Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Gjatë një sulmi akut
• Metoda 2 nga 2: Veprimet pasuese
• Këshilla
• Paralajmërime

Rritni presionin e gjakut me disa njohuri themelore të ndihmës së shpejtë. Si pacient, kjo njohuri mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë. Si kujdestar, mbi të gjitha duhet të qëndroni të qetë ndaj pacientit në mënyrë që ata të kalojnë më mirë krizën. Usefulshtë e dobishme të keni disa njohuri mjekësore nëse gjendja e pacientit duket e rrezikshme, por edhe në situata të tmerrshme mund ta ndihmoni pacientin me disa hapa strategjikë derisa të vijë ndihma mjekësore.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Gjatë një sulmi akut

1. Regjistroni situatën. Nëse ka sulme akute më të shpeshta, mund të jetë një problem kronik. Shikoni shëndetin e personit. A ka ndonjë sëmundje? Në kohën e sulmit, a kishte ndonjë gjë që mund të kishte shkaktuar rënie të papritur të niveleve të sheqerit në gjak të personit? Mbi të gjitha, qëndroni të qetë. Mund të mos ketë ndonjë problem më të madh.
   • Ju duhet të përpiqeni të zbuloni nëse ka ndonjë shenjë të presionit të ulët të gjakut në mënyrë të rrezikshme. Këto janë normalisht: marrje mendsh, ndjenjë kokëfortë, paaftësi për të qëndruar në këmbë, shikim të dobët, dobësi, lodhje, të përzier, ndjenjë të ftohtë, lëkurë të butë, të fikët dhe lëkurë të zbehtë.
2. Sigurohuni që pacienti të pijë mjaftueshëm ujë (ose lëngje të tjera). Nëse vëllimi i gjakut është rritur dhe dehidrimi është zgjidhur kështu, hipertensioni mund të zhduket. Pijet sportive me elektrolite ndihmojnë në rikthimin e mineraleve në trup. Nëse pacienti pi këto lloj pije sportive ose ujë, dehidrimi mund të parandalohet.
   • Një mënyrë tjetër për (përkohësisht) rritjen e presionit të gjakut është pirja e kafeinës. Shkencëtarët nuk janë të sigurt pse është kjo, por ka dy shpjegime të mundshme: dyshohet se disa hormone bllokohen në mënyrë që arteriet të mos zgjerohen dhe se kafeina shkakton një rritje të adrenalinës, e cila rrit presionin e gjakut.
3. Jepni pacientit diçka të kripur për të ngrënë. Kripa shkakton rritjen e presionit të gjakut. Kjo është gjithashtu arsyeja që pacientëve me zemër u lejohet të hanë pak kripë.
   • Dihet që natriumi (një substancë në kripë, ndër të tjera) shkakton rritjen e presionit të gjakut, kështu që mjekët zakonisht rekomandojnë të mos hanë shumë prej tij. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të kaloni në një dietë të pasur me natrium, nëse konsumoni shumë natrium mund të zhvilloni probleme me zemrën (veçanërisht nëse jeni të moshuar).
4. Sigurohuni që qarkullimi të ketë lidhje me presionin e gjakut. Mbani këmbët të ngritura dhe, nëse është e mundur, përdorni çorape ngjeshëse. Çorapet e kompresimit përdoren për të luftuar venat me variçe por mund të përdoren edhe kundër problemeve të qarkullimit të gjakut në këmbë.
5. Përcaktoni nëse pacienti ka marrë ilaçet e përshkruara. Possibleshtë e mundur që problemi të jetë shkaktuar nga mos marrja e ilaçeve. Luhatjet në presionin e gjakut janë një efekt anësor i njohur i shumë ilaçeve, veçanërisht kur kombinohen disa ilaçe.
6. Sigurohuni që pacienti është duke marrë ilaçet e përshkruara. Sigurohuni që pacienti e kupton rëndësinë e marrjes së ilaçeve në kohën e duhur (dozën e duhur)!
   • Dije gjithashtu se llojet e tjera të ilaçeve të tilla si; paracetamoli, anti-inflamatorë të caktuar dhe antidepresivë të caktuar gjithashtu mund të shkaktojnë presion të lartë të gjakut. Nëse është e mundur, këta agjentë mund të përdoren gjithashtu për të rritur presionin e gjakut.
7. Mund të ndihmojë gjithashtu në lëvizjen e këmbëve lart e poshtë përpara se të ngriheni. Edhe njerëzit e shëndetshëm dihet se kanë presion më të ulët të gjakut kur ngrihen në këmbë pasi kanë qëndruar gjatë për një kohë të gjatë. Kur ngriheni (sidomos kur ngriheni nga shtrati) së pari duhet të uleni dhe pastaj ngadalë të ngriheni.
   • Nëse është e mundur, duhet të përpiqeni të ushtroni rregullisht për të vazhduar qarkullimin e gjakut. Nëse është një problem kronik, vazhdoni të lëvizni dhe hani disa vakte të vogla në ditë.

Metoda 2 nga 2: Veprimet pasuese

1. Kontaktoni mjekun e pacientit nëse presioni i gjakut është i rrezikshëm i ulët. Në atë rast, këshillat e një profesionist mjekësor janë të domosdoshme.
   • Shpjegoni rrethanat e pacientit tek mjeku. Nëse kjo është akoma e mundur, përpiquni ta bëni pacientin të përshkruajë simptomat.
   • Bëni saktësisht siç thotë mjeku. Me presion të ulët të gjakut, një mjek mund t'ju rekomandojë të shkoni në dhomën më të afërt të urgjencës.
2. Matni presionin e gjakut kur kriza të ketë mbaruar. Nëse presioni i gjakut është ende shumë i ulët, mund t'ju duhet të kërkoni kujdes të mëtejshëm mjekësor. Idealisht, presioni i gjakut është pak më poshtë 120/80.
3. Merrni presionin e gjakut të pacientit përsëri një orë më vonë, vetëm për t'u siguruar. Gjithashtu pyesni se si po ndihet pacienti në atë kohë dhe kontrolloni për simptomat. Sigurohuni gjithashtu që pacienti të vazhdojë të pijë edhe kur nuk janë të etur.

Këshilla

• Sigurohuni që të pini mjaft ujë gjatë ditës.
• Nëse vuani nga presioni i ulët i gjakut, është mençuri të blini një aparat matës të tensionit të gjakut.
• Tabletat e vitaminave ndihmojnë për të mbajtur ushqimin tuaj në standard, në mënyrë që presioni juaj i gjakut të mbetet gjithashtu i mirë.
• Çorapet e kompresimit janë të nevojshme për të ruajtur qarkullimin e gjakut.

Paralajmërime

• Presioni i ulët i gjakut mund ta bëjë një person të ndjehet i lehtë. Në raste të tjera, presioni i ulët i gjakut mund të shkaktojë dridhura, dhe në rastet më të këqija.
• Alkooli dehidron trupin, prandaj pacientët nuk duhet të pinë alkool!
• Dehidrimi është i rrezikshëm dhe mund të vrasë pacientin! Prandaj, sigurohuni që të veproni shpejt nëse pacienti pëson goditje të nxehtësisë ose ndonjë lloj tjetër të dehidrimit.