Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 4: Stimulimi fizik
• Metoda 2 nga 4: Ushqime që mund të thyejnë ujin tuaj
• Metoda 3 nga 4: Zhveshni membranat amniotike
• Metoda 4 e 4: Bërja e një amniotomie
• Paralajmërime
• Nevojat

Kohë pas kohe, mjekët dhe mamitë do të inkurajojnë një grua që membranat e saj të këputen para kohe për të shpejtuar lindjen. Mënyra më e sigurt për ta bërë këtë është me ndihmën mjekësore profesionale, por ka edhe mënyra natyrale që mund të provoni në shtëpi për të thyer ujin tuaj. Në këtë artikull do të gjeni gjithçka që duhet të dini.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 4: Stimulimi fizik

1. Ecni rregullisht me një ritëm të rehatshëm. Ecja është një nga mënyrat më të sigurta për të nxitur lindjen dhe për të shkaktuar shkatërrimin e ujërave tuaja.
   • Ndërsa i afroheni datës së lindjes, mund të provoni të ecni për gjysmë ore çdo disa orë - përveç nëse mjeku ju ka udhëzuar ndryshe. Sigurohuni që të pushoni në mes të shëtitjeve për të shmangur mbingarkesën tuaj. Kjo do të parandalojë që të dëmtoni aksidentalisht foshnjën ose veten.
   • Kur ecni, graviteti dhe lëvizjet do ta inkurajojnë foshnjën të zbresë në kanalin e lindjes. Shpesh kontraktimet fillojnë këtu dhe membranat tuaja prishen më shpejt sesa do të ndodhte ndryshe.
2. Provoni stimulimin e thithit. Parimi që qëndron pas kësaj teknike është të imitosh stimujt fizikë që shkakton një fëmijë në gji. Ky stimulim siguron që hormonet të rrjedhin nëpër trupin tuaj, në mënyrë që i gjithë procesi i lindjes të mund të përshpejtohet.
   • Rrotulloni thithin dhe areolën mbrapa dhe me radhë midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.
3. Bëni seks. Stimulimi seksual shpesh është i mjaftueshëm për të shkaktuar tkurrjet në mitër, duke bërë që lindja të nxitohet dhe membranat të këputen më shpejt.
   • Seksi nuk duhet të jetë i rrezikshëm për foshnjën e palindur që të çajë membranat nëse nuk ka ndonjë gjendje tjetër mjekësore themelore që e bën atë të rrezikshme.
   • Nëse membranat tuaja janë prishur, nuk duhet të bëni më seks. Nëse e bëni këtë, bakteret mund të bëjnë rrugën e tyre drejt mitrës.

