Si të përdorni fillin: 10 hapa (me fotografi) - Këshilla

Video: The Moment in Time: The Manhattan Project

Përmbajtje

Këshilla
Paralajmërim
Çfarë ju duhet

Ekzistojnë 2 lloje themelore të peve:
- Fije najloni (fije me shumë fije). Ky lloj filli është bërë nga shumë fibra najloni, të cilat mund të zhvishen ose të shqyhen. Vetëm najloni mund të depilohet ose të mos depilohet.
- Vetëm PTFE (vetëm një fije). Kjo pe është bërë nga një fije e vetme dhe mund të rrëshqasë lehtë nëpër dhëmbë të ngushtë.

Merrni një copë fije nga 45 cm në 60 cm të gjatë, rrokullisni skajet në 2 gishtat e mesëm.

Tendosni këtë fije me gishtin e madh dhe gishtin tregues.

Përdorni gishtin e madh për të pastruar dhëmbët e sipërm. Përdorni gishtin tregues për të pastruar midis dhëmbëve poshtë.

Butësisht lëvizni fillin midis dhëmbëve.

Kur arrini tek mishrat e dhëmbëve, filli mbështillet rreth dhëmbëve në një formë "C", kështu që fija duhet të ulet nën çamçakëz.

Butësisht tërhiqeni fillin lart e poshtë midis dhëmbëve disa herë, përfshirë pjesën e brendshme të molarëve.

Tërhiqeni fijen në anën e kundërt të dhëmbit kur pastroni midis dhëmbëve.

Mos harroni molarët e brendshëm. Shumica e sëmundjeve të mishit të dhëmbëve dhe kavitetet ndodhin në molarët e brendshëm, ku vetëm disa njerëz përdorin për të pastruar midis dhëmbëve.

Hiqeni fillin e ri nga dora në dorë ndërsa vazhdoni këtë proces pastrimi në mënyrë që të vazhdoni të pastroni midis dhëmbëve me fillin e ri.

Merrni parasysh opsionet e tjera nëse nuk mund ose nuk doni të pastroni dhëmbët me pe në mënyrën tradicionale. Flossing ul ndjeshëm gjasat e sëmundjes së mishit të dhëmbëve ose prishjen e dhëmbëve, dhe është një pjesë e rëndësishme e rutinës tuaj të higjienës. Nëse nuk mund të pastroni dhëmbët me pe në mënyrën tradicionale, mund të provoni pastrimin e dhëmbëve me pe me:

Mbajtëse filli, mjet i vogël në formë Y për mbajtësin e fijeve. Për njerëzit që nuk mund të pastrojnë me pe në mënyrën tradicionale.
"Fije superfloss", ky lloj fije është në gjendje të zgjerohet me intersticiale më të gjera dhe të tkurret për t'iu përshtatur dhëmbëve më të ngushtë. Vetëm superfloss është i përshtatshëm për njerëzit me boshllëqe të gjera midis disa dhëmbëve.
Pema e filetuar, duke e bërë më të lehtë kujdesin dentar.

reklamë

Këshilla

Lani duart para dhe pas pastrimit të dhëmbëve me pe.
Lani dhe pastroni dhëmbët me pe para gjumit, veçanërisht nëse lani dhëmbët vetëm një herë në ditë.
Ekspertët gjithashtu argumentojnë se ka ndryshime midis asaj nëse duhet të lani dhëmbët tuaj së pari ose të pastroni fillin fillimisht. Disa ekspertë besojnë se pastrimi i dhëmbëve ndihmon së pari në largimin e baktereve që filli mund t’i shtyjë nën mishrat e dhëmbëve. Ndërsa të tjerët besojnë se pastrimi i dhëmbëve me pe do të heqë pllakat dhe do të lajë dhëmbët, pastaj do të heqësh pllakat. Gjëja më e rëndësishme është të lani dhëmbët tuaj, të pastroni fillin çdo ditë dhe të mbani dhëmbët tuaj të pastër.
Nëse keni mbajtëse, ura ose sende të tilla në gojën tuaj, këshillohuni me dentistin ose ortodontin tuaj për udhëzime mbi larjen dhe pastrimin e dhëmbëve me dhëmbë siç duhet.
Ju mund të blini pe të cilat mbajnë erë nenexhiku ose çamçakëzi nëse shqetësoheni që pastrimi i dhëmbëve me shije të pazakontë ose si plastik!
Nëse shqetësoheni për dhëmbët e dikujt tjetër, siç janë fëmijët e vegjël ose të moshuarit ose personat me aftësi të kufizuara, mund të shihni udhëzimet nën këtë lidhje.
Përdorni pe të veshura me dylli nëse keni ndonjë problem në tërheqjen e fijes midis dhëmbëve.
Nëse e keni të vështirë të mbani fillin dhe ta fusni fillin brenda, provoni të përdorni mbajtësin e fillit dentar, mjetin në formë Y me çelës për të fiksuar fillin përreth.

Paralajmërim

Mishrat e dhëmbëve mund të rrjedhin gjak për disa ditë derisa të hiqet pllaka, të hiqen bakteret dhe mishrat e dhëmbëve të zhduken.
Nëse gjakderdhja është e rëndë dhe vazhdon të rrjedh gjak pas javës së parë të pastrimit të peve, thirrni specialistin tuaj të dhëmbëve. Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve mund të ketë nevojë për trajtim në kushte të tjera mjekësore.