Autor:
Monica Porter
Data E Krijimit:
22 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Mbajtja e një bisede në telefon me të dashurën tuaj mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse nuk jeni mësuar të flisni në telefon për një periudhë të zgjatur kohe. Mund të jetë e vështirë të mësosh si të përgjigjesh pa shenja vizuale si shprehjet e fytyrës dhe gjuhën e trupit, ose të mendosh për një temë bisede kur ndihesh sikur nuk ke shumë për të thënë. Sidoqoftë, të bisedosh me të dashurën tënde nuk është një përvojë shqetësuese. Në fakt, me pak informacion dhe një qëndrim të mirë, do ta gjeni veten duke e pritur me padurim.
Hapat
Metoda 1 nga 3: Kërkoni për një temë për të biseduar
Bëni shumë pyetje. Kjo është pjesa më e rëndësishme e mbajtjes së një bisede me këdo, nga e dashura juaj, te gjyshi juaj, ose fëmija i fqinjit. Rregulli i përgjithshëm është që njerëzit duan të flasin për veten e tyre, dhe nëse e hapni këtë derë, shumica e njerëzve do të hyjnë brenda. Mundohuni të bëni pyetje të hapura dhe qëndroni larg pyetjeve me përgjigje po ose jo. Ideja këtu është të pyesni për gjëra që natyrshëm do t'ju drejtojnë në histori, të mos nxitoni t'i bëni pyetje intervistës së saj.
- Pyesni për ditën e saj. Kjo është një pyetje mjaft e qartë për të filluar. Kur pyeten "si jeni sot?" Shumë prej nesh automatikisht do të përgjigjen "Po, faleminderit" pa e menduar fare. Nuk do të të çojë askund. Në vend të kësaj, provoni diçka më specifike, si "A keni bërë ndonjë gjë interesante sot?", Ose "A keni arritur në kompani në kohë para se të fillonte stuhia këtë mëngjes ? ”. Kjo mund të mos ju sjellë në ndonjë gjë veçanërisht joshëse, por duhet ta bëjë më të lehtë për të dy që të filloni një bisedë.
- Pyesni për interesat e përbashkëta dhe njerëzit që njihni të dy. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të prezantuar një temë që të dy mund të diskutoni dhe ende ta bëni si pyetje. Mundohuni ta pyesni atë se çfarë mendon në lidhje me episodin e fundit të shfaqjes televizive që ju pëlqen të dyve, nëse lexon në lidhje me një intervistë të fundit me një shkrimtar që të dy e doni, ose shikoni diçka. në mënyrë të ngjashme jo.
- Kërkoni këshilla dhe ndihmë. Shtë e rëndësishme të dëgjoni me simpati të dashurën tuaj dhe ta ngushëlloni atë kur ajo është e mërzitur, por nëse ndihet sikur nuk keni pasur kurrë nevojë për ndihmën e saj, ajo do të fillojë të ndiejë të njëjtën gjë. ndjehem sikur jam barrë. Askush nuk dëshiron të dalë me një robot që nuk ka emocione dhe kurrë nuk ka nevojë për ndihmë. Mos e bëj të panevojshme, por nëse po lufton me diçka, mos hezito të dobësohesh dhe kërkoji asaj këshillë ose mirënjohje.
- Pyete kur është 7 vjeç, çfarë ëndërron të bëjë. Kjo është një pyetje disi e pazakontë. Kjo do t'i tregojë asaj që jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth saj dhe do t'ju japë disa perspektiva të reja.
Ndani historinë e ditës tuaj. Nëse atë ditë ju ka ndodhur diçka veçanërisht qesharake ose interesante, tregojeni asaj për të. Easyshtë e lehtë të ankoheni tepër kur bëhet fjalë për atë që ka ndodhur gjatë ditës, prandaj sigurohuni që të mos ankoheni thjesht.
Vendosni një plan diskutimi. Mendoni për aktivitete argëtuese që mund të bëni së bashku gjatë javës. Nëse tashmë keni një plan në mendje, flisni për entuziazmin tuaj për të shkuar në një koncert të caktuar, ose përmendni përmbledhjen që lexoni në lidhje me shfaqjen që do të shihni. Kjo metodë gjithashtu do ta mbajë atë të ngazëllyer, dhe do ta bëjë atë të ndjehet sikur të jetë një pjesë e vlefshme e jetës tuaj.
Ndani qëllimet dhe aspiratat tuaja. Ju nuk do të donit të dominonit bisedën, por askush nuk do të donte të dilte me dikë që nuk ka ambicie. Tregoji asaj disa nga shpresat dhe ëndrrat e tua.
