Përmbajtje

• Të shkelësh
• Pjesa 1 nga 5: Lehtësoni dhimbjen dhe shqetësimin
• Pjesa 2 nga 5: Mbroni lëkurën tuaj nga rrezet e diellit dhe dëmtimet e mëtejshme
• Pjesa 3 nga 5: Merrni kujdes mjekësor
• Pjesa 4 nga 5: Trajtimi i flluskave
• Pjesa 5 nga 5: Konsiderimi i mjeteve juridike në shtëpi
• Këshilla
• Paralajmërime

Dielli, shtretërit për rrezitje dhe burime të tjera të dritës UV mund të shkaktojnë djegie nga dielli, ose lëkurë të kuqe, të dhimbshme. Parandalimi është më i mirë se kurimi, veçanërisht nëse lëkura juaj është dëmtuar përgjithmonë, por ka mjete shëruese që mund të nxisin rigjenerimin e lëkurës, të parandalojnë infeksionet dhe të zvogëlojnë dhimbjen.

Të shkelësh

Pjesa 1 nga 5: Lehtësoni dhimbjen dhe shqetësimin

1. Bëni një banjë të freskët ose një dush shumë të butë. Sigurohuni që uji të mos jetë i vakët (i freskët, por jo aq i ftohtë sa dhëmbët tuaj do të lëmojnë) dhe relaksohuni për 10 deri në 20 minuta. Kur bëni dush, përdorni një avion të butë me ujë. Një avion i fortë mund të irritojë lëkurën tuaj. Lëreni lëkurën tuaj të thahet ose thahet butësisht me një peshqir të butë për të shmangur fërkimin e lëkurës.
   • Mos përdorni sapun, vaj banjë ose substanca të tjera kur bëni banjë ose dush. Këto produkte mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të përkeqësojnë efektet e djegies nga dielli.
   • Nëse në lëkurën tuaj po krijohen flluska, është më mirë të bëni banjë në vend të dushit. Presioni i llakut të dushit mund të shkatërrojë flluskat tuaja.
2. Vendosni një kompresë të ftohtë dhe të lagur në lëkurën tuaj. Lagni një leckë larëse ose një copë tjetër pëlhure me ujë të ftohtë dhe vendoseni në zonën e prekur për 20 deri në 30 minuta. Lyejeni përsëri sa më shpesh që të jetë e nevojshme.
3. Merrni një qetësues të dhimbjeve pa recetë. Zbutësit e dhimbjeve pa recetë, të tilla si ibuprofen ose aspirina, mund të qetësojnë dhimbjen dhe të ulin inflamacionin.
   • Mos u jepni aspirinë fëmijëve. Në vend të kësaj, jepni një dozë të ulët të paracetamolit dhe lexoni paketimin për të përcaktuar sasinë e saktë. Fëmijët mbi 12 vjeç gjithashtu mund të marrin ibuprofen. Ky është një opsion i mirë pasi ka një efekt anti-inflamator. Nëse fëmija juaj është më i ri se 12 vjeç, këshillohuni me mjekun tuaj.
4. Provoni një qetësues të dhimbjeve lokale. Mjeku juaj mund të përshkruajë një llak për të qetësuar lëkurën e kuqe dhe kruarje. Spërkatjet që përmbajnë benzokainë ose lidokainë kanë një efekt anestetik që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve. Për shkak se këta agjentë mund të shkaktojnë një reaksion alergjik, është më mirë të testohen së pari në një zonë që nuk është djegur. Prisni një ditë për të parë nëse lëkura juaj fillon të kruhet apo të skuqet.
   • Mos përdorni këto spraj mbi fëmijët nën moshën 2 vjeç pa kërkuar këshillë nga mjeku juaj. Spërkatjet që përmbajnë salicilat metil ose sallamin trolamine mund të jenë të rrezikshme për fëmijët 12 vjeç e poshtë. Kapsaicina mund të jetë e rrezikshme për personat nën 18 vjeç ose për këdo që është alergjik nga djegiet.
5. Vishni rroba të gjera pambuku mbi vendet e djegura. Një bluzë e gjerë dhe pantallona të gjera pizhame pambuku janë ideale nëse vuani nga lëkura e djegur. Nëse nuk mund të vishni rroba të gjera, sigurohuni që rrobat të jenë të paktën prej pambuku (që lejon lëkurën të "marrë frymë") dhe të jenë sa më të gjëra.
   • Leshi dhe pëlhura sintetike mund të irritojnë lëkurën sepse kruhet ose ruan nxehtësinë.
6. Konsideroni përdorimin e një vaji kortizonik. Pomada me kortizon përmban steroide që mund të zvogëlojnë inflamacionin, megjithëse ka prova që ka pak efekt në djegien nga dielli. Nëse mendoni se ia vlen të provoni, mund t’i kërkoni mjekut tuaj që t’ju ​​përshkruajë këtë vaj.
   • Mos përdorni pomadë me kortizon në fëmijë të vegjël ose në fytyrë. Pyesni farmacistin tuaj për këshillë nëse keni ndonjë dyshim ose shqetësim në lidhje me përdorimin e këtij vaji.
   • Pomada me kortizon është në dispozicion vetëm me recetë në Holandë.

