Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Seks pa rrëmujë
• Metoda 2 nga 3: Qëndroni të pastër dhe të shëndetshëm
• Metoda 3 nga 3: Bindni partnerin tuaj
• Këshilla
• Paralajmërime
• Nevojat

Bërja seks ndërsa jeni në periudhën tuaj mund të shkaktojë ndjesi të mahnitshme (madje edhe më të tmerrshme se zakonisht, besoni apo jo). Nëse mund të injoroni tabutë kulturore, do të hapet për ju një javë që karakterizohet normalisht nga akullore dhe dhimbje stomaku. Nëse ju dhe partneri juaj nuk jeni të impresionuar nga "rrëmuja" me të cilën po merren shumë njerëz, ndiqni këto këshilla për të bërë seks gjatë periudhës tuaj. Në këtë mënyrë mësoni të kënaqeni në maksimum dhe ta mbani rrëmujën në minimum.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Seks pa rrëmujë

1. Kap disa peshqirë. Ju nuk doni që lëngu juaj i periudhës (së bashku me gjithçka tjetër) të thithë çarçafët dhe dyshekun. Vendosni disa peshqirë poshtë jush dhe mbajini disa inde pranë jush. Peshqirët kanë një punë ditore; mund të përdorni indet për të fshirë veten kur ngriheni (kur puna është bërë).
   • Nëse aroma ju shqetëson, mos e lini të prishë momentin. Përdorni batanijet për të bllokuar erën.
2. Qëndroni në pozicionin misionar. Shtrihuni në shpinë për të zvogëluar rrjedhën e gjakut gjatë seksit.
   • Kini kujdes gjithashtu me depërtimin e thellë sepse qafa e mitrës tuaj është pak më e ulët gjatë periudhës tuaj dhe gjithashtu mund të jetë më e ndjeshme. Njoftojini partnerit tuaj nëse keni dhimbje dhe vazhdoni me kujdes.
3. Bukur në dush. Kjo jo vetëm që nga fillimi është më e pastër, por gjithashtu ofron një larmi të këndshme. Uji që rrjedh gjithashtu siguron që rrjedha tjetër të jetë më pak e dukshme. Nëse të dy mund të përshtateni lehtësisht në dush së bashku, provoni të bëni seks në dush (nëse nuk e keni bërë tashmë!).
4. Shmangni kapjen e duarve. Nëse partneri juaj nuk merr një goditje nga endometriumi, është ndoshta e mençur të mos filloni të ndiheni atje poshtë. Sidoqoftë, nëse jeni tip që keni nevojë për shumë parathënie, atëherë jeni me fat. Ju tashmë keni një lubrifikant natyral. Gishtat e partnerit tuaj (ose çfarëdo tjetër) janë jashtë sot.
   • Kjo nuk do të thotë që ju mund të kapërceni krejtësisht parathënien. Jo, jo jo - kjo është qesharake! Thjesht përdorni atë si një justifikim për të eksperimentuar me truket e reja.
5. Rrini në ditë më pak të rënda. Ky është mendja e shëndoshë. Nëse e dini që ditët 3-5 janë më pak intensive sesa ditët 1 dhe 2, thjesht mbani brekët tuaja të ndezura për 48 orë. Lëreni tensionin të ndërtohet dhe shmangni përdorimin e panevojshëm të makinës larëse.
   • Nëse nuk e shqetëson aspak partnerin tuaj në ditën 1, pyesni veten se sa keq ndiheni për këtë. Ndoshta është diçka që edhe ju mund ta kapërceni - në fund të fundit, nuk është më pak higjenike sesa ajo që tashmë po bënit. Vetëm pak më të kuqe!
6. Dushi më pas. Shanset janë që të paktën diçka të ka hipur në lëkurë.Nëse nuk keni pasur marrëdhënie seksuale në dush, hapni shpejt nën të për ta shpëlarë. Do të ndiheni shumë më mirë.
   • Nëse keni përdorur lodra, pastroni ato menjëherë. Shtyrja e kësaj çon në, si të thuash, një përvojë më pak elegante. Me pak fjalë, pastroni gjithçka sa më shpejt të jetë e mundur.

