Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 3: Përdorimi i ilaçeve lokale dhe orale
• Metoda 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
• Metoda 3 nga 3: Parandaloni aknet e reja
• Paralajmërime
• Këshilla

Ka ndoshta disa gjëra më të turpshme sesa puçrrat në vithet tuaja, veçanërisht kur është verë dhe bikinit po dalin nga dollapi. Ndaloni të fshehni lëkurën tuaj në plazh nën rrobat e mbulimit dhe filloni të gjeni zgjidhje për të hequr qafe puçrrat në vithet tuaja. Provoni burimet më poshtë për të parë se cilat funksionojnë për ju. Lëkura e secilit është e ndryshme, prandaj mos u dekurajoni nëse njollat ​​tuaja nuk zhduken pasi përdorni një ilaç të veçantë. Pastaj thjesht provoni një qasje tjetër.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 3: Përdorimi i ilaçeve lokale dhe orale

1. Vendosni një vaj ose locion lokal pas dushit. Shikoni për një vaj që përmban peroksid benzoil, acid salicilik ose acide frutash. Shumë prej tyre janë në dispozicion pa recetë, duke përfshirë marka të tilla si Clearasil dhe Proactiv. Ju gjithashtu mund të provoni një locion që është zhvilluar shkencërisht dhe është krijuar posaçërisht për të parandaluar puçrrat në vithe. Edhe shumica e pastave të dhëmbëve përmbajnë një formë të peroksidit që mund ta përdorni për të trajtuar njollat ​​kur nuk keni mjete të tjera shëruese.
   • Sigurohuni që të thaheni mirë dhe të aplikoni vajin menjëherë pasi të bëni dush.
   • Lëreni vajin të thahet para se të vishni rrobat tuaja. Peroksid benzoyl mund të zbardh rrobat tuaja.
   • Ju gjithashtu mund të përdorni një agjent që përmban tretinoin. Kjo përdoret për të trajtuar aknet dhe rrudhat.
   • Pyesni mjekun tuaj për këshilla se cili produkt është i përshtatshëm për ju.
2. Merrni antibiotikë. Disa lloje të njollave mund të kenë nevojë të trajtohen me antibiotikë pilulash. Pyesni mjekun tuaj se cili antibiotik me recetë është i përshtatshëm për trajtimin e gjendjes tuaj.
   • Nëse mjeku juaj ka përshkruar antibiotikë për ju, sigurohuni që të keni përfunduar tërë rrjedhën e antibiotikëve dhe të merrni të gjitha pilulat, edhe nëse njollat ​​tuaja zhduken para se të mbaroni kursin. Nëse nuk e bëni, puçrrat mund të kthehen.
3. Merrni një injeksion të steroid. Nëse keni njolla cistike veçanërisht të mëdha dhe shumë të dhimbshme, mund të provoni një injeksion steroide. Një injeksion i tillë mund t’i bëjë njollat ​​tuaja më të vogla dhe më pak të dhimbshme në më pak se një ditë.

Metoda 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore

1. Sigurohuni që prapanica juaj të marrë sa më shumë rrezet e diellit. Nëse keni një oborr të shtëpisë private ose nëse ka një plazh nudist afër, le të shkëlqejë dielli në prapanicën tuaj në një ditë të nxehtë. Dielli siguron natyrshëm që vaji i tepërt i lëkurës të thahet.
   • Sigurohuni që të vendosni paraprakisht një krem ​​dielli jo komedogjen për të shmangur djegien nga dielli.
   • Përdoreni këtë metodë vetëm herë pas here. Shumë diell është e dëmshme për lëkurën tuaj.
2. Pini një përzierje guri dhe uji. Tretni një lugë gjelle tartar në rreth 236 mililitra ujë dhe pijeni atë.
   • Kjo përzierje ndihmon në largimin e toksinave nga trupi.
   • Nëse nuk ju pëlqen shija e gurit, përziejeni atë me lëng me aromë.
   • Bëni këtë një herë në ditë për disa muaj derisa puçrrat të fillojnë të shërohen.
3. Bëni një maskë aspirina për vithet tuaja. Thërrmoni katër ose pesë tableta aspirina. Sigurohuni që tabletat të mos përmbajnë një film mbrojtës. Përzieni aspirinën me një lugë gjelle ujë të vakët dhe një kukull mjaltë ose kos të thjeshtë, në varësi të preferencës suaj.
   • Vendosni një shtresë të hollë të përzierjes në të gjithë sipërfaqen e vitheve tuaja.
   • Lëreni maskën të thahet dhe më pas shpëlajeni atë nga lëkura.
4. Shtrydhni një acid natyral në njollat ​​tuaja. Ju mund të përdorni lëng të freskët limoni dhe uthull molle për të trajtuar njollat ​​tuaja. Sidoqoftë, nëse puçrrat tuaja përmbajnë edhe prerje të hapura, kjo mund të jetë e dhimbshme. Lëreni të veprojë për 30 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të freskët.
5. Vendosni një vaj natyral. Vaji i pemës së çajit dhe vaji i kokosit janë vajra të mirë anti-bakterial dhe anti-kërpudhave që mund të vendosni në zonat problematike për të ndihmuar në shërimin e akneve tuaja.
6. Fërkoni një kub akulli mbi puçrrat e mëdha për të zvogëluar inflamacionin. Ndërsa kjo nuk do të ndihmojë që njollat ​​tuaja të shërohen në një mënyrë të drejtpërdrejtë, do të lehtësojë menjëherë njollat ​​e dhimbshme.

