Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 4: Duke treguar lëvizjet tuaja
• Pjesa 2 nga 4: Përzierje
• Pjesa 3 nga 4: Argëtimi në një mbrëmje premtimesh
• Pjesa 4 nga 4: Veshja për natën e vallëzimit
• Këshilla
• Paralajmërime

Vitet e filmave dhe televizionit i kanë bërë mbrëmjet e vallëzimit një kohë ku të gjithë janë në gjendjen më të mirë, prandaj nuk është për t'u habitur të mendosh se duhet të heqësh të gjitha ndalesat për t'u dukur mirë në një natë vallëzimi në shkollën e mesme. Lajmi i mirë është se miqtë dhe shokët e tu do të mendojnë njëlloj. Sidoqoftë, ju mund të jeni një hap para tyre duke kërcyer dhe duke njohur vetë natën e vallëzimit për atë që është në të vërtetë - një ngjarje argëtuese për të kaluar kohën me miqtë tuaj dhe për të njohur njerëz të rinj!

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 4: Duke treguar lëvizjet tuaja

1. Mbani gjërat e thjeshta gjatë vallëzimit tuaj të parë. Nëse kjo është hera e parë që kërceni, mos provoni ndonjë lëvizje të komplikuar që mund të keni parë në një videoklip. Askush nuk e pret që ta bëni këtë, dhe shokët tuaj të klasës do të jenë përgjithësisht të preokupuar me atë që duken vetë.
   • Mundohuni të mos bini në sy duke imituar lëvizjet e shokëve tuaj të klasës. Shumica e DJ-ve ndoshta do të luajnë këngë të thjeshta, energjike dhe me një ritëm të njohur gjatë një mbrëmjeje të tillë.
   • Nëse vjen një këngë që përfshin një kërcim të veçantë, mos u frikësoni! Zbritni nga dyshemeja e vallëzimit dhe shikoni lëvizjet specifike që bëjnë shokët tuaj të klasës. Nëse është shumë e vështirë për të kopjuar menjëherë, atëherë nuk ka asgjë të keqe të presësh këngën tjetër.
2. Ngrohuni me dy hapa. Dy hapa është një nga lëvizjet më themelore të kërcimit. Ju me siguri do të shihni shokët tuaj të klasës duke bërë dy hapa pa e ditur se çfarë janë ata vetë. Për shumicën e njerëzve, kjo lëvizje është e mjaftueshme për të kaluar pak.
   • Lëvizni këmbën tuaj të djathtë në të djathtë dhe pastaj lëvizni këmbën tuaj të majtë drejt këmbës tuaj të djathtë. Pastaj përsëritni lëvizjen në të kundërt me këmbën e majtë. Lëvizni këmbët në ritmin e muzikës.
   • Për të shtuar disa variacione, provoni trekëndëshin me dy hapa, ku këmba juaj lëviz mbrapa për të formuar një trekëndësh dhe pastaj lëviz përpara në pozicionin e tij origjinal. Përsëriteni me këmbën tjetër, përsëri me ritmin e muzikës.
3. Vendosni këmbët në tokë dhe përqendrohuni në ritmin me "kërcimin". Nëse dyshemeja e vallëzimit është pak e mbushur me njerëz - ose nëse thjesht nuk doni t’i vidhni me majë gishtave dikujt - mund të vazhdoni të vallëzoni me "kërcimin". "Kërcimi" është më i lehtë sesa dy hapa, sepse gjithçka që duhet të bëni është të lëvizni trupin tuaj lart e poshtë në ritmin e muzikës.
   • Sapo të mësoheni me kërcimin, mund ta ndryshoni duke ndryshuar sa intensive është kërcimi, sa i lëkundni krahët dhe duke tundur kokën pak më shumë.
4. Lëvizni krahët mbrapa dhe me radhë në ritëm. Shumë valltarë që lulëzojnë nuk janë të sigurt se çfarë të bëjnë me krahët e tyre, edhe pse marrin ritmin. Një rregull i thjeshtë për tu ndjekur është gjithmonë të mbani njërin krah lart dhe tjetrin poshtë.
   • Me çdo goditje të muzikës, krahët tuaj duhet të ndryshojnë pozicion. Me krahun tuaj të majtë lart dhe krahun tuaj të djathtë poshtë, lëvizni krahun tuaj të djathtë lart në goditjen tjetër ndërsa ulni krahun tuaj të majtë.
   • Sigurohuni që krahët tuaj të jenë larg trupit! Mos i mbani shumë afër gjoksit tuaj përndryshe do të dukeni të ngurtë.
5. Mos dilni nëse mund të kërceni. Ndërsa mund të jetë mirë të rrokulliset për të gjithë, shumë nga shokët e tu të klasës mund të ndjehen të frikësuar nëse përpiqeni të vidhni shfaqjen.
   • Si një valltar me përvojë keni mundësinë të inkurajoni të tjerët të vallëzojnë me ju. Mund të jetë joshëse të korrigjoni shokët e klasës aty për aty, por kjo ka shumë të ngjarë t’i dekurajojë ata. Komplimentimi për të tjerët në katin e vallëzimit do ta bëjë mbrëmjen më të këndshme për të gjithë.