Bisedo Kjo duhet të jetë vetëm një pjesë e vogël e bisedës tuaj dhe duhet të qëndroni larg çdo gjëje shumë brutale ose personale, por mund të bëhet një plan i thjeshtë rezervë nëse nuk dini çfarë të thoni. . Njerëzit ndonjëherë e kanë të vështirë të rezistojnë të bien në dashuri me thashetheme.
Pyesni më shumë rreth historisë. Inkurajimi i saj për të folur më shumë për ato që sapo përmendi është një mënyrë për të treguar shqetësim. Kjo gjithashtu do të rrisë përfitimet që merrni nga një temë e veçantë, kështu që nuk keni pse ta ndryshoni temën menjëherë. reklamë
Metoda 2 nga 3: Dëgjoni me simpati
Mundohuni ta kuptoni atë. Dëgjimi empatik njihet gjithashtu si "dëgjim aktiv", ose "dëgjim i përgjegjshëm". I referohet një mënyre dëgjimi dhe përgjigjeje vetëm për t'u përpjekur të kuptoni se kush po flet me ju. Kjo është ndoshta aftësia më e rëndësishme e komunikimit që mund të kultivoni. Jo vetëm që e bën bisedën të lehtë dhe të natyrshme me të dashurën tuaj, por gjithashtu e bën atë të ndjehet sikur është parë dhe dëgjuar me të vërtetë, duke rritur besimin e saj tek ju. , dhe ju afrojmë së bashku.
Përqendrohuni tek ajo. Në një marrëdhënie të shëndetshme, të dy keni nevojë për hapësirë të barabartë bisede. Do të thotë që ndonjëherë, secili prej jush ka nevojë për më shumë vëmendje dhe mbështetje sesa kundërshtari juaj. Një dëgjues simpatik do të jetë i gatshëm ta lejojë tjetrin të marrë përsipër bisedën kur i duhet, pa futur egon e tij personale.
Vëmendje e sinqertë. Ju nuk mund ta falsifikoni këtë, prandaj mos u përpiqni të veproni ashtu. Easyshtë e lehtë të humbasësh duke menduar se çfarë të thuash që harron ta dëgjosh. Ky veprim do të shkatërrojë ndjeshmërinë. Lejoni që ajo të thotë atë që i nevojitet, ndërsa në të njëjtën kohë, dëgjoni pa e ndërprerë.
Përgjigjuni në një mënyrë të hapur, jogjyqësore, duke treguar se jeni duke dëgjuar. Zakonisht, mund të jetë aq e thjeshtë sa t’i thuash asaj: “Kjo ishte me të vërtetë e vështirë. Unë e di se sa i rëndësishëm është qeni juaj për ju ”. Kjo do ta bëjë atë të ditur se po e dëgjoni dhe se ju e simpatizoni, ndërsa i jepni hapësirë për të vazhduar ndarjen.
Përsëritni ndjenjat e saj. Nëse ajo sapo ju ka treguar një histori në lidhje me një grindje me miqtë e saj, shmangni thënien e diçkaje si: “Shoqja juaj është si një budalla. Ata nuk dinë ta vlerësojnë personin tim të mrekullueshëm ”. Kjo mund të tingëllojë si një fjalë mbështetjeje, por e vërteta është se ajo i do miqtë e saj dhe gjykimi juaj i ashpër ndaj tyre do të ndikojë tek ju. Mundohuni të përgjigjeni si: "Duket sikur ndihem vërtet e ofenduar nga mënyra se si flasin me mua". Do të pranojë ndjenjën që ajo ka pa fajësuar ose dhënë këshilla kur nuk ka nevojë për të.
Inkurajojeni atë të vazhdojë. Përdorni fraza të tilla si "Më tregoni më shumë", "Unë dua të dëgjoj më shumë për këtë", "Si ju bëri të ndiheni?", Ose "Çfarë bëni atëherë?" për ta inkurajuar atë që të vazhdojë të ndajë. reklamë
Metoda 3 nga 3: Bëhuni mbështetës
Pyesni për gjërat që ajo përmendi më herët. Kjo metodë i tregon asaj se ju me të vërtetë i kushtoni vëmendje gjërave që ajo ndan me ju dhe se ju interesoni gjërat që janë të rëndësishme për të. Provoni të pyesni diçka si: "A është shefi juaj më pak nervoz sot?", Apo "A ndihet nëna juaj më mirë?", Ose "A keni mbaruar së lexuari një libër që ju pëlqen?"
