Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Njihuni me një grua specifike
• Metoda 2 nga 2: Jini mirëkuptues në një lidhje dashurie

A e keni ndonjëherë kaq të vështirë të kuptoni gratë në jetën tuaj? Mos u frikësoni, në të vërtetë nuk është aq e komplikuar sa mund të mendoni. Për të kuptuar një grua duhet të heqësh dorë nga paragjykimet dhe dyshimet e tua dhe ta njohësh atë individualisht. Nëse gruaja në fjalë është familja juaj, një e njohur, apo partneri juaj, nëse gjeni kohë për të folur me të dhe për të dëgjuar me kujdes atë që ajo ka për të thënë, së shpejti do të merrni një ide më të mirë se kush është ajo dhe çfarë e bën atë entuziaste. Mund të ju ndihmojë gjithashtu të mësoni pak më shumë për gjërat e grave dhe disa klishe të zakonshme kur bëhet fjalë për të njohur burra dhe gra dhe për të pyetur nëse ato janë gjithmonë të sakta.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Njihuni me një grua specifike

1. Mos u përpiq të marrësh përfundime rreth saj. Ju nuk do të jeni në gjendje të kuptoni askënd si duhet nëse mendoni se tashmë dini gjithçka (ose ndonjë detaj të vogël) rreth saj. Kur të njihni një grua, lini gjithçka që mendoni se dini për mendimet ose ndjenjat e saj. Mos arrini në përfundimin shumë shpejt që ju tashmë dini gjithçka për jetën e saj, preferencat e saj, ose pikëpamjet e saj për jetën.
   • Për shembull, nëse është beqare, mos supozoni se është e vetmuar dhe do të donte të ishte në një lidhje. Jo të gjitha gratë kanë nevojë për një partner të qëndrueshëm.
   • Nuk është gjithmonë e lehtë të njohësh supozimet e tua. Nëse e shihni se keni disa ide në lidhje me një grua në jetën tuaj, pyesni veten: "Pse mendoj se, gjithsesi? A kam ndonjë arsye për ta menduar atë për të? "
2. Njohin se ajo është një individ. Mos harroni se çdo grua, si ju, është një person unik në të drejtën e saj. Ajo ka historinë e saj të jetës, rrethanat e saj dhe përvojat e saj, të cilat e kanë formësuar atë në atë që është. Ndërsa e njihni më mirë, përpiquni ta filloni ta shihni si një qenie njerëzore, para se të merrni parasysh gjininë e saj ose të merrni parasysh idetë e para-formuara se si duhet të jetë një grua.
   • Kjo nuk do të thotë që ju duhet të injoroni gjininë e saj; në fund të fundit, shumica e njerëzve e shohin gjininë e tyre si një pjesë të rëndësishme të identitetit të tyre. Thjesht sigurohuni që të pranoni se nuk përcakton plotësisht se kush është ajo.
3. Bëni pyetje asaj për atë që ndjen, mendon dhe beson. Një nga mënyrat më të mira për të njohur dhe kuptuar më mirë dikë është të flasësh me ta. Nëse dëshironi të kuptoni më mirë një grua të veçantë, bëjini pyetje. Thjesht mos i bëni asaj pyetje tepër personale ose ndërhyrëse, veçanërisht nëse ende nuk e njihni shumë mirë. Për shembull, mund ta pyesni atë gjëra të tilla si:
   • "Çfarë ju pëlqen të bëni në kohën tuaj të lirë?"
   • "Çfarë mendoni për këtë problem?"
   • "Pse zgjodhët këtë profesion?"
   • "Cilat gjëra do të dëshironit të arrini një ditë?"
4. Dëgjoni me kujdes atë që ju thotë. Bërja e pyetjeve dhe fillimi i një bisede do t'ju ndihmojë të kuptoni një grua nëse vërtet dëgjoni ato që ajo ka për të thënë. Kushtojini vëmendje të madhe kur ajo po flet dhe përpiquni të kuptoni gjithçka që ajo thotë. Vetëm atëherë mund të mësoni se si ta trajtoni atë. Kështu që përpiquni të mos mendoni thjesht për atë që do të thoni gjatë bisedës. Në vend të kësaj, vazhdoni të dëgjoni derisa të ketë mbaruar dhe pastaj mendoni se çfarë të përgjigjeni.
   • Nëse nuk kuptoni mjaft diçka, përsëritni me fjalët tuaja atë që tha ajo, ose pyeteni nëse mund të shpjegojë saktësisht se çfarë do të thotë.
   • Për shembull, ju mund të thoni, "Pra nëse e kuptoj mirë, ju nuk do të votoni për VVD sepse nuk jeni dakord me pozicionin e tyre në mjedis, është e saktë?"
5. Shikojeni atë gjuha e trupit. Të dëgjosh dikë nuk është gjithmonë e mjaftueshme për ta kuptuar atë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje sinjaleve joverbale që ajo po dërgon, siç janë shprehjet e fytyrës dhe qëndrimi i saj. Nëse jeni duke bërë ose flisni me një grua, shikoni se çfarë po bën ajo me fytyrën dhe trupin e saj.