Pjesa 2 nga 4: Përzierje

1. Afrohuni me dikë me të cilin dëshironi të vallëzoni dhe kërkoni që të kërcejë. Shumë këngë të ngadalta kërkojnë një partner vallëzimi, i cili mund të jetë pak nervozues herën e parë. E vetmja gjë që duhet të bësh është të pyesësh diçka si: "A dëshiron të kërcesh me mua?"
   • Nëse personi tjetër e pranon ofertën tuaj për të kërcyer, zgjidhni një vend në dysheme që është në dispozicion.
   • Nëse dikush e refuzon ofertën tuaj për të kërcyer, mos pyet pse. Thjesht thuaj "Mirë" ose "Nuk ka problem" dhe vazhdo përpara. Mund të ketë disa arsye pse ai person nuk dëshiron të kërcejë, dhe ka shumë njerëz të tjerë në dispozicion.
   • Nëse jeni vajzë, pranohet përgjithësisht që vajzat u kërkojnë djemve të kërcejnë. Ju mund të habiteni se sa djem madje e preferojnë atë!
2. Vendosni duart mbi partnerin tuaj të vallëzimit. Edhe pse ka këngë të ngadalta ku thjesht mbani duart, këto këngë zakonisht shihen si "të modës së vjetër". Sot, ku i vendosni duart varet nga gjinia e partnerit tuaj të vallëzimit.
   • Vajzat shpesh i vendosin krahët rreth shpatullave të partnerit të tyre të vallëzimit ose rreth qafës së tij.
   • Djemtë vendosin duart në belin e partneres së tyre të vallëzimit ose kundër shpinës së saj.
   • Nëse jeni duke kërcyer me dikë të së njëjtës seks ose që e konsideron veten jo binare, kjo do të varet nga kush i vendos duart e para. Valltarja e dytë do të ndjekë shembullin e të parës.
3. Kushtojini vëmendje distancës midis jush dhe partnerit tuaj kur vallëzoni. Nëse nuk jeni të sigurt se sa larg apo afër duhet të jeni nga partneri juaj i vallëzimit, është më mirë të pyesni herët. Një "A është në rregull" i thjeshtë është i mirë dhe mund t'ju ndihmojë të kurseni situata të vështira.
   • Merrni një moment për të parë poshtë në këmbët e partnerit tuaj. Ju nuk keni nevojë të lëvizni shumë gjatë riorganizimit, kështu që shmangia e gishtave të këmbëve të partnerit tuaj nuk do të jetë aq e vështirë.
   • Shkolla të ndryshme kanë ide të ndryshme në lidhje me atë që është "në rregull" për sa i përket distancës midis partnerëve të vallëzimit. Nëse nuk jeni të sigurt për shkollën tuaj, shikoni se sa larg janë valltarët e tjerë.
4. Faleminderit partnerin tuaj të vallëzimit pas këngës. Customshtë zakon që të falënderoni partnerin tuaj të vallëzimit për mundësinë për të kaluar kohë me të. Përsëri, mos mendoni shumë se çfarë të thoni - një "Kjo ishte kënaqësi" ose "Faleminderit për vallëzimin" e thjeshtë do të mjaftojë.
   • Edhe pse nuk është tabu të kërkosh të njëjtin person të vallëzojë përsëri në një këngë tjetër, është më mirë të mos e bësh menjëherë. Deri atëherë, përpiquni të kërceni edhe me të tjerët.