Pjesa 2 nga 5: Mbroni lëkurën tuaj nga rrezet e diellit dhe dëmtimet e mëtejshme

1. Shmangni sa më shumë ekspozimin në diell. Përkundrazi qëndroni në hije, ose mbuloni lëkurën e djegur me veshje nëse keni nevojë të jeni në diell.
2. Vendosni krem ​​mbrojtës. Përdorni një krem ​​kundër diellit me një faktor të paktën 30 kur dilni jashtë. Aplikoni përsëri çdo disa orë. Gjithashtu bëjeni këtë nëse keni qenë në ujë, djersiteni shumë ose kur thuhet në paketim.
3. Pini shumë ujë. Djegia nga dielli mund të thajë trupin tuaj, prandaj është e rëndësishme ta luftoni këtë duke pirë shumë ujë ndërsa shëroheni. Rekomandohet që të pini 8 deri në 10 gota ujë në ditë gjatë shërimit, me secilën gotë që përmban 240 ml ujë.
4. Vendosni një locion hidratues pa aromë në lëkurën tuaj kur ajo fillon të shërohet. Nëse nuk keni më flluska të hapura dhe skuqja e djegies është zvogëluar pak, mund të përdorni me siguri një krem ​​hidratues. Për ditët ose javët e ardhshme, fërkoni lirshëm një locion hidratues me vaj, pa aromë, në lëkurën tuaj të djegur për të zvogëluar lëkurën dhe acarimin.

Pjesa 3 nga 5: Merrni kujdes mjekësor

1. Telefononi 112 për simptoma të rënda. Telefononi në numrin e urgjencës nëse ju ose një mik keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
   • Shumë i dobët për të qëndruar në këmbë
   • Konfuzion ose paaftësi për të menduar qartë
   • Pa ndjenja
2. Telefononi mjekun tuaj nëse shihni shenja të goditjes së nxehtësisë ose dehidrimit. Nëse keni simptomat e mëposhtme pasi të digjet lëkura, vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse simptomat janë shumë të rënda, thirrni numrin e urgjencës në vend që të prisni një takim me mjekun tuaj.
   • Ndjehen të dobët
   • Të fikët ose marramendje
   • Dhimbje koke ose dhimbje tjetër që nuk kalon me metodat e lehtësimit të dhimbjeve të renditura më poshtë
   • Rrahje të shpejta të zemrës ose frymëmarrje të shpejtë
   • Etje ekstreme, paaftësi për të urinuar ose sy të vendosur thellë
   • Lëkurë e zbehtë, e butë ose e ftohtë
   • Të përziera, ethe, të dridhura ose skuqje
   • Dhimbje në sy dhe mbindjeshmëri ndaj dritës
   • Flluska të forta, të dhimbshme, veçanërisht nëse janë më të mëdha se 1 - 1.5 cm
   • Të vjella ose diarre
3. Shikoni për shenja të infeksionit. Nëse përjetoni simptomat e mëposhtme, veçanërisht rreth një flluske, lëkura mund të infektohet. Ndihma mjekësore është atëherë shumë e rëndësishme.
   • Dhimbje e shtuar, ënjtje, skuqje ose ngrohje rreth flluskës
   • Vija të kuqe rrezatojnë nga flluska
   • Lëng ose qelb që rrjedh nga flluska
   • Nyjet limfatike të fryrë në qafë, sqetulla ose ije
   • Ethe
4. Telefononi 112 për një djegie të shkallës së tretë. Possibleshtë e mundur, por e rrallë, të merrni djegie të shkallës së tretë nga dielli. Nëse lëkura duket e karbonizuar, me dylli dhe e bardhë, kafe më e errët se pjesa tjetër, ose lëkurë dhe e trashë, telefononi menjëherë 911. Mbajeni pjesën e djegur të trupit mbi zemrën tuaj ndërsa prisni dhe përpiquni të mbani rrobat jashtë plagës në mënyrë që të mos t pa zhveshur.