   • Për shembull, nëse krijon kontakt me sy, buzëqesh dhe varet krahët anëve të trupit, ka të ngjarë të ndihet e relaksuar dhe e qetë.
   • Nëse ajo ka shikimin poshtë dhe krahët e mbledhura, ajo mund të jetë nervoze, e ndrojtur ose të shqetësohet për diçka.
6. Bëni gjëra të këndshme me të nëse keni mundësi. Bërja e gjërave me dikë shpesh është një mënyrë e mirë për t’i kuptuar më mirë. Nëse keni mundësinë të bëni gjëra me të dhe ndoshta me të tjerët, do të keni mundësinë të shihni se si ajo sillet në situata të ndryshme dhe rreth llojeve të ndryshme të njerëzve. Në varësi të asaj se sa e njihni dhe sa e njohur është me ju, ftojeni atë të bëjë diçka me ju ose një grup të tjerësh.
   • Sigurohuni që ftesa juaj të jetë specifike. Për shembull, në vend që ta pyesni diçka të paqartë si: "A do të dëshironit të bënim diçka së bashku?" Përkundrazi, sugjeroni diçka konkrete, të tillë si, "Unë do të banalizoj këtë të Premte me një bandë miqsh. Dëshironi të merrni pjesë? "
   • Në mënyrë që të kaloni kohë vetëm me të, sugjeroni të bëni diçka argëtuese që përfshin bisedën me të dhe njohjen e saj pak më mirë. Për shembull, mund ta pyesni nëse dëshiron të pijë kafe apo drekë me ju.
7. Flisni me njerëz të tjerë që e njohin atë për të gjetur se si ndihen për të. Nëse e keni të vështirë të kuptoni sjelljen e dikujt, ndonjëherë mund të ndihmojë për ta diskutuar atë me miqtë ose të njohurit e tjerë të saj. Ata shumë mirë mund të jenë në gjendje t'ju shpjegojnë pse ajo bën, mendon ose thotë disa gjëra.
   • Për shembull, ju mund të thoni: ”Ju e njihni Sarën për një kohë të gjatë. A e dini pse ajo gjithmonë acarohet kaq shumë kur bëhet fjalë për papagajtë? "
8. Mundohuni të shihni gjërat nga pozicioni i saj. Zhvillimi i një ndjenje të fortë ndjeshmërie është një nga gjërat më të rëndësishme për të kuptuar nga çdokush. Mundohuni të imagjinoni veten në situatën e saj. Pyete veten se çfarë do të mendosh dhe do të ndjeje në atë situatë.
   • Për shembull, ju mund të mendoni me veten tuaj, "Monica shpesh është aq harruese, por po, ajo punon me ndërrime të dyfishta dhe gjithashtu ka një fëmijë në shtëpi për t'u kujdesur. Ajo ndoshta është thjesht shumë e lodhur shumë kohë sepse është kaq e zënë ".
9. Mundohuni të mësoni në lidhje me problemet unike me të cilat përballen gratë. Edhe nëse jetoni në Hollandë ose Belgjikë, ku burrat dhe gratë shihen si të barabartë para ligjit dhe në një nivel shoqëror, si burrat ashtu edhe gratë ende duhet të merren me problemet dhe sfidat e tyre unike. Për të kuptuar gratë individuale, përpiquni të shikoni botën e saj si një e tërë dhe të merrni parasysh llojet e presioneve dhe paragjykimeve me të cilat ajo përballet si grua dhe jo ju.
   • Për shembull, mund të lexoni artikuj, libra ose kolona me tema të tilla si mënyra se si burrat dhe gratë trajtohen ndryshe nga personeli mjekësor, ose sfidat me të cilat përballen gratë në punë.
   • Nëse një grua po ankohet për sfidat dhe zhgënjimet e të qenit grua, mos u tundo të mbrosh veten ose ta hedhësh poshtë si të parëndësishme. Jini të hapur ndaj asaj që ajo ka për të thënë dhe përpiquni t'i shihni gjërat përmes syve të saj.

Metoda 2 nga 2: Jini mirëkuptues në një lidhje dashurie

1. Kur jeni bashkë, kushtojini vëmendje të plotë partnerit tuaj. Edhe nëse tashmë jeni në një lidhje dashurie me një grua, kurrë nuk do të jeni në gjendje ta kuptoni plotësisht nëse nuk jeni plotësisht pranë saj dhe nuk i kushtoni vëmendje të madhe. Sigurisht që nuk keni pse ta vëzhgoni 24 orë në ditë, por kushtojini asaj vëmendjen tuaj të plotë kur jeni duke bërë diçka së bashku ose thjesht duke u relaksuar. Largoni telefonin tuaj dhe shpërqendrimet e tjera dhe dëgjoni me kujdes gjithçka që ajo thotë.
   • Kur jeni duke biseduar me njëri-tjetrin, përpiquni të kuptoni se çfarë po thotë ajo para se të përgjigjeni. Përgjigjuni asaj që thotë ajo duke bërë pyetje.
   • Nëse ajo ndjen që ju vërtet po i kushtoni vëmendje asaj dhe po bëni një përpjekje për ta kuptuar atë, ka shumë më shumë të ngjarë që ajo të sillet me ju në të njëjtën mënyrë.
   KESHILLA E EKSPERTIT