Pjesa 3 nga 4: Argëtimi në një mbrëmje premtimesh

1. Vallëzoni me një grup miqsh. Shumë njerëz në shkollën e mesme do të dëshirojnë të provojnë të kërcejnë me dikë që ju pëlqen, por mos harroni grupin tuaj të miqve! Ndonjëherë ju mund të keni një mbrëmje të mirë vetëm duke goditur në katin e vallëzimit me miqtë.
   • Jini të vetëdijshëm për mjedisin tuaj dhe jini të sjellshëm me njerëzit e tjerë. Mos zini aq shumë hapësirë ​​që të tjerët të mos mund të kërcejnë më.
2. Bëni një pushim nga vallëzimi kur ndiheni të lodhur. Premtimi do të zgjasë disa orë dhe ju nuk doni të rraskapiteni shumë herët. Sigurohuni që t’i jepni vetes pak pushim midis vallëzimeve, në mënyrë që të mbani mjaft energji.
   • Pirja e ujit është më e rëndësishme kur bëhet fjalë për t'u kujdesur për veten. Shkolla duhet të ketë tavolina afër, ku mund të merrni gota ujë falas.
   • Nëse dëshironi të jeni vetëm për pak kohë, pyesni një udhëzues ku mund të dilni jashtë dhe të merrni frymë me ajër të pastër. Ndonjëherë ju duhet vetëm pak kohë e vetme për ta ndjerë përsëri!
3. Mos u shqetësoni për ndjenjën e gjykuar nga mënyra se si kërceni. Goodshtë mirë të përsërisni se pothuajse të gjithë në dhomë do të jenë po aq nervozë sa ju në mbrëmje. Nëse njerëzit e tjerë ju shohin duke kërcyer, ata do të kenë më shumë gjasa të bashkohen, nëse shohin sa kënaqësi ka!
   • Në rast të rrallë që dikush të shkaktojë probleme gjatë festës në shkollë, duhet menjëherë të informoni një mbikëqyrës. Ka të ngjarë që një person i tillë të shqetësojë edhe të pranishmit e tjerë.

