Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Përdorimi i ilaçeve shtëpiake ose ilaçeve pa recetë
• Metoda 2 nga 2: Shkoni te një dermatolog për trajtim
• Këshilla
• Paralajmërime

Trajtimi i lëkurës së errët në nyje mund të jetë mjaft i ndërlikuar. Ndërsa është e njohur se zakonisht larja e duarve ose përdorimi i zbardhuesve mund të ndihmojnë, ato mund të irritojnë lëkurën dhe ta përkeqësojnë problemin. Për të ndriçuar nyjet e errëta natyrale, mund të shtresoheni, të hidratoni dhe të mbroni nyjet tuaja nga dielli. Shtoni vitaminë C, acid kojic, niacinamide ose acid ellagic për një rritje shtesë. Nëse këto zgjidhje nuk funksionojnë pas disa muajsh, kërkoni një mjek për trajtim me recetë.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Përdorimi i ilaçeve shtëpiake ose ilaçeve pa recetë

1. Shtreso lëkurën tuaj çdo ditë. Për të bërë një pastrim shtëpiak, përzieni pjesë të barabarta sheqer dhe vaj ulliri. Fërkoni përzierjen në qarqe në nyjet tuaja për rreth pesë minuta. Shpëlajeni përzierjen me ujë dhe sapun. Sapo lëkura juaj të jetë ndriçuar, bëjini shtresë një herë në javë.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një pastrim të disponueshëm në farmaci dhe supermarkete.
2. Përdorni krem ​​hidratues dhe krem ​​kundër diellit çdo ditë. Ndërsa kremrat hidratues dhe kremi kundër diellit nuk mund të lehtësojnë lëkurën tuaj, ato mund të ndihmojnë në ruajtjen e një toni të barabartë të lëkurës dhe parandalimin e dëmtimit. Në kombinim me trajtime të tjera, kremrat hidratues dhe kremi kundër diellit mund t'ju ndihmojnë të mbani nyjet tuaja të lehta dhe të lëmuara.
   • Kremi kundër diellit gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e njollave të errëta shtesë.
3. Mos lani shumë duart ose përdorni zbardhues. Ju mund të keni dëgjuar që nyjet e errëta shkaktohen nga papastërtitë dhe mund të pastrohen duke pastruar shpesh duart ose duke përdorur një krem ​​zbardhues. Kjo zakonisht ka efekt të kundërt, pasi larja e tepërt e duarve ose përdorimi i produkteve gërryese mund të dëmtojë lëkurën tuaj dhe t’i bëjë kyçet të duken më të errëta.
4. Bëni një pastë sodë buke dhe lëng limoni për një ilaç shtëpiak të pasur me vitamina. Përzieni pjesë të barabarta lëng limoni dhe sodë buke së bashku në një pastë të trashë. Përhapeni pastën mbi nyjet tuaja dhe lëreni të qëndrojë për rreth 20 minuta. Përsëriteni këtë proces çdo ditë për një muaj.
   • Nëse pasta është shumë e trashë për t’u përhapur, shtoni më shumë lëng limoni. Nëse është shumë e holluar me ujë, shtoni më shumë sodë buke.
   • Gjithmonë lagni pasi përdorni lëng limoni në lëkurë.
5. Përdorni një acid kojic ose krem ​​soje për të lehtësuar lëkurën. Acidi Kojic është një përbërës natyral që gjendet te soja. Me kalimin e kohës, acidi kojic mund të lehtësojë melasmën, pendët dhe njollat ​​kafe. Vendosni krem ​​acid kojic në një shtresë të trashë në nyjet tuaja një ose dy herë në ditë.
   • Acidi Kojic në formën e tij natyrore është i paqëndrueshëm dhe bëhet më pak efektiv kur ekspozohet ndaj dritës dhe ajrit. Në vend të kësaj, shumë krem ​​përdorin dipalmitat kojine, i cili është gjithashtu një trajtim efektiv.
6. Për trajtim të butë, kërkoni një produkt që përmban niacinamide. Niacinamide është një përbërës që ndihmon në zvogëlimin e pigmentimit, vijave të holla dhe inflamacionit të lëkurës. Në përgjithësi nuk është shumë irrituese. Nëse përjetoni acarim, kombinoni niacinamid me një krem ​​hidratues. Irritimi duhet të zhduket me përdorimin e vazhdueshëm të niacinamidit. Përdorni krem ​​niacinamid një herë në ditë në një shtresë të hollë në nyjet tuaja.
   • Për një zgjidhje edhe më efektive, kërkoni një produkt me të dy niacinamide dhe vitaminë C.
7. Për më shumë antioksidantë, shtoni pak acid ellagjik në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Acidi ellagjik është një përbërës natyral që gjendet në manaferrat e kuq si luleshtrydhet dhe qershitë. Ndalon një enzimë që prodhon melaninë.Kërkoni një krem ​​me acid ellagjik për të lehtësuar njollat ​​e errëta. Fërkojeni atë në nyjet tuaja një herë në ditë pasi të keni larë duart.
   • Acidi ellagjik gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen nga rrezet UV.
8. Përdorni një krem ​​lignin peroxidase për një efekt delikat të lehtësimit. Lignin peroxidase është një produkt mjaft i ri që duket se është një mënyrë e butë për të zvogëluar pigmentimin. Përdorni kremin dy herë në ditë, vetëm në njollat ​​e errëta dhe qëndroni larg diellit. Gjatë disa muajve, ju mund të vini re se njollat ​​e errëta ndriçohen ndjeshëm.
   • Që nga viti 2019, lignin peroxidase është i disponueshëm vetëm në një produkt, NEOVA.
9. Merrni suplemente të vitaminës B12 nëse nuk merrni mjaftueshëm nga dieta juaj. Një mungesë e B12 mund të shkaktojë errësimin e nyjeve, duke përfshirë nyjet. Nëse kohët e fundit keni kaluar në një dietë vegjetariane ose vegane, mund të keni një mungesë të B12. Merrni një kapsulë (rreth 500 mcg) të B12 çdo ditë për të lehtësuar nyjet tuaja.
   • Viçi, peshku, vezët dhe qumështi janë natyrshëm të larta në B12.

