Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Takimi me një Introvert
• Metoda 2 nga 3: Kalimi i kohës me një introvert
• Metoda 3 nga 3: Si të komunikoni me një introvert
• Këshilla
• Paralajmërimet

Marrëdhëniet me një introvert mund të jenë shumë të vështira nëse jeni një ekstrovert vetë ose thjesht nuk jeni të njohur me natyrën e introvertëve. Atyre nuk u pëlqen të jenë në kompani të mëdha të panjohura, ndërsa ata vetë sillen me shumë qetësi dhe përmbajtje. Pra, jini të durueshëm: ka një mori gjestesh që mund të vëzhgoni për të krijuar një marrëdhënie të mirë me një introvert.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Takimi me një Introvert

1. 1 Qëndroni larg kompanive të zhurmshme. Muchshtë shumë më e lehtë të njohësh një introvert larg vendeve të mbushura me njerëz. Nëse ju dhe introverti jeni tashmë njohës të mirë, ftojeni të bëjë një shëtitje ose t'ju bëjë shoqëri kur keni nevojë për biznes - një komunikim i tillë nuk do të duket ndërhyrës dhe do t'ju japë mundësinë për t'u njohur më mirë me njëri -tjetrin.
   • Nëse nuk e njihni mjaft mirë një introvert, përpiquni ta rregulloni atë duke ecur tek ai kur duket i qetë dhe askush nuk është përreth.
2. 2 Gjeni mendimin e tij. Introvertët nuk flasin shpesh për jetën e tyre. Mundohuni të filloni një bisedë për atë që ju intereson vërtet. Bëni disa pyetje të drejtpërdrejta dhe është mjaft e mundur që introverti të ketë besim dhe të hapet para jush nëse i jepni atij mundësinë.
   • Nëse nuk hapet menjëherë, mos u dekurajoni. Atij i duhet kohë, dhe ju duhet të jeni këmbëngulës. Mundohuni të flisni në një ditë të ndryshme dhe në një temë të ndryshme.
3. 3 Tregoni interesin tuaj romantik me gjuhën e trupit. Shpesh, introvertët nuk e hedhin hapin e parë sepse mendojnë shumë për situatën dhe e analizojnë atë, duke peshuar faktorë të ndryshëm. Sidoqoftë, ju lehtë mund t'i komunikoni interesin tuaj dhe qëllimet tuaja personit që përdor gjuhën e duhur të trupit.
   • Mbani kontaktin me sy për pak më shumë se zakonisht, ose përpiquni të bëni kontakt me sy nëse jeni në një kompani dhe asnjëri prej jush nuk po flet me personin tjetër gjatë kësaj kohe. Kjo do të tregojë se ju doni jo vetëm të komunikoni, por edhe t'i kushtoni vëmendje të veçantë atij.
   • Prekni lehtë shpatullën ose gjurin e tij ndërsa flisni një për një. Kështu që introverti do të kuptojë se jo vetëm fjalët e tij janë të rëndësishme për ju, por edhe prania e tij.
   • Prekni shpatullën ose pjesën e sipërme të shpinës kur takoni një introvert në një vend publik. Kështu që jo vetëm që do ta qetësoni në një mjedis kaq kaotik, por gjithashtu do të tregoni shqetësimin tuaj.
4. 4 Filloni bisedën tuaj me tema të përgjithshme. Një introvert do ta bëjë kontaktin shumë më të lehtë nëse keni tema të përbashkëta diskutimi. Kjo ndodh sepse ju mund të arrini drejtpërdrejt në pikën (mënyra e preferuar e komunikimit për introvertët), në vend që të flisni pak para tij.
   • Gjeni se çfarë i pëlqen të bëjë, si preferon të kalojë kohë. Nëse keni miq të përbashkët, mund t'i zbuloni këto informacione prej tyre. Në këtë mënyrë, ju lehtë mund të diskutoni tema që janë me interes për introvertin tuaj.
   • Mos pretendoni se jeni të interesuar vetëm për atë që është e tij. Introvertët janë zakonisht shumë vëzhgues, kështu që personi është i sigurt për të kapur një kapje nëse pretendoni se jeni i interesuar për diçka që i mahnit.

Metoda 2 nga 3: Kalimi i kohës me një introvert

1. 1 Kaloni kohë larg kompanive të zhurmshme. Një introvert duhet të "rindizet" herë pas here në mënyrë që të vazhdojë komunikimin e shëndetshëm me shoqërinë. Për shembull, është mirë të kaloni kohë me një të dashur potencial ose të vërtetë në vende të qeta, paqësore, vetëm me njëri -tjetrin.
   • Shikimi i një filmi është një nga opsionet e shkëlqyera për një kohë relaksuese, pa stres për një introvert. Dhe pasi të ketë përfunduar filmi, mund ta diskutoni së bashku.
   K ADSHILLA E SPECIALISTIT

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Trajnerja e Marrëdhënieve Jessica Ingle është një trajner dhe psikoterapiste e marrëdhënieve me bazë në Zonën e Gjirit të San Franciskos. Themeloi Trajnerin e Takimeve në Bay Area në 2009 pasi përfundoi studimet Master në Psikologjinë e Këshillimit. Ajo është një psikoterapiste e licencuar e familjes dhe martesës dhe terapiste e regjistruar e lojërave me mbi 10 vjet përvojë.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Trajneri i marrëdhënieve

   Merrni kohë për të njohur introvertin. Jessica Ingle, themeluesja e trajnerit të takimit në Bay Area, thotë: “Vetëm sepse një introvert është i heshtur nuk do të thotë se diçka nuk është në rregull me të. Pyesni një introvert për botën e tij të brendshme dhe mund të habiteni se sa tërheqës do të jetë ai për veten e tij. Ajo që ndodh brenda nuk reflektohet gjithmonë në sipërfaqe - me kalimin e kohës, personaliteti i tij, talentet dhe pikat e forta sigurisht që do të zbulohen ".

   
   
2. 2 Gjatë festave dhe takimeve të zhurmshme, jepini introvertit pak kohë për të qenë vetëm. Ndonjëherë i dashuri juaj duhet të largohet nga kompanitë ose ngjarjet e zhurmshme me një numër të madh njerëzish për një kohë - për të rimarrë forcën e tij, ndonjëherë edhe një pushim dhjetë minutësh është i mjaftueshëm.
   • Lëreni atë vetëm për këtë kohë - ai do të kthehet sapo të jetë gati për këtë.
3. 3 Shmangni vendet e zhurmshme dhe të mbushura me njerëz. Në vend të një darke, ftoni vetëm një ose dy miq. Introvertët ndihen më rehat me veten dhe në grupe të vogla që u japin mundësinë të komunikojnë hapur dhe të dëgjohen nga të tjerët.
4. 4 Vendet e zhurmshme dhe të mbushura me njerëz duhet të shmangen. Introvertët mund të bëhen nervozë dhe të shqetësuar kur e gjejnë veten në kompani të mëdha. Ata mund të duken si njerëz të largët, të tjetërsuar dhe të shpërqendruar nga ajo që po ndodh rreth tyre. Kjo sjellje është për shkak të faktit se ata po përpiqen të përballojnë ndikimet e jashtme në vend që të përqëndrohen tek ju.
   • Nëse vini re se një introvert po humbet kontaktin me sy ose shikon në distancë pa marrë pjesë në komunikim, kontrolloni me të, mbase ai ka nevojë për një pushim të shkurtër. Me shumë mundësi, një introvert do të shfrytëzojë këtë mundësi për të menduar gjërat dhe për të zgjidhur mendimet e tyre.
5. 5 Mundohuni të komunikoni në mënyrë aktive në një kompani me një introvert. Introvertët zakonisht nuk marrin pjesë në diskutimet në grup vetë. Kështu që përpiquni t'i bëni pyetjen drejtpërdrejt për ta kthyer personin përsëri në bisedë. Ai do të vlerësojë drejtësinë dhe gatishmërinë tuaj për ta ndihmuar atë të përshtatet në bisedën dhe ekipin.

