Autor:
Eugene Taylor
Data E Krijimit:
15 Gusht 2021
Datën E Azhurnimit:
22 Qershor 2024
Përmbajtje
Shkëputja me dikë nuk është kurrë e lehtë, por ka mënyra në të cilat ndarja mund të bëhet më e lehtë dhe më pak e lodhshme emocionale për të dy palët. Lexoni këtë artikull për të mësuar se si ta bëni këtë.
Të shkelësh
Pjesa 1 nga 2: Merrni parasysh sa vijon
Sigurohuni që jeni 100% i sigurt që dëshironi t'i jepni fund marrëdhënies me të. Imagjinoni jetën tuaj pa të dhe se një miqësi e mëtejshme mund të mos jetë e mundur më pas, para se të përfundoni në të vërtetë lidhjen. Nëse jeni ndarë dhe më pas e kuptoni më pas që keni bërë një gabim të madh dhe më pas jeni kthyer së bashku, ju keni bërë dëm të pariparueshëm në marrëdhënie duke u prishur së pari. - Shikoni pro dhe kundrat e kalimit të jetës si një beqar. Nga njëra anë, jeni të lirë të filloni takime dhe të flirtoni me të tjerët përsëri, por nga ana tjetër, me siguri do të kaloni më shumë pushime dhe mbrëmje vetëm.
- Nëse jeni vërtet të pakënaqur në marrëdhënie, mendimi që duhet të vazhdoni vetëm nuk duhet t'ju ndalojë të përfundoni marrëdhënien me të dashurin tuaj. Një nga gjërat më të këqija që mund të bëni, si për veten tuaj, ashtu edhe për të dashurin tuaj, është të vazhdoni marrëdhënien kur jeni të palumtur. Nëse qëndroni së bashku, do të shtyni vetëm momentin e ndarjes. Sa më gjatë të prisni, aq më i madh është dëmi që do t'i bëni marrëdhënies tuaj të ndërsjellë.
Mos kërkoni një pushim (prisni përkohësisht). Të kërkosh një time out nuk është asgjë tjetër veçse të raportosh keq që dëshiron ta përfundosh lidhjen. Nëse mendoni se lidhja juaj ka nevojë për një pushim kohe, ka shumë të ngjarë që vërtet dëshironi ta përfundoni lidhjen, por jeni shumë të frikësuar për të qenë përsëri beqarë. - Mos harroni se të kërkoni një pushim kohe nuk është më pak e vështirë për mikun tuaj sesa të ndaheni, pasi kjo do të tregojë gjithashtu që ju jeni të pakënaqur me marrëdhënien.
Pjesa 2 nga 2: Sillni lajmet e këqija
Zgjidhni një kohë dhe vend të përshtatshëm për tu ndarë. Ndonjëherë nuk është edhe aq e prishjes në vetvete, por më shumë mënyra se si ndodh që mund të dëmtojë vërtet. - Mos u prish me të dashurin tënd nëse ai po kalon një kohë të ashpër. Një kohë e vështirë mund të shkaktohet nga një vdekje në familjen e tij, vështirësi në punë ose ndonjë situatë tjetër stresuese emocionale. Kjo do të ishte si të godisja me shqelma pasi ai tashmë është në tokë.
- Mos e përfundoni lidhjen nëse jeni në mes të një aktiviteti që asnjëri prej jush nuk mund ta lërë. Për shembull, mos u interesoni nëse jeni ulur në një restorant së bashku, duke shkuar në një film apo një shfaqje, apo me pushime. Mos harroni, ai ndoshta dëshiron të jetë vetëm për disa orë për të përballuar goditjen e parë pasi të ndaheni.
- Mos u prish përpara njerëzve të tjerë. Kjo ndoshta ka kuptim, por duhet të jeni shumë të kujdesshëm dhe të siguroheni që askush nuk mund t'ju dëgjojë kur të ndaheni. Kjo vetëm do të shtonte një poshtërim shtesë të panevojshëm të situatës.
- Mos u prish gjatë një grindjeje. Ju mund të bërtisni ose të bëni gjëra gjatë një debati për të cilin më vonë do të pendoheni. Prisni për momentin kur mund të bëni një bisedë racionale, të pjekur me njëri-tjetrin.
