Përmbajtje

• Këshilla

• Ju duhet të përdorni një tenxhere të madhe tavë, përndryshe shkuma do të dalë.
• Hapni kapakun e tenxheres së zierjes kur të mbarojë mishi.

Boned. Përdorni një lugë me një vrimë për të hequr mishin dhe vendoseni në një dërrasë prerëse. Përdorni një pirun, thikë për të hequr mishin nga kocka dhe prerë mishin në copa të përmasave të kafshimit. Pastaj, vendoseni mishin përsëri në tenxhere me supë.

Përfundoni gjellën. Hidhni të gjithë përbërësit e mbetur në tenxhere me supë. Ziej për 1 orë më shumë. Shijoni dhe shtoni kripë dhe piper nëse dëshironi. reklamë

Metoda 2 nga 3: Supë me lakër perimesh

1. 

   
   
   Llokoçis patatet. Hidhni vaj ulliri në një tenxhere të madhe dhe ngrohni për 1-2 minuta. Vendosni patatet dhe kripën në një tenxhere dhe përzieni derisa vaji i ullirit të mbulohet në mënyrë të barabartë. Skuqini derisa të zbuten (rreth 10 minuta).
   • Mos i gatuani shumë patatet pasi do të gatuani edhe me përbërës të tjerë.
   • Nëse ju pëlqen, mund të prisni dhe të shtoni kripë më vonë.

2. 

   Vendosni hudhrën dhe qepët në tenxhere. Vendosni hudhrën dhe qepën në një tenxhere me patate dhe përzieni derisa qepa të jetë transparente.

3. 

   Shtoni supë dhe fasule. Hidhni lëngun në tenxhere dhe shtoni fasulet e bardha. Përdorni një dorezë të gjatë për të trazuar mirë. Lëreni supën të ziejë, pastaj ulni zjarrin të ziejë.

4. 

   
   
   Shtoni lakër dhe erëza. Gatuajeni derisa lakra të zbutet. Shijoni dhe sezoni me kripë dhe piper nëse dëshironi. Shijoni supën e lakrës me pak salcë kosi ose djathë të integruar. reklamë

Metoda 3 nga 3: Supë lakre për dietë

1. 

   Llokoçis skuqni perimet. Hidhni vaj ulliri në tenxhere dhe nxeheni për 1-2 minuta. Vendosni selino, qepë, karotë dhe piper zile në një tenxhere dhe përziejeni skuqjen, duke e përzier derisa perimet të zbuten.

2. 

   Shtoni hudhër. Vendosni hudhrën në tenxhere me perime dhe vazhdoni ta skuqni derisa hudhra të jetë aromatik (rreth 2 minuta).

3. 

   
   
   Shtoni supë dhe domate. Hidhni lëngun dhe domatet në një tenxhere dhe lëreni të ziejnë, pastaj ulni zjarrin të ziejnë. Llokoçisni vazhdimisht në mënyrë që perimet të mos ngjiten në fund të tenxheres.

4. 

   Shtoni lakër dhe erëza. Vazhdoni gatimin derisa lakra të zbutet (rreth 15-20 minuta). Shijoni dhe shtoni erëza nëse dëshironi.

5. 

   Mbaro reklamë

Këshilla

• Lakra do të duket pak e plotë kur e shtoni në lëng dhe lëng, por pas kësaj lakra do të rrafshohet kështu që nuk keni nevojë të shqetësoheni nëse e shihni tenxheren të mbushur.