Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 2: Parandalimi i dhenve
• Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i përhapjes së dhenve
• Këshilla
• Paralajmërime

Li e dhenve është një sëmundje shumë ngjitëse e shkaktuar nga virusi i varicella zoster. Simptomat janë ethe dhe skuqje kruajtëse, si flluska. Në raste të rralla, mund të ndodhin komplikime më serioze, duke përfshirë një infeksion bakterial të lëkurës, pneumoni dhe ënjtje të indeve të trurit. Qëndroni të shëndetshëm dhe kufizoni ekspozimin tuaj ndaj virusit për të parandaluar li të dhenve, megjithëse vaksinimet rekomandohen në shumë vende, veçanërisht në Shtetet e Bashkuara, Australi dhe Kanada.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 2: Parandalimi i dhenve

1. Vaksinohuni kundër dhenve. Shumica dërrmuese e shkencës mjekësore është e bindur se vaksina e dhenve është mënyra më e mirë për të parandaluar li të dhenve. Vaksinimi fut grimca të dobëta virale në sistemin tuaj imunitar, kështu që tregon një përgjigje të fortë kur bie në kontakt me grimca më të forta, më virulente. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, para futjes së vaksinës së variçelës në 1995, rreth katër milion Amerikanë u infektuan me dhen të dhenve çdo vit - aktualisht, kjo është në rreth 400,000 në vit. Vaksina e varicelës zakonisht u jepet fëmijëve të vegjël të moshës 12-15 muaj, dhe pastaj përsëri kur të jenë 4-6 vjeç. Adoleshentët dhe të rriturit e pavaksinuar më parë do të marrin vaksinën në një seri prej dy injeksionesh, me një interval prej 1-2 muajsh ndërmjet çdo vaksinimi.
   • Nëse nuk jeni të sigurt nëse jeni tashmë imun ndaj dhenve, mjeku juaj mund të bëjë një test të thjeshtë gjaku për të kontrolluar nëse jeni imun ndaj varicelës.
   • Vaksina e variçelës mund të kombinohet me vaksinat e fruthit, shytave dhe rubeolës, të njohura edhe si vaksina MMR.
   • Vlerësohet se një vaksinim i vetëm është 70-90% parandalues ​​ndaj dhenve, ndërsa një dozë e dyfishtë është rreth 98% mbrojtëse. Nëse merrni li të dhenve pasi të jeni vaksinuar, ka të ngjarë të jetë një formë e butë.
   • Nëse keni pasur lisë së dhenve, vaksina e varicelës nuk është e nevojshme sepse tashmë keni krijuar imunitet (rezistencë) natyrore ndaj tij.
   • Vaksina e varicelës nuk është e aprovuar për gratë shtatzëna, njerëzit me imunitet të dobësuar (sepse vaksina në të vërtetë mund të shkaktojë li të dhenve) dhe njerëzit që janë alergjikë ndaj xhelatinës ose antibiotikut neomicin.