Metoda 2 nga 3: Qëndroni të pastër dhe të shëndetshëm

1. Përdorni një kontraceptiv. Ju keni një rrezik më të lartë të IST-ve dhe infeksioneve të legenit gjatë menstruacioneve. Ndërsa keni më pak të ngjarë të mbeteni shtatzënë, nuk është aspak e pamundur. Pra, nëse e keni parë periudhën tuaj si licencë, nuk keni fat - duhet të keni edhe tani seks të sigurt. Më poshtë një numër opsionesh:
   • Një diafragmë ka një efekt të dyfishtë pasi parandalon edhe shtatzëninë dhe kufizon rrjedhën e lëngut menstrual. Disa pessaries mund të ndjehen gjatë seksit, dhe heqja e tyre mund të jetë e çrregullt. Sidoqoftë, ato janë zakonisht të lehta për t'u përdorur, sepse gjinekologu juaj do të zgjedhë një diafragmë që është rregulluar në mënyrë të përsosur për matjet tuaja.
   • Sfungjerë vagjinale janë pajisje prej gome me shkumë të njomura me spermicid. Ata futen në vaginë gjatë seksit. Ato mund të ndihmojnë në parandalimin e shtatzënisë dhe të kenë efektin e dobishëm anësor të thithjes së gjakut. Ata thjesht nuk parandalojnë sëmundjet ngjitëse seksuale.
   • Prezervativët meshkuj ndihmoni në parandalimin e shtatzënisë, luftimin e IST-ve dhe parandalimin e gjakut në penisin e partnerit tuaj.
   • Prezervativët femra gjithashtu ndihmojnë në parandalimin e kontaktit midis gjakut tuaj dhe partnerit tuaj. Alsoshtë gjithashtu një mënyrë e mirë për të parandaluar shtatzëninë, megjithëse ato nuk janë aq efikase sa prezervativët meshkuj. Ju mund ta bëni një prezervativ femër më efektiv duke aplikuar një spermicid në pjesën e mbyllur të prezervativit para se ta futni atë në vaginë tuaj.
2. Përdorni një filxhan menstrual për të mbajtur lëngun tuaj menstrual në vaginë. Përdorni një filxhan menstrual për seks pa marrëdhënie seksuale. Vishni një filxhan të butë në rast depërtimi.
   • Shmangni përdorimin e gotave normale menstruale gjatë depërtimit. Ato nuk janë të destinuara për këtë dhe ka të ngjarë të rrjedhin. Sidoqoftë, nëse thjesht doni të bëni rrëmujë, këto gota mund të ndihmojnë në parandalimin e rrjedhjeve dhe t'ju lejojnë të argëtoheni pa rrëmujë (përfshirë gojën). Shmangni gotat e gomës sepse aroma dhe shija e gomës në lëngun tuaj vaginal nuk është e këndshme për partnerin tuaj. Preferoni të përdorni një filxhan silikoni.
   • Gota të buta janë krijuar posaçërisht për përdorim gjatë marrëdhënieve seksuale. Ato kanë të njëjtën formë si një diafragmë, janë shumë fleksibile dhe gjenden në shumicën e farmacive / farmacive. Mbani në mend se mund të bëni seks me një filxhan të butë, por që nuk do të funksionojë si kontraceptiv.
3. Dije që spermatozoidi do të jetojë deri në 72 orë. Pra, ato janë tre ditë kur ata djem të vegjël mund të bëjnë çfarë të duan. Pra, nëse vendosni të shfrytëzoni shansin dhe të bëni seks të pasigurt, kur e lini partnerin tuaj të bjerë brenda jush, tani e dini se çfarë mund të ndodhë në trupin tuaj. Nëse nesër periudha juaj ka mbaruar dhe rreziku i shtatzënisë është minimal, duhet të kuptoni se rreziku është ende atje.

