Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Mësojeni vetes bazat e psikologjisë
• Metoda 2 nga 2: Merrni një kurs psikologjie
• Këshilla

Psikologjia është një disiplinë akademike që studion mendjen dhe sjelljen njerëzore. Cilado qoftë arsyet tuaja për të dëshiruar të mësoni më shumë rreth psikologjisë, ju mund të zgjidhni nga një numër metodash themelore të mësimit dhe studimit për t'ju ndihmuar në të. Tema mund të duket e frikshme, por ju mund ta bëni më të lehtë duke zbërthyer procesin e të mësuarit në hapa më të vegjël.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Mësojeni vetes bazat e psikologjisë

1. Vendosni se cilat tema psikologjike ju interesojnë. Psikologjia është studimi i mendjes njerëzore, por ka shumë nëntema të ndryshme, të tilla si zhvillimi i fëmijës, psikologjia njohëse, psikologjia sociale dhe psikologjia klinike. Nëse dëshironi të mësoni ndonjë gjë në lidhje me psikologjinë, duhet të pyesni veten nëse ka ndonjë gjë specifike që dëshironi të mësoni.
   • Nëse vendosni se ka diçka specifike për të cilën dëshironi të mësoni më shumë, bëni disa kërkime paraprake në internet mbi psikologjinë për të parë se cilat nën-tema brenda psikologjisë janë më të rëndësishme për interesat tuaja.
   • Uebfaqet e departamentit të psikologjisë universitare ose faqja e internetit e Shoqatës Amerikane të Psikologjisë mund të jenë burime të besueshme për të bërë disa nga këto kërkime paraprake.
   • Për shembull, nëse vendosni të doni se si i trajtojnë psikologët pacientët, përqendrohuni në psikologjinë klinike. Ose nëse vendosni të doni të mësoni më shumë rreth ndërveprimit njerëzor, është më mirë të futeni në psikologjinë sociale.
2. Bëni një listë leximi të librave të njohur të psikologjisë. Pasi të keni vendosur se për çfarë doni të mësoni, duhet të filloni të kërkoni libra për temën tuaj të zgjedhur. Ju mund të kërkoni vetë libra në internet ose të shkoni në bibliotekën tuaj lokale dhe të kërkoni ndihmë nga një bibliotekar. Bestshtë më mirë të zgjidhni libra të destinuar për lexuesit që duan të mësojnë bazat dhe jo për lexuesit e përparuar.
   • Ju mund të përcaktoni se për kë është një libër duke i kushtuar vëmendje titullit dhe përshkrimit të botuesit. Nëse një titull nuk tingëllon tërheqës ose tepër specifik, ai me siguri është menduar për lexuesit e ditur. Për shembull: një libër me titull Një studim i përgjigjes së stimulit tek meshkujt nga mosha 19-21 vjeç, do të ishte gati për siguri për lexuesit që tashmë janë shumë të njohur me psikologjinë.
   • Përshkrimi i botuesit për një libër shpesh thotë diçka për audiencën e synuar të librit. Për shembull, nëse pjesa e pasme e një libri thotë: "Ky libër është i shkëlqyeshëm për studentët dhe lexuesit kuriozë", atëherë libri ka të ngjarë të jetë menduar për lexues si ju që nuk jeni ende ekspertë.
   • Disa libra të njohura të psikologjisë të shkruara për një audiencë të gjerë janë: Kafsha Sociale nga Elliot Aronson, Të menduarit shpejt dhe ngadalë nga Daniel Kahneman, Arti i Zgjedhjes nga Sheena Iyengar, Ngas nga Daniel H. Pink dhe Fuqia e zakonit nga Charles Dugigg.
3. Lexoni libra shkollorë mbi psikologjinë për një pasqyrë më akademike të fushës. Megjithëse nganjëherë më pak të këndshëm për t’u lexuar, librat shkollorë mund të ofrojnë një pasqyrë më autoritare të psikologjisë sesa librat e njohur.
