Si të visheni për një udhëtim në kampe

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 4: Shtresa bazë
Metoda 2 nga 4: Veshje izoluese
Metoda 3 nga 4: Shtresa e jashtme mbrojtëse e rrobave
Metoda 4 nga 4: Veshje shtesë
Këshilla
Cfare te nevojitet

Lloji i veshjeve për një udhëtim në kamp varet kryesisht nga kushtet në të cilat do të zhvillohet udhëtimi juaj. Ju do të keni nevojë për më pak veshje për një rritje të shkurtër verore sesa për një dimër të gjatë. Sidoqoftë, pavarësisht nga specifikat, në çdo rast, duhet të vishni rroba që largojnë lagështinë nga trupi juaj dhe parandalojnë grumbullimin e tij. Duhet të vishni bazën, izolimin dhe shtresat e jashtme të veshjeve.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Shtresa bazë

1 Shmangni veshjet e shtresës bazë të rëndë, nëse planifikoni të ecni në mot të ngrohtë. Të brendshme të ngrohta janë të përshtatshme për mot të ftohtë, por nuk ka kuptim për një udhëtim pyjor në mes të verës.
2 Për mot më të ftohtë, vishni trashësinë e duhur të të brendshmeve termike. Ekzistojnë tre lloje të brendshme termike: të lehta, të mesme dhe për kushte ekstreme. Sa më i ftohtë të jetë moti dhe sa më i gjatë të jetë rritja, aq më të trasha duhet të jenë të brendshmet tuaja termike.
3 Shmangni pambukun. Pambuku thith lagështinë, duke i bërë rrobat tuaja të lagura, të pakëndshme dhe mund të çojë në ftohje nëse filloni të djersiteni.
4 Kërkoni pëlhura që largojnë lagështinë nga trupi juaj. Leshi dhe mëndafshi Merino mund të përballojnë detyrën, por pëlhurat sintetike të shpikura posaçërisht për këtë qëllim janë më të përshtatshme. Kërkoni veshje sportive që kanë veti tërheqëse lagështie.
5 Për rehati maksimale, vishni çorape në shtresa. Vishni së pari çorape të holla poliestër, dhe sipër çorape të trasha prej leshi. Në këtë mënyrë, ju mund të parandaloni shfaqjen e kallove nga ecjet e gjata.

Metoda 2 nga 4: Veshje izoluese

1 Visheni në shtresa. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për shëtitjet në mot të ftohtë. Ndërsa ngroheni, mund të dëshironi të hiqni disa shtresa rrobash për të shmangur mbinxehjen. Shtresat e hequra mund t’i vendosni përsëri kur keni nevojë për ngrohje shtesë.
2 Për rritje në mot të nxehtë, përkuluni drejt mëngëve të shkurtra dhe pantallonave të shkurtra. Lëkura juaj duhet të marrë frymë dhe mbinxehja mund të çojë në probleme të ndryshme shëndetësore. Nëse nuk jeni në gjendje të ekspozoni lëkurën tuaj për shkak të insekteve ose problemeve të ngjashme, vishni mëngë të gjata dhe pantallona të bëra nga materiali më i lehtë që mund të gjeni.
3 Kërkoni veshje që do t’ju mbajnë ngrohtë në mot të ftohtë. Për të filluar, duhet të jenë veshje dhe pantallona me mëngë të gjata. Jelekët, xhaketat, triko gjithashtu mund të përdoren nga ju për tu ngrohur.
4 Vishni pëlhurë që largon lagështinë, por ju jep ngrohtësi. Qethja poliestër është një zgjedhje popullore për shkak të peshës së saj të lehtë dhe strukturës që merr frymë. Leshi Merino dhe pata janë gjithashtu të njohura, por pjesa e poshtme duhet të mbahet e thatë për të ruajtur efektivitetin e saj.

