Si të përkulni çelikun me duart tuaja të zhveshura

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 4: Përzgjedhja e çelikut
Metoda 2 nga 4: Mbështjellja e çelikut
Metoda 3 nga 4: Kapja e shufrës
Metoda 4 nga 4: Përkulja e çelikut
Këshilla
Paralajmërimet
Cfare te nevojitet

Në radio dhe televizion, Superman meriton aftësinë për të "përkulur çelikun me duart e tij të zhveshura". Edhe pse Njeriu i Çelikut lakoi dhe përdredhu trarët e çelikut si plastelina, nuk është e nevojshme të lindësh në Krypton në mënyrë që të mund të përkulësh një gozhdë të madhe ose shufër të vogël metalike me duart e tij të zhveshura. Gjithçka që nevojitet për këtë është trajnimi, planifikimi i kujdesshëm, disa elementë thelbësorë dhe zotërimi i teknikës së duhur. Ky artikull shpjegon se si ta bëni këtë.

Hapa

Metoda 1 nga 4: Përzgjedhja e çelikut

1 Zgjidhni klasën e duhur të çelikut. Shumica e shufrave të çelikut furnizohen me mbështjellje të nxehtë ose të ftohtë; Materiali i mbështjellë me të ftohtë ka një sipërfaqe më të ndritshme dhe është më e vështirë të përkulet në krahasim me materialin e mbështjellë me nxehtësi. Çeliku inox është edhe më i fortë. Sa më i fortë të jetë çeliku, aq më shumë përkulja e tij i ngjan shkronjës "V"; çeliku më i butë përkulet në mënyrë më uniforme dhe përkulet si një "U".
2 Zgjidhni një gjatësi shufre që është e përshtatshme për ju. Shumë burra të fortë që përkulin çelikun preferojnë të punojnë me shufra që janë 12.5 deri në 17.5 cm (5-7 inç) të gjatë. Një truk i zakonshëm është përkulja e një gozhdë 15 cm (6 in). Sa më e shkurtër të jetë shufra, aq më e vështirë është ta përkulni atë për shkak të krahut më të vogël të përkuljes (levës); megjithatë, disa preferojnë shufra 15cm (6 ") mbi 17.5cm (7") për traditë.
- Ju mund të blini shufra çeliku me një gjatësi të përshtatshme për ju në dyqanin online ose dyqanin më të afërt të pajisjeve; ju gjithashtu mund të blini shufra më të gjatë dhe t'i prisni në copa të gjatësisë së kërkuar. Një prerës rrufe rreth 60 cm (24 inç) i gjatë mund të përdoret për të prerë shufrën e çelikut. Sigurohuni që të vishni syze sigurie për të mbrojtur sytë tuaj nga shkëndija fluturuese dhe patate të skuqura të vogla. Pas prerjes, pastroni skajet e shufrës për t'i bërë ato të lëmuara.
3 Zgjidhni një trashësi të përshtatshme. Sa më i trashë të jetë shufra, aq më e vështirë është ta përkulësh atë. Dy herë diametri kërkon katër herë forcën për t'u përkulur; për të përkulur një shirit 9.6 mm (3/8 in.), do t'ju duhet të aplikoni një forcë katër herë bOmë shumë se për 4.8 mm (3/16 in.) shirit.
4 Zgjidhni një shufër me një seksion kryq të rrumbullakët. Sa më shumë që pjesa e shiritit të afrohet rrethit, aq më e lehtë është ta përkulësh atë. Një shirit me një seksion gjashtëkëndor përkulet më lehtë sesa me një katror; mënyra më e lehtë është të përkulësh një shufër me një seksion kryq të përkryer rrethor.