   • Disa libra shkollorë të përdorur në orët hyrëse të psikologjisë në universitete përfshijnë: Një hyrje në historinë e psikologjisë nga B.R. Hergenhahn dhe Tracy B. Henley, Hyrje në Psikologji nga James W. Kalat dhe Psikologji nga David G. Meyers.
4. Mësoni rreth teorive bashkëkohore psikologjike duke dëgjuar podcast. Nëse mendoni se mund të mësoni më mirë duke dëgjuar ose nëse thjesht nuk keni kohë për të lexuar, mund të mësoni rreth psikologjisë përmes podkasteve. Ju mund të gjeni podcast në telefonin tuaj përmes aplikacioneve si iTunes (për iPhone) dhe Podcast Republic (për Androids).
   • Ka shumë podkaste, prandaj lexoni përshkrimet e disave për të zbuluar se cilat tema janë më të afërta me interesat tuaja.
   • Çdokush mund të krijojë një podcast, kështu që për t'u siguruar që keni zgjedhur një podcast me informacion të saktë, hulumtoni se kush e bën atë. Podkastet e prodhuara nga ekspertë të psikologjisë (njerëz me diplomë psikologjie) ose podkastet e prodhuara nga institucione me reputacion, siç është NPR, duhet të jenë më të besueshmet.
   • Disa podcast të njohura të psikologjisë përfshijnë: "Shrink Rap Radio", "School of Psych" dhe "The Psychology Podcast".
5. Mësoni qasjet akademike të psikologjisë duke dëgjuar leksione. Ju gjithashtu mund të dëgjoni leksione të regjistruara nga profesorë të psikologjisë. Leksionet zakonisht janë më metodike dhe akademike sesa podcastet. Disa universitete regjistrojnë një larmi të madhe leksionesh dhe i bëjnë ato të disponueshme për publikun.
   • Yale dhe Stanford, për shembull, kanë një numër leksionesh që mund të shkarkoni nga faqja e tyre e internetit.
   • Aplikacione të tilla si iTunesU mbledhin leksione të regjistruara nga një numër universitetesh.
6. Mbani një orar studimi. Pasi të keni vendosur se çfarë të lexoni ose të dëgjoni, duhet të krijoni dhe mbani një orar për të studiuar. Studimi rregullisht shpesh mund t’i ndihmojë njerëzit të mësojnë në mënyrën e tyre, më efektive. Mundohuni të caktoni studimin në kohë që ju përshtaten, për t'u siguruar që i përmbaheni planit tuaj.
   • Kur dëgjoni podcast ose leksione, ju mund të vendosni të kombinoni studimin me udhëtimet tuaja të përditshme, punët ose ushtrimet.
   • Kur krijoni një orar studimi, mbani shënim qëllimet specifike në kalendarin tuaj. Puna drejt një afati mund t'ju ndihmojë të qëndroni të motivuar dhe në rrugën e duhur për studimet tuaja.
7. Merrni shënime për konceptet psikologjike për të cilat po mësoni. Për t'ju ndihmuar të mbani mend ato që lexoni ose dëgjoni, merrni shënime për ato që mësoni çdo ditë. Këto shënime mund të jenë fakte që keni mësuar, pyetje që keni ose njohuri për materialin. Ju mund të mbani shënime me stilolaps dhe letër ose në një pajisje elektronike. Shkrimi i shënimeve zakonisht do t'ju ndihmojë të mbani mend materialin që keni mësuar.
   • Bëni një shënim të termave ose koncepteve që nuk jeni njohur me të, në mënyrë që t'i shikoni ato dhe të bëni hulumtime të mëtejshme.
8. Gjeni dikë për të studiuar psikologji me të. Nëse e keni të vështirë të motivoni veten për të studiuar vetë, përpiquni të gjeni një mik ose anëtar të familjes që është i gatshëm të mësojë psikologji me ju. Mund të pranoni të lexoni të njëjtët libra dhe më pas t'i diskutoni së bashku për të krahasuar atë që keni mësuar prej tyre. Bërja e të mësuarit në një ngjarje shoqërore shpesh i motivon njerëzit që t'i përmbahen një programi studimi.
   • Diskutimi i materialit me të tjerët gjithashtu shpesh i ndihmon njerëzit të mbajnë informacionin dhe të shikojnë një temë në një mënyrë të re.

