Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Përveç dhimbjes, skuqjes, lëkurës dhe djegies nga dielli, ajo gjithashtu mund të shkaktojë kruajtje. Djegia nga dielli dëmton shtresën e sipërme të lëkurës, e cila përmban shumë fibra nervore përgjegjëse për kruajtjen. Dëmtimi i diellit mund të bëjë që fijet nervore të nxehen, duke ju bërë të ndiheni të kruar deri sa të digjet dielli. Gjatë asaj kohe, ju mund të përdorni ilaçe shtëpiake ose ilaçe me recetë dhe pa recetë për të lehtësuar kruarjen dhe për të ndihmuar lëkurën tuaj të shërohet.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Trajtoni kruajtjen me ilaçe shtëpiake

1. 

   Kërkoni këshilla mjekësore për djegie nga dielli. Mjetet juridike në shtëpi mund të jenë të dobishme, por shpesh përdoren për djegie të lehta nga dielli. Nëse keni shenja të flluskave, marramendje, ethe ose infeksion (shkarkime, vija të kuqe, dhimbje të forta), duhet të shihni mjekun tuaj para se të kuroni vetë djegien nga dielli.
   • Telefononi menjëherë 911 nëse ju ose dikush që është djegur nga dielli ndiheni të dobët, të paqëndrueshëm, të hutuar ose pa ndjenja.
   • Një lëkurë me shkëlqim, kafe të errët ose të ngritur është një shenjë e një djegie të shkallës së tretë.Kjo gjendje (edhe pse e rrallë) mund të shkaktohet nga djegie të mëdha nga dielli dhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.

2. 

   
   
   Spërkatni uthullën e mollës në djegien nga dielli. Uthulla është e dobët acidike dhe nganjëherë përdoret si antiseptik. Uthulla ndihmon në ekuilibrimin e pH të lëkurës, e cila nga ana e saj nxit shërimin dhe zvogëlon kruajtjen. Uthulla ka një erë të fortë por duhet të zhduket pas disa minutash.
   • Hidh uthull në një shishe të pastër me llak. Kontrolloni një zonë të vogël të lëkurës së djegur nga dielli dhe prisni për ndonjë shenjë dhimbjeje ose reagimi të lëkurës.
   • Spërkatni uthullën e mollës në djegien nga dielli dhe prisni që ajo të thahet. Mos e aplikoni në lëkurë.
   • Spërkateni çdo ditë kur kruhet lëkura.
   • Nëse nuk keni një shishe me spërkatje, mund të derdhni disa pika uthull molle në një pambuk ose një peshqir të pastër dhe ta vendosni atë në djegien nga dielli.
   • Disa njerëz pretendojnë se uthulla e bardhë është po aq efektive sa uthulla e mollës. Kështu që, mund të përdorni uthull të bardhë nëse nuk keni uthull molle.

3. 

   
   
   Bëni një banjë me bollgur. Tërshëra ndihmon në lagështimin e lëkurës së thatë dhe normalizimin e pH të lëkurës - zakonisht është e lartë kur lëkura është e thatë dhe kruhet. Ju mund të përdorni miell tërshëre, i cili është pluhur lundrues në banjë, për të rritur kontaktin tuaj me lëkurën. Ose mund të vendosni 3/4 filxhan tërshërë të papjekur në çorapet (çorapet) dhe t'i lidhni çorapet.
   • Hapni vaskën e banjës me ujë të ngrohtë (uji i nxehtë e than lëkurën tuaj dhe e bën atë më të kruar).
   • Vendosni bollgur nën ujë të rrjedhshëm për ta shpërndarë plotësisht. Nëse jeni duke përdorur çorape, mund t’i vendosni në vaskë.
   • Zhytuni në banjë për 10 minuta. Nëse ndiheni të ngjitur pas njomjes, mund të bëni një dush me ujë të ngrohtë. Bëni një banjë me tërshërë deri në 3 herë në ditë.
   • Lyejeni me një peshqir të pastër, mos e fshijeni. Pastrimi mund të shkaktojë acarim të lëkurës.

4. 

   
   
   Trajtoni një djegie nga dielli me mentol të holluar. Vaji esencial i mentes është i disponueshëm në shumicën e dyqaneve të ushqimeve të shëndetshme dhe ka veti qetësuese dhe ftohëse. Mos përdorni ekstrakt mente sepse nuk është i njëjtë me vajin esencial.
   • Holloni vajin e mentes në një vaj bartës (vaj perimesh si vaj jojoba ose vaj kokosi). Shtoni 10-12 pika vaj esencial në 30 ml vaj bartës nëse përdoret për një të rritur. Përdorni vetëm 5-6 pika vaj esencial për fëmijë të vegjël, gra shtatzëna ose njerëz me lëkurë të ndjeshme.
   • Testoni vajin esencial në një zonë të vogël të lëkurës së djegur nga dielli për t'u siguruar që nuk ka asnjë reaksion alergjik.
   • Vendosni vaj në djegien nga dielli. Nëse lëkura ndihet e ftohtë / e nxehtë, kruarja duhet të lehtësohet përkohësisht.

5. 

   Vendosni lëng lajthie në djegien nga dielli. Lajthia e shtrigave përmban taninet që ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes, dhimbjes dhe kruajtjes.Kjo është një alternativë e shkëlqyeshme për njerëzit që nuk duan të përdorin krem ​​hidrokortizon.
   • Vendosni një sasi të vogël të lëngut të lajthisë në djegien nga dielli (provoni një zonë të vogël të lëkurës për një reaksion alergjik).
   • Përdorni një pambuk për të vendosur lëkurën tuaj lëng lajthie.
   • Përdorni lajthinë deri në 6 herë në ditë për të lehtësuar dhimbjen dhe kruajtjen.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Trajtoni kruajtjen me ilaçe

1. 

