Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Mjekimet natyrale
• Metoda 2 e 3: Kremrat dhe trajtimet medicinale
• Metoda 3 nga 3: Kujdesuni për lëkurën tuaj
• Këshilla

Aknet mund të jenë një gjendje e dhimbshme dhe e sikletshme e lëkurës dhe mund të lënë shenja për t'ju kujtuar këtë. Ndërsa shumica e shenjave të puçrrave zbehen vetvetiu pas disa muajsh, ka gjëra që mund të bëni për të përshpejtuar procesin dhe për të parandaluar ndryshimin e ngjyrave të mëtejshme të lëkurës. Realisht, shenjat nuk do të zhduken brenda natës, por masat, produktet, trajtimet dhe këshillat e përshkruara më poshtë do të japin rezultate të dukshme qartë pas një kohe. Thjesht duhet të gjesh metodën e duhur për llojin tënd të lëkurës.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Mjekimet natyrale

1. Vendosni lëng limoni të freskët. Lëngu i limonit zbardh natyrshëm lëkurën dhe mund të lehtësojë plagët tuaja. Përzieni pjesë të barabarta limoni me ujë dhe vendoseni direkt në plagët tuaja, por përpiquni të mos e lyeni në lëkurën përreth. Lani lëngun e limonit pas 15 deri në 20 minuta, ose lini atë të qëndrojë gjatë gjithë natës si maskë.
   • Mos harroni të lagni lëkurën tuaj pasi të keni shpëlarë lëngun e limonit, pasi acidi limoni mund të thahet shumë.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni lëng gëlqereje në rast urgjence, ai gjithashtu përmban acid limoni.
2. Pastroni me sodë buke. Soda e bukës mund të përdoret për të shtresuar lëkurën për t'i bërë plagët e puçrrave më pak të dukshme. Përzieni një lugë çaji sodë buke me dy lugë çaji ujë për të bërë një pastë. Vendoseni këtë pastë në fytyrën tuaj me lëvizje të butë rrethore për të fërkuar sodën e bukës në lëkurën tuaj, duke u përqendruar në zonat ku keni shumë plagë. Bëni këtë për rreth dy minuta, pije me ujë të ngrohtë dhe lëkundni lëkurën tuaj.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni pastën e sodës së bukës në zona individuale. Vendoseni atë në plagë, lëreni të veprojë për 10 deri në 15 minuta dhe më pas lajeni.
3. Përdorni mjaltë. Mjalti është një zgjidhje e shkëlqyeshme natyrore për të zvogëluar njollat ​​dhe për të zbehur shenjat e kuqe që ata lënë pas. Kjo pasi mjalti ka veti antibakteriale, qetëson lëkurën dhe zvogëlon inflamacionin. Mjalti i papërpunuar ose manuka është më efektivi. Mund ta aplikoni direkt në plagët me një shtupë pambuku.
   • Mjalti është një zgjidhje e shkëlqyeshme nëse keni lëkurë të ndjeshme pasi nuk irriton dhe në të vërtetë hidraton lëkurën tuaj në vend që ta thajë, gjë që ndodh në shumë trajtime të tjera.
   • Nëse mund të gjeni pluhur margaritar (në internet ose në disa dyqane të ushqimit të shëndetshëm) mund të përzieni pak nga ajo me mjaltin për një trajtim ekstra efektiv. Pluhuri i perla zvogëlon skuqjen dhe mund të ndihmojë në zbehjen e plagëve.
4. Eksperimentoni me aloe vera. Lëngu i bimës së aloe vera është një substancë qetësuese që mund të trajtojë shumë probleme të lëkurës, nga djegiet deri në mbresat e puçrrave. Aloe vera ndihmon në rinovimin dhe lagështimin e lëkurës, duke venitur plagët. Ju mund të blini produkte me aloe vera në dyqanin e barnave, por është më mirë të blini një fabrikë aloe vera dhe të përdorni gjithmonë disa lëng nga një gjethe e thyer. Ky xhel mund të aplikohet drejtpërdrejt në plagët dhe nuk keni pse ta shpëlani.
   • Për një trajtim më intensiv të shenjave tuaja, mund të derdhni një ose dy pika vaj peme çaji në xhel aloe vera përpara se ta aplikoni atë në lëkurën tuaj.
5. Përdorni një kub akulli. Akulli është një ilaç shumë i thjeshtë në shtëpi për zbehjen e mbresave të aknes duke qetësuar lëkurën e irrituar dhe skuqjen.Mbështilleni një kub akulli në një leckë të pastër ose peshqir letre dhe mbajeni atë kundër lëkurës tuaj për rreth 2 minuta, derisa zona të fillojë të mpijë.
   • Në vend të ujit të thjeshtë, ju gjithashtu mund të ngrini çaj të gjelbër të fortë dhe të mbani kube akulli në plagët. Çaji jeshil ka veti anti-inflamatore që plotësojnë efektin ftohës të akullit.
6. Bëni një pastë druri sandale. Druri i sandalit njihet për vetitë e tij riparuese të lëkurës dhe ju mund ta bëni me lehtësi në shtëpi. Përzieni një lugë gjelle pluhur druri sandale me disa pika ujë trëndafili ose qumësht për të formuar një pastë. Vendoseni këtë pastë në zonat e prekura dhe lëreni të veprojë për rreth 30 minuta. Përsëriteni këtë çdo ditë derisa shenjat tuaja të jenë zbehur.
   • Ju gjithashtu mund të përzieni pak mjaltë në pluhurin e drurit të sandalit dhe ta aplikoni atë në plagët tuaja.
7. Provoni uthull molle. Uthulla e mollës ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit të pH në lëkurën tuaj, duke e bërë lëkurën tuaj të duket më mirë dhe njollat ​​dhe vragat e kuqe më pak të dukshme. Holloni uthullën me pjesë të barabarta uji dhe aplikojeni me një pambuk çdo ditë derisa plagët tuaja të fillojnë të zhduken.

