Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 3: Identifikimi i shenjave të implantimit dhe shtatzënisë së hershme
• Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i simptomave të sindromës premenstruale
• Pjesa 3 nga 3: Njohja e simptomave të ngjashme të të dy gjendjeve
• Këshilla
• Paralajmërime

Sindroma premenstruale (PMS) është një seri simptomash fizike dhe psikologjike që ndodhin disa ditë deri disa javë para menstruacioneve. Nga ana tjetër, simptomat e implantimit shfaqen për shkak të implantimit të një veze të fekonduar në mitrën tuaj, që do të thotë se jeni shtatzënë. Si PMS dhe implantimi mund të ndodhin në të njëjtën kohë në ciklin tuaj menstrual, kështu që mund të jetë e vështirë të dallosh ndryshimin midis tyre. Sidoqoftë, ekzistojnë disa ndryshime në simptoma nëse i kushtoni vëmendje të madhe.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 3: Identifikimi i shenjave të implantimit dhe shtatzënisë së hershme

1. Kontrolloni për diktim. Nëse nuk do të keni periudhë, diktimi mund të jetë shenjë e implantimit. Normalisht ky diktim nuk do të ngjajë me një periudhë normale; do të keni vetëm gjakderdhje të vogël. Mund të jetë shumë e ngjashme me ditët e para të menstruacioneve.
2. Jini në vëzhgim të ngërçeve. Dhimbjet mund të ndodhin në shtatzëninë e hershme. Ndërsa ka të ngjarë të keni ngërçe gjatë periudhës tuaj, ato shpesh ndodhin pak para menstruacioneve tuaja dhe janë një simptomë e zakonshme e PMS. Dhimbja e implantimit është në përputhje me dhimbjet menstruale.
   • Vini re se sa të forta janë ngërçet. Nëse ato janë veçanërisht të dhimbshme, duhet të telefononi një mjek. Ju gjithashtu duhet të bini në telefon nëse lëvizin në njërën anë të trupit tuaj. Këto mund të jenë shenja të një problemi.
3. Vini re nëse urinoni më shumë. Një shenjë që veza juaj e fekonduar është mbjellë është se duhet të urinoni më shumë, në disa njerëz. Keni më shumë nga hormoni gonadotropin korionik njerëzor, i cili rrit sasinë e rrjedhjes së gjakut që keni afër fshikëzës tuaj, gjë që mund të bëjë që të urinoni më shumë.
4. Shikoni marramendje. Kur jeni shtatzënë mund të ndiheni mendjelehtë ose marramendje, ndoshta për shkak të ndryshimeve hormonale. Por disa mjekë besojnë se kjo simptomë mund të jetë gjithashtu për shkak të trupit tuaj që bën më shumë gjak për foshnjën.
5. Kërkoni një rritje të ndjenjës së urisë. Ndonjëherë, edhe në fillim të shtatzënisë, mund të ndiheni më të uritur se zakonisht. Nëse kjo simptomë zgjat më shumë se dy ditë, mund të jetë një shenjë që veza juaj e fekonduar është mbjellë.
6. Kontrolloni për nauze. Sëmundja e mëngjesit është një emër i gabuar; nauze dhe të vjella mund të ndodhin në çdo kohë të ditës kur jeni shtatzënë. Kjo simptomë mund të shfaqet nga 2 javë pasi të mbeteni shtatzënë.
7. Kushtojini vëmendje ushqimeve dhe aromave që rezistojnë. Një simptomë e shtatzënisë së hershme është një neveri e papritur ndaj disa ushqimeve dhe aromave. Kjo simptomë mund të shkaktojë sëmundje në mëngjes, edhe nëse aromat ose ushqimet janë diçka që ju pëlqente më parë.
8. Shikoni për frymëmarrje të vështirë. Kjo simptomë është më e zakonshme në fillim të shtatzënisë dhe vonë në shtatzëni. Ju mund të ndjeheni pa frymë më shpejt. Pavarësisht se kur e ndjeni atë, patjetër që duhet të flisni me mjekun tuaj për këtë.
9. Vini re një shije metalike. Disa gra mund të përjetojnë një shije metalike në gojën e tyre menjëherë pasi të mbeten shtatzënë. Kjo simptomë nuk shoqërohet me PMS.