   Përdorni 0,5-1% hidrokortizon për lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjeve. Hidrokortizoni është një krem ​​steroide pa recetë që lehtëson në mënyrë efektive inflamacionin, skuqjen dhe kruajtjen. Krem ndihmon në parandalimin e qelizave nga sekretimi i substancave inflamatore, duke qetësuar kështu lëkurën.
   • Vendosni hidrokortizon në djegien nga dielli 4 herë në ditë.
   • Kufizoni përdorimin e hidrokortizonit në fytyrën tuaj dhe mos i kaloni 4-5 ditët.

2. 

   Merrni një antihistaminë pa recetë për të lehtësuar kruajtjen. Ndonjëherë një kruarje nga djegia në diell shkaktohet nga qelizat e sistemit imunitar që sekretojnë histaminën për të sinjalizuar një problem në tru. Antihistaminikët mund të pengojnë këtë përgjigje dhe të lehtësojnë përkohësisht kruajtjen dhe ënjtjen.
   • Merrni një antihistaminë që nuk shkakton përgjumje (p.sh., Loratadine) gjatë ditës. Ndiqni udhëzimet e dozimit dhe përdorimit në kutinë e ilaçeve.
   • Në mbrëmje, ju mund të merrni Diphenhydramine - ilaç që shkakton përgjumje të fortë. Mos ngisni makinën, mos përdorni makineri ose mos bëni asgjë që do të rrezikojë veten dhe të tjerët ndërsa merrni antihistaminë. Idealja duhet të shkoni në shtrat.
   • Nëse kruajtja është e rëndë, pyesni mjekun tuaj për hidroksinën. Ky është një ilaç me recetë që qetëson sistemin nervor qendror dhe vepron si antihistaminë.

3. 

   Përdorni një anestetik lokal për të mpirë lëkurën. Në dispozicion në formën e spërkatjeve, kremrave, vajrave dhe anestetikëve lokalë bllokojnë sinjalet nervore në trupin tuaj në mënyrë që të mos ndiheni kruarje.
   • Kur përdorni llak Aerosol, duhet ta tundni shishen mirë dhe ta mbani 10-15 cm larg lëkurës. Spërkateni atë në djegien nga dielli dhe fërkojeni butësisht. Kini kujdes që të mos spërkatni në sy.
   • Për kremrat, xhelët ose pomadat, butësisht mund të aplikoni në lëkurë të thatë. Kërkoni produkte që përmbajnë aloe për të qetësuar lëkurën.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Trajtoni kruajtje të rëndë

1. 

   Bëni një banjë të nxehtë për kruajtje të rëndë dhe mos përgjigjen ndaj trajtimit. Nëse përjetoni “kruajtje të rëndë” brenda 48 orëve nga djegia nga dielli, një dush i nxehtë mund të jetë metoda më e mirë. Kruarja e rëndë që nuk i përgjigjet trajtimeve të tjera dhe është e vazhdueshme mund të çojë në pagjumësi, depresion, zhgënjim dhe mendime vetëvrasëse.
   • Nëse trajtimet e tjera nuk funksionojnë, duke përfshirë ato të rekomanduara nga mjeku juaj, ju mund të zgjidhni nga sa vijon. Nëse jeni nën 18 vjeç, duhet së pari të flisni me prindërit tuaj.
   • Lani në ujë të nxehtë në një temperaturë që mund të toleroni. Mos përdorni sapun ose mos e fërkoni atë në lëkurën tuaj, pasi uji i nxehtë e than lëkurën tuaj dhe sapuni do ta përkeqësojë atë.
   • Bëni një dush të nxehtë derisa kruarja të qetësohet (zakonisht rreth 2 ditë).
   • Dushet e nxehta shpesh janë efektive sepse truri mund të përpunojë vetëm një ndjesi në të njëjtën kohë. Nxehtësia e ujit aktivizon nervat e trurit, duke penguar ose penguar ndjesinë e kruajtjes.

2. 

   Flisni me mjekun tuaj në lidhje me përdorimin e një kremi të fortë steroide. Nëse kruajtja është aq e rëndë sa ju tërheq vëmendjen, nuk mund të punojë, nuk mund të flejë dhe dëshiron të çmendet, mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të merreni me këto simptoma. Kremrat e fortë steroide mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe qetësimin e kruajtjes.
   • Këto ilaçe janë në dispozicion vetëm me recetë nga një mjek dhe mund të dobësojnë sistemin imunitar dhe të shkaktojnë efekte anësore serioze. Droga duhet të përdoret vetëm në raste të rënda.
   reklamë

Këshilla

• Vendosni kremin kundër diellit para se të dilni.
• Visheni rehat, jo shumë të ngushtë ose mbuloni djegien nga dielli (nëse është e mundur). Zonat e djegura nga dielli duhet të mbahen të ajrosura mirë dhe të ekspozuara ndaj ajrit.

Paralajmërim

• Sigurohuni që nuk jeni alergjik ndaj asnjë prej përbërësve.
• Djegia e madhe nga dielli dhe shumë ekspozimi në diell mund të çojnë në kancer të lëkurës. Pra, duhet të shmangni rrezet e forta të rrezeve të diellit duke qëndruar në hije rreth mesditës, pra rreth 3-4 pasdite. Parandalimi është më i mirë se kurimi.
• Përdorni një krem ​​kundër diellit me një faktor mbrojtës nga dielli (SPF) 30 ose më i lartë për të parandaluar dëmtimin e mëtejshëