Autor:
Robert Simon
Data E Krijimit:
17 Qershor 2021
Datën E Azhurnimit:
22 Qershor 2024
Përmbajtje
Ndërsa një numër masazhesh profesionale të fytyrës në qendrat kryesore spa mund t'ju ofrojnë një përvojë të lëkurës së rinuar dhe një ndjenjë relaksimi, çmimi këtu nuk është aspak i lirë. Për fat të mirë, fytyrat e shtëpisë gjithashtu shihen si një zgjedhje e përballueshme, e cila mund të ndihmojë në heqjen e mbeturinave dhe qelizave të vdekura të lëkurës, ekuilibrin e zonave të thata ose me vaj, nxitjen e qarkullimit të gjakut, dhe rigjallëron lëkurën që i mungon gjallëria dhe lodhja. Plus, ju mund të gjeni produktin që ju nevojitet në kabinetin tuaj të ilaçeve dhe të provoni trajtime natyrore të kujdesit për lëkurën duke përdorur përbërës të disponueshëm në kuzhinën tuaj. Ky artikull do t'ju tregojë shkurtimisht se si të masazhoni fytyrën e dikujt. Mund të gjeni më shumë udhëzime për zbukurimin e fytyrës vetëm veten në disa nga artikujt tonë të tjerë. Tani, kujdesuni për lëkurën e fytyrës së njëri-tjetrit në mënyrë që ju dhe shoku juaj më i mirë të keni një shans për të shijuar atë që është si të përkëdhelni veten!
Hapat
Pjesa 1 nga 4: Pastrimi i lëkurës
Filloni me duar të pastra. Lani duart me sapun dhe ujë të nxehtë. Bakteret dhe papastërtitë në duart tuaja mund të shkaktojnë thyerje ose alergji të lëkurës.- Nëse është e mundur, shmangni sapunët ose parfumet me aromë. Disa aroma mund të përmbajnë alergjen, shkaktojnë acarim të lëkurës ose reaksion alergjik.
Lidhni të gjitha flokët e këtij shoku mbrapa. Përdorni një kravatë flokësh për të lidhur flokët e gjatë pas shpinës. Ndërkohë, shiriti i kokës është përgjegjës për mbajtjen e rrathëve ose shtresave të flokëve të shkurtra në mënyrë që ato të mos bien të lëshuara në fytyrë. Sigurisht, duhet të siguroheni që të ekspozoni fytyrën tuaj vetëm për trajtimin më efektiv.
Thuaji shokut të rrijë shtrirë ndërsa është përballë meje. Ngrini kokën me një jastëk të butë për tu siguruar që ajo të ndihet rehat dhe e relaksuar.
- Merrni parasysh minimizimin e shpërqendrimeve duke fikur TV dhe celularët. Pastaj, luani muzikë me një ritëm të butë nëse dëshironi.
Pastrimi. Vendosni pak pastrues përbërjeje në një pambuk dhe hiqni përbërjen rreth syve, buzëve, fytyrës dhe qafës. Sigurisht, do t'ju duhet shumë pambuk për të bërë këtë proces të heqjes së përbërjes.- Për të gjitha hapat e përfshirë në fytyrën, mos veproni kurrë ashpër ose mos e fërkoni atë në lëkurë. Në vend të kësaj, fërkojeni butësisht dhe përkëdhelni, sidomos rreth syve, pasi lëkura është shumë e hollë dhe e ndjeshme.
Vendosni pak pastrues të butë të fytyrës. Ky pastrues do të varet nga lloje të ndryshme të lëkurës (p.sh. lëkura me vaj, lëkura e thatë, lëkura e ndjeshme, lëkura normale, lëkura e prirur për puçrra dhe lëkura e prirur për plakje). Sipas këshillës së një dermatologu, zgjidhni një pa alkool, pasi ky përbërës është i prirur për acarim dhe kruajtje të lëkurës. Merrni një sasi të mjaftueshme nga pëllëmba e dorës. Pastaj, fërkoni butësisht pëllëmbët së bashku, në mënyrë që sasia e pastruesit të mund të shpërndahet në mënyrë të barabartë për ta aplikuar me lehtësi në fytyrë. Përdorni majat e gishtave dhe filloni të masazhoni në mënyrë të barabartë në mjekër dhe më pas ngadalë lëvizni lart fytyrën tuaj me një lëvizje rrethore.