Metoda 2 nga 4: Ushqime që mund të thyejnë ujin tuaj

1. Hani ushqime pikante. Konsumimi i ushqimit pikant është në krye të listës së mashtrimeve ushqyese për të thyer membranat dhe për të nxitur lindjen.
   • Për momentin nuk ka asnjë provë mjekësore për të mbështetur këtë teori. Në parim, është një lloj fjalimi i bukëpjekësit.
   • Megjithatë, teorikisht, ushqimet pikante mund të çrregullojnë zorrët dhe tretjen. Dridhjet që shkaktojnë zorrët tuaja të mërzitura mund të jenë të mjaftueshme për të shkaktuar tkurrje në bark.
   • E keqja është se ngrënia e ushqimeve pikante mund t’i bëjë fazat e fundit të shtatzënisë më pak të rehatshme - ato mund të shkaktojnë urth dhe diarre. Kapsaicina gjithashtu pengon vetitë analgjezike të endorfinës, duke e bërë punën më të dhimbshme.
2. Provoni ananasin. Disa njerëz argumentojnë se është më mirë të shmangni ananasin gjatë shtatëzënisë nëse një grua nuk po përpiqet të shkaktojë lindje.
   • Aktualisht nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur këtë pretendim.
   • Mbështetësit e kësaj teorie argumentojnë se ananasi piqet qafën e mitrës dhe e bën trupin të prodhojë prostaglandina më shpejt - prostaglandinat janë thelbësore në nxitjen e punës.
3. Përdorni vaj aguliçe mbrëmjeje. Substancat në këtë bar plotësues shndërrohen në prostaglandina, të cilat mund të shkaktojnë lindje dhe të thyejnë membranat.
   • Vini re se ky nuk është një rekomandim mjekësor, edhe pse hulumtimet paraprake sugjerojnë se mund të ketë ndonjë të vërtetë për këtë pretendim.
   • Nga java e 36-të e shtatzënisë, merrni një kapsulë 500mg dy herë në ditë.
   • Nga java 38 mund ta rrisni sasinë në tre ose katër kapsula në ditë.
4. Bleni ose piqni cookie "që shkaktojnë lindjen". Këto biskota janë, në të vërtetë, bukë xhenxhefili shumë erëza. Mund t’i gjeni në dyqane të specializuara ose në internet, por gjithashtu mund t’i bëni me lehtësi vetë në shtëpi.
   • Në një tas, përzieni 2½ gota (625ml) miell, 1½ lugë çaji (7,5 ml) sodë buke, lugë çaji (3,75ml) kanellë, 1 lugë çaji (5ml) xhenxhefil të bluar, oon lugë çaji (2,5 ml) karafil të bluar, p lugë çaji (2,5 ml) ) kripë dhe oon lugë çaji (2.5ml) piper kajene.
   • Në një enë të veçantë, bashkoni 8 lugë gjelle (120ml) gjalpë, ½ filxhan (125ml) sheqer të grimcuar dhe 1 filxhan (250ml) sheqer kafe. Shtoni këtu ⅓ filxhan (80ml) melasë dhe ¼ filxhan (60ml) me të bardhën e vezës. Përzieni gjithçka mirë së bashku.
   • Shtoni përbërësit e thatë në përbërësit e lagësht dhe përziejeni mirë derisa të njomet.
   • Hidhni disa lugë brumë mbi një fletë letre pergamene dhe piqni për rreth tetë deri në dhjetë minuta në një furrë të parangrohur në 180º Celsius.
   • Hani sa më shumë biskota, por prisni pak që të ftohen.

Metoda 3 nga 4: Zhveshni membranat amniotike

1. Vizitoni një profesionist mjekësor. Një mjek ose mamia do të duhet të kryejë këtë trajtim. Mos e provoni vetë këtë procedurë ose pa ndihmë profesionale mjekësore.
   • Ky trajtim nuk do të bëjë që uji juaj të prishet menjëherë, por ka të ngjarë të bëjë që uji të prishet për disa orë ose ditë. Si rezultat, duhet ta provoni vetëm kur afrohet ose kalohet data e duhur.
2. Shtrihuni dhe mbajini këmbët të ndara. Pasi të jeni në spital ose klinikë, mund t'ju kërkohet të varni këmbët në kllapa, në mënyrë që mjeku ose mamia juaj të shohin qartë membranat amniotike.
   • Sidoqoftë, disa profesionistë mjekësorë do t'ju kërkojnë vetëm të mbani këmbët të ndara.
   • Mund t'ju kërkohet të shtriheni në shpinë me pjesën e poshtme të shpinës sa më afër buzës së shtratit. Mjeku gjithashtu mund të zgjedhë të heq pjesën e poshtme të shtratit nëse ai opsion është i disponueshëm në shtratin që po përdorni.
3. Lejoni që membranat amniotike të shkëputen nga muri i mitrës. Mjeku ose mamia do të përdorin gishtat e tij / saj për të hyrë në qafën e mitrës. Brenda tij, ai / ajo do të pastrojë butësisht membranën nga muri i mitrës.
   • Membranat amniotike duhet të pastrohen vetëm; ata nuk duhet të prishen.
4. Prisni Pas trajtimit, mund të duhen disa orë deri në ditë që membranat tuaja të thyhen.
   • Ju mund ta shpejtoni procesin duke zbatuar këshillat e stimulimit fizik dhe / ose të ushqyerit.
   • Pas procedurës, mitra do të irritohet. Si rezultat, kontraktimet do të fillojnë - menjëherë pas kësaj, ujërat tuaj do të prishen.