   Merrni një interes aktiv për gjërat që ajo i konsideron të rëndësishme. Ju do ta kuptoni më mirë partnerin tuaj dhe do të merrni shumë më tepër nga marrëdhënia juaj nëse tregoni të paktën pak interes për gjërat që ajo i konsideron të rëndësishme. Bëni pyetje asaj se çfarë i pëlqen të bëjë, cilat janë qëllimet dhe ëndrrat e saj dhe cilat ideale apo besime janë më të rëndësishme për të. Gjeni se si mund të përfshiheni me disa nga hobet e saj të preferuara.

   • Kjo mund të jetë diçka shumë e thjeshtë, të tilla si shikimi i shfaqjes së saj të preferuar televizive me të, ose luajtja e lojërave me të herë pas here kur ajo luan lojën e saj të preferuar.
   • Bëni pyetje asaj për gjërat për të cilat ajo është e interesuar. Për shembull, pyesni: "Çfarë ju pëlqen më shumë në lidhje me këtë libër?" Ose "Si arritët të ngjiteshit në mur?"
   • Të mësosh për gjërat që janë të rëndësishme për të, jo vetëm që do të forcojë lidhjen mes jush, por gjithashtu do t'ju japë një kuptim më të mirë se kush është ajo si person.
2. Mundohuni të mos e gjykoni atë ose të dilni në përfundime nëse argumentoni. Nëse partneri juaj bën diçka që nuk e kuptoni ose nuk pajtoheni, mos u ankoni menjëherë dhe mos e akuzoni atë për të gjitha llojet e gjërave. Bërja e kësaj do ta bëjë atë në mbrojtje, duke e bërë më të vështirë për ju të kuptoni këndvështrimin e saj dhe të zgjidhni problemin. Përkundrazi, flisni me të për ndjenjat tuaja dhe pyeteni atë në një mënyrë të qetë dhe të respektueshme nëse ajo mund t'ju shpjegojë sjelljen e saj.
   • Për shembull, ju mund të thoni: "Më dukej vërtet e dhimbshme dhe konfuze ajo që thatë për vëllain tim një ditë më parë. Pse e thatë atë në të vërtetë? "
   • Shmangni gjuhën akuzuese ose të njëanshme. Për shembull, mos thoni: "Ju gjithmonë po më nënçmoni mua dhe familjen time vetëm që të ndiheni më mirë me veten tuaj!"
3. Pyete si po shkon ajo. Nëse nuk jeni të sigurt se si ndihet partneri juaj ose çfarë po mendon, gjëja më e mirë për të bërë është ta zbuloni duke pyetur. Dëgjojeni me kujdes përgjigjen e saj dhe nëse nuk e kuptoni saktësisht, pyesni nëse ajo mund ta shpjegojë pak më mirë.
   • Ju mund të bëni pyetje të hapura, të tilla si: "Si po ndiheni tani?" Ose pyetje specifike, të tilla si, "A jeni ende i zemëruar për luftën e këtij mëngjesi?"
   • Nëse ajo reagon ndryshe ose thotë se nuk dëshiron të flasë për këtë, mos u përpiq të detyrosh gjërat ose të ndihesh e ofenduar. Përkundrazi thoni diçka si: "Mirë, e kuptoj. Por më tregoni nëse doni të flisni për këtë ".
4. Mundohuni të përcaktoni se çfarë mendoni dhe të ndjeni vetë. Mund të duket e çuditshme, por të kuptuarit e vetvetes më mirë shpesh e bën më të lehtë për të kuptuar partnerin tuaj. Nëse nuk e dini saktësisht se çfarë po ndodh në kokën tuaj dhe në zemrën tuaj, do të jetë shumë më e vështirë të zbuloni se çfarë po mendon dhe ndjen. Merrni një moment çdo ditë për t'u kushtuar vëmendje emocioneve, mendimeve dhe perceptimeve tuaja fizike.
   • Mos u përpiqni të gjykoni ose analizoni atë që mendoni dhe ndjeni. Thjesht vini re ndjenjat dhe mendimet tuaja dhe përpiquni t'i emëroni ato. Për shembull, ju mund të mendoni me veten tuaj, "Nëse unë kam një debat me Susan, unë kam frikë. Pastaj frikësohem se do ta humbas. Supet e mia janë të tensionuara dhe zemra ime fillon të rrahë shumë shpejt ".

   A e dini këtë? Kërkimet kanë treguar se medituesit e ndërgjegjshëm kanë më pak vështirësi për të bashkëvepruar me të tjerët në një mënyrë empatike dhe të dhembshur.