Metoda 3 nga 3: Si të komunikoni me një introvert

1. 1 Shmangni pyetjet e mbyllura që mund të përgjigjen me njëllojshmëri - po ose jo. Provoni t'i bëni personit pyetje të hapura, për shembull: "Çfarë mendoni për ...?", "Si ndiheni për ...?", "Pse mendoni se ...?" Pyetje të tilla do ta ndihmojnë introvertin të kuptojë se ai ka kohë të mendojë dhe të përgjigjet me ndershmëri, gjë që ka të ngjarë të ndihmojë në fillimin e një bisede tërheqëse.
   • Disa introvertë gjallërohen me njerëz që i njohin, ndërsa të tjerët duken plotësisht të shkëputur. Mos u dorëzoni shumë shpejt, por nëse dikush u përgjigjet pyetjeve tuaja në mënyrë të njëanshme ("po" ose "jo"), kjo mund të merret si një çelës që personit i duhet kohë.
2. 2 Kushtojini vëmendje shprehjeve të fytyrës dhe gjuhës së trupit. Introvertët jo gjithmonë thonë atë që mendojnë. Duhet të jeni shumë të kujdesshëm për të kuptuar se si ndihen.
   • Një buzëqeshje e lehtë dhe modeste është një shenjë e mirë. Sidoqoftë, një buzëqeshje e lehtë e rreme mund të jetë një shenjë e tërheqjes.
   • Nëse ata i kalojnë krahët mbi gjoks, atëherë ata nuk janë në gjendje të flasin me askënd.
   • Nëse ata kopjojnë pozicionin tuaj të trupit, do të thotë që ata janë të fokusuar tek ju dhe ndihen të përfshirë në bisedë.
3. 3 Shmangni komplimentet e tepërta. Introvertëve zakonisht nuk u pëlqen të jenë në qendër të vëmendjes. Pra, mos u shqetësoni dhe thoni me qetësi se kjo është krejtësisht e natyrshme dhe se takimi juaj nuk ka të bëjë vetëm me komplimentimin e njëri -tjetrit.
   • Për shembull, është më mirë të thuash: "Më pëlqen shumë thurja në xhupin tënd" - në vend të: "Unë mund të shikoja në sytë e tu të mahnitshëm për shekuj të tërë."
4. 4 Mundohuni të bëni një bisedë të thellë, shpirtërore. Introvertët nuk i pëlqejnë bisedat e vogla dhe boshe, për ta bisedat më të thella, më personale kanë shumë më shumë kuptim. Për shembull, në vend që të diskutoni se sa i tmerrshëm ishte moti gjatë gjithë javës, është më mirë të ndani atë që ju kujtoi stuhia e mbrëmjes.
   • Nëse diçka nuk shkon, ndjehuni të lirë të ndryshoni temën, por mbani mend se introvertët do t'ju hapen më shumë nëse mund të filloni një bisedë me ndonjë temë veçanërisht personale.

Këshilla

• Bëhuni miqësorë por jo nxitës. Nëse keni frikë se po i shkaktoni shqetësim bashkëbiseduesit, prandaj pyeteni: "A të bëj të ndihesh pakëndshëm? Nëse po, më thuaj dhe të premtoj se nuk do të ofendohem ".
• Mos shkelni hapësirën personale, kufijtë dhe heshtjen e një personi. Në një situatë introverte, gjëra të tilla jo gjithmonë tregojnë se diçka nuk është në rregull. Kjo është një nevojë e zakonshme për introvertët.
• Mos harroni, introvertët janë dëgjues të shkëlqyeshëm dhe gjithmonë do t'i kushtojnë vëmendje asaj që thoni dhe bëni. Prandaj, nëse nuk jeni të lumtur, ata menjëherë do ta kuptojnë atë.

Paralajmërimet

• Opsionet tipike të fillimit nuk janë gjithmonë të përshtatshme për introvertët. Provoni t'u bëni pyetje më personale duke treguar vëmendjen tuaj.
• Kuptoni që introvertët nuk janë gjithmonë të kënaqur të angazhohen në biseda të lehta "të motit".
• Mos harroni se introvertët duhet të shërohen pasi të shoqëroheni me kompani të mëdha dhe të zhurmshme. Prandaj, nëse ata thonë se nuk janë në humor për komunikim, mos i bëni presion.
• Disa njerëz e kanë të vështirë të thonë "Më pëlqen", ashtu siç është e vështirë të thuash thjesht "më lër vetëm". Këto janë dy anë të ndryshme të së njëjtës monedhë, veçanërisht nëse personi nuk ndjen vëmendjen tuaj.