Përdorni një furçë tejzanor larjeje. Nëse keni para për të investuar në një furçë automatike për pastrimin e fytyrës, mos harroni ta përdorni për larje më të thellë. Këto furça me bateri shpesh kanë fije të buta dhe pastrohen butësisht, duke i bërë ato perfekte për fytyrën. Dhe teknologjia tejzanor përdoret gjithashtu zakonisht për të shtresuar lëkurën dhe për të hequr mbetjet thellë brenda poreve. Lexoni me kujdes udhëzimet mbi produktin sepse sot ka shumë lloje të ndryshme të shkollave.
Pastroni shtresën e pastrimit. Kjo mund të bëhet duke përdorur një leckë të pastër, të lagur ose pambuk.
Pat deri në lëkurë të thatë. Përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për këtë hap.Asnjëherë mos e fërkoni me forcë lëkurën pasi kjo mund të dëmtojë dhe irritojë lëkurën. reklamë
Pjesa 2 nga 4: Shtreso qelizat e vdekura të lëkurës
Vendosni një krem eksfoliant. Merrni një sasi të përshtatshme të kremit eksfoliant në pëllëmbën e dorës tuaj dhe vazhdoni të fërkoni butësisht pëllëmbët tuaja, ashtu si bëtë me pastruesin. Vendosni këtë krem në fytyrë dhe qafë me lëvizje rrethore; megjithatë, duhet të shmangni aplikimin e zonës rreth syve (në jug të vetullave dhe në veri të gropave të syve). Vetëm një masazh i lehtë është në rregull; nuk duhet të punoni shumë për të aplikuar këtë krem në lëkurën tuaj.
- Kjo krem pastrues punon për të hequr qafe qelizat e vdekura të lëkurës që janë afër njëra-tjetrës në sipërfaqen e lëkurës. Falë qelizave të reja të shëndetshme, ju mund të merrni rezultatet që dëshironi me një lëkurë më të butë dhe më të freskët.
- Nëse nuk keni një krem eksfoliant në dorë, bëjeni vetes një pastrim të butë (mund të lexoni më shumë nga artikujt tanë të tjerë) dhe përzieni në një lugë gjelle sheqer të grimcuar.
Shtresohuni me një maskë natyrore për lëkurë që përmban një përbërës enzimë. Përgatitni rreth 6 luleshtrydhe dhe 1/4 filxhan qumësht të freskët (60 ml). Pastaj vendosni të gjitha në blender. Ju duhet të masazhoni fytyrën tuaj siç bëhet në Hapin 1.
- Enzima aktive në luleshtrydhe do të shkatërrojë qelizat e vdekura të lëkurës, ndërsa qumështi i freskët luan një rol për të ndihmuar lëkurën të zbutet.
- Mos aplikoni maska për peeling enzimash dhe kremërat eksfoliant në të njëjtën kohë pasi kjo mund të shkaktojë shtresim të tepruar dhe dëmtim të lëkurës.
Avullojeni fytyrën me një peshqir të nxehtë. Thith një leckë të vogël të pastër në ujë të nxehtë. Pastaj, vendoseni në fytyrë dhe lëreni të rrijë për 5 minuta.
- Për lëkurë të ndjeshme ose lëkurë të ndjeshme ndaj njollave, mund ta kaloni këtë hap. Një banjë me avull mund t’i përkeqësojë këto situata.
Pastrimi i lëkurës. Përdorni një leckë të pastër dhe të butë për të zhytur butësisht në ujë të temperaturës së dhomës ose një pambuk për të fshirë lëkurën.
Pat deri në lëkurë të thatë. Përdorni një peshqir të pastër për ta bërë këtë. reklamë
Pjesa 3 nga 4: Pastrimi intensiv i fytyrës me maskë ushqyese
Vendosni një maskë fytyre. Mbuloni fytyrën me një maskë të hollë, të rrëshqitshme dhe shmangni aplikimin në zona delikate rreth syve. Ka shumë lloje të maskave në treg; megjithatë, duhet të zgjidhni vetëm atë që plotëson nevojat e mikut tuaj. Ju mund të përdorni një maskë të blerë në dyqan ose ta bëni vetë në shtëpi.
- Për lëkurën me vaj ose të prirur për puçrra: Thërrmoni 1/2 filxhan boronicë (rreth 50 g) me një pirun, pastaj përzieni ato me 2 lugë kos (që përmbajnë baktere të gjalla), 1 lugë gjelle miell orizi , dhe 1 lugë lajthi shtrigash. Vendoseni këtë maskë për 15 minuta.
- Për lëkurë të thatë: Thërrmoni gjysmën e avokados së pjekur dhe përzieni ato me 1 lugë gjelle kos (i cili përmban probiotikë të gjallë), 1/2 lugë çaji mjaltë, me 1/2 lugë çaji vajra esencialë (si vaji esencial i ullirit). , vaj kokosi, ose vaj bajame). Kjo maskë duhet të aplikohet për rreth 10 deri në 15 minuta.
- Për të minimizuar poret, është një ide e mirë të provoni një maskë të bardhë veze duke përzier të bardhat e vezëve të papërpunuara me 5 pika lëng limoni dhe pak majonezë. Lëreni maskën të veprojë për 20 minuta.
Koha maskë. Maska duhet të mbetet në lëkurë për rreth 15 minuta. Dhe kjo sasi e kohës mund të zgjatet ose shkurtohet në varësi të llojit të maskës që përdoret.
- Vendosni dy feta kastravec në sytë e mikut tuaj për të qetësuar dhe zvogëluar fryrjen.
- Lëreni maskën të thahet vetë, por kjo nuk do të thotë të lini maskën të thahet aq shumë sa që shtresa të çahet dhe të shkërmoqet.
Bëni një banjë me avull me një leckë të pastër. Ngjashëm me fazën e piling, zhytni një peshqir të pastër në ujë të nxehtë dhe më pas vendoseni në majë të fytyrës. Hiqeni peshqirin pas rreth 5 minutash.
- Siç u përmend më lart, anashkaloni hapin e avullit nëse lëkura juaj është e prirur për njolla ose e ndjeshme.
Hiqni maskën. Lagni një leckë të pastër me ujë të temperaturës së dhomës dhe hiqni butësisht maskën.
Pat deri në lëkurë të thatë. Sigurisht, përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë dhe lëreni lëkurën tuaj pak të lagur.
Vendosni ujë trëndafili në lëkurën tuaj. Hidhni një sasi të vogël të tonerit (lëngut fiksues) mbi një jastëk pambuku dhe pastroni butësisht mbi fytyrën tuaj. Uji me trëndafila rikthen dhe përmirëson lëkurën me vetitë e tij ushqyese të thella dhe antioksiduese. Zakonisht aplikohen në lëkurë pas larjes së fytyrës dhe para vendosjes së kremrave. Ka shumë lloje të ujit me trëndafila të disponueshëm në treg, si dhe të bërë vetë. Ju duhet të zgjidhni atë të duhur për lëkurën e personit për të cilin kujdeseni. Cilën prej tyre zgjidhni, sigurohuni që të mos ketë alkool. Alkooli shpesh është shkak i radikalëve të lirë dhe kjo molekulë mund të dëmtojë aftësinë e lëkurës për të prodhuar kolagjen të shëndetshëm.
- Për lëkurën me vaj, ju mund të zgjidhni një ekstrakt të lajthisë.
- Për lëkurë të thatë ose të ndjeshme, provoni të aplikoni vaj bajame si një zgjidhje forcuese.
- Për lëkurën me prirje për puçrra, bëni tonerin tuaj duke përdorur një përzierje të 3/4 filxhan çaj të koncentruar (177 ml) dhe 1/4 filxhan uthull molle (60 ml). Çaji jeshil përmban përbërës anti-inflamatorë dhe antioksidantë, ndërsa uthulla e mollës rikthen pH natyral të lëkurës.
Pjesa 4 nga 4: Përfundimi i procesit duke aplikuar locion për lëkurën
Vendosni locionin nga poshtë lart. Përdorni locionet e zakonshme që vesh miku juaj dhe kushtojini vëmendje mënyrës se si i përdorni. Përdorni metodën e rrëshqitjes nga poshtë-lart. Kjo do të thotë të masazhoni fytyrën tuaj ndërsa vendosni locion nga zona e qafës dhe ngadalë lart në ballë. Kjo do të përshpejtojë qarkullimin e gjakut dhe locioni duhet të mbajë lagështi në lëkurën tuaj pasi të keni mbaruar.
- Sipas një dermatologu, duhet të zgjidhni një krem me përbërës kremi dielli me spektër të gjerë (me një SPF 30), dhe kjo rekomandohet gjithmonë nëse keni ndërmend të dilni jashtë. Nëse jo, lëreni fytyrën tuaj të relaksohet me një krem hidratues që nuk përmban SPF.
Thuaji shokut tënd që të qëndrojë në shtëpi për të paktën një orë. Lëkura e saj zakonisht do të jetë shumë e ndjeshme pas trajtimit, kështu që është një ide e mirë ta lini lëkurën të pushojë dhe të relaksohet pa u ekspozuar në diell, mot i keq dhe ndotës. i infektuar, ...
Thuaji asaj të shmangë përbërjen për pjesën tjetër të ditës. Siç u përmend më lart, tani lëkura e saj është në një gjendje të ndjeshmërisë ndaj gjithçkaje. Prandaj, ajo duhet të lërë fytyrën e saj të zhveshur gjatë gjithë ditës, në mënyrë që lëkura e saj të marrë frymë dhe të përtërihet.
Përsëriteni kujdesin për lëkurën çdo 1 deri në 2 javë. Kur kombinohet me një regjim të përditshëm të kujdesit të lëkurës, kujdesi i thellë i lëkurës rrit gjendjen e shëndetshme të lëkurës. reklamë
Këshilla
- Nëse planifikoni të kujdeseni për lëkurën e dikujt në shtëpi, thoni asaj të sjellë disa produkte të lëkurës që po përdor dhe i pëlqen, si pastrues dhe krem hidratues. Kjo do ta ndihmojë atë të shmangë efektet anësore të padëshiruara kur përdor produktin e ri.
Paralajmërim
- Planifikoni kujdes të lëkurës të trajnuar mirë para çdo ngjarje të veçantë. Lëkura e saj mund të bëhet e kuqe ose e ndjeshme pas këtij trajtimi intensiv. Prandaj, është më mirë të vazhdohet me metodën të paktën një ditë para ngjarjes.
- Kontrolloni nëse lëkura e saj po reagon ndaj produkteve të reja dhe trajtimeve natyrore. Nëse ndjen dhimbje ose siklet, shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë për të hequr gjurmët e produktit dhe lëreni lëkurën të pushojë.
Çfarë ju duhet
- Sapun duarsh
- Pastrues
- Krem eksfoliant (blini ose bëni në shtëpi)
- Maska (blini ose bëni në shtëpi)
- Ujë trëndafili (ose lajthi ose vaj bajame)
- Krem për fytyrë
- Shirit koke
- Leckë larëse
- Pastrues pambuku dhe / ose përbërjeje
- Peshqir