Pjesa 2 nga 3: Kuptimi i simptomave të sindromës premenstruale

1. Kontrolloni për dhimbje shpine. Ju patjetër që mund dhe keni të ngjarë të merrni dhimbje shpine më vonë gjatë shtatzënisë. Sidoqoftë, nëse jeni duke u përpjekur të bëni dallimin midis shtatzënisë së hershme dhe PMS, dhimbja e shpinës është më shumë një shenjë e PMS në fillim.
2. Shikoni gjendjen tuaj emocionale. Ndërsa shtatzënia dhe PMS mund të shkaktojnë ndryshime të humorit, PMS lidhet më shumë me depresionin. Nëse ndiheni pak në depresion, mund të jetë një shenjë që nuk e keni ngjizur.
3. Shikoni për fryrje të barkut. Megjithëse mund të ndiheni të fryrë herët në shtatzëninë tuaj, kjo simptomë shoqërohet më shpesh me PMS. Me këtë simptomë, stomaku juaj mund të ndihet tepër i ngushtë.
4. Shikoni për periudhën tuaj. Ndërsa ky hap mund të duket i qartë, ai është një nga shenjat më të dukshme që nuk jeni shtatzënë. Mundohuni të mbani gjurmët e periudhave tuaja duke i renditur ato në një kalendar në mënyrë që të dini se kur është afati i tyre. Në atë mënyrë ju e dini që jeni shtatzënë nëse e keni lënë një të tillë.
5. Merrni parasysh të bëni një test shtatzënie për një përgjigje përfundimtare. Metoda më efektive për të ditur nëse jeni shtatzënë ose thjesht po përjetoni PMS është të bëni një test në shtëpi. Këto komplete janë të disponueshme në dyqanet e barnave dhe kanë udhëzime të lehta për tu ndjekur.
   • Ju mund të bëni një test shtatzënie disa ditë para periudhës suaj normale, ose kur jeni duke u përpjekur të përcaktoni nëse keni PMS ose simptoma të implantimit. Disa teste shtatzënie pretendojnë të jenë të sakta aq herët. Por, për një rezultat më përfundimtar, është më mirë të presësh një javë pas periudhës normale.
   • Zakonisht një test gjaku do të gjejë hormone vetëm disa ditë para testeve të hershme të shtatzënisë. Mos kërkoni një test gjaku për kuriozitet, pasi sigurimi juaj nuk do ta mbulojë atë.

Pjesa 3 nga 3: Njohja e simptomave të ngjashme të të dy gjendjeve

1. Di diferencën midis gjakderdhjes së implantimit dhe gjakderdhjes së periudhës. Ju e dini periudhën tuaj normale. Pavarësisht nëse është e rëndë apo e lehtë, ju e dini se çfarë të prisni nga periudha juaj. Sidoqoftë, gjakderdhja e implantimit duhet të jetë më e lehtë se periudha juaj, sepse nuk po hidhni të gjithë rreshtimin e mitrës, dhe zakonisht nuk zgjat për aq kohë sa periudha juaj. Njollosja e implantimit normalisht bëhet para periudhës së pritur. Duhet të shihni vetëm disa pika gjaku dhe do të jetë me ngjyrë më të çelët, zakonisht rozë ose kafe, në vend të kuqërremtë të gjakut të periudhës.
2. Kushtojini vëmendje gjendjeve shpirtërore. Kur keni PMS do të keni ndryshime të humorit, por kjo është gjithashtu një shenjë e shtatzënisë së hershme. Në të dy rastet, ndryshimet e humorit shkaktohen nga luhatjet hormonale.
3. Kontrolloni për ndryshime në gjinjtë tuaj. Meqenëse PMS dhe shtatzënia e hershme ndryshojnë ekuilibrin hormonal në trupin tuaj, të dyja mund të bëjnë që gjinjtë tuaj të ndjehen të fryrë ose pak të dhimbshëm. Ata mund të ndihen pak më të plotë kur jeni shtatzënë.
4. Vini re nëse jeni të lodhur. Si PMS dhe implantimi mund të bëjnë që ju të ndjeheni të lodhur ekstra. Kur të mbeteni shtatzënë mund ta ndjeni këtë simptomë pas një jave, ka shumë të ngjarë për shkak të rritjes së progesteronit. Sidoqoftë, PMS mund t’ju ​​bëjë të ndiheni të lodhur, ndoshta për shkak të luhatjeve hormonale.
5. Shikoni për dhimbje koke. Luhatjet hormonale gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje koke. Kjo ju lejon t'i përjetoni ato si gjatë shtatëzënësisë së hershme ashtu edhe kur keni PMS.
6. Shikoni dëshira për ushqim. Dëshira mund të lindë gjatë PMS. Në të njëjtën kohë, ajo gjithashtu mund të zhvillohet në shtatzëninë e hershme. Ndonjëherë hovat e shtatzënisë janë të çuditshme, por jo gjithmonë.
7. Kontrolloni për ndryshime në sistemin tuaj të tretjes. PMS mund t’ju ​​japë kapsllëk si dhe diarre për shkak të luhatjeve hormonale. Shtatzënia është e ngjashme, por ka shumë të ngjarë që t'ju japë kapsllëk. Simptomat janë gjithashtu më të rënda më vonë gjatë shtatzënisë.
8. Kuptoni se kur mund të shfaqen simptomat. Zakonisht, simptomat e PMS do të shfaqen 1 deri në 2 javë para fillimit të menstruacioneve. Zakonisht ato zhduken brenda disa ditësh nga fillimi i menstruacioneve. Implantimi dhe simptomat e hershme të shtatzënisë zakonisht shfaqen në të njëjtën kohë; është në të njëjtën pikë të ciklit që ju implantoni ose derdhni rreshtimin e mitrës dhe fillon periudha juaj.

Këshilla

• Nëse shtatzënia është një mundësi, sigurohuni që të merrni një vitaminë çdo ditë para lindjes me acid folik, i cili është thelbësor për zhvillimin e shëndetshëm të frutave.

Paralajmërime

• Nëse simptomat tuaja vazhdojnë, shihni një mjek për të qenë absolutisht i sigurt.