Metoda 4 e 4: Bërja e një amniotomie

1. Di kur të kërkoni një amniotomi. Në përgjithësi, ju mund të dëshironi të merrni parasysh që membranat tuaja të këputen nëse lindja ngadalësohet ndërsa faza aktive ka mbërritur tashmë. Në këtë rast, një amniotomi mund të shkaktojë shpejtimin e lindjes - madje mund të duhet një orë më pak se zakonisht.
   • Sidoqoftë, jini të vetëdijshëm se lindja zakonisht nuk do të jetë më e shkurtër nëse lejoni që membranat të këputen në fazat e hershme të punës.
   • Amniotomia është një trajtim në të cilin një mjek ose mamia shpon manualisht membranat mbrojtëse rreth foshnjës tuaj. Kjo çliron lëngun amniotik dhe "ju thyen membranat".
   • Uji juaj duhet të prishet vetëm nga një profesionist mjekësor. Kjo sepse ekziston një rrezik i lartë i infektimit me këtë procedurë nëse bëhet gabimisht. Pra, mos e bëni atë që është bërë nga dikush që nuk është i trajnuar për këtë.
2. Shtrihuni dhe mbajini këmbët të ndara. Pasi të jeni në spital ose klinikë, mund t'ju kërkohet të varni këmbët në kllapa në mënyrë që mjeku ose mamia juaj të kenë një pamje të mirë të vaginës suaj.
   • Sidoqoftë, disa profesionistë mjekësorë do t'ju kërkojnë vetëm të mbani këmbët të ndara.
   • Në varësi të llojit të shtratit në të cilin jeni shtrirë, pjesa e poshtme mund të hiqet ose do t'ju kërkohet të lëvizni më afër buzës së shtratit.
3. Lejoni që mjeku ose mamia të thyejnë membranën mbrojtëse. Profesionisti mjekësor do të përdorë një instrument të mprehtë për të gërvishtur përgjatë leshit mbrojtës. Ai / ajo do ta bëjë këtë derisa të prishet membrana dhe të lirohet lëngu amniotik.
   • Mjeku do të përdorë një ndërprerës membranash ose një amnikot për këtë. Ndërprerësi i membranës përdoret më së shpeshti dhe është një gjilpërë e hollë e gjatë dhe me majë të mprehtë. Një amnikot është një prezervativ i gishtit me një kunj ose grep të vogël të mprehtë në fund.
4. Lëreni lëngun amniotik të rrjedhë. Nëse membranat janë thyer, mjeku ose mamia do të marrin masa për të parandaluar zgjidhjen e një infeksioni.
   • Një kovë mund të vendoset nën shtratin tuaj për të mbledhur lëngun.
5. Bëni të matur rrahjet e zemrës së foshnjës. Në varësi të përpjekjeve të shumta që ka pasur mjeku ose mamia për të thyer membranat, ekziston mundësia që foshnja të shqetësohet. Sigurohuni që rrahjet e zemrës së foshnjës tuaj të maten menjëherë pas procedurës
   • Dije që kontraktimet mund të intensifikohen pasi membranat të këputen.

Paralajmërime

• Nëse membranat tuaja janë prishur, nuk duhet të bëni më seks. Ju gjithashtu duhet të shmangni aktivitete të tjera ku bakteret mund të vendosen në mitër.
• Konsultohuni me mjekun ose maminë tuaj përpara se të përpiqeni të thyejnë membranat tuaja ose të nxisni lindje.
• Njihni faktorët e rrezikut që mund të shkaktojnë thyerjen e parakohshme të ujit. Këta faktorë rreziku përfshijnë:
  • Një histori e lindjes së parakohshme
  • Infeksioni i traktit gjenital
  • Gjakderdhja vaginale gjatë disa tremujorëve
  • Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë
• Mos i prishni membranat nëse nuk rekomandohet nga mjeku ose mamia. Nëse uji juaj prishet para kohe, si ju ashtu edhe fëmija juaj mund të rrezikoheni. Faktorët e zakonshëm të rrezikut që lidhen me këputjen e parakohshme të membranave përfshijnë:
  • Infeksioni.
  • Shkëputja e placentës, në të cilën placenta shkëputet nga mitra para lindjes.
  • Prolapsi i kërthizës, ku kordoni i kërthizës arrin në vaginë më herët sesa foshnja.

Nevojat

• Ushqim pikant
• Ananasi
• Shtojcave vaj aguliçe mbrëmje
• Biskota që shkaktojnë lindjen e fëmijës
• Një ndërprerës uji ose amnicot