaja dhe përpiquni të mos shiheni nga sulmuesi.
   • Nëse qitësi është afër jush, përpiquni të gjeni një rrugë që ju siguron kamuflazh të përshtatshëm (ku nuk do të shiheni nga qitësi) dhe mbulojeni nga plumbat e mundshëm.
2. 2 Vrapo nëse mundesh. Nëse qitësi nuk është larg jush, ju duhet të kapërceni frikën tuaj, të mos qëndroni akoma dhe të përpiqeni të largoheni prej tij sa më shumë që të jetë e mundur. Ju nuk duhet të qëndroni në një vend dhe të shikoni se çfarë ndodh. Bëni çmos për të rritur distancën midis jush dhe gjuajtësit - atëherë do të jetë më e vështirë për të që të godasë me dashje, dhe rreziku që ju të goditeni rastësisht nga plumbat do të ulet.
   • Ju lutemi vini re se kjo taktikë funksionon vetëm nëse qitësi nuk ju ka vënë re, ju keni humbur në turmë ose keni dëgjuar të shtëna, por nuk e keni parë vetë qitësin.
   • Ndihmoni të tjerët nëse mund ta bëni pa vënë jetën tuaj në rrezik.
   • Mundohuni të ikni, edhe nëse të tjerët ju nxisin të qëndroni në vend. Inkurajoni të tjerët të bashkohen me ju. Sidoqoftë, nëse të tjerët janë në dyshim, mos prisni që ata të marrin një vendim. Shtë e rëndësishme të dilni nga zona e rrezikut sa më shpejt të jetë e mundur.
3. 3 Lërini gjërat tuaja. Mos harroni se jeta juaj është pakrahasimisht më e rëndësishme se telefoni juaj celular dhe sendet e tjera personale. Mos hezitoni të përpiqeni të ruani sendet tuaja, dhe nëse të tjerët përpiqen të marrin sendet e tyre me vete, thuajini t'i heqin ato.
4. 4 Përdorni çdo rrugë të mundshme arratisjeje. Përfitoni nga çdo mundësi, përfshirë daljet emergjente ose dritaret e urgjencës. Shumica e restoranteve, kinemave dhe vendeve të tjera publike kanë dalje emergjente (të tilla si depo ose kuzhina) në rast zjarri ose emergjencash të tjera. Kërkoni një rrugëdalje të tillë dhe përpiquni ta përdorni.
5. 5 Thirrni shërbimet e urgjencës. Pasi të jeni jashtë zonës me rrezik të lartë dhe të shmangni rrezikun e menjëhershëm, telefononi 112 ose 101 dhe telefononi për ndihmë (nëse nuk keni telefon, pyesni dikë).
   • Pasi të dilni nga ndërtesa, qëndroni larg tij.
   • Paralajmëroni kalimtarët që të mos hyjnë në ndërtesë. Paralajmëroni të tjerët për atë që po ndodh në ndërtesën që keni braktisur dhe këshillojini që të qëndrojnë larg saj.

Metoda 3 nga 5: Marrja e mbulesës nga qitësi

1. 1 Gjeni një vend të izoluar. Zgjidhni një vend ku qitësi nuk do t'ju shohë dhe ku mund të fshiheni nga plumbat. Goodshtë mirë nëse mund të dilni lehtësisht nga ky vend nëse është e nevojshme, dhe do të jetë mjaft e bollshme në mënyrë që të mos keni nevojë të uleni të kërrusur.
   • Mos hezitoni. Mundohuni të gjeni një vend ku mund të fshiheni sa më shpejt të jetë e mundur.
   • Nëse nuk ka dhomë me një derë të kyçur afër, përpiquni të fshiheni pas diçkaje që ju mbulon (si një fotokopjues ose dollap).
2. 2 Mos bëni zhurmë. Fik dritat dhe hesht. Sigurohuni që të fikni sinjalin bip dhe dridhje në telefonin tuaj celular. Shtypni dëshirën për të kollitur ose teshtitur dhe mos flisni me njerëz që mund të fshihen pranë jush.
   • Mos harroni se jeni fshehur nga sulmuesi dhe përpiquni ta parandaloni atë që t'ju gjejë.
   • Mos telefononi policinë. Nëse jeni në një vend të mbushur me njerëz (si një restorant apo shkollë), dikush me siguri ka dalë jashtë ndërtesës ose ka dëgjuar zhurmën e armëve dhe e ka raportuar këtë tashmë në polici.
3. 3 Bllokoni vendin ku fshiheni. Nëse jeni në një dhomë, mbyllni derën ose bllokojeni atë me diçka masive, si një dollap ose divan. Mundohuni të parandaloni që qitësi të hyjë në dhomë.
   • Bëjeni të vështirë që qitësi të hyjë në dhomë - kështu do të jeni më të sigurt dhe do të blini kohë. Nëse ju ose dikush tjetër telefononi policinë, ata do të përgjigjen menjëherë. Në raste urgjente si kjo, çdo minutë është e rëndësishme.
4. 4 Mundohuni të uleni më afër dyshemesë. Shtrihuni me fytyrë në dysheme dhe vendosni duart pranë kokës, por mos e mbuloni. Kjo do të mbulojë organet tuaja të brendshme. Për më tepër, nëse qitësi godet me ju, ai do të mendojë se ju tashmë keni vdekur. Pozicioni i prirur zvogëlon rrezikun e goditjes nga një plumb i humbur.
   • Qëndroni jashtë derës. Në vend që të përpiqet të hapë ose prishë një derë të mbyllur, sulmuesi mund të fillojë të qëllojë në të. Sidoqoftë, plumbat mund të shpojnë derën, kështu që është mirë të qëndroni larg saj.