Metoda 3 nga 3: Parandaloni aknet e reja

1. Lani vithet të paktën një herë në mëngjes dhe një herë në mbrëmje.
2. Shtreso lëkurën në vithe të paktën një herë në javë. Përdorni një krem ​​eksfoliant jo-komedogjen (i cili nuk do t’ju ​​bllokojë poret) dhe një sfungjer loofah. Lëshimi i lëkurës largon qelizat e vdekura të lëkurës që mund të bllokojnë poret tuaja.
   • Përdorni një sapun që përmban të paktën dy përqind peroksid benzoil. Kjo do të heqë qafe sebumin e tepërt dhe do të ndihmojë në heqjen e njollave tuaja.
3. Përdorni letër higjienike pa aromë dhe pa ngjyra. Letra e tualetit që përmban aromë dhe ngjyra mund të tundë dhe të nxisë rritjen e njollave.
4. Përdorni një detergjent dhe zbardhues hipoalergjik për të larë rrobat dhe shtratin tuaj. Ekzistojnë edhe detergjentë të veçantë për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Përdorni këto produkte sa herë që është e mundur për të shmangur acarim ose një reaksion alergjik që mund të shkaktohet nga detergjenti juaj aktual.
5. Vish rroba të bollshme. Sa më mirë që veshja juaj të marrë frymë, aq më pak ka gjasa që djersa të ngjitet në zona të padëshiruara. Zgjidhni veshje të brendshme për frymëmarrje të bëra nga fibra natyrale siç është pambuku.
   • Djersa mund të ngjitet në prapanicën tuaj, duke e bërë atë terren të përsosur për sebumin dhe bakteret që shkaktojnë puçrra në vithet tuaja.
   • Ndryshoni të brendshmet rregullisht dhe bëni dush pasi të djersiteni.
6. Merrni vitamina. Merrni të paktën një tabletë multivitaminë dhe një zink në ditë.
   • Vitaminat A, B5, C, E, selen dhe acide yndyrore omega 3 janë të gjitha të njohura për të promovuar lëkurë të shëndetshme.
   • Pyesni mjekun tuaj për këshilla se cilat vitamina janë të përshtatshme për ju.
7. Pini shumë ujë. Uji bën gjëra të mahnitshme për lëkurën tuaj. Sigurohuni që të pini tetë gota ujë në ditë për të hidratuar trupin tuaj brenda dhe jashtë.
8. Rregulloni dietën tuaj. Disa ushqime me sheqer, yndyror dhe të skuqur mund të rrisin nivelet e insulinës, duke bërë që trupi juaj të prodhojë më shumë sebum, i cili shkakton puçrra.
   • Provoni një dietë të ushqimit të papërpunuar vetëm për të pastruar trupin tuaj dhe për të hequr qafe toksinat e padëshiruara.
9. Uluni më pak dhe ngrihuni më shpesh. Lëkura juaj mund të mos jetë në gjendje të marrë frymë siç duhet kur jeni ulur. Duke ndenjur për një kohë të gjatë, poret tuaja do të bllokohen nga djersa dhe bakteret më shpejt.
   • Nëse jeni ulur në tryezën tuaj ose në kompjuterin tuaj për periudha të gjata kohore, qëndroni në këmbë dhe / ose bëni një shëtitje të shkurtër dhe të shpejtë herë pas here. Edhe bërja e ushtrimeve për vithet dhe këmbët prapa tryezës tuaj përmirëson qarkullimin tuaj.
10. Gjithmonë vizitoni një dermatolog nëse vazhdoni të vuani nga puçrrat për një kohë të gjatë. Nuk është e pazakontë që njerëzit me puçrra në prapanicë të vazhdojnë të vuajnë nga kjo deri në të njëzetat. Sidoqoftë, një dermatolog mund të përshkruajë një ilaç për të hequr qafe puçrrat tuaja.
11. Testohuni për alergji ushqimore. Disa alergji ushqimore kontribuojnë në puçrrat në prapanicën tuaj.

Paralajmërime

• Mos i shtrydhni puçrrat në prapanicën tuaj. Kjo mund të shkaktojë mbresë dhe përhapjen e baktereve.
• Mos përdorni asnjë nga produktet e mësipërme nëse jeni alergjik. Nëse nuk jeni i sigurt nëse keni alergji, provoni një sasi të vogël të produktit në krahun tuaj përpara se të aplikoni kremin ose përzierjen në një zonë të madhe të trupit tuaj.
• Tretinoina mund të shkaktojë defekte serioze të lindjes. Mos e përdorni nëse jeni shtatzënë, në gji ose po planifikoni të mbeteni shtatzënë.
• Vishni kremin kundër diellit kur përdorni ilaçe aktuale për puçrra fytyre.

Këshilla

• Gjithmonë mbajeni trupin tuaj sa më të pastër duke bërë dush një herë në ditë.
• Lani vithet para se të shkoni në shtrat kur bëni dush në mëngjes ose në mëngjes kur dush në mbrëmje. Në këtë mënyrë ju lani të gjitha bakteret që kanë lindur përmes djersës.
• Ushqeni trupin tuaj me ushqime të shëndetshme dhe ushtroni për ta bërë lëkurën tuaj më të pastër.
• Të gjithë kanë një lëkurë të ndryshme. Prandaj provoni burime dhe produkte të ndryshme për të parë se cilat funksionojnë mirë për ju.