Metoda 2 nga 4: Mbështjellja e çelikut

1 Gjeni materialin e duhur për mbështjellje. Para se të përkulni shufrën e çelikut, për lehtësinë e kapjes, është e nevojshme ta mbështillni me diçka; gjithashtu do të mbrojë pëllëmbët tuaj nga dëmtimet e mundshme. Më poshtë mund të shërbejë si një material mbështjellës:
- Lëkure. Ky është materiali më i dendur që mund të përdorni për të mbështjellë çelikun.Lëkura është gjithashtu më e përshtatshme për të rritur efektin e levave.
- Cordura. Shtë një kanavacë sintetike e trashë, najlon i dendur i përdorur shpesh nga profesionistët për kapjen. Për sa i përket forcës dhe rezistencës ndaj grisjes, është e krahasueshme me lëkurën, por është inferiore ndaj saj në krijimin e një krahu shtesë të përkuljes (efekti i levës). Ky pëlhurë është fillimisht i fortë, por zbutet me përdorimin, duke thithur vaj dhe lagështi nga lëkura juaj.
- Pëlhurë e trashë. Materialshtë materiali tradicional dhe më i përballueshëm dhe më i lirë për mbështjelljen e një shufre çeliku. Sidoqoftë, pëlhura e zakonshme e dendur është dukshëm inferiore në forcë dhe qëndrueshmëri si për lëkurën ashtu edhe për Cordura.
2 Rrokullisni materialin mbështjellës ose priteni në shirita. Nëse jeni duke përdorur lëkurë, prerë në shirita 30 cm të gjatë dhe 10 cm (4 ") të gjerë. Nëse jeni duke përdorur cordura ose pëlhurë të rëndë, rrokullisini ato në shirita të së njëjtës madhësi.
3 Spërkatini shiritat me shkumës. Shkumësa do të parandalojë që materiali të rrëshqasë në metal.
4 Mbështillni një rrip të materialit tuaj rreth çdo skaji të shiritit, duke lënë një hendek midis shiritave. Përfundoni shiritat rreth shufrës sa më fort që të jetë e mundur për të parandaluar rrëshqitjen; për siguri më të madhe, mund t'i rregulloni shiritat me një brez gome. Lënia e një hendeku midis shiritave do t'i parandalojë ata të mbivendosen me njëri -tjetrin kur përkulni shiritin, gjë që mund të ndërhyjë me ju.

Metoda 3 nga 4: Kapja e shufrës

1 Zgjidhni një kontroll efektiv. Ju mund të kapni boshtin duke përdorur një nga katër metodat: dyfish në krye, dyfish në fund, pëllëmbët poshtë dhe kontroll të kundërt. Çdo metodë ka teknikën e vet.
- Me një kapje të dyfishtë nga lart, ju mbani shufrën afër trupit tuaj, pothuajse nën mjekër, duke e shtrënguar atë me pëllëmbët tuaj nga lart. Kjo metodë lejon që muskujt e krahut të zhvillojnë forcën maksimale për të përkulur shufrën, prandaj është optimale kur lakoni shufra të trasha.
- Me një rrokje të dyfishtë nga poshtë, shiriti mbahet gjithashtu afër trupit, por këtë herë është pozicionuar afërsisht kundër qendrës së sternumit. Ju e përkulni shiritin lart duke përdorur gishtat e vegjël si mbështetës; forca kryesore e muskujve gjenerohet nga triceps dhe muskujt e sipërm të shpinës.
- Kur shtrëngoni me pëllëmbët poshtë, ju mbani shiritin në të njëjtën mënyrë si në kapjen e dyfishtë nga lart, por në të njëjtën kohë e tërhiqni atë më tej nga trupi, duke përkulur pak krahët ose madje duke i shtrirë plotësisht para jush. Meqenëse boshti është më larg trupit tuaj, gishtat e mëdhenj veprojnë si pika ankorimi në mënyrë më efektive sesa kapja e dyfishtë nga lart; duke vepruar kështu, do t'ju duhet e gjithë forca e muskujve në këto gishta.
- Në një mbërthim të kundërt, ju gjithashtu e hiqni shiritin nga trupi, por pingul në gjoks, në vend se paralel, si në rastin e një shtrëngimi me pëllëmbët poshtë. Me dorën tuaj më larg trupit, ju kapni shufrën nga lart, dhe me dorën tuaj më të afërt, nga poshtë. Dora e largët siguron bOshumica e forcës së lakimit, dhe gishti i madh dhe gishti tregues i dorës së afërt veprojnë si një pikë mbështetëse.