Metoda 4 nga 5: Luftimi i Qitësit

1. 1 Luftoni nëse është e nevojshme. Sidoqoftë, mos u përpiqni të luftoni me revole nëse keni aftësinë për të vrapuar ose fshehur. Një luftë me një sulmues duhet të shihet si mjeti i fundit dhe duhet të përdoret vetëm si mjeti i fundit.
2. 2 Gjeni diçka për ta përdorur si armë. Gjeni diçka që mund të përdorni për të goditur ose plagosur sulmuesin - një karrige, një zjarrfikës ose një kazan me ujë të valë, për shembull. Shumica e njerëzve nuk mbajnë armë, kështu që do t'ju duhet të improvizoni dhe përdorni gjithçka që keni në dorë. Ju mund ta mbani objektin e zgjedhur para jush për t'u fshehur pas tyre nga plumbat, dhe, herë pas here, ia hidhni sulmuesit.
   • Ju mund të përdorni gërshërë ose një hapëse zarfi në vend të një thike. Ju madje mund të përdorni një dorezë si armë (ndërsa e mbështetni në bazën e gishtit të madh).
   • Nëse ka një zjarrfikës aty pranë, përdorni atë. Ju mund të drejtoni një avion shkumë në fytyrën e sulmuesit ose ta godisni në kokë me një zjarrfikës.
3. 3 Çaktivizoni sulmuesin. Ju duhet të përfshiheni në luftë me qitësin kur është absolutisht e nevojshme, kur jeta juaj është në rrezik. Nëse nuk mund të arratiseni ose fshiheni, rezistoni vetëm ose me të tjerët. Mundohuni ta rrëzoni armën nga duart e sulmuesit ose ta rrëzoni në mënyrë që ai të çorientohet.
   • Inkurajoni të tjerët që t'ju ndihmojnë. Së bashku, do të jetë më e lehtë për ju të merreni me gjuajtësin e vetëm.
4. 4 Sulmi. Nëse qitësi është shumë afër jush dhe ju jeni në rrezik të menjëhershëm, përpiquni ta çarmatosni atë. Në çdo rast, është e nevojshme të veproni shpejt dhe të bëni çdo përpjekje për të rrëzuar armën nga duart e sulmuesit dhe për ta bërë atë të padëmshëm.
   • Nëse sulmuesi ka një armë, kapeni tytën e tij dhe largojeni atë nga ju; ndërsa e bëni këtë, përpiquni të godisni ose godisni shigjetën. Gjuajtësi ka shumë të ngjarë të tërheqë armën drejt tij, dhe nëse ndiqni lëvizjen e tij, ai mund të humbasë ekuilibrin dhe të bjerë në dysheme. Nëse arrini të kapni prapanicën e armës, mund ta godisni dhe ta shtyni sulmuesin me të.
   • Nëse qitësi ka një pistoletë, përpiquni ta kapni nga lart për tytën në mënyrë që sulmuesi të mos mund të drejtojë pistoletën drejt jush. Shumë modele pistoletash nuk mund të gjuhen përsëri nëse shtrydhen fort nga lart: ngarkesa ekzistuese DO T BE LIROHET, por për tjetrën do t'ju duhet të shtrembëroni me dorë bulonin.
   • Kur përpiqeni ta rrëzoni sulmuesin nga këmbët, synoni pjesën e sipërme të trupit. Duart dhe armët e sulmuesit paraqesin rrezikun më të madh. Ju gjithashtu mund të godisni në sy, fytyrë, shpatulla ose qafë.
5. 5 Mos hezitoni. Edhe nëse jeni të tmerruar kur shikoni që qitësi ju drejton pushkën e tij të sulmit, përqendrohuni në tytën e pushkës dhe përpiquni ta hiqni nga duart e sulmuesit dhe ta rrëzoni në tokë. Marrja e veprimeve të shpejta dhe të guximshme mund të shpëtojë jetën tuaj dhe jetën e të tjerëve.
   • Për fat të mirë, në rast urgjence, trupi juaj do të shkaktojë një përgjigje luftimi ose fluturimi që do t'ju ndihmojë të luftoni për jetën tuaj.