2. Mbani sistemin tuaj imunitar të fortë. Ashtu si me çdo infeksion viral, bakterial ose fungale, parandalimi i vërtetë varet nga funksionimi i sistemit tuaj imunitar. Sistemi juaj imunitar është i përbërë nga qeliza të bardha të gjakut që kërkojnë dhe shkatërrojnë patogjenët e mundshëm, por kur sistemi është i dobët ose nuk merr ushqim të mjaftueshëm, mikroorganizmat patogjenë mund të rriten dhe përhapen pothuajse në mënyrë të pakontrollueshme. Kështu që nuk është për t'u habitur që grupet më të rrezikuara për shumicën e infeksioneve (duke përfshirë li të dhenve) janë foshnjat dhe njerëzit me sistem imunitar të dobësuar. Si i tillë, ka kuptim të përqendrohesh në mënyra për të rritur sistemin tuaj imunitar në parandalimin e dhenve natyrshëm.
   • Më shumë gjumë (ose gjumë më i mirë), ngrënia e më shumë frutave dhe perimeve të freskëta, shmangia e sheqernave të rafinuar, më pak alkool, lënia e duhanit, higjiena e mirë dhe ushtrimet e lehta janë të gjitha mënyra të provuara për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë.
   • Shtesat ushqimore që forcojnë sistemin tuaj imunitar janë: vitamina C, vitamina D, zinku, ekinacea dhe ekstrakti i gjetheve të ullirit.
   • Njerëzit mund të zhvillojnë një sistem imunitar të dobësuar për shkak të sëmundjes (kancer, diabet, infeksion HIV), trajtime mjekësore (kirurgji, kimioterapi, rrezatim, përdorim steroide, shumë ilaçe), stres kronik dhe ushqim i dobët.
3. Shmangni fëmijët dhe të rriturit e tjerë me li të dhenve. Lija e dhenve është shumë ngjitëse sepse përhapet jo vetëm duke prekur flluskat, por edhe përmes ajrit (duke kollitur dhe teshtitur) dhe mund të mbijetojë për periudha të shkurtra në mukus në objekte të ndryshme. Kështu që përpiquni të shmangni sa më shumë njerëz që janë të infektuar - kjo është një strategji e mirë për parandalimin e dhenve. Në mënyrë të ndërlikuar, li e dhenve bëhet ngjitëse deri në dy ditë para se të shfaqet skuqja, kështu që nuk është gjithmonë e qartë se kush është i infektuar. Një ethe e lehtë është shpesh shenja e parë e infeksionit, kështu që mund të jetë një tregues më i mirë se fëmija juaj ka kontraktuar diçka.
   • Mbajtja e fëmijës tuaj në dhomën e tij (por sigurisht sigurimi i tij me ushqim dhe pije të mjaftueshme) dhe kështu mbajtja e tij në shtëpi nga shkolla (për të paktën një javë) është një mënyrë praktike për të parandaluar përhapjen e infeksionit tek ju dhe fëmijët e tjerë. Nëse është e nevojshme, bëni që pacienti të mbajë një maskë fytyre dhe të mbajë thonjtë të shkurtër për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së virusit.
   • Në përgjithësi, duhen 10-21 ditë pas ekspozimit ndaj dhenve për të zhvilluar një infeksion.
   • Linë e dhenve gjithashtu mund të përhapet përmes kontaktit me skuqjen në njerëzit me herpes (sidoqoftë) jo ajri për shkak të kollitjes ose teshtitjes), pasi shkaktohet edhe nga virusi i varicelës zoster.