Metoda 2 nga 2: Shkoni te një dermatolog për trajtim

1. Nëse trajtimet në shtëpi nuk po funksionojnë për të lehtësuar nyjet tuaja, shihni një dermatolog. Njollat ​​e errëta mund të jenë një shenjë e një gjendje themelore, ose thjesht mund t'ju duhet një produkt më shkëlqyes. Një dermatolog mund të bëjë një rekomandim bazuar në situatën tuaj.
   • Tregoni mjekut tuaj për çdo produkt që keni përdorur dhe çdo ilaç që merrni.
2. Vendosni një krem ​​ndriçues një ose dy herë në ditë siç rekomandohet nga mjeku juaj. Kremrat e fuqishëm të ndriçimit aplikohen më së miri me një shtupë pambuku në mënyrë që të mos dëmtojnë lëkurën në majë të gishtave. Përhapni një shtresë të hollë të kremës në nyjet tuaja me një shtupë pambuku.
   • Mos e prekni lëkurën në nyjet tuaja për disa orë pas aplikimit të kremit.
   • Përdorni krem ​​kundër diellit përveç kremrave të përshkruar për ndriçim. Përdorimi i kremit hidratues dhe kremit kundër diellit do të ndihmojë në zvogëlimin e acarimit.
   • Këto kremra mund të përmbajnë përbërës të tillë si hidrokinoni, acidi kojik, ose acidi azelaik.
3. Pyesni nëse trajtimi i ndriçimit me lazer është i duhuri për ju. Kirurgët plastikë mund të heqin njollat ​​e errëta të lëkurës me një trajtim me lazer. Një trajtim me lazer zgjat zakonisht 30 deri në 60 minuta dhe lëkura kërkon rreth dy javë për tu shëruar. Mjeku juaj do t'ju mpijë gjatë procedurës. Lëkura juaj mund të ndihet e lënduar ose e ndjeshme më pas.
   • Një trajtim me lazer jep rezultate të shpejta, por mund të jetë i kushtueshëm dhe nuk funksionon gjithmonë. Prisni midis 500 dhe 1,800 euro për një trajtim, në varësi të mjekut dhe procedurës specifike me lazer që ai propozon.
   • Në disa njerëz, një trajtim me lazer lehtëson përkohësisht lëkurën dhe pastaj e errëson atë përsëri.
   • Një ndjesi shpimi gjilpërash, si p.sh. me një djegie nga dielli, është normale pas trajtimit me lazer.

Këshilla

• Ki durim. Ju ndoshta nuk do të shihni një ndryshim në lëkurën tuaj deri në disa javë apo edhe muaj pas trajtimit. Trajtimi i nyjeve të errëta kërkon kohë.

Paralajmërime

• Lëkura e errët në nyje mund të jetë një shenjë e kushteve serioze themelore, të tilla si diabeti ose prediabeti. Nëse keni ndonjë nga këto gjendje, trajtimi për sëmundjen mund të heqë edhe lëkurën e errët në nyje.
• Hydroquinone shpesh përdoret për të lehtësuar lëkurën. Sidoqoftë, ajo është bërë e diskutueshme dhe mund të shkaktojë acarim ose komplikime edhe më serioze.