Pjesa 4 nga 5: Trajtimi i flluskave

1. Merrni kujdes mjekësor. Shihni menjëherë mjekun tuaj nëse keni flluska nga djegia nga dielli. Kjo është një shenjë e një djegieje nga dielli serioze që duhet të trajtohet me këshilla mjekësore personale, pasi fshikëza rrit rrezikun e infektimit. Ndiqni paralajmërimet dhe këshillat e përgjithshme më poshtë ndërsa jeni duke pritur për takimin tuaj ose nëse mjeku juaj nuk ju rekomandon një trajtim specifik.
2. Lërini flluskat të paprekura. Nëse djegia është e rëndë, lëkura juaj mund të flluskojë. Mos u përpiqni t’i shponi dhe shmangni fërkimin ose gërvishtjen e tyre. Nëse hapet një flluskë, ajo mund të infektohet dhe mund të shfaqen dhëmbëza.
   • Nëse vërtet nuk mund të funksiononi kur flluskat janë të plota, vizitoni mjekun tuaj dhe pyesni nëse ai / ajo mund t’i shpojë ato në një mënyrë të sigurt dhe sterile.
3. Mbroni flluskat me një fashë të pastër. Lani duart me ujë dhe sapun para se të vendosni ose ndërroni fasha për të parandaluar infeksionet. Flluskat e vogla mund të mbulohen me një fashë dhe ato më të mëdha mund të mbuloni me një fashë ose garzë sterile që butësisht e ngjisni me shirit ngjitës. Ndryshoni veshjen çdo ditë derisa flluska të zhduket.
4. Merrni një pomadë antibiotike nëse shihni shenja të infeksionit. Pyesni mjekun tuaj për një pomadë antibiotike (të tilla si polimiksina B ose bacitracina) për flluskat tuaja nëse dyshoni për një infeksion. Shenjat e një infeksioni janë një erë e keqe, qelb i verdhë ose skuqje shtesë dhe acarim rreth flluskës. Në rastin ideal, ju shkoni te mjeku juaj për një diagnozë dhe këshilla bazuar në simptomat tuaja.
   • Vini re se disa njerëz janë alergjikë ndaj këtyre llojeve të vajrave, prandaj provoni së pari një zonë të vogël që nuk digjet për të parë se si reagon lëkura juaj.
5. Trajtoni një flluskë shpërthimi. Mos qëroni copa të lira të lëkurës nga flluskat e thyera. Ata do të bien vetë shpejt shpejt. Mos rrezikoni të irritoni edhe më shumë lëkurën tuaj.

