Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Trajtimi i skuqjes në shtëpi
• Metoda 2 nga 3: Merrni kujdes mjekësor
• Metoda 3 nga 3: Bëni ndryshime në stilin e jetës
• Paralajmërime

Me një skuqje nën gjoks, lëkura nën gjinj zakonisht është e kuqe dhe e irrituar. Ky skuqje mund të shkaktohet nga veshja e një sytjena që nuk përshtatet siç duhet ose nga djersitja e tepërt nën gjinj. Një skuqje nën gjoks mund të përfshijë lëkurë me luspa, flluska, kruajtje dhe njolla të kuqe. Për fat të mirë, ka shumë gjëra që mund të bëni për të qetësuar kruajtjen dhe për të hequr qafe skuqjen.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i skuqjes në shtëpi

1. Vendosni një kompresë të ftohtë. Nëse shihni një skuqje nën gjoksin tuaj, provoni një kompresë të ftohtë. Kjo mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe lehtësimin e simptomave tuaja.
   • Ju thjesht mund të mbështjellni pak akull në një peshqir pambuku ose qese plastike. Ju gjithashtu mund të blini pako akulli në supermarketin lokal. Mos harroni, kurrë nuk duhet të vendosni pako akulli të blera në dyqan direkt në lëkurën tuaj. Në vend të kësaj, mbështillini ato me një peshqir para se t’i vendosni në lëkurën tuaj.
   • Vendoseni paketimin e akullit në lëkurën tuaj për 10 minuta një herë. Pastaj bëni një pushim dhe përsëritni procesin nëse simptomat vazhdojnë.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një qese me misër të ngrirë ose bizele si një paketë akulli.
2. Bëni një banjë ose dush të ngrohtë. Një banjë ose dush i ngrohtë mund të ndihmojë në të gjitha llojet e skuqjeve, duke përfshirë skuqjen nën gjoks. Ju gjithashtu mund të mbani një leckë larëse nën ujë të ngrohtë dhe ta mbani atë nën gjinjtë tuaj për disa minuta.
3. Përdorni vajin e pemës së çajit. Në disa njerëz, vaji i pemës së çajit mund të ndihmojë në qetësimin e skuqjeve. Vaji i pemës së çajit ka veti të shkëlqyera antimikrobike. Mos harroni, nuk duhet të vendosni kurrë vaj peme çaji direkt në lëkurë pasi mund ta përkeqësojë problemin. Gjithmonë hollojeni vajin e pemës së çajit me vaj ulliri para se ta përdorni.
   • Përzieni katër lugë vaj ulliri me gjashtë pika vaj peme çaji. Zhytni një pambuk në përzierje dhe butësisht hidhni atë në zonën e prekur.
   • Masazhoni lehtë zonën e prekur për disa minuta për të lejuar që vaji të zhytet në lëkurën tuaj. Për rezultate më të mira, bëjeni këtë pasi të keni larë ose dush dhe përsëri para se të flini.
   • Ashtu si me të gjitha mjetet juridike në shtëpi, vaji i pemës së çajit nuk funksionon për të gjithë. Disa njerëz mund të jenë shumë të ndjeshëm ndaj vajit të pemës së çajit. Nëse vini re se simptomat tuaja përkeqësohen pasi keni përdorur vajin e pemës së çajit, ndaloni së përdoruri atë menjëherë.
4. Provoni borzilokun. Borziloku është një barishte që mund të ndihmojë në qetësimin e lëkurës tek disa njerëz. Thërrmoni disa gjethe borziloku të freskëta derisa të merrni një lloj paste. Pastaj përhapeni butësisht paste në skuqjen tuaj dhe lëreni pastën të funksionojë derisa të thahet. Shpëlajeni pastën nga lëkura me ujë të ngrohtë dhe thajeni zonën. Përdorni këtë metodë një herë në ditë dhe shikoni nëse pasta ka efekt.
   • Edhe tani, ilaçet shtëpiake nuk funksionojnë për të gjithë. Nëse vini re se kjo pastë po e përkeqëson skuqjen tuaj, mos e përdorni përsëri këtë metodë. Mos përdorni gjethe borziloku nëse e dini që keni alergji ndaj borzilokut.
5. Vendosni locion kalamine, aloe vera ose një krem ​​hidratues pa aromë në skuqje për të qetësuar acarimin. Kremra të caktuara dhe hidratues mund të ndihmojnë në zvogëlimin e skuqjeve. Provoni të përdorni një krem ​​hidratues pa aromë, aloe vera ose locion kalamine.
   • Locioni Calamine mund të parandalojë kruajtjen dhe acarimin e lëkurës, veçanërisht nëse mendoni se skuqja është shkaktuar nga një bimë siç është dredhka helmuese ose lisi helmues (këto bimë pothuajse nuk ekzistojnë në vendin tonë). Përdorni locion dy herë në ditë dhe vendoseni me një pambuk.
   • Xhel Aloe vera është një xhel që mund ta blini në shumicën e supermarketeve dhe dyqaneve të ilaçeve. Në disa njerëz, ky xhel ndihmon për të qetësuar skuqjet dhe acarimin e lëkurës. Ka veti anti-kërpudhore dhe antibakteriale që mund të ndihmojnë në shërimin e skuqjes. Vendosni xhel aloe vera në zonën e prekur. Ju nuk keni pse ta fshini xhelin nga lëkura, por lini të veprojë për rreth 20 minuta para se të visheni. Përsëriteni nëse është e nevojshme.
   • Ju mund të blini një krem ​​hidratues pa aromë në dyqanin tuaj të drogës ose në supermarketin tuaj. Sigurohuni që të mos ketë aromë, pasi vajrat dhe aromat në locione aromatike mund të përkeqësojnë acarimin e lëkurës. Vendoseni në skuqje sipas nevojës, duke ndjekur udhëzimet në paketim.

