Autor:
Laura McKinney
Data E Krijimit:
1 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ju mund ta trajtoni sëmundjen e mishit të dhëmbëve me ilaçe shtëpiake. Mjetet juridike në shtëpi mund të ndihmojnë në shërimin e një larmie të problemeve me mishrat e dhëmbëve, siç janë gingiviti, sëmundja periodontale dhe shumë gjendje të tjera që kërkojnë kujdes të kujdesshëm. Nëse nuk trajtohet, sëmundja e mishit të dhëmbëve mund të shkaktojë shumë probleme që ndikojnë në shëndetin e gojës, si dhe të gjithë trupit. Ka disa përbërës që mund të përpiqeni ta trajtoni vetë çamçakëzin tuaj. Sidoqoftë, nëse simptomat tuaja bëhen më të rënda, mishrat e dhëmbëve të vazhdueshëm ose gjakderdhje të dhëmbëve, duhet të shihni menjëherë dentistin tuaj.
Hapat
Metoda 1 nga 2: Trajtoni me ilaçe shtëpiake
Ulni stresin. Sipas Akademisë Amerikane të Stomatologjisë (AGD), stresi mund të ndikojë në shëndetin oral. Njerëzit të cilët janë të stresuar shpesh kanë një sistem imunitar të dobësuar, duke e bërë jo vetëm të vështirë për të luftuar bakteret që shkaktojnë sëmundje periodontale dhe janë të ndjeshëm ndaj infeksioneve të mishit të dhëmbëve, por gjithashtu në rrezik të disa problemeve të zakonshme si diabeti ose sëmundjet kardiovaskulare. .
- Jo i gjithë stresi është krijuar i barabartë, thonë studiuesit. Sipas studimeve të kryera në tre universitete të ndryshme në SHBA, pjesëmarrësit në vështirësi financiare kanë rrezikun më të lartë të sëmundjes periodontale.
Bëni një tretësirë të kripës së detit. Shkrini pak kripë deti në një gotë me ujë të ngrohtë. Zhvendosni tretësirë të kripur në gojën tuaj për 30 sekonda, dhe më pas e pështyni. Në mënyrë të përsëritur. Uji i kripës jo vetëm që zvogëlon mishrat e ënjtur dhe gjakderdhje, por gjithashtu zvogëlon ënjtjen e shkaktuar nga infeksioni. Sidoqoftë, nëse infeksioni është zhvilluar në një absces, do të duhet të merrni antibiotikë. Ju duhet të keni zakon të shpëlani gojën me ujë të kripur deti 2 herë në ditë.
Vendosni qeset e çajit. Lërini qeset e çajit në ujë të vluar për 2-3 minuta, më pas nxirrni qeset e çajit dhe lërini të ftohen derisa të prekeni rehat. Vendoseni qesen e çajit të freskët në zonën e lënduar të mishit të dhëmbëve dhe mbajeni për 5 minuta. Acidi tanin në qeset e çajit mund të zvogëlojë në mënyrë efektive infeksionet e mishit të dhëmbëve.- Vendosja e qeseve të çajit direkt në mishrat e dhëmbëve zakonisht është më efektive sesa pirja e çajit. Për më tepër, pirja e tepërt e çajit mund të shkaktojë defekte të dhëmbëve siç janë ndryshimi i ngjyrës ose dhëmbët me nuancë çaji. Dhëmbët mund të ndryshojnë ngjyrën nga e verdha në kafe dhe këto njolla janë të vështira për tu hequr, madje edhe me pastrim special.
Fërkojeni mjaltin. Mjalti ka veti natyrore antimikrobike dhe antiseptike falë përmbajtjes së tij në propolis, kështu që ju mund të përdorni mjaltin për të trajtuar infeksionet e mishit të dhëmbëve. Kur lani dhëmbët, fërkoni pak mjaltë në zonën e prekur të mishit të dhëmbëve.- Mjalti ka shumë sheqer, prandaj mos fërkoni shumë dhe përpiquni të masazhoni mishrat e dhëmbëve në vend të dhëmbëve.