Metoda 2 e 3: Kremrat dhe trajtimet medicinale

1. Përdorni një krem ​​kortizonik. Kremrat me kortizon zvogëlojnë inflamacionin e lëkurës dhe lejojnë që lëkura të rikuperohet. Konsultohuni me mjekun se cila krem ​​është e përshtatshme për ju.
   • Mund të keni kremëra kortizoni të përshkruara nga mjeku juaj. Vendosni kremin vetëm në lëkurën e prekur dhe lexoni broshurën me kujdes para se ta përdorni.
2. Provoni një krem ​​zbardhues të lëkurës. Kremrat që përmbajnë përbërës të tillë si acidi kojic, arbutin, ekstrakti i rrënjës së jamballit, ekstrakti i manit dhe vitamina C mund të lehtësojnë lëkurën në mënyrë të sigurt dhe të ndihmojnë në zbehjen e njollave të errëta të shkaktuara nga aknet.
3. Përdorni acid glikolik ose salicilik. Acidi glikolik dhe salicilik gjenden në shumë produkte të kujdesit të lëkurës si kremrat, pastrimet dhe pomadat, dhe ato janë efektive në heqjen e shtresës së sipërme të lëkurës, duke zbuluar lëkurë më të lehtë.
   • Ju gjithashtu mund të caktoni një takim me një dermatolog për të pasur një lëvozhgë kimike, e cila funksionon në të njëjtën mënyrë, por depërton në shtresat më të thella të lëkurës.
4. Përdorni produkte me retinoid. Retinoidet janë derivate të Vitaminës A që përdoren në një larmi produktesh për kujdesin e lëkurës për të trajtuar rrudhat, njollën e lëkurës dhe aknet. Retinoidet rrisin prodhimin e kolagjenit dhe përshpejtojnë rinovimin e qelizave, duke i bërë ato efektive për trajtimin e shenjave të aknes. Këto kremra janë në anën e kushtueshme, por ato rekomandohen shumë nga dermatologët pasi japin rezultate të shpejta dhe efektive.
   • Ju mund të merrni kremëra retinoidë pa recetë nga markat kryesore të kujdesit për lëkurën. Por kremrat më të fortë duhet të përshkruhen nga dermatologu.
   • Përbërësit në kremrat retinoid e bëjnë lëkurën tuaj të ndjeshme ndaj rrezeve UVA, kështu që këto kremra duhet të aplikohen vetëm natën për të mbrojtur lëkurën tuaj.
5. Merrni një trajtim me lazer. Nëse shenjat e puçrrave nuk janë zhdukur vetë pas disa muajsh, merrni parasysh të merrni një trajtim me lazer. Në varësi të trajtimit që zgjidhni, lazeri përdoret për të stimuluar prodhimin e kolagjenit ose për të djegur plagët në mënyrë që lëkura e re të formohet në atë zonë.
   • Bëni një takim me dermatologun për të diskutuar mundësitë dhe për të sqaruar cilat mund të jenë rreziqet dhe efektet anësore.
6. Merrni parasysh mbushësit. Shenjat e puçrrave mund të lënë gropa të përhershme në fytyrën tuaj. Injeksionet e mbushësit mund të mbushin përkohësisht këto puse, por ato duhet të përsëriten çdo gjashtë muaj.
7. Mendoni për mikrodermabrasion dhe peels kimike. Këto trajtime nuk heqin qafe plagët tuaja me një goditje të shpejtë, pasi ato janë mjaft agresive për lëkurën tuaj dhe kërkojnë pak kohë për tu shëruar. Por ato padyshim që ia vlen të provohen nëse kremrat dhe locionet nuk funksionojnë për ju, ose nëse ju intereson vërtet edhe lëkura.
   • Me një lëvozhgë kimike, një solucion i përqendruar acidi aplikohet në lëkurën tuaj. Djeg shtresat e sipërme të lëkurës, duke zbuluar një shtresë të re të lëkurës.
   • Mikrodermabrasioni jep një rezultat të ngjashëm, por funksionon duke pastruar lëkurën me një furçë rrotulluese.