Metoda 2 nga 2: Merrni një kurs psikologjie

1. Zgjidhni midis studimeve psikologjike online dhe tradicionale. Nëse dëshironi të mësoni rreth psikologjisë në një mënyrë më të strukturuar, ju mund të studioni psikologji në një kolegj ose universitet. Nëse nuk jeni akoma një student me kohë të plotë, duhet të vendosni nëse doni të regjistroheni në një kurs në një shkollë afër jush, ose nëse doni të merrni një kurs në internet.
   • Kurset në internet ofrojnë dukshëm më shumë fleksibilitet, gjë që mund të jetë e shkëlqyeshme nëse tashmë keni një orar të ngjeshur.
   • Struktura më e ngurtë e kurseve tradicionale, sidoqoftë, mund të ndihmojë që disa studentë të motivohen dhe të studiojnë në mënyrë më efektive.
   • Universitetet popullore shpesh ofrojnë kurse me një çmim relativisht të ulët dhe nuk u kërkojnë studentëve të studiojnë me kohë të plotë.
   • Shumë kolegje dhe universitete ofrojnë klasa në internet, por nëse nuk ju duhen kredite kolegji, ju mund të merrni kurse online përmes faqeve të internetit të tilla si Coursera.
   • Nëse jeni të interesuar për një orë psikologjie, por nuk doni të vlerësoheni me material, ju mund të pyesni profesorin nëse mund të merrni pjesë në klasë - që do të thotë që ju të merrni pjesë në klasa dhe të bëni leksione, por nuk keni pse të përfundoni detyra të vlerësuara. Sidoqoftë, nuk do të merrni kredite për të marrë pjesë.
2. Kontrolloni ofertat e kurseve të kurseve të psikologjisë. Pasi të keni vendosur nëse do të merrni një kurs online ose tradicional, duhet të hulumtoni ofertat e kursit për të gjetur një kurs që është i rëndësishëm për interesat tuaja. Mund të shikoni ofertat e kurseve në faqet e internetit të universiteteve, të cilat zakonisht përshkruajnë shkurtimisht llojin e materialit që do të mbulojnë kurset.
3. Merrni një kurs hyrës të psikologjisë për të mësuar materialin më themelor. Nëse dëshironi të merrni një kurs që ofron hyrjen më të përgjithshme në psikologji, përpiquni të gjeni një kurs hyrës të psikologjisë. Kurset e tilla zakonisht hartohen për studentë pa arsim paraprak në këtë temë.
   • Nëse një fakultet nuk ofron një kurs hyrës, ju mund të telefononi ose dërgoni me email një nga menaxherët e departamentit për të pyetur se cilin kurs rekomandon departamenti për studentët e nivelit hyrës.
4. Merrni orë më të përparuara të psikologjisë për të mësuar rreth temave specifike. Nëse një kurs hyrës i psikologjisë është shumë i gjerë për interesat tuaja, ju mund të provoni një kurs më të avancuar që adreson njohuritë lëndore të interesit tuaj specifik. Në vend të një kursi hyrës, për shembull, mund të merrni një kurs mbi psikologjinë sociale ose neuropsikologjinë.
   • Kështu që do të duhet të kontrolloni me profesorin nëse keni të drejtë për një kurs të avancuar që ju intereson.
   • Ndonjëherë, disa kurse përgatitore mund të hiqen dorë.
5. Regjistrohuni për më shumë orë psikologjie për të zgjeruar njohuritë tuaja. Nëse keni përfunduar me sukses një kurs psikologjie dhe dëshironi të mësoni më shumë për këtë temë, mund të regjistroheni në më shumë kurse. Për të zbuluar se cilat kurse i përshtaten më mirë interesave tuaja, bisedoni me profesorin tuaj të kursit dhe pyesni se cilat klasa ai ose ajo do t'ju rekomandojë.
   • Ju gjithashtu mund të bisedoni me studentë që kanë marrë orë të shumta psikologjie dhe t'i pyesni ata nëse ata do të rekomandonin një kurs të caktuar ose profesor.

Këshilla

• Kur lexoni libra mbi psikologjinë, bëhuni të lehtë dhe përpiquni të familjarizoheni me termat që nuk i kuptoni. Të gjeni kohë për të kërkuar koncepte që nuk i dini mund t'ju ndihmojë të mbani mend informacionin që po studioni.