Pini lëng boronicë. Lëngu i boronicës mund të parandalojë ngjitjen e baktereve në dhëmbë. Provoni të pini 120 ml lëng boronicë pa sheqer çdo ditë.
Përzieni përzierjen e limonit. Bëni një përzierje me lëng limoni dhe një kripë. Përziejeni mirë dhe vendoseni përzierjen në dhëmbët tuaj. Lëreni të qëndrojë për disa minuta, më pas shpëlajeni gojën me ujë të ngrohtë për ta shpëlarë.
- Limoni është një ilaç efektiv për sëmundjen e mishit të dhëmbëve. Së pari, për shkak të vetive të tij anti-inflamatore, limonët janë shumë të dobishëm në trajtimin e infeksioneve të mishit të dhëmbëve. Përveç kësaj, limonët gjithashtu përmbajnë vitaminë C e cila ndihmon në luftimin e infeksioneve të mishit të dhëmbëve dhe zvogëlon kolonitë që krijojnë një pH alkalik.
Hani më shumë ushqime të pasura me vitaminë C. Jo vetëm limon, por edhe shumë ushqime të tjera të pasura me vitaminë C që ndihmojnë në zvogëlimin e sëmundjes së mishit të dhëmbëve si portokall, rrush, gujava, kivi, mango, papaja, speca dhe luleshtrydhe. Vitamina C është një antioksidant që forcon dhe rigjeneron dy zona të ndjeshme ndaj sëmundjes së mishit të dhëmbëve, indet lidhëse dhe kockat.
Rritni marrjen e vitaminës D. Vitamina D ka veti anti-inflamatore, prandaj sigurohuni që të konsumoni sasi të mjaftueshme të mishit të dhëmbëve dhe të parandaloni sëmundjen e mishit të dhëmbëve të përsëritet. Të rriturit e moshuar duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë kësaj vitamine.Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit (SHBA), nivelet më të larta të vitaminës D në gjak duket se ndihmojnë në uljen e rrezikut të sëmundjes së mishit të dhëmbëve tek njerëzit 50 vjeç e më shumë.
- Merrni më shumë Vitaminë D duke bërë diell për 15-20 minuta dy herë në javë dhe duke ngrënë ushqime të pasura me D si salmoni, vezët e plota, farat e lulediellit dhe vaji i mëlçisë së merlucit.
Lani dhëmbët me sodë buke. Soda e bukës mund të neutralizojë acidin në gojë, duke ndihmuar në zvogëlimin e rrezikut të prishjes së dhëmbëve dhe sëmundjes së mishit të dhëmbëve, kështu që soda e bukës është më e efektshme në parandalimin e sëmundjes së mishit të dhëmbëve sesa trajtimin e saj. Shtoni pak sodë buke në ujë të ngrohtë dhe përzieni mirë. Përdorni një përzierje dhe një furçë të butë për të pastruar butësisht dhëmbët.
Lënia e duhanit. Duhani zvogëlon aftësinë tuaj për të luftuar infeksionet dhe pengon shërimin. Duhanpirësit shpesh kanë sëmundje më serioze të mishit të dhëmbëve, janë më të vështirë për tu kuruar dhe humbin dhëmbët më lehtë sesa jo duhanpirësit. reklamë
Metoda 2 nga 2: Përdorni përbërësit e blerë nga një farmaci
Merrni probiotikë për dhëmbët tuaj. Lëngjet që përmbajnë Lactobacillus Reuteri Prodentis - "bakteret e mira" që jetojnë në zorrë - janë treguar për të ndihmuar në trajtimin e gingivitit në mënyrë efektive duke rivendosur ekuilibrin natyror në gojë pas përdorimit të dezinfektuesve të gojës, shpëlarjeve Goja dhe xheli përmbajnë përbërës antibakterialë.