Pjesa 5 nga 5: Konsiderimi i mjeteve juridike në shtëpi

1. Përdorni këto burime në rrezikun tuaj. Agjentët e përshkruar më poshtë nuk janë provuar plotësisht shkencërisht dhe nuk duhet të përdoren në vend të trajtimit të rregullt mjekësor. Këtu ka edhe burime jo të cilat mund të ngadalësojnë procesin e shërimit dhe të shkaktojnë infeksione. Mos përdorni të bardha vezësh, gjalpë kikiriku, vazelinë dhe uthull.
2. Vendosni menjëherë një agjent që përmban 100% aloe vera ose aloe vera të pastër nga një fabrikë në zonë. Nëse e përdorni këtë metodë menjëherë dhe shpesh, madje mund të heqni qafe djegien nga dielli në një ose dy ditë.
3. Provoni çajin. Vendosni 3 ose 4 qese çaji në një enë me ujë të ngrohtë. Kur çaji është pothuajse i zi, hiqni qeset e çajit dhe lëreni lëngun të ftohet në temperaturën e dhomës. Butësisht prekni zonat e djegura me një leckë të lagur me çaj. Vishni sa të doni, por mos e shpëlani. Më shumë më mirë. Nëse lecka ju dhemb, lyejeni zonat e djegura me vetë qeset e çajit.
   • Bëni këtë para se të shkoni në shtrat dhe lëreni të veprojë tërë natën.
   • Dije që çaji mund të njollosë rrobat dhe çarçafët tuaj.
4. Konsideroni të hani ushqime të pasura me antioksidantë dhe vitaminë C. Nëse lëkura juaj është djegur (ende e kuqe dhe jo e qëruar), hani boronica, domate dhe qershi, për shembull. Një studim ka treguar se kjo bën që trupi juaj të ketë nevojë për më pak lëngje, duke ulur rrezikun e dehidrimit.
5. Provoni vajin e kalendarit. Pomada e kalendarit shihet nga disa njerëz si një ilaç shumë i mirë për djegiet e rënda me flluska. Mund ta gjeni në dyqanin e barnave ose në dyqanin e ushqimit të shëndetshëm. Pyesni një punonjës për këshillë. Ju lutemi vini re se asnjë ilaç bimor nuk është i përshtatshëm për trajtimin e lëndimeve serioze. Nëse keni djegie ose flluska të forta që nuk do të shërohen, vizitoni menjëherë mjekun tuaj.
6. Vendosni locion për lajthitë në lëkurën tuaj. Ky ilaç mund të qetësojë lëkurën e dhimbshme. Vendoseni butësisht në lëkurën e djegur dhe lëreni të veprojë.
7. Përdorni vajin e vezës (oleova). Vaji i vezës është i pasur me acide yndyrore omega 3 siç është acidi dokosaheksaenoik. Përmban gjithashtu imunoglobulina (antitrupa), ksantofile (luteinë dhe zeaksantinë) dhe kolesterol. Acidet yndyrore omega 3 në vajin e vezës janë të lidhura me fosfolipidet, të cilat janë në gjendje të formojnë liposome (nanopjesëza). Këto grimca mund të depërtojnë thellë në lëkurë dhe të shërojnë dermat.
   • Masazhoni lëkurën e dëmtuar dy herë në ditë me vajin e vezës. Masazhoni butësisht zonën, duke përfshirë 2 deri në 3 inç të lëkurës përreth, për 10 minuta. Bëni këtë dy herë në ditë.
   • Lëreni vajin e vezës për të paktën 1 orë dhe shmangni ekspozimin në rrezet e diellit.
   • Lani vajin e vezës nga lëkura me një xhel dushi të butë, të pandryshueshëm në pH. Mos përdorni sapun ose substanca të tjera themelore.
   • Përsëriteni këtë dy herë në ditë derisa lëkura juaj të shërohet plotësisht.

Këshilla

• Vendosni një leckë të vakët në vendet e djegura.
• Djegiet nga dielli janë lidhur me kancerin e lëkurës më vonë gjatë jetës, veçanërisht nëse merrni flluska nga djegia. Kontrolloni veten rregullisht për shenja të kancerit të lëkurës, dini rreth faktorëve të tjerë të rrezikut dhe pyesni mjekun tuaj për këshilla nëse është e nevojshme.
• Kërkimet shkencore tregojnë se aloe vera nuk ndihmon në djegien nga dielli.
• Përdorni një krem ​​të mirë kundër diellit për të shmangur djegien nga dielli. Kremi kundër diellit ndihmon për të parandaluar djegien nga dielli. Një krem ​​i mirë kundër diellit ka një faktor mbrojtës të paktën 30 për tu mbrojtur nga djegiet nga dielli. Faktori i mbrojtjes, i referuar gjithashtu si SPF, tregon se sa i fortë mbron një produkt lëkurën nga dëmtimi nga rrezatimi UVB. Sidoqoftë, një krem ​​i mirë kundër diellit gjithashtu duhet të mbrojë nga rrezet UVA. Rrezet UVA luajnë një rol të madh në djegien nga dielli, prandaj është e rëndësishme të përdorni një krem ​​mbrojtës të mirë nga dielli me mbrojtjen më të mirë UVA. Vendosni kremin kundër diellit në lëkurën tuaj 15 minuta para se të dilni në diell.

Paralajmërime

• Mos vendosni akull në një zonë të djegur nga dielli. Kjo mund të ndjehet sikur akulli djeg lëkurën tuaj përsëri, e cila është pothuajse po aq e dhimbshme sa djegia nga dielli. Kjo mund të dëmtojë edhe më shumë lëkurën tuaj.
• Kushtojini vëmendje të madhe ilaçeve (përfshirë ilaçet bimore dhe vajrat thelbësorë) për të parë nëse ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj rrezeve të diellit si efekt anësor.
• Mos tërhiqni, thithni, gërvishtni ose tërhiqni zonën e djegur. Kjo shkakton edhe më shumë acarim. Duke qëruar lëkurën e djegur, nuk do të krijoni lëkure kafe dhe derdhja nuk do të shkojë më shpejt. Mund të shkaktojë një infeksion.
• Edhe nëse nxiheni në diell dhe nuk digjeni, mund të dëmtojë lëkurën tuaj dhe mund të keni më shumë të ngjarë të merrni disa lloje të kancerit të lëkurës.