Zbuloni pse dikush po ju trajton keq

Video: 10 Shenjat qe ajo po ju tradheton...

Përmbajtje

Të shkelësh
Këshilla
Paralajmërime

A mendoni se dikush është i ulët për ju, por nuk jeni plotësisht i sigurt pse? A mendoni se ata merren me diçka ose ju urrejnë fshehurazi? Pavarësisht nëse janë miq, një anëtar i familjes, apo njerëz që as nuk i njihni, të dini pse dikush po ju trajton keq është një hap i parë i rëndësishëm për zgjidhjen e problemit.

Të shkelësh

Kushtojini vëmendje mënyrës se si dikush sillet rreth jush. Cilat janë disa nga shenjat më të dukshme se ky person nuk po vepron vërtet bukur dhe ka qëllime të këqija? Disa shenja të mundshme mund të përfshijnë thashetheme për ju për të tjerët, duke ju injoruar, duke thënë gjëra të dëmshme për ju, duke thyer ose vjedhur gjërat tuaja, duke nënçmuar veten tuaj, duke mashtruar veten duke u futur në telashe për diçka që nuk e keni bërë ose duke thënë që ju bezdisni, duke pretenduar se ju nuk janë aq të zgjuar / të pashëm / të njohur / të vlefshëm, etj. si ata, duke frikësuar, duke lënë mesazhe jo të mira / jo të mira për ju në faqet e rrjeteve sociale, ose duke prishur premtimet që ata kanë u betua se do ta mbanin.
Merrni parasysh se si ndiheni. Çfarë ndjenjash ose reagimesh u shtojnë fjalëve dhe veprimeve të tyre ti dal? A mendoni se duhet të vuani vazhdimisht, se gjërat që thuhen kanë për qëllim t'ju provokojnë ose dëmtojnë, dhe se çfarëdo që personi pranë jush të thotë ose bën diku ju bën të ndiheni negativ, të lënduar ose të poshtëruar, atëherë është e mundur që ky person po vepron mesatar
Së pari përpunoni një numër opsionesh përpara se të nxirrni përfundimet tuaja. Ndjenjat tona tregojnë vetëm një pjesë të historisë dhe nganjëherë mund të gabojmë shumë sepse nuk i kemi kuptuar gjërat nga personi tjetër. Pra, ndërsa mund të jeni të sigurt se veprimet ose fjalët e personit tjetër kanë për qëllim dhe në mënyrë efektive nënkuptojnë, mbetet e rëndësishme të merren parasysh disa nga arsyet ose shkaqet e mundshme të sjelljes së tyre. Kjo ju lejon të merrni një ide më të mirë se cili është motivi i tyre; nganjëherë njerëzit janë padashur lëndues ose të pamenduar pa qenë qëllimisht të ulët. Cilado qoftë veprimi ose komenti, ekziston gjithmonë një shkak themelor që është mirë të kuptohet para se të ndërmerret ndonjë veprim kundër personit. Këtu janë disa gjëra për të pyetur veten (dhe jini të sinqertë në përgjigjen e tyre):
- Ndoshta është vetëm imagjinata juaj? Kur keni një ditë të keqe, njerëzit nganjëherë mund të duken më të zemëruar dhe të poshtër sesa në ditët kur ju jeni të lumtur; kjo është thjesht mënyra se si funksionon truri juaj, duke transferuar nuancat dhe ndjenjat tuaja tek të tjerët.
- A mund të ndodhë që tjetri të të shtypë? Ndonjëherë një person mund të përpiqet të tërheqë vëmendjen tuaj duke qenë i keq ose duke fyer për ju, ose ai mund të ndihet i zënë ngushtë dhe ta përdorë këtë për t'ju mbajtur në një distancë të përkohshme. Jo të gjithë e bëjnë këtë dhe si person me të vërtetë Të veprosh në dukje do të thotë për ty nuk do të thotë domosdoshmërisht se personi ka një dëshirë të ashpër ndaj jush, dhe nëse është një shtypje, ju me siguri do të merrni sinjale të tjera dhe sjellja nuk do të vazhdojë shumë gjatë.
- Mund të jetë që ata duan të të mësojnë diçka? Të rinjtë, si dhe të moshuarit, marrin këshilla të mira ose qortime të dashura nga miqtë dhe familjarët si komente që synojnë të lëndojnë ose lëndojnë. Sidoqoftë, reagimet konstruktive nuk janë të dëmshme dhe njerëzit që ju duan thjesht përpiqen t'ju ndihmojnë, prandaj mos ngatërroni qasje të ndryshme.
- A mund të luajë një rol xhelozia? A thonë ata gjëra për t'ju vendosur në vend ose për ta bërë veten të ndihen më mirë? Ky mund të jetë rasti nëse ata janë të pasigurt dhe po përpiqen të ndihen më mirë se ju. Në këtë rast është më shumë një shpjegim i asaj që ata mendojnë për veten e tyre sesa ajo që ata mendojnë për ju, por kjo mund të jetë e vështirë të shihet kur të ballafaqoheni me të.