Metoda 3 nga 3: Bindni partnerin tuaj

1. Diskutoni paraprakisht. Jo të gjithë janë të çmendur për seksin menstrual. Pra, mos u përpiqni të bëni seks gjatë periudhës tuaj pa e ditur partneri juaj për këtë. Ju mund të përballeni me surpriza të padëshiruara. Ashtu si partneri juaj! Përkundrazi diskutojeni atë paraprakisht dhe zbuloni se çfarë mendon partneri juaj për të. Ai ndoshta ka një mendim për këtë!
   • Disa fe dhe kultura e konsiderojnë seksin gjatë periudhave të papërshtatshme. Ndërsa nuk ka parime shkencore për të mbështetur këto ide, ju duhet të respektoni atë që partneri juaj ka për të thënë në lidhje me to.
2. Shfrytëzoni përfitimet. Seksi gjatë periudhës suaj është plotësisht i kuptueshëm, nëse e shikoni në mënyrën e duhur. Shumë gra janë shumë më të nxehta gjatë kësaj periudhe, gjë që mund ta bëjë seksin edhe më të mirë. Në fakt, është mirë edhe për periudhën tuaj.
   • Bërja e marrëdhënieve seksuale gjatë menstruacioneve shkurton kohëzgjatjen e menstruacioneve tuaja! Tkurrja e muskujve gjatë orgazmave bën që gjithçka të dëbohet më shpejt nga trupi juaj (në vend që të zhduket me magji). Periudha juaj mund të jetë pak më intensive, por do të zgjasë më pak.
   • Dhimbjet tuaja do të jenë më pak të rënda. Orgazma është versioni i vetë trupit për një qetësues natyral të dhimbjeve. It'sshtë një nxitim që fshin të gjitha dhimbjet dhe dhimbjet tona dhe gllabëron receptorët tanë të ndjerë në tru. Pra, nëse ju mbaron paracetamoli, shpejt futuni nën çarçafë!
3. Ji i sigurt në vetvete. Periudha juaj dhe vagina juaj nuk janë absolutisht të ndyra ose të ndyra. Bërja e marrëdhënieve seksuale gjatë periudhës tuaj nuk është e çuditshme, e çuditshme, jo sanitare ose e pasigurt. E gjitha është në kokën tuaj, prandaj mos u shqetësoni shumë!
   • Nëse të dy e shijoni atë (dhe sigurisht që do ta shijoni), atëherë cili është problemi? Mund të jetë paksa e pakëndshme në fillim, por pas disa minutash as nuk e mendoni. Çfarë po them, mbase jo pas disa sekondash!
4. Ji i shkathët. Seksi zakonisht përshkruhet si depërtim i vërtetë, por ka shumë mënyra të tjera që lojërat seksuale mund t'i kënaqin të dy partnerët. Edhe nëse ai ose ju preferoni të mos keni marrëdhënie seksuale gjatë periudhës tuaj. Shfrytëzojeni këtë mundësi për të diskutuar ide të reja.

Këshilla

• Sigurohuni që i besoni partnerit tuaj. Seksi në periudhë është diçka që dëshironi ta bëni vetëm me dikë që doni.
• Flisni me mjekun tuaj për pilulën. Lloje të caktuara të kontraceptivëve oral lejojnë gratë të rrisin kohën ndërmjet periudhave. Mos e kaloni një pilulë, përndryshe do t'ju duhet një kontraceptiv shtesë për t'u siguruar. Sidoqoftë, këto pilula gjithashtu mund ta bëjnë më të vështirë për të zbuluar nëse jeni shtatzënë.
• Relativisht i sigurt! Për shkak se qafa e mitrës tuaj hapet gjatë menstruacioneve, ju jeni më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve ngjitëse seksuale, baktereve dhe shtatzënisë. Lëngu menstrual përmban baktere që mund të jenë të dëmshme për partnerin tuaj.
• Edhe burri duhet të lahet! Marrëdhëniet seksuale me dikë që ka periudhën e tyre gjithashtu rrit rrezikun e infektimit tek burrat.

Paralajmërime

• Nëse ndjeni një dhimbje të fortë në stomakun tuaj, mund të jetë që partneri juaj po ju depërton shumë thellë. Mund të godasë qafën e mitrës tuaj pasi është pak më e ulët gjatë menstruacioneve. Nëse ndiheni mjaft mirë për të ecur përpara, provoni një pozicion tjetër. Kërkojini gjithashtu partnerit tuaj të jetë i kujdesshëm.

Nevojat

• Peshqirë, pëlhura etj.
• Kontraceptivë
• Kupë menstruale ose filxhan i butë (opsional)