Metoda 3 nga 4: Shtresa e jashtme mbrojtëse e rrobave

1 Blini një xhaketë me një shtresë të jashtme të papërshkueshme nga uji dhe një rresht të lëvizshëm me qeth për shkathtësi maksimale. Shtresa bazë e papërshkueshme nga uji do t’ju mbajë të thatë në reshje të lehta deri në mesatare, pavarësisht nga temperatura e ajrit. Rreshtimi i qethit do t'ju mbajë të ngrohtë në dimër. Zgjedhja e një rreshtimi të lëvizshëm lejon që veshja të përdoret në stinët më të ngrohta.
2 Në mot të ngrohtë ose pak të ftohtë, zgjidhni një xham të thjeshtë. Një xham mbrojtës do t'ju ndihmojë të shmangni ftohjet në një ditë me erë, por nuk do t'ju ofrojë shumë izolim termik në kushte më ekstreme.
3 Kërkoni veshje të sipërme të papërshkueshme nga uji, që marrin frymë nëse planifikoni të bëni shëtitje në kushte të vështira. Kjo veshje është krijuar për të nxjerrë avujt nga trupi juaj jashtë dhe në të njëjtën kohë të parandalojë që pika të mëdha uji të mos depërtojnë në xhaketë. Këto xhaketa janë më të përdorshmet, por zakonisht janë edhe më të shtrenjtat.
4 Përdorni veshje të sipërme të papërshkueshme nga uji si kompromis. Këto xhaketa janë më të lira se sa më sipër. Gërshetimi i dendur i pëlhurës bllokon erën dhe shiun e lehtë, por nuk do t'i rezistojë reshjeve të mëdha të shiut.
5 Mos harroni të vishni veshje të izoluara kur bëni ecje në mot të ftohtë. Edhe nëse shtresa juaj bazë dhe e mesme sigurojnë izolim të mirë, veshjet e sipërme gjithashtu duhet t'ju ofrojnë ngrohtësi shtesë.
6 Shmangni veshjen e rrobave që nuk marrin frymë. Këto veshje janë zakonisht shumë të qëndrueshme dhe rezistente ndaj ujit, por ato nuk e shpërndajnë nxehtësinë nga trupi juaj dhe nuk lejojnë që lëkura juaj të marrë frymë. Si rezultat, ju rrezikoni nga mbinxehja.
7 Investoni në opsione shtesë. Kapuçat, xhepat, kapakët pa dyshim që janë të dobishëm, por shtojnë çmimin e xhaketave. Sidoqoftë, nëse jeni serioz në lidhje me shëtitjet, duhet të investoni në një xhaketë me kapuç me shumë xhepa dhe ventilim me zinxhir për t'ju lejuar të rregulloni temperaturën.

Metoda 4 nga 4: Veshje shtesë

1 Vishni çizme të veçanta për ecje për qëllime. Çizmet për ecje janë të përshtatshme për lloje të lehta dhe të avancuara të ecjes, pasi ato u sigurojnë këmbëve mbështetje shtesë të kyçit të këmbës dhe mbrojnë kundër rreziqeve të tilla si gjembat ose kafshimet e gjarprit. Zgjidhni një palë këpucë që janë të papërshkueshme nga uji për t’i mbajtur këmbët tuaja të thata.
2 Nëse fleksibiliteti është gjëja juaj, përkuluni drejt çizmeve për ecje. Çizmet për ecje u japin këmbëve tuaja mbështetje të mjaftueshme në tokë të barabartë, duke lënë shumë hapësirë për fleksibilitet që mund të jetë i dobishëm për ngjitjen e shkëmbinjve. Kërkoni një palë këpucë me fiksues të sigurt.
3 Mos harroni shaminë. Nëse po planifikoni një rritje në mot të ftohtë, një kapelë e ngrohtë do të parandalojë humbjen e panevojshme të nxehtësisë nga trupi juaj përmes kokës tuaj të zhveshur. Nëse planifikoni të ecni në mot të ngrohtë, sillni një kapelë të lehtë ose kapelë me buzë për të mbrojtur fytyrën dhe qafën tuaj nga dielli.
4 Merrni doreza kur bëni ecje në mot të ftohtë. Dorezat më të mira janë ato me një sipërfaqe të papërshkueshme nga uji dhe një shtresë të veçantë të brendshme të rrobave.
5 Merrni një çantë shpine ose rrip me vete. Çantat e shpinës janë të mira për mot të ftohtë pasi ato ju ofrojnë hapësirë të bollshme për veshje shtesë përveç ushqimit dhe furnizimit me ujë. Çantat e belit janë të përshtatshme për mot të ngrohtë kur nuk keni nevojë të shqetësoheni për rrobat rezervë, por prapë keni nevojë për ujë dhe ushqim.

Këshilla

Mbani shumë lëngje me vete. Edhe nëse rrobat tuaja janë sa më frymëmarrëse, ju prapë do të djersiteni. Me djersë, trupi juaj humbet ujë. Ju duhet të rimbushni furnizimin me ujë të trupit tuaj për të qëndruar të shëndetshëm dhe për të shmangur mbinxehjen.
Nëse ecja është e re për ju, filloni pak nga një herë. Ecni në terren të lehtë për të kaluar për distanca të shkurtra së pari, para se të kaloni në terren të pabarabartë dhe shëtitje të gjata.