Pjesa 2 nga 2: Parandalimi i përhapjes së dhenve

1. Dezinfektoni shtëpinë dhe duart tuaja. Meqenëse lija e dhenve është aq ngjitëse dhe mund të mbijetojë për një kohë të shkurtër jashtë trupit, pastroni siç duhet shtëpinë tuaj si një parandalim kur fëmija juaj ose një anëtar tjetër i familjes është i infektuar. Një qasje e mirë parandaluese është dezinfektimi i rregullt i tavolinave, tavolinave, degëve të karrigeve, lodrave dhe sipërfaqeve të tjera që mund të kenë rënë në kontakt me personin e infektuar. Merrni parasysh rezervimin e një banjo vetëm për personin e infektuar gjatë sëmundjes, nëse është e mundur. Përveç kësaj, ju duhet të dezinfektoni duart tuaja disa herë në ditë duke i larë ato me sapun të rregullt, por mos e teproni me pastrues dore ose sapunë antibakterialë pasi ato mund të nxisin rritjen e "baktereve rezistente".
   • Dezinfektuesit natyral shtëpiak përfshijnë uthull, lëng limoni, ujë të kripur, zbardhues të holluar dhe peroksid hidrogjeni.
   • Ju gjithashtu duhet të siguroheni që rrobat, çarçafët dhe peshqirët e personit të infektuar të lahen rregullisht dhe tërësisht - shtoni sodë buke në larje për një fuqi më të fortë pastruese.
   • Bëni më të mirën tuaj që të mos fërkoni sytë tuaj ose të vendosni gishtat në gojë pasi të keni prekur dikë me li të dhenve.
2. Lëreni sëmundjen të rrjedhë. Meqenëse li e dhenve nuk është një sëmundje serioze në shumicën dërrmuese të rasteve, lejimi i saj për të ecur rrjedhën e saj është mënyra më e mirë për t'u bërë natyrshëm imun ndaj virusit të varicella zoster, duke parandaluar infeksionet në të ardhmen. Një infeksion tipik i dhenve zgjat midis 5-10 ditësh dhe zhvillohet përmes skuqjeve të njohura, etheve të lehta, humbjes së oreksit, dhimbjes së kokës së lehtë dhe lodhjes së përgjithshme ose sëmundjes.
   • Sapo të shfaqet skuqja e dhenve, ajo kalon nëpër tre faza: gunga të ngritura rozë ose të kuqe (papulet), të cilat depërtojnë pas disa ditësh, flluska (flluska) të mbushura me lëng, të cilat shpejt formohen nga papulat para se të thyhen dhe rrjedhin, dhe kore që mbulojnë fshikëzat e thyera dhe shërohen plotësisht brenda pak ditësh.
   • Skuqja e kruar shfaqet së pari në fytyrë, gjoks dhe shpinë përpara se të përhapet në zona të tjera të trupit.
   • Deri në 300-500 fshikëza mund të formohen gjatë një infeksioni të dhenve.
3. Flisni me mjekun tuaj për antiviralët. Përveç vaksinimit parandalues, antiviralët rekomandohen për njerëzit me rrezik të lartë të komplikimeve nga dhenve, ose nganjëherë përshkruhen për të shkurtuar kohëzgjatjen e infeksionit dhe për të ndaluar përhapjen e tij. Siç sugjeron vetë emri, antiviralët mund të vrasin viruse ose të parandalojnë riprodhimin e tyre në trupin tuaj. Antiviralë të përshkruar zakonisht në trajtimin e dhenve janë acikloviri (Zovirax), valacikloviri (Valtrex), famcikloviri (Famvir) dhe terapia globulinike intravenoze (IVIG). Këto ilaçe përdoren për të kundërshtuar ashpërsinë e simptomave të dhenve, në krahasim me parandalimin e tyre, kështu që ato zakonisht jepen brenda 24 orëve nga shfaqja e skuqjes së njohur.
   • Valacyclovir dhe famciclovir duhet t'u jepen vetëm të rriturve, jo fëmijëve.
   • Antiviralët natyralë që mund t’i merrni si suplemente janë ato që përmbajnë vitaminë C, ekstrakt të gjetheve të ullirit, hudhër dhe vaj rigoni. Pyesni një naturopat, një kiropraktor ose një nutricionist se si mund të mbroheni nga lija e dhenve me antiviralë natyralë.

Këshilla

• 15-20% e njerëzve që morën një vaksinë të vetme të vaksinës së varicelës do të marrin akoma dhen e dhenve kur ekspozohen ndaj saj. Sidoqoftë, zakonisht është një infeksion shumë më i lehtë dhe rrallë serioz.
• Megjithëse vaksina e variçelës nuk është e përshtatshme për gratë shtatzëna, një injeksion alternativ i imunoglobulinës së varicelës mund të bëhet për të mbrojtur gratë shtatzëna jo-imune nga li e dhenve.
• Mos harroni, nëse merrni li të dhenve pavarësisht nga një vaksinim, ju mund të infektoni të tjerët.

Paralajmërime

• Flisni me mjekun tuaj nëse ju ose fëmija juaj mund të keni qenë i ekspozuar ndaj dhenve dhe jo i vaksinuar - kjo është veçanërisht e rëndësishme kur bëhet fjalë për fëmijë të vegjël, gra shtatzëna ose dikush sistemi imunitar i të cilit mund të dobësohet.
• Shikoni menjëherë një mjek nëse ju ose fëmija juaj keni simptomat e mëposhtme: skuqje të lëkurës shoqëruar me marramendje, rrahje të shpejta të zemrës, gulçim, humbje të koordinimit të muskujve, përkeqësim të kollës, të vjella, ngurtësim të qafës dhe / ose ethe të lartë (39 ° C ose më të larta).