Përdorni CoQ10. Ko-enzima Q10 (e njohur edhe si Ubiquinone) është një substancë e ngjashme me vitaminën që ndihmon trupin të shndërrojë sheqernat dhe yndyrnat në energji. Sipas studimeve të hershme në Mayo Clinic (USA), pirja ose aplikimi i CoQ10 në lëkurë ose mishrat e dhëmbëve mund të ndihmojë në trajtimin e parodontitit.
Gargarë me Listerine ose një formë e përgjithshme e ilaçeve. Si një shpëlarës goje me recetë të veçantë, Listerine është treguar të jetë një nga formulat më efektive për zvogëlimin e pllakave dhe gingivitit.
- Ju duhet të përdorni Listerine për të shpëlarë gojën për 30 sekonda, 2 herë në ditë pasi të keni holluar me ujë në një raport 1: 1.
- Vajrat thelbësorë që formojnë listerinë mund të shkaktojnë ndjesi djegieje në gojë, por duhet të vendoseni pas disa ditësh përdorimi të rregullt.
Spërkatni ilaçin në mishrat e dhëmbëve. Ju mund të përfshini një sprej që përmban klorheksidinë (CHX) (një agjent i fuqishëm antibakterial me veti frenuese të pllakave) në rutinën tuaj të kujdesit oral. Sipas një studimi në pacientët e moshuar të ndjeshëm ndaj sëmundjes periodontale, spërkatja CHX 0,2% në ditë zvogëloi grumbullimin e pllakave dhe gingivitit.
Përdorni Gengigel. Ky produkt përmban acid hialuronik, një substancë që gjendet natyrshëm në indet lidhëse të trupit. Studimet kanë treguar se hialuronati ka veti anti-inflamatore, anti-edemë dhe antibakteriale, duke ndihmuar në trajtimin e gingivitit dhe periodontitit në mënyrë efektive. Ging në Gengigel stimulon prodhimin e indeve të reja, të shëndetshme. Në provat në Universitetin e Rostock (Gjermani), shkencëtarët zbuluan se kjo substancë ndihmon në promovimin e procesit të shërimit dy herë më shpejt, rrit rrjedhën e gjakut dhe zvogëlon inflamacionin.
Përdorni pastë dhëmbësh me vaj pemë çaji. Vaji i pemës së çajit mund të vrasë bakteret. Pllaka ishte nje bakter. Prandaj, pasta e dhëmbëve me vaj të pemës së çajit mund të ndihmojë në heqjen e pllakave dhe lehtësimin e dhimbjeve të mishit të dhëmbëve.
- Ju gjithashtu mund të shtoni një pikë vaj peme çaji në pastën tuaj të zakonshme të dhëmbëve sa herë që lani dhëmbët. Nëse përdorni ekstrakt vaji të pemës së çajit, sigurohuni që të mos e gëlltisni atë për të shmangur problemet irrituese të stomakut siç janë diarreja.
Këshilla
- Sëmundja e mishit të dhëmbëve ndodh kur pllaka zhvillohet në një dhëmb. Pllaka është një substancë e bardhë ngjitëse bakteriale që formohet kur bakteret përzihen me pështymë, niseshte dhe mbetje nga përbërës të tjerë në dietë. Kujdesi shëndetësor oral është një nga shqetësimet kryesore globale, pasi problemet e vogla dentare çojnë në sëmundje më serioze dhe të pashërueshme. Si rezultat, ilaçet shtëpiake për sëmundjen e mishit të dhëmbëve janë bërë një problem i madh shëndetësor në të gjithë botën, duke u mundësuar njerëzve të përdorin mënyra të thjeshta dhe efektive për t'u kujdesur më mirë për shëndetin e tyre oral. .
- Përdorimi i një përbërësi kripë-limoni shpesh i bën dhëmbët tuaj më të ndjeshëm për një kohë më pas, sepse aciditeti i lartë në limon mund të shkaktojë konsumimin e smaltit në dhëmbët tuaj, veçanërisht kur lani dhëmbët fort.
