Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Thithni dhe shtresojini këmbët
• Pjesa 2 nga 3: Kujdesi për thonjtë tuaj
• Pjesa 3 nga 3: Lyerja e thonjve tuaj
• Nevojat
• Këshilla

Me pedikyr të rregullt, këmbët tuaja do të duken perfekte. Më parë zhytini këmbët në ujë të ngrohtë dhe pastrojeni ato me pastrim këmbësh dhe një gur shtufi. Shkurtoni dhe skedoni thonjtë e këmbëve dhe kujdesuni për kutikulat. Në fund, lyejini thonjtë tuaj. Ju lehtë mund t’i dhuroni vetes, një shoku, anëtarit të familjes ose klientit një pedikyr.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Thithni dhe shtresojini këmbët

1. Hiqni çdo manikyr të vjetër me pastrues manikyri. Mbani një top pambuku përpara hapjes së shishës për heqjen e manikyrit, shpejt ktheni shishen me kokë poshtë dhe menjëherë ngrini atë përsëri për të aplikuar pak nga tretësira në topin e pambukut. Pastaj fërkoni pastruesin e manikyrit në thonjtë e këmbëve për të hequr manikyrin e vjetër.
   • Nëse lustri nuk ju del nga thonjtë, bëni lëvizje të vogla rrethore me pambukun.
2. Mbushni një banjë këmbë ose legen me ujë të ngrohtë. Mund t’i përdorni të dyja për të lagur këmbët tuaja. Nëse i lagni këmbët në shtëpi, përdorni një vaskë plastike, kovë, ose vaskë. Për një trajtim profesional ju përdorni një banjë këmbësh që vibron ose ka një funksion flluskë. Uji i ngrohtë ndihmon për të pastruar këmbët tuaja dhe për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.
   • Sigurohuni që uji të mos jetë shumë i nxehtë që të mos digjen këmbët. Mund të vendosni gishtërinjtë tuaj në ujë për të kontrolluar temperaturën e ujit.
3. Thith këmbët për pesë deri në dhjetë minuta. Vendosni të dy këmbët në ujë dhe relaksohuni ndërsa prisni. Lexoni një libër, shikoni TV ose telefononi dikë. Këmbët do të zbuten ndërsa zhyteni, duke e bërë më të lehtë vendosjen e thonjve dhe heqjen e kutikulave. Pas disa minutash, nxirrni këmbët nga uji.
   • Një banjë këmbësh është një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar stresin.
4. Vendosni këmbët përsëri në ujë për t'i shpëlarë. Pasi të keni masazhuar pastrimin në këmbët tuaja, vendosni përsëri këmbët në pellgun, vaskën ose banjën e këmbëve. Shpëlani pastrimin nga këmbët me një leckë larëse. Kur të keni hequr të gjitha mbetjet, thani këmbët me një peshqir dhe lani duart me sapun dhe ujë.

Pjesa 2 nga 3: Kujdesi për thonjtë tuaj

1. Vendosni krem ​​për këmbë për të lagur këmbët tuaja. Shtrydhni një kukull kremi për këmbën në madhësi të një monedhe në dorën tuaj dhe fërkojeni mes të dy duarve. Pastaj aplikoni kremin në një këmbë në të njëjtën kohë. Masazhoni kremin plotësisht në lëkurë.

Pjesa 3 nga 3: Lyerja e thonjve tuaj

1. Vendosni gishtat në shpërndarës të gishtërinjve për pikturim të lehtë. Një shpërndarës i gishtërinjve është një mjet plastik ose shkumë që mund ta fusni midis gishtërinjve tuaj. Mjeti mban gishtërinjtë tuaj të këmbëve larg, në mënyrë që të mos merrni asnjë lustrim në lëkurën tuaj gjatë lyerjes së thonjve.
   • Meqenëse mund t’i shihni plotësisht thonjtë e këmbëve, mund të vendosni manikyrin e thonjve më lehtë.
2. Lërini thonjtë tuaj të thahen plotësisht përpara se të hiqni shpërndarësit e gishtërinjve. Nëse hiqni shpërndarësit e gishtërinjve para se të thahen thonjtë, mund të lyeni manikyrin tuaj dhe mund të ngjitet në gishtat e këmbëve. Për të shmangur këtë, prisni një deri në tre minuta që bojë të thahet.
   • Për të kontrolluar nëse lustri është i thatë, prekni butësisht cepin e njërit prej thonjve me majën e gishtit.

Nevojat

• Heqes manikyri
• Top pambuku
• Dush këmbë, legen ose vaskë
• Sapun ose kripë Epsom
• Peshqir
• Leckë larëse
• Scrub këmbësh
• Prerëse thonjsh
• Skedar gozhdë ose skedar zmerile
• Vaji i kutikules ose mjalti
• Shtytës i kutikulave
• Prerëse kutikulash
• Përhapës të gishtërinjve
• Manikyr kryesor i thonjve
• Pastrues thonjsh
• Pallto e sipërme
• Krem për këmbë

Këshilla

• Pastroni ndihmat tuaja më pas me ujë dhe sapun ose alkool fërkues. Mjetet e ndyra mund të përhapin bakteret.
• Shpesh është më e lehtë të pikturosh thonjtë e dikujt tjetër sesa të pikturosh vetë.