Tregoji personalisht. Pavarësisht nga sa kohë apo e shkurtër keni qenë në një marrëdhënie, i dashuri juaj meriton të dëgjojë nga ju personalisht. Pra, mos i dërgoni një mesazh, mesazh në Facebook ose email duke i thënë se po ndaheni. - Ndërsa dërgimi i mesazheve në telefon ose në internet mund të duket më i lehtë, kini kujdes që nuk mund të shtoni emocione ose ton. Si rezultat, ndarja mund të duket më e vështirë se fjalët e folura, edhe nëse shtypni fjalë për fjalë ato që keni thënë në të vërtetë.
- Nëse jeni në një lidhje në distancë, mund të mos keni mundësi tjetër përveçse ta përfundoni lidhjen në një telefonatë ose përmes kompjuterit. Nëse është kështu, shkruaj një letër të përzemërt duke thënë se nuk dëshiron të vazhdosh marrëdhënien. Shkrimi i një letre tregon se ju keni menduar seriozisht për vendimin tuaj. Mos e bëni letrën shumë të shkurtër, pasi kjo mund të krijojë përshtypjen se ju bën pak, por gjithashtu jo shumë të gjatë, pasi kjo mund të jetë shumë e dhimbshme për të.
Jini të sinqertë. Nëse nga këndvështrimi juaj diçka konkrete i ka munguar marrëdhënies, tregojini atij. Kjo e ndalon atë të shqetësohet për atë që bëri gabim ose të fajësojë faktorë të parëndësishëm, të tilla si puna ose familja. Ndërsa mund të jetë e vështirë, të jesh i kujdesshëm për atë që mungon në marrëdhënie mund ta bëjë atë vetëm një mik më të mirë për një partner të ardhshëm. - Mos u mundoni ta siguroni atë duke përdorur fraza të tilla si: "Ju meritoni dikë më të mirë". ose "Ne mund të jemi në gjendje të vazhdojmë marrëdhënien tonë diku në të ardhmen." nëse nuk e keni parasysh këtë vërtet. Bërja e premtimeve të tilla të paqarta dhe të hapura mund t'i japë atij idenë se të dy mund të jeni përsëri së bashku në të ardhmen.
Jepja atij hapësirë. Çdo marrëdhënie është e ndryshme, por pavarësisht nga situata juaj unike, do të ishit të mençur të mos shiheni për ca kohë. Nëse ndërveproni me njëri-tjetrin çdo ditë, do të jetë shumë më e vështirë ta lini pas. - Merrni parasysh t’i thoni se doni të vazhdoni si miq, por vetëm nëse e keni vërtet mendjen. Nëse e bëni këtë, mbani në mend se mund t'i duhet kohë që të ndihet rehat përsëri rreth jush. Mos e detyro të bëhet shok menjëherë.
Këshilla
- Nëse nuk jeni të lumtur dhe doni t’i jepni fund marrëdhënies, bëjeni këtë. Mos u tregoni shumë të ashpër ndaj vetes dhe injoroni pretendimin se do të dëmtojë personin tjetër, sepse në fund të fundit ju po dëmtoni vetëm veten.
- Prisni me të dashurin tuaj pasi të keni marrë vendimin që dëshironi të ndaheni. Mos e mbani marrëdhënien ose dërgoni mesazhe pasive me aluzione ose sugjerime që nuk jeni të lumtur. Kjo vetëm do të dëmtojë më shumë marrëdhënien dhe do ta bëjë atë të besojë më pak tek ju.
- Nëse ai ju lëndoi, për shembull duke ju mashtruar ose duke ju trajtuar keq, ka shumë mundësi që ai të mos e meritojë respektin tuaj; në një rast të tillë, mos e prish atë në një mënyrë shumë miqësore.
- Mos u tregoni ashpër pa nevojë. Sigurojini vetëm vëzhgime ose kritika konstruktive që do ta ndihmojnë në të ardhmen. Për shembull, mos i thoni që jeni ndarë sepse nuk e shihni mjaft tërheqës. Ai nuk ka "nevojë" të dijë arsye të tilla.
- Merrni parasysh karakterin e mikut tuaj. Nëse ai është një person shumë emocional ose i ndjeshëm, konsideroni që ndarja të duket pak më e ashpër për ta mbrojtur atë.