Pjesa 4 nga 4: Veshja për natën e vallëzimit

1. Zgjidhni një fustan apo kostum që ju duket komod. Edhe nëse nata e vallëzimit ka një temë zyrtare ose gjysmë-zyrtare, ju doni të siguroheni që keni zgjedhur një veshje në të cilën mund të lëvizni të qetë. Veshja më e mirë apo soksmali nuk do të thotë shumë nëse ndihet shumë e ngurtë ose e rëndë.
   • Vajzat që përgatiten për një ngjarje zyrtare mund të zgjedhin nga veshjet që ndjekin formën e trupit tuaj, sundresss, funde të gjata dhe funde me këpucë që përputhen. Sigurohuni që rrobat tuaja të mos jenë shumë të zhveshura, sepse mbikëqyrësi i vallëzimit të shkollës së mesme mund t'ju ndalojë në hyrje.
   • Djemtë që duan të duken zyrtar veshin pantallona të gjata ose pantallona të gjera dhe këpucë fustanesh. Sigurohuni që veshja dhe këpucët të mos jenë shumë të ngushta ose këmbët tuaja së shpejti do të fillojnë të lëndohen.
   • Nëse kodi i veshjes është i rastësishëm, të dy djemtë dhe vajzat mund të shkojnë me një këmishë të thjeshtë dhe xhinse, me këpucë të rehatshme, të tilla si këpucë me këpucë, atlete ose këpucë me varkë.
   • Mos u ndjeni të kufizuar nga gjinia juaj kur bëhet fjalë për rrobat. Nëse shkolla e lejon atë dhe atmosfera në shkollë është përgjithësisht shumë tolerante, vajzat mund të veshin smoking dhe djemtë mund të veshin funde nëse kjo ndihet më mirë.
2. Shmangni veshjen e një bluzë me një shtypje të habitshme, këpucë me gishta të hapur dhe veshje shumë të zhveshur. Ka veshje ose rroba të caktuara që thjesht nuk lejohen ose rekomandohen, pavarësisht nga rregullat e vallëzimit. Për shembull, nëse keni veshur këpucë me gishta të hapur dhe dikush shkel aksidentalisht në gishtat e këmbëve, mund të jetë mjaft e dhimbshme!
   • Nëse vërtet dëshironi të vishni një bluzë të shtypur, sigurohuni që të mos jetë ofenduese. Nëse nuk e vishni në shkollë ndryshe, mos e vishni për netë vallëzimi.
   • Shumë vallëzime kanë një kod veshjeje. Kontaktoni shkollën tuaj për të zbuluar se çfarë është.
3. Stilojini flokët për të kompletuar pamjen tuaj. Të dukesh mirë nuk ka të bëjë vetëm me veshjen e rrobave të duhura - edhe flokët luajnë një rol të madh. Merrni kohë për të larë, rregulluar dhe stiluar flokët tuaj mund të rrisë besimin tuaj gjatë vallëzimit.
   • Nëse keni flokë të shkurtër, modelojeni me ndonjë krem ​​flokësh ndërsa është akoma i lagur menjëherë pasi të bëni dush.
   • Nëse keni flokë më të gjatë, lidheni së bashku në një simite në mënyrë që të keni më shumë liri për të lëvizur.

Këshilla

• Mos harroni të mbani kontaktin me sy me një partner dhe të buzëqeshni ndërsa vallëzoni. Në këtë rast, me siguri zbatohet shprehja e urtë "shtiret sikur është e tillë".
• Nëse në ndonjë moment ndiheni shumë të pakëndshëm ose nervozë për të kërcyer, mund të ndihmojë të mbani mend se pothuajse të gjithë ndihen ashtu. Sapo të kuptoni se shumica e njerëzve nuk u intereson si dukeni kur vallëzoni, mund të jetë më e lehtë të zhyteni.
• Nëse mendoni se ndiheni më nervozë ose të shqetësuar se zakonisht për kërcimin, ose e shihni veten të paralizuar nga ideja e vallëzimit, mund të keni chorophobia. Kjo gjendje - e cila është një frikë psikologjike e vallëzimit - është shumë e rrallë, por ekziston. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse mendoni se kjo vlen për ju.
• Mos harroni, nuk keni pse të kërceni me dikë nëse nuk ndiheni rehat me të.

Paralajmërime

• Ndërsa mund të jetë emocionuese të kërcesh me shtrydhjen tënde, mos e merr menjëherë atë si një shenjë se ajo dëshiron një takim. Do të duhet më shumë se një vallëzim i vetëm për të arritur atje.
• Shmangni mashtrimet e vallëzimit të tilla si kërcimi, përplasja dhe shkeljet. Këto veprime janë vetëm për valltarët më të mirë, madje ata kanë nevojë për hapësirë ​​të mjaftueshme për të kryer lëvizje të tilla.
• Nëse prindërit tuaj ofrojnë të vijnë, është më mirë të refuzoni. Ndërsa në fillim mund të ndiheni pak të vrazhdë, kjo është një mbrëmje për ju dhe shokët tuaj të klasës.