- Mund të jetë që ju i keni fyer ata aksidentalisht? Pa e ditur, ju mund ta keni ofenduar më parë personin tjetër. Kjo është veçanërisht e zakonshme në mesin e miqve që nuk duan të zemërojnë njëri-tjetrin; ata mund të mos dëshirojnë t'ju ballafaqojnë me diçka që ju keni thënë ose bërë, në mënyrë që ata ta drejtojnë zemërimin e tyre pasiv ndaj jush duke qenë të shëmtuar në vend që të flasin hapur dhe sinqerisht për ndjenjat e tyre.
- Ndoshta ata kanë probleme? Njerëzit të cilët nuk janë të sigurt se si të arrijnë të tjerët mund të shprehin zhgënjimet e tyre me zemërim - duke i bërë njerëzit e tjerë të ndihen keq duket si një mënyrë e dobishme për ta bërë veten të ndiheni më mirë, por gjithnjë vjen në dëm të personit tjetër. Stresi është një shkak kryesor i sjelljes mesatare tek njerëzit - dikush mund t'ju zhurmojë vetëm për shkak të stresit dhe paaftësisë për të kontrolluar emocionet e tyre. Shtë e rëndësishme të njohësh kur dikush po shpreh emocionet e tij, në krahasim me dikë që me të vërtetë synon të jetë i lig për ty. Përsëri, kjo nuk është aq shumë një deklaratë për ju sesa ka të bëjë me atë se si personi tjetër ndihet për veten e tyre.
- A mundet që personi thjesht të urren? Kjo është ndoshta për shkak të disa prej arsyeve të përshkruara më sipër (probleme personale, xhelozi, apo edhe ngatërrim me dikë nga e kaluara që nuk e pëlqen, etj.), Por në shumë raste njerëzit nuk janë të keq për ju sepse ju lëndoni ata
Bëni vetes disa pyetje. Pse keni nevojë për konfirmim nga ata? A ju duhen aq shumë sa duhet të jeni të nënshtruar për t’u ndjerë më mirë? Kujt i intereson nëse nuk ju pëlqen juve? Mos harroni se hasni si të pasigurt / nevojtar nëse shqetësoheni për këtë.
Pyesni të tjerët. Kërkoni mendimet e të tjerëve, veçanërisht të prindërve dhe miqve tuaj, në mënyrë që të vendosni se çfarë të bëni ose të merrni një pamje më të qartë se pse ky person po sillet në këtë mënyrë. Asnjëherë mos kërkoni këshilla nga miqtë që e urrejnë personin për të cilin po i bëni pyetje; ekziston rreziku që në atë rast ata ta vendosin personin në një dritë negative, ndoshta për të shkaktuar një debat ose të bëjnë që marrëdhënia me atë person të mbetet person i keq. Njerëzit më të mirë për të pyetur janë prindërit ose bashkëshorti juaj, një mentor i besuar ose një mik apo anëtar shumë i besueshëm i familjes; zakonisht do të jeni në gjendje të gjeni dikë që është neutral dhe nuk ka shumë të bëjë me sjelljen mesatare, i cili është në gjendje t'ju ndihmojë.
Përballuni me personin nëse i njihni. Shtë e rëndësishme që të kaloni hapat për krijimin e provave faktike të sjelljes mesatare të përshkruar më sipër, të përfshini ndjenjat tuaja dhe të merrni parasysh të gjitha opsionet e tjera para se të përballeni me personin. Akuzimi i dikujt për të qenët i dobët mbart shumë mbingarkesë emocionale dhe nëse nuk i merrni drejt faktet dhe thjesht akuzoni në vend që të shpjegoni vetveten (duke përdorur "deklaratat I"), atëherë mund ta bëni personin tjetër të ndihet i zemëruar ose budalla , e cila mund të çojë në sjellje mbrojtëse, në vend të bisedës konstruktive. Sigurohuni që thjesht nuk po e imagjinoni dhe se personi tjetër nuk kishte nevojë vetëm për një prizë; është më mirë të mos bëni një elefant nga miu proverbial. Shpjegojini personit se si ndiheni për sjelljen e keqe dhe tregojeni se jeni të hapur për të diskutuar ndonjë çështje përkatëse me ta nëse personi dëshiron, dhe posaçërisht që dëshironi që ajri midis jush të pastrohet nëse keni thënë apo bërë diçka që e zemëroi atë.
- Qëndroni të qetë dhe mos kërkoni justifikime ose përsëritni fjalë për fjalë ato që kanë thënë; thjesht kërkoni që herën tjetër të marrin parasysh ndjenjat tuaja.
- Nëse personi nuk ka një përgjigje, jepini kohë që të kthehen në të më vonë - varet nga ata tani dhe mund të vazhdojnë të veprojnë të keq ose të lënë.
- Nëse ata vazhdojnë, atëherë e dini se kjo tregon se sa ju dhemb. Tani keni konfirmim se ata po e bëjnë këtë me qëllim dhe mund të konsideroni ndërmarrjen e veprimeve të tjera.
- Nëse nuk e njihni mirë këtë person, kërkoni dikë tjetër të bashkohet me ju, të tillë si një mik, këshilltar, prind ose person tjetër i besuar.
Shmangni kontaktin me personin nëse sjellja e keqe vazhdon. Pasi të jeni përpjekur të bëni diçka në lidhje me të, nuk mund të bëni shumë për t'i bërë njerëzit e tillë të ndryshojnë mendje nëse ata vendosin të jenë të shëmtuar. Ndoshta do të thotë edhe ata me të vërtetë të urrej (përsëri, kjo zakonisht nuk ka të bëjë me ty, por kryesisht me ta) ose që ata nuk duan të humbin fytyrën duke ndryshuar qëndrimin e tyre dhe të vazhdojnë pavarësisht nga faktet e mëparshme (përsëri, kjo nuk ka të bëjë me ty , por edhe për pasiguritë e tyre). Sidoqoftë - dhe kjo është pjesa më e rëndësishme - nuk keni pse të pranoni dikë që përpiqet t'ju bëjë të ndiheni keq. Qëndroni larg sferës së tyre dhe mos i dëgjoni vërejtjet e tyre të qeshura, qëndrimin e ashpër ose sjelljen e tyre të ulët. Kërkojuni miqve tuaj të ndalojnë së diskutuari këto gjëra me ju dhe sugjerojuni që ata të zgjedhin paratë e tyre. Njoftojini njerëzit që thjesht nuk e pranoni më dhe ndërpreni kontaktin. Edhe personi më i ulët mërzitet kur objektivi i tyre pushon së përgjigjuri, pas së cilës ata fillojnë të kërkojnë dikë tjetër për t'u shqetësuar.
Vazhdoni me jetën tuaj. Në këtë fazë, nëse forcimi i kufijve tuaj nuk ka funksionuar, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet, dhe keni gjetur një strategji të mirë mbrojtëse për të shmangur këtë person, provoni të bëni sikur ky person nuk është pjesë e jetës tuaj. Thjesht lërini ata nëse nuk kanë asnjë lidhje me ju. Sidoqoftë, ka të ngjarë që ndjenjat të mbeten se pse ndodhi kjo dhe si ju bëri të ndiheni. Mos harroni të jetoni në të kaluarën nuk ka kuptim; ju bëtë atë që mundeni për të pajtuar veten me tjetrin dhe për t'u siguruar që tjetri do të pushonte së qeni i keq për ju. Vazhdoni me jetën dhe aktivitetet tuaja, rrethohuni me njerëz që nuk janë të ulët për ju dhe përqendrohuni në atë që është e rëndësishme për ju. Duke treguar që sjellja mesatare nuk po ju kap ose po prish marrëdhëniet tuaja të tjera, ju mund të lulëzoni ndërsa personi i ulët duhet të jetojë me poshtërsinë e vet.
- Nëse sjellja mesatare vazhdon ose përshkallëzohet, tregojini dikujt që mund të bëjë diçka në lidhje me të në një mënyrë pozitive - nëse është në shkollë, tregojini menjëherë një mësuesi, anëtarit të familjes ose një të rrituri. Nëse është në punë, flisni për këtë me burimet njerëzore, një shef që i besoni apo edhe kolegë të besueshëm. Ju duhet të siguroni sigurinë tuaj kundër hakmarrjes nëse personi merr një hakmarrje personale kundër jush.
- Nëse sjellja e keqe vazhdon në mjedisin e shtëpisë, ju jeni në një pozitë më të vështirë. Nëse keni vëllezër e motra, kërkoni nga prindërit tuaj të ndërhyjnë dhe të vendosin rregulla që kufizojnë sjelljen në familje. Nëse është prind, së pari flisni për këtë me prindin tuaj tjetër. Nëse të dy prindërit përgjigjen në mënyrë agresive dhe refuzojnë t'ju ndihmojnë, kërkoni ndihmë jashtë shtëpisë, të tilla si një i afërm i ngushtë që jeton diku tjetër, kisha ose një mentor nga shkolla juaj, një mentor i rritur i besuar, etj rrezikon.

Këshilla

Ndonjëherë njerëzit janë të këqij sepse janë të ndryshëm nga ju, por u pëlqen të jenë ashtu si ju.
Ndërsa është gjithmonë mirë të përpiqesh të gjesh saktësisht pse dikush është i keq për ty, në shumë raste nuk do ta zbulosh kurrë; ju mund ta dini intuitivisht kur dikush është i ulët për ju dhe nuk keni pse ta pranoni atë. Qëndroni në këmbë për veten tuaj nëse ka për qëllim t'ju lëndojë.
Asnjëherë mos u përpiq të jesh i lig në kthim. Kjo shkatërron marrëdhëniet, përshkallëzohet në argumente dhe mund të çojë në sjellje të rrezikshme. Nuk ka kuptim të ulesh në nivelin e tyre, sepse atëherë kthehet në një situatë humbje-humbje.
Tregojuni njerëzve të tillë sa ju lëndon sjellja e tyre. Tregoni atyre saktësisht se si jeni ndjerë kur i thanë ato gjëra.