Përmbajtje

• Këshilla

• Kur keni nevojë të lani duart para se të hani ose pas përdorimit të tualetit, thjesht mund të lani duart me ujë të pastër në vend të ujit me sapun. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni tharjen e lëkurës në duar nga përdorimi i shumë sapunit.

Ulni nxehtësinë e duarve. Shumë njerëz djersijnë duart kur temperatura e trupit të tyre rritet, kështu që zvogëlimi i nxehtësisë është i shpejtë dhe efektiv. Ju mund t'i mbani duart përpara një ventilator ose kondicioneri për të tharë lagështinë dhe për të zvogëluar djersitjen.

• Mënyra e shpejtë për të ftohur duart ndërsa jeni jashtë është të gjeni banjën dhe të lani duart me ujë të ftohtë, pastaj t'i thani me një peshqir letre.
• Nëse është e mundur, shmangni ngrohjen e duarve. Mos përdorni ngrohës nëse nuk është absolutisht e nevojshme dhe fikni termostatin në dhomën tuaj.

Sasi e vogël pak pluhur në duart tuaja. Nëse jeni në shtëpi dhe nuk e keni mendjen që duart tuaja janë të bardha, spërkatini ato me pluhur për të thithur përkohësisht djersën. Kjo është gjithashtu e dobishme kur djersitja e duarve ndërhyn në ushtrimet e përditshme si ngritja e peshave, kërcimi me litar ose punët atje ku duhet të përdorni një kapje. Provoni këto pluhura:

• Shtë pluhur, pa erë ose pa erë.
• Sode buke ose niseshte misri.

reklamë

Pjesa 2 nga 3: Zgjidhje për jetën

1. 

   Mos përdorni produkte që ju djersitin më shumë duart. Mos mbani në duar enë prej pëlhure dhe produkte që u japin duart tuaja të ajrosura, duke rezultuar në duar të lagura dhe duart nuk duhet të thahen natyrshëm. Shmangni artikujt vijues:
   • Doreza, dorashka dhe produkte që mbulojnë duart tuaja. Sigurisht, përdorni këto produkte vetëm në mot të ftohtë, por shmangni bartjen e dorezave brenda ose në situata kur ato janë të panevojshme. Dorezat janë shumë të dobishme kur dëshironi të fshehni djersitjen e duarve, por ato do t'ju ngrohin duart dhe do të rezultojnë në më shumë djersë se zakonisht.

2. 

   
   
   Locion përmban yndyrë dhe produkte të tjera të kujdesit për lëkurën. Dylli i dhjamit zakonisht përdoret nga njerëzit me lëkurë të thatë që duhet të shërohet me lagështirë dhe shton lagështi në zonat e djersitura. Si rezultat, yndyra parandalon tharjen e duarve tuaja, por bëhet e lagur. E njëjta gjë vlen për vajin e kokosit dhe disa vajra të tjerë kozmetikë që përdoren për të lagur lëkurën.

3. 

   
   
   Përdorni antiperspirantë. Ju mund të mendoni se antiperspirantët nuk mund të përdoren në duar, pasi shpesh përdoret për nën sqetull, por formulat kimike që parandalojnë djersitjen e sqetullës janë gjithashtu efektive për duar. tuajat
   • Zgjidhni një antidjersë speciale pa erë që përmban Aluminium Zirkonium, i cili thuhet se është shumë efektiv.
   • Pyesni mjekun tuaj që të përshkruajë një ilaç kundër djersës së fuqishme që përmban Aluminium Chloride Hexahydrate, një kimikat i fuqishëm kundër djersitjes i disponueshëm në treg.

4. 

   Relaksohuni. Djersitja shpesh shkaktohet nga ankthi dhe stresi. Praktikoni meditimin, jogën ose një aktivitet që do të ndihmojë në zvogëlimin e stresit dhe për të mbajtur gjëndrat tuaja të djersës të mos funksionojnë siç duhet.
   • Nëse djersitni ndërsa mendoni për një problem që ju shqetëson, gjeni një zgjidhje dhe trajtojeni atë plotësisht. Nëse keni nevojë për ndihmë, bisedoni me një këshilltar.
   • Një zgjidhje e shpejtë për djersitjen e lidhur me ankthin është të uleni, të mbyllni sytë dhe të merrni frymë thellë. Mundohuni të relaksoheni mendjen tuaj para se të vazhdoni të bëni gjëra të tjera.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Trajtimi mjekësor

1. 

   Hetohet ontoforeza. Ky proces përfshin përdorimin e ujit për të transferuar rrymën elektrike nën lëkurë për të parandaluar përkohësisht djersitjen.
   • Gjatë procesit të Transferimit Jon, duart zhyten në ujë elektrik. Ju duhet të ndjeni një ndjesi gjemba në dorën tuaj, por procesi është pa dhimbje.
   • Kitshtë i disponueshëm një pajisje Jonizuese specifike për familjen. Flisni me mjekun tuaj për të blerë një që mund të përdoret në çdo kohë.

2. 

   Merrni ilaçe. Medikamentet orale që përmbajnë antikolinergjikë kanë efektin anësor të parandalimit të djersitjes, prandaj mjekët ndonjëherë përshkruajnë këtë ilaç për të trajtuar djersitjen e duarve.
   • Ky është një opsion i mirë nëse nuk jeni sportist, por nëse jeni person aktiv atëherë është e rrezikshme të parandaloni djersitjen e trupit tuaj, pasi është mekanizmi që zvogëlon nxehtësinë e trupit gjatë punës. praktikë.
   • Sidoqoftë, përbërësit antikolinergjikë gjithashtu mund të shkaktojnë tharje të gojës dhe efekte të tjera anësore.

3. 

   Bëni injeksion botoksi. Përveç që përdoret për të pastruar linjat e fytyrës ose për të bërë buzët e plota, Botox përdoret gjithashtu për të shtypur ganglionet nervore nga prodhimi i djersës. Sidoqoftë, injeksionet e botoksit mund të jenë të dhimbshme dhe mund të ndalojnë djersitjen vetëm përkohësisht.

4. 

   Zgjidhni mënyrën e prerjes së ganglionit simpatik. Kjo procedurë përfshin operacionin për të prerë një nyje parasimpatike në gjoks për të mbizotëruar përgjithmonë në nyjen që kontrollon djersitjen e trupit.
   • Ky operacion duhet të konsiderohet vetëm si mënyra e fundit, pasi në 50% të operacioneve trupi i pacientit do të përjetojë djersitje kompensuese në një zonë tjetër. Djersitja e duarve duhet të zhduket, por duhet të shihni shumë djersitje në shpinë ose në një zonë tjetër.
   • Nëse dëshironi t’i nënshtroheni këtij trajtimi, gjeni një mjek që ka përvojë në operacion, mos vendosni të bëni pa ndërgjegje kirurgji të rrezikshme për dikë që nuk është i njohur me procedurën.
   reklamë

Këshilla

• Nëse djersa e duarve nuk ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme ose jetën shoqërore, mos lejoni që ajo t'ju shqetësojë. Ky është një problem që kanë shumë njerëz.
• Provoni kremra hidratues dhe fshijini duart me një leckë të pastër dhe të thatë.
• Qëndrimi i qetë është jashtëzakonisht i rëndësishëm kur ndiheni të shqetësuar, kështu që të qëndroni të qetë ose të mendoni për diçka që të tërheq vëmendjen ose të lumtur, do të ndihmojë dorën tuaj të djersitur.