Metoda 3 nga 3: Kujdesuni për lëkurën tuaj

1. Gjithmonë mbrojeni lëkurën tuaj nga dielli. Rrezet UV nga dielli stimulojnë qelizat e lëkurës që prodhojnë pigmente, të cilat mund t'i bëjnë plagët tuaja të puçrrave më të dukshme. Kur dilni jashtë, vendosni gjithmonë një krem ​​me një faktor të paktën 30, vishni një kapelë me një buzë të gjerë dhe qëndroni në hije sa më shumë që të jetë e mundur.
2. Përdorni produkte të butë për kujdesin e lëkurës. Shpesh njerëzit janë aq të etur për të hequr qafe shenjat e puçrrave dhe ndryshimin e ngjyrës së lëkurës, saqë fillojnë të përdorin të gjitha llojet e produkteve dhe metodave të ashpra që irritojnë lëkurën dhe e përkeqësojnë problemin. Mundohuni të dëgjoni lëkurën tuaj - nëse lëkura juaj nuk po i përgjigjet mirë një produkti të caktuar, ndaloni menjëherë. Përmbajuni pastruesve të butë të fytyrës, pastruesve të përbërjes, kremrave dhe pastrimeve që zbutin më tepër sesa irritojnë lëkurën tuaj.
   • Mos përdorni ujë të nxehtë kur pastroni fytyrën. Uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj, prandaj kthejeni çezmën pak më të ftohtë.
   • Gjithashtu, mos përdorni pëlhura larëse të përafërta, sfungjer ose loofah në fytyrën tuaj, pasi ato gjithashtu mund të irritojnë lëkurën tuaj.
3. Pastroni rregullisht. Lëshimi i lëkurës heq qafe qelizat e vdekura të lëkurës, duke zbuluar lëkurën e butë dhe të re poshtë saj. Meqenëse shenjat e puçrrave zakonisht janë vetëm në shtresën e sipërme të lëkurës, pilingu mund të përshpejtojë procesin e shërimit. Ju mund të bëni eksfolion me një pastrim të veçantë të fytyrës, por sigurohuni që të jetë i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme.
   • Ju gjithashtu mund të bëni shtresë e lehtë me një leckë të butë larëse dhe pak ujë të ngrohtë duke përdorur lëvizje rrethore mbi fytyrën tuaj.
   • Pastroni të paktën një herë në javë dhe jo më shumë se një herë në ditë, por nëse lëkura juaj është shumë e thatë, qëndroni në 3 deri 4 herë në javë.
4. Mos shtrydhni dhe mos gërvishtni puçrra ose shenja. Ndërsa mund të jetë joshëse, kjo prish procesin e shërimit dhe i bën plagët më të dukshme. Gërvishtjet dhe shtrydhjet e puçrrave gjithashtu mund të transferojnë bakteret nga duart tuaja në fytyrën tuaj, gjë që mund t'i bëjë ata të përflaken.
5. Pini mjaft ujë dhe ushqeheni shëndetshëm. Ndërsa ngrënia e një diete të shëndetshme dhe qëndrimi i hidratuar nuk do t’ju ​​ndihmojë në mënyrë magjike të heqni qafe shenjat, do të mbajë trupin tuaj të funksionojë në mënyrë optimale në mënyrë që lëkura juaj të shërohet si duhet. Uji nxjerr toksinat nga trupi juaj dhe e bën lëkurën tuaj të duket e trashë, prandaj pini të paktën 5 deri në 8 gota në ditë. Vitaminat A, C dhe E ushqejnë lëkurën dhe gjithashtu ju mbajnë të hidratuar.
   • Vitamina A është në perime të tilla si brokoli, spinaqi dhe karota. Vitamina C dhe E gjenden në portokall, domate dhe avokado.
   • Mos hani ushqim shumë të yndyrshëm dhe me niseshte, sepse kjo nuk do t’i bëjë mirë lëkurës suaj.

Këshilla

• Qëndroni të hidratuar mirë. Duke pirë mjaft ujë ju mbani lagështi të mjaftueshme në lëkurën tuaj dhe qëndroni më të shëndetshëm në planin afatgjatë, kështu që lëkura juaj shërohet më shpejt.
• Sa më shpejt të trajtoni plagët, aq më efektiv do të jetë trajtimi.
• Metoda më efektive për të shëruar plagët është të kesh durim; shenjat do të zhduken plotësisht pas disa muajsh sepse kolagjeni mbush zonat e prekura të lëkurës.