Metoda 5 nga 5: Marrja e ndihmës

1. 1 Mbani qetësinë. Nëse keni arritur të shpëtoni, përpiquni të merrni frymë thellë. Shtë e mundur që të jeni në gjendje paniku dhe të përjetoni tronditje ose lëndime - përpiquni të merrni frymë thellë për ta tërhequr veten dhe për t'u qetësuar.
   • Kur merrni frymë dhe jeni në gjendje të flisni, telefononi të afërmit dhe të dashurit dhe u thoni që jeni mirë.
2. 2 Mbani duart tuaja në shikim të hapur gjatë gjithë kohës. Policia kërkon të neutralizojë sulmuesin, kështu që kur dilni nga një ndërtesë ose vend tjetër publik, ngrini duart, pëllëmbët përpara, në mënyrë që policia të shikojë që nuk keni armë. Në situata të tilla, policia është e kujdesshme për këdo që del, pasi sulmuesi mund të pretendojë të jetë një viktimë e pafajshme dhe të përpiqet të largohet me të tjerët.
3. 3 Mos tregoni asgjë ose mos bërtisni për asgjë. Në rast të të shtënave në një vend publik, policia ndjek udhëzimet e veta. Lëreni policinë të bëjë punën e vet dhe mos ndërhyni në veprimet e tyre, veçanërisht pasi ju ende nuk jeni shëruar nga tronditja. Mos e ndaloni policinë të neutralizojë kriminelin.
4. 4 Jini të vetëdijshëm se të lënduarit do të marrin kujdes mjekësor. Detyra e policisë është të gjejë dhe neutralizojë kriminelin. Derisa sulmuesi të neutralizohet, policia nuk do të ofrojë ndihmë për të plagosurit, por mos u shqetësoni - ekipet e ambulancës duhet të mbërrijnë në vendin e ngjarjes për t'u kujdesur për të gjithë viktimat.
   • Nëse jeni të lënduar, përpiquni të ngadalësoni frymëmarrjen tuaj. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e goditjes dhe zvogëlimin e gjakderdhjes. Mbuloni plagën me pëllëmbët ose veshjen tuaj dhe ushtroni presion për të ndaluar gjakderdhjen derisa të arrijë vëmendja mjekësore.

Këshilla

• Mësoni më shumë se si të silleni kur xhironi në një vend publik. Për shembull, në shkolla ata flasin për këtë në mësimet e sigurisë së jetës.
• Ju lutemi vini re se në situata të tilla, të shtënat zakonisht kryhen në objektiva të rastit. Për më tepër, ngjarjet mund të zhvillohen shumë shpejt dhe në mënyrë të paparashikueshme. Mundohuni të fshiheni dhe të jeni sa më pak të dukshëm.
• Mos harroni se policia reagon shumë shpejt ndaj të shtënave në një vend publik. Në shumicën e rasteve, të shtënat në vende publike zgjasin jo më shumë se 10-15 minuta.

Paralajmërimet

• Mos lejoni që paniku apo dëshpërimi t’ju ​​mbajë poshtë. Sipas ekspertëve, të jetosh në situata të tilla shpesh varet nga një reagim i shpejtë brenda pesë sekondave të para.
• Mos tregoni heroizëm të panevojshëm. Lufta kundër kriminelit duhet të hyjë vetëm në rast emergjence, kur nuk ka asnjë mënyrë për të shpëtuar ose fshehur.