Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Bëni që thonjtë tuaj të duken më të gjatë
• Metoda 2 e 4: Strategjitë për të ndaluar kafshimin e thonjve
• Metoda 3 nga 4: Kuptoni se çfarë i bën thonjtë tuaj të rriten
• Metoda 4 nga 4: Mitet në lidhje me rritjen e thonjve tuaj
• Këshilla
• Paralajmërime

Mund të jetë e vështirë që thonjtë tuaj të rriten bukur dhe gjatë sepse thonjtë rriten ngadalë, rreth 1 milimetër në muaj. Wimp mirë mund të bëni është të mbrojë thonjtë tuaj, t'i ushqejë mirë dhe t'i bëjë ato të duken më të gjata se sa janë në të vërtetë. Për fat të mirë, këto hapa janë shumë të thjeshtë. Lexoni për të mësuar se si!

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Bëni që thonjtë tuaj të duken më të gjatë

1. Lani duart me një sapun të butë. Përdorimi i një sapuni të fuqishëm do t’i bëjë thonjtë tuaj të brishtë.
2. Lëreni duart e thata me një peshqir.
3. Mbushni një tas plastik me uthull të bardhë sa të mbulojë thonjtë tuaj.
4. Thith thonjtë tuaj (një dorë në një kohë) në uthull për 3-5 minuta, duke mbajtur pjatën fort me dorën tjetër.
5. Hiqni duart nga uthulla dhe thani ato me një peshqir ose peshqir letre.
6. Lani duart me sapun dhe ujë për të hequr qafe erën e uthullës.
7. Butësisht shtyni prapa kutikulat dhe shtrojini thonjtë sipas nevojës.
   • Mos i prisni kutikulat. Mjekët nuk rekomandojnë prerjen e kutikulave. Së pari, mund të çojë në infeksione, të cilat mund të pengojnë rritjen e thonjve tuaj. Alsoshtë gjithashtu rasti që kutikulat e prera rriten përsëri, ndërsa kutikulat e shtyra mbrapa duken përgjithësisht më të vogla.
8. Pastroni duart më pas me pastruesin e duarve. Lëreni pastruesin të ulet në duar për katër minuta dhe më pas lani duart.

Metoda 2 e 4: Strategjitë për të ndaluar kafshimin e thonjve

1. Vendosni dy shtresa forcues thonjsh në thonjtë tuaj.
2. Lëreni të qëndrojë për 2 orë, pastaj shtoni një shtresë tjetër të ngurtësuesit të thonjve.
3. Sigurohuni që manikyri nuk është shumë i trashë ose ka blloqe. Kjo i bën thonjtë tuaj të duken të shëmtuar. Ai gjithashtu mund të heqë qafe atë dhe të dëmtojë thonjtë tuaj.
   • Nëse kafshoni gozhdën tuaj, provoni këtë metodë. Në çdo kohë që dëshironi të filloni të kafshoni, mendoni se sa e ndyrë duket pasi t'i krisni.
4. Nëse keni tendencë të kafshoni thonjtë tuaj, merrni një copë çamçakëz. Ju nuk mund të kafshoni thonjtë nëse tashmë përtypni diçka tjetër!
5. Vendosni lëng limoni në thonjtë tuaj. Kjo është një mënyrë tjetër për të ndaluar veten të kafshoni thonjtë tuaj. Përdorni një tas të vogël me lëng limoni. Vendosni gishtat në tas dhe lëreni të thahet në ajër. Nëse filloni të kafshoni thonjtë tuaj, mund të shijoni limonin e thartë.
6. Vishni doreza kur shikoni TV. Nëse shpesh kafshoni thonjtë tuaj pa u vërejtur, një pickim në një dorezë me gëzof do t'ju ndalojë ta bëni këtë!
7. Nëse bie shumë në duart tuaja, përpiquni të gjeni diçka tjetër për të zënë duart tuaja. Një top stresi, thurja dhe pastrimi do t’i mbajë duart tuaja të zëna.
8. Pyete miqtë e tu. Nëse kafshoni shumë thonjtë tuaj pa e kuptuar, kërkojuni miqve tuaj ta shikojnë me ju. Nëse dikush godet dorën nga goja juaj herë pas here, ju do të mësoni të kafshoni thonjtë tuaj!
9. Përtypni diçka tjetër. Kjo do t'ju ndihmojë të hiqni mendjen duke kafshuar thonjtë tuaj. Pavarësisht nëse është çamçakëz apo diçka tjetër, është mirë të keni diçka në gojë, në mënyrë që gishtat të mos përshtaten.

