Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për një pastrim fytyre
• Pjesa 2 nga 3: Lani fytyrën me një pastrim fytyre
• Pjesa 3 nga 3: Vëzhgimi i rezultateve të një pastrimi fytyre
• Këshilla
• Paralajmërime

Përdorimi i një pastrimi për fytyrën mund ta mbajë lëkurën tuaj të duket e bukur, e re, e butë dhe shkëlqyese. Ndryshe nga sapuni ose pastruesi i zakonshëm, një pastrim fytyre përdor grimca të vogla, rruaza ose kimikate për të hequr qelizat e vjetra të lëkurës dhe për të bërë vend për ato të reja në një proces të njohur si eksfolimi. Procesi është i thjeshtë: për një pastrim fytyre, zgjidhni një pastrim natyral ose kimik që është i përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës, masazhoni pastrimin në një lëkurë të lagur për një minutë, pije dhe lagni lëkurën tuaj. Përsëriteni këtë një herë ose dy herë në javë. Me gjithë ato përfitime, duhet të konsideroni që një pastrim fytyre të bëhet pjesë e rutinës suaj javore të kujdesit të lëkurës.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Përgatitja për një pastrim fytyre

1. Vendosni nëse do të përdorni ose jo një pastrim fytyre. Jo të gjithë duhet të shtresojnë lëkurën e tyre me një pastrim fytyre. Për shembull, individët me rosacea, lythat, puçrrat inflamatore ose herpesin mund të zbulojnë se shtresimi i lëkurës i përkeqëson kushtet e tyre. Nëse keni një histori të problemeve të lëkurës, duhet të kontaktoni dermatologun tuaj për të përcaktuar se cili lloj i regjimit të kujdesit të lëkurës është më i miri për ju.
2. Përcaktoni llojin tuaj të lëkurës. Lloje të ndryshme të lëkurës do t'i përgjigjen në mënyra të ndryshme pastrimeve të fytyrës dhe produkteve të tjera, dhe pastrimet e fytyrës janë krijuar posaçërisht për llojin tuaj të lëkurës. Ju tashmë mund ta dini nëse keni një normal, e thate, vajor ose të kombinuara kanë lëkurë. Nëse jo, ju mund të përcaktoni llojin tuaj të lëkurës me një test indi.
   • Lani fytyrën për t'u siguruar që nuk ka mbetje nga produktet ose produktet kozmetike në lëkurën tuaj.
   • Lëreni fytyrën tuaj të thahet dhe prisni të paktën një orë.
   • Lyejeni me një peshqir letre në ballë, hundë, mjekër, faqe dhe tempuj.
   • Nëse lecka ngjitet, kjo është një shenjë që lëkura juaj është e yndyrshme. Nëse lecka nuk po ngjitet, kjo është një shenjë që lëkura juaj është e thatë. Nëse zona juaj t (balli, hunda dhe mjekra) është me vaj, por pjesa tjetër e fytyrës tuaj është e thatë, kjo është një tregues se keni një lëkurë të kombinuar.
   • Lëkura juaj gjithashtu mund të jetë pak a shumë e ndjeshme ndaj produkteve të kujdesit për fytyrën. Zakonisht njerëzit me lëkurë të ndjeshme kanë lëkurë të thatë ose të kombinuar, por nuk ndodh gjithmonë kështu. Nëse fytyra juaj ka reaguar keq ndaj produkteve kozmetike ose produkteve të fytyrës në të kaluarën, mund të keni lëkurë të ndjeshme. Shenjat e lëkurës së ndjeshme përfshijnë skuqje, thyerje të pazakonta, gunga, shkallëzim, kruajtje ose dhimbje.
3. Zgjidhni pastrimin më të mirë të fytyrës për llojin tuaj të lëkurës. Shumica e pastrimeve komerciale të fytyrës do të tregojnë nëse ato janë të përshtatshme për lëkurë të thatë, të yndyrshme, të kombinuar, normale ose të ndjeshme. Disa pastrime fytyre gjithashtu do t’i përshtaten të gjitha llojeve të lëkurës. Por ka disa udhëzime të përgjithshme për të gjetur një pastrim fytyre për llojin tuaj të lëkurës:
   • Pastrimet e fytyrës me bërthama kajsie, guaska arre, bajame ose oksid alumini shpesh janë më të mira për lëkurën me vaj, jo të ndjeshme.
   • Pastrimet e fytyrës me rruaza plastike, alfa-hidroksi ose beta-hidroksi janë shpesh më të mira për lëkurën e thatë ose të ndjeshme.
4. Gjeni një vend të mirë për ruajtjen e pastrimit të ri të fytyrës. Disa pastrime mund të mbahen në zonën e dushit, gjë që është e dobishme për rutinën tuaj. Sidoqoftë, disa pastrime janë më efektive kur ruhen në një vend të freskët të thatë, të tilla si një dollap ilaçesh, dollap peshqirësh ose dollap kuzhine. Nëse përdorni një pastrim komercial, ndiqni rekomandimet e etiketës së produktit. Nëse jeni duke bërë pastrimin tuaj të fytyrës, ndiqni rekomandimet e recetës.
5. Lexoni dhe ndiqni të gjitha udhëzimet për përdorimin e pastrimit të fytyrës. Kushtojini vëmendje të veçantë paralajmërimeve të produkteve, datave të skadimit, alergjenëve të mundshëm ose bashkëveprimeve me produkte të tjera të fytyrës. Disa pastrime të fytyrës janë të përshtatshme vetëm për piling, por mos pastroni lëkurën, që do të thotë se para se ta përdorni pastrimin, duhet të lani fytyrën që të jetë efektive.