Metoda 4 nga 4: Përkulja e çelikut

1 Shtrydhni boshtin fort. Nëse jeni duke përdorur një rrokje të dyfishtë sipërme ose dorezë pëllëmbë poshtë, gishtërinjtë tuaj të mëdhenj duhet të mbështeten në gozhdë ose bosht përmes mbështjellësit, dhe gishtat tuaj tregues, të mesëm dhe unazë duhet të mbështillen fort rreth boshtit. Me një kapje të dyfishtë nga poshtë, gishtat e vegjël e kapin më së shumti shufrën, dhe gishtat tregues, të mesëm dhe unazë e kapin atë pak më pak fort.
2 Klikoni në shufrën. Shtypni kunjat mbështetës në çelik ndërsa filloni të përkulni skajet e shufrës drejt njëri -tjetrit. Forcat e muskujve në duart tuaja do të transmetohen përmes kyçeve të dorës, duke u përqëndruar në gishtat tregues me një majë të dyfishtë ose pëllëmbët poshtë, në gishtin tregues të dorës së largët me një dorezë të kundërt, ose në pëllëmbët me një dorezë të poshtme të dyfishtë. Detyra juaj është të përkulni shufrën të paktën 45 gradë.
3 Përkulni shufrën 90 gradë. Ruani forcën e përkuljes me gishtat mbështetës pa dobësuar muskujt e krahut; përkulni shiritin derisa gishtat tuaj mbështetës të prekin.
- Nëse jeni duke përdorur një dorezë të dyfishtë mbivendosëse, mund të vazhdoni të përkulni shiritin pa ndryshuar pozicionin e dorës. Kur mbërtheni me pëllëmbët poshtë ose mbërtheni në të kundërt, do t'ju duhet të ndryshoni kapjen në një dyshe në majë ndërsa shufra përkulet.
- Në mënyrë ideale, natyrisht, do të ishte të përkulni shufrën në një lëvizje të vazhdueshme dhe të qetë. Nëse nuk jeni aq të fortë sa ta bëni këtë, provoni ta përkulni shiritin me gjithë forcën tuaj në një seri lëvizjesh të shpejta e të njëpasnjëshme. Mos bëni pushime të gjata midis përpjekjeve, përndryshe metali do të ftohet dhe do të bëhet më i vështirë për t'u përkulur.
4 Bashkoni skajet e shufrës së bashku. Përkulni shiritin derisa të gërshetoni gishtat e të dy duarve së bashku; kjo i vendos skajet e shufrës rreth 5 cm larg (2 inç) larg. Pastaj, duke përdorur pëllëmbët dhe parakrahët e kryqëzuar si një arrëthyese, përfundoni kaçurrelat.
- Nëse pëlhura e mbështjellë rreth tij pengon ndërsa përkulni shiritin, zhvendoseni atë anash. Kur skajet e shufrës bashkohen, mund t'i kapni me njërën pëllëmbë, ta vendosni tjetrën mbi të dhe kështu të vazhdoni të shtrydhni shufrën.
- Pasi shufra të jetë përkulur tashmë 90 gradë, përkulja e mëtejshme duhet të bëhet pa vonesë në mënyrë që çeliku të mos ketë kohë të ftohet.

Këshilla

Ushtrimet e rregullta, të kryera siç duhet për përkuljen e çelikut, jo vetëm që do të forcojnë kyçet dhe muskujt e krahut tuaj, por gjithashtu do të rrisin forcën e të gjithë trupit tuaj.
Ju mund të ruani thonjtë tuaj të përkulur, shufrat dhe shufrat në tabelën e trofeve.
Nëse keni shumë vështirësi në përkuljen e çelikut në fillim, filloni stërvitjet tuaja me alumin ose bronz, të cilat janë më të buta se çeliku. Shufrat e aluminit janë të përkulura në një formë të gjerë "U".

Paralajmërimet

Mos u mundoni të përkulni shufrën e çelikut pa e mbështjellur më parë me material mbrojtës. Edhe pse Superman e përkuli çelikun me duart e tij të zhveshura, ai, përveç forcës mbinjerëzore, posedonte edhe paprekshmëri. Skajet e shufrës mund të dëmtojnë lëkurën tuaj, dhe sipërfaqja e shufrës mund të dëmtojë mbaresat nervore në duart tuaja. Kjo është arsyeja pse peshëngritësit dhe peshëngritësit e tjerë i mbështjellin kyçet e dorës para se t'i afrohen aparatit.