Metoda 3 nga 4: Kuptoni se çfarë i bën thonjtë tuaj të rriten

1. Merrni suplemente biotine për t’i bërë thonjtë tuaj të gjatë dhe të fortë. Biotina përdoret për shumë gjëra, nga diabeti te rritja e flokëve. Biotina është efektive për të trajtuar thonjtë e brishtë, i bën ata më të fortë dhe ka më pak të ngjarë të thyhen ose të plasariten. Ju mund ta gjeni biotinën në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme ose dyqanet e ilaçeve.
   • Biotina nuk i bën thonjtë tuaj të rriten më shpejt. Nuk ka asnjë provë shkencore që ju mund të shpejtoni rritjen e thonjve tuaj ose që thonjtë tuaj mund të zgjaten përmes dietës ose mënyrës së jetesës. Ajo që bën biotina është të sigurojë që thonjtë ka më pak të ngjarë të thyhen ose të shqyhen dhe që ato të bëhen më të forta. Thonjtë që kanë më pak të ngjarë të prishen mund të rriten më gjatë.
   • Biotina natyrshëm nuk absorbohet aq mirë nga trupi. Inshtë në ushqimet e mëposhtme:
     • Embrion gruri
     • Drithërat e plota
     • Bukë drithi
     • Vezë, qumështore
     • Chard zvicerane
     • Arra
     • salmon
     • Pule
2. Hidratoni thonjtë tuaj, veçanërisht në dimër. Nëse thonjtë tuaj dalin nga kutikula, ato tashmë janë qeliza të vdekura, që do të thotë se nuk mund të riparohen vetë. Kjo do të thotë që ju duhet të kujdeseni vetë.
   • Vendosni krem ​​për duart sa herë që lani duart. Atëherë thonjtë tuaj nuk do të bëhen të brishtë.
   • Vishni doreza në dimër kur dilni jashtë. Përdorni doreza gome kur pastroni shtëpinë ose kur bëni enët.
3. Mos përdorni pastrues manikyri shumë shpesh. Sa herë që vendosni manikyrin për thonjtë tuaj, ato dobësohen. Mos aplikoni manikyrin e thonjve (dhe për këtë arsye pastruesin e thonjve) më shpesh se çdo javë tjetër. Atëherë thonjtë tuaj do të forcohen.
   • Gjeni një manikyrin e thonjve që nuk keni pse ta aplikoni përsëri çdo javë.

Metoda 4 nga 4: Mitet në lidhje me rritjen e thonjve tuaj

1. Nëse ushtroni shumë, ajo stimulon rritjen përmes rritjes së qarkullimit të gjakut. Miti është se pianistët kanë thonj shumë të fortë dhe të gjatë. Mjekët thonë se ka një shans që më shumë qarkullim i gjakut të stimulojë rritjen (nuk është provuar ende), por ndikimi i shtuar në majat e thonjve do të thotë që ka më shumë të ngjarë të prishen dhe copëtohen, duke kërkuar prerje.
2. Marrja e shtuar e proteinave stimulon rritjen. Miti këtu është se sepse thonjtë përbëhen nga proteina (keratin), ato rriten më shpejt nëse hani shumë proteina. Sidoqoftë, nuk ka asnjë provë për ta mbështetur këtë.
   • E vërteta është se një mungesa e proteinave dobëson thonjtë. Por ndryshimi midis një diete normale dhe një diete me proteina më të larta nuk mund të shihet ose ndihet në thonjtë.
3. Fërkimi i hudhrës në thonjtë tuaj i bën ata të rriten më shpejt. Miti është se hudhra përmban selen, dhe nëse keni mungesë të tij do të merrni thonj të dobët, por nëse e vendosni në thonjtë tuaj do të kthehet në efekt. Siç mund ta shihni, kjo është e njëjta gabim si me mitin e mëparshëm: nëse një mungesë e diçkaje është e keqe, shumë prej saj do të jetë e mirë. Problemi i vetëm është që për fat të keq nuk funksionon gjithmonë kështu në botë. Për fat të keq, nuk ka asnjë provë për metodën e hudhrës.

Këshilla

• Për t'i mbajtur duart tuaja të këndshme dhe të buta, përdorni një krem ​​hidratues të mirë që do t'ju ndihmojë me lëkurë të ashpër ose të copëtuar.
• Kur të rritni thonjtë tuaj, vendosini ato dhe pastroni skajet. Dirt mund të njolloset, duke i bërë ato të verdhë.
• Ashtu si nuk duhet t’i kafshoni thonjtë, as nuk duhet t’i tërhiqni. Shkulja e thonjve ka të njëjtin efekt si kafshimi i tyre.
• Mos harroni të jeni të vetëdijshëm nëse doni të kafshoni. Kujtojini vetes se po bëni më të mirën tuaj për të lënë duhanin.
• Nëse lëngu i limonit nuk funksionon, përdorni një shirit gome. Çdo herë që dëshironi të kafshoni thonjtë tuaj, hapni shiritin e gomës fort në kyçin tuaj. Si rezultat, ju nuk doni më të kafshoni sepse do ta shoqëroni atë me dhimbje.
• Nëse punoni shpesh me ujë ose nëse thonjtë tuaj janë të dobët, përdorni një forcues të thonjve.
• Ekzistojnë edhe manikyrë të pista që ndihmojnë në ndalimin e kafshimit të thonjve. Vetëm shikoni në farmaci.
• Thonjtë e njërit rriten më shpejt se tjetri.

Paralajmërime

• Nëse dëshironi një hobi tjetër në vend të kafshimit të thonjve, sigurohuni që të mos jetë më keq se kaq (si pirja e duhanit ose diçka tjetër).