Metoda 2 nga 3: Merrni kujdes mjekësor

1. Di kur të shohësh një mjek. Shumica e llojeve të skuqjeve nën gjinj janë beninje dhe shkaktohen nga gjendje të zakonshme të lëkurës që zgjidhen vetë pa trajtim mjekësor. Ndonjëherë, megjithatë, një skuqje e lëkurës nën gjoks mund të jetë një simptomë e një problemi më të madh mjekësor, të tilla si herpes. Shikoni një mjek nëse ekziston ndonjë nga kushtet e mëposhtme.
   • Nëse skuqja nuk kalon pasi e keni trajtuar në shtëpi për dy javë, vizitoni një mjek. Gjithashtu vizitoni një mjek nëse skuqja shoqërohet me simptoma të tilla si ethe, dhimbje të forta dhe flluska që nuk shërohen, ose nëse simptomat ekzistuese përkeqësohen.
2. Shkoni te mjeku juaj. Bëni një takim me mjekun tuaj për të ekzaminuar skuqjen. Njoftojini mjekun tuaj nëse keni ndonjë simptomë tjetër përveç skuqjes.
   • Mjeku juaj ka të ngjarë të dëshirojë të shikojë skuqjen. Nëse skuqja ka një shkak dashamirës dhe nuk keni simptoma të tjera, mjeku juaj ndoshta mund të bëjë një diagnozë pa ju ekzaminuar më tej.
   • Mjeku juaj mund të kërkojë një provë në të cilën qelizat gërvishten nga lëkura dhe më pas ekzaminohen për një infeksion kërpudhor. Mjeku mund të përdorë gjithashtu një llambë speciale (një llambë druri) për të ekzaminuar më tej lëkurën. Në raste të rralla, është e nevojshme të bëhet një biopsi.
3. Provoni ilaçe. Nëse skuqja është shkaktuar nga një infeksion ose nuk zhduket vetvetiu, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe. Disa ilaçe me recetë përdoren për të trajtuar skuqjet.
   • Mjeku juaj mund të rekomandojë një krem ​​antibiotik ose një krem ​​anti-kërpudhave, të cilin e vendosni në lëkurën tuaj sipas udhëzimeve të tij ose të saj.
   • Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu një krem ​​steroide me dozë të ulët dhe një që mbron lëkurën. Nëse mjeku juaj mendon se keni një infeksion bakterial, ai ose ajo mund të përshkruajnë një antibiotik lokal.

Metoda 3 nga 3: Bëni ndryshime në stilin e jetës

1. Mbani lëkurën nën gjoksin tuaj të thatë. Lagështia nën gjoks mund të shkaktojë infeksione të lëkurës dhe skuqje të lëkurës. Sigurohuni që të mbani gjinjtë tuaj të thatë në pjesën e poshtme për të shmangur skuqjen.
   • Lani dhe thani lëkurën nën gjoksin tuaj pasi të bëni stërvitje.
   • Në ditët e nxehta kur djersitni shumë, sigurohuni që herë pas here të thani zonat nën zemrat tuaja.
   • Ju mund të përdorni një tifoz për të tharë lëkurën nën zemrat tuaja.
2. Jini të vetëdijshëm për substancat që mund të irritojnë lëkurën tuaj. Possibleshtë e mundur që një produkt i veçantë që përdorni të jetë gjithashtu përgjegjës për skuqjen. Nëse keni filluar të përdorni një sapun të ri, shampo, locion, detergjent rrobash ose ndonjë produkt tjetër që ka rënë në kontakt me lëkurën tuaj, ndaloni së përdoruri atë. Pastaj shikoni nëse simptomat zhduken. Nëse është kështu, mos e përdorni përsëri produktin.
3. Vish një sytjena të përshtatshme. Një sytjena shumë e madhe ose shumë e vogël mund të irritojë lëkurën tuaj dhe të shkaktojë skuqje nën gjoksin tuaj. Bleni sutjena të bëra prej pambuku që përmbajnë materiale elastike me cilësi të lartë. Mos blini sutjena të bëra nga sintetikë pasi ato mund të irritojnë lëkurën. Nëse nuk jeni të sigurt se cila është madhësia e sytjenave tuaja, shkoni në një dyqan departamenti ose dyqane të brendshme pranë jush dhe kërkoni që të masin madhësinë tuaj.
   • Mos vishni sytjena me tela, ose sigurohuni që të mos ju mpiksin ose irritojnë lëkurën tuaj.
4. Vish rroba pambuku. Pëlhura pambuku mund ta bëjë lëkurën nën gjoksin tuaj më pak të lagur. Pambuku merr frymë më mirë se pëlhurat e tjera dhe thith lagështirën më mirë. Zgjidhni veshje të bëra nga pambuku 100%.

Paralajmërime

• Skuqjet nën gjoks janë të zakonshme në gratë me gji, mbipesha ose diabetike.
• Nëse lëkura nën gjinj është kruar, mund të keni tendencë ta gërvishtni atë. Mos e bëni këtë, pasi mund të merrni një infeksion.