Shmangni ofrimin e zgjidhjeve nëse ajo nuk ju thotë. Burrat shpesh e shohin prezantimin e tyre të problemit si një rrugë për një zgjidhje. Përkundrazi, shumë gra preferojnë të kërkojnë simpati sesa një zgjidhje praktike. Kur e dashura juaj ju tregon për një problem që ka, instinkti juaj i parë do të jetë të gjeni një zgjidhje. Ju duhet ta shmangni këtë. Ndoshta ajo thjesht donte të shfrynte. Nëse ajo ka nevojë për këshilla, ajo do të të pyesë ty. Por tani supozimi më i përshtatshëm ishte se ajo thjesht donte të kuptohej.
Provoni se i kuptoni ndjenjat e saj. Kjo mund të mos jetë e përshtatshme në të gjitha situatat, por ndonjëherë ndarja e një historie për një kohë kur keni përjetuar diçka të ngjashme ju ndihmon të vërtetoni përvojën e saj dhe ta çoni atë në ndjehen më pak të vetmuar. Sidoqoftë, kjo nuk duhet të zgjatet. Ju nuk doni ta mbingarkoni atë ose ta bëni historinë të vërtitet rreth jush.
Shmang mohimin e ndjenjave të saj. Asnjëherë mos thuaj "Unë jam duke reaguar shumë", "Mos u shqetëso shumë", "Do të ndjehem më mirë nesër", "Nuk është aq keq", ose "Nuk ka asnjë pikë. por duhet të jesh i trishtuar ”. Pavarësisht nëse ndieni përgjigjen e saj emocionale të përshtatshme, nuk do të ndryshojë ndjenjën që ajo po përjeton. Mos i minimizoni ose zvogëloni emocionet e saj, mos kërkoni gjithmonë arsyeshmëri. Emocionet nuk janë diçka që ka kuptim dhe njerëzit që janë të zhgënjyer nuk kanë gjithmonë kuptim. Ju mund të prisni që të trajtoheni me respekt, por mos thoni se ajo po vepron e paarsyeshme, ose sugjeroni një zgjidhje më të arsyeshme. Pas kësaj, do të keni kohë të përkushtuar për të. Tani, puna juaj është të dëgjoni. reklamë
Këshilla
- Prisni që ajo të kujdeset edhe për ndjenjat tuaja. Mos harroni se mbajtja e bisedës, ose ndihma e saj, nuk është përgjegjësia juaj. Ajo ka nevojë për të njëjtën përpjekje si ti. Nëse jo, duhet të kërkoni t'i edukoni pa e akuzuar atë. Përdorni thëniet "ju" dhe përqendrohuni në ndjenjat tuaja. Mundohuni të thoni: “Ndonjëherë, ndiej shumë presion për të mbajtur një bisedë me ju. A e keni pasur ndonjëherë këtë ndjenjë? ”, Ose“ Kam ndjenjën se kam punuar shumë për të qenë dashamirës kohët e fundit. A ju shqetëson kur lëshoj disa nga telashet për të cilat shqetësohem në zemrën time? ". Nëse ajo nuk dëshiron të flasë për shqetësimet tuaja, ju mund të dëshironi të merrni parasysh nëse marrëdhënia është e shëndetshme apo jo.
- Merrni parasysh një metodë tjetër bisede. Disa njerëz nervozohen ndërsa flasin në telefon. Nëse ndiheni në të njëjtën mënyrë, ose nëse dyshoni se ajo mund ta ketë këtë, duhet të sugjeroni me edukatë të ndryshoni bisedën tuaj të telefonit përmes bisedës video, dërgimit të mesazheve, mesazheve të çastit ose çfarëdo tjetër. çdo mjet tjetër më komod. Bëni të qartë se nuk po e shmangni bisedën me të, por që mendoni se mund të komunikoni më mirë me të në një mënyrë tjetër.
- Qëndroni larg bisedave të gjata. Nëse ndonjëri prej jush është i trishtuar ose ka ndonjë problem, mund të flisni për pak kohë. Në përgjithësi, sidoqoftë, duhet të përpiqeni t'i jepni fund historisë ndërsa vazhdon ende normalisht. Mos prisni derisa të dy të mos keni më temë për të folur dhe të kapeni në heshtjen e vështirë para se të gjeni një justifikim për ta mbyllur telefonin. Mos harroni se akoma duhet të keni diçka për të folur personalisht.
- Përfundoni bisedën sa më mirë. Ju nuk doni të prishni përpjekjet tuaja.
- Fraza si "Vajza e varfër" mund të tingëllojnë të çuditshme dhe t'ju bëjnë të ndiheni si prindërit e saj. Qëndroni larg frazave që prindërit tuaj i përdorin shpesh; Do të ndihet e çuditshme.