Pjesa 2 nga 3: Lani fytyrën me një pastrim fytyre

1. Përdorni ujë të ngrohtë për të lagni lëkurën tuaj. Nëse keni flokë të gjatë, duhet t’i vendosni përsëri në bisht që të mos ju pengojë. Sigurohuni që të lagni tërë fytyrën tuaj. Bestshtë më mirë të përdorni ujë të ngrohtë, por evitoni ujë që është shumë i nxehtë pasi mund të thajë lëkurën tuaj.
2. Masazhoni lëkurën tuaj butësisht me pastrimin e fytyrës për një minutë. Merrni pak nga pastrimi dhe masazhojeni atë në të gjithë fytyrën dhe qafën. Kini kujdes që të mos fërkoni shumë për të shmangur skuqjen ose lëkurën e panevojshme. Gjithashtu, jini shumë të kujdesshëm që të mos merrni një pastrim në sytë tuaj.
   • Vini re se mund të shkaktojë acarim ose një reagim të ndjeshëm nëse fërkoni për më shumë se 60-90 sekonda. Sigurohuni që të mos bëni eksfolion shumë ose të lini scrub në fytyrën tuaj për një kohë të gjatë.
3. Shpëlarje pastrimin nga fytyra juaj. Hiq gjithçka. Kur lani gjithçka, lëkura juaj do të ndihet shumë e butë dhe e butë.
4. Thani lëkurën tuaj. Butësisht lyejeni lëkurën tuaj me një peshqir të butë dhe vazhdoni me pjesën tjetër të rutinës së kujdesit për lëkurën.
5. Hidratoni lëkurën tuaj. Edhe nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar, hidratimi është një pjesë e domosdoshme e rutinës tuaj të kujdesit për lëkurën, veçanërisht pas eksfolimit me një pastrim fytyre. Hidratimi ndihmon në parandalimin e mbiprodhimit të vajrave të lëkurës dhe e mban lëkurën të shëndetshme dhe të ekuilibruar.
6. Mos përdorni pastrim më shumë se një ose dy herë në javë. Mund të jetë joshëse të merrni atë ndjenjë të butë dhe rrezatuese çdo mëngjes. Por përdorimi i një pastrimi fytyre shumë shpesh mund të shtresojë qelizat tuaja delikate të lëkurës dhe t'ju lërë me lëkurë të kuqe, të gjallë dhe të lënduar. Në fillim, përpiquni të mos përdorni pastrim më shumë se një herë në javë; ju mund ta rrisni frekuencën në dy herë në javë nëse ndiheni sikur lëkura juaj mund ta trajtojë atë. Çdo gjë në moderim është çelësi për efektivitetin e një pastrimi fytyre.

Pjesa 3 nga 3: Vëzhgimi i rezultateve të një pastrimi fytyre

1. Kushtojini vëmendje të madhe lëkurës tuaj për javët e ardhshme. Nëse pastrimi është efektiv, duhet të filloni të shihni shenja të lëkurës më të butë, të butë dhe më të re shumë shpejt. Në atë rast, urime! Ju keni gjetur produktin më të mirë për shtresimin e lëkurës tuaj.
2. Shikoni për shenja të skuqjes, kruajtjes ose skuqjes. Këta janë tregues të një alergjie ose ndjeshmërie. Nëse i përjetoni këto simptoma, duhet të ndaloni menjëherë përdorimin e këtij pastrimi të veçantë dhe të kërkoni një produkt tjetër. Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh që t'i kërkoni dermatologut tuaj të kryejë një test të lëkurës për të përcaktuar se çfarë saktësisht jeni alergjik ose i ndjeshëm.
3. Nëse nuk jeni të kënaqur me provën tuaj të parë, provoni një pastrim tjetër. Ju mund të duhet ta provoni disa herë para se të gjeni produktin ideal për lëkurën tuaj. Mos harroni të jeni të durueshëm dhe vigjilent. Në fund do të gjeni një kombinim të mirë!

Këshilla

• Pastrimet më të mira të fytyrës nuk janë gjithmonë më të shtrenjtat. Kushtojini më shumë vëmendje përbërësve sesa çmimit dhe zgjidhni përbërës që janë të përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës.
• Nëse nuk doni të shpenzoni para për një pastrim fytyre, por përsëri dëshironi të kujdeseni për lëkurën tuaj, pse të mos provoni ta bëni vetë pastrimin e fytyrës nga përbërësit e zakonshëm shtëpiak? Ka shumë receta të disponueshme në Internet ose këtu në wikiHow.
• Nëse keni një lëkurë veçanërisht të ndjeshme, mund të provoni një pastrim fytyre në një zonë të vogël të lëkurës përpara se ta përdorni në të gjithë fytyrën tuaj.

Paralajmërime

• Shmangni eksfolimin rreth syve.
• Mos e pastroni fytyrën tuaj më shumë se një ose dy herë në javë.
• Mos pastroni shumë fort ose shumë gjatë, ose do të dëmtoni lëkurën tuaj ose do ta bëni atë të kuqe.
• Ndërpreni përdorimin dhe konsultohuni me dermatologun tuaj nëse keni ndonjë shenjë alergjie ose ndjeshmëri ekstreme.
• Kini kujdes të gjitha paralajmërimet dhe udhëzimet në paketim: disa pastrime fytyre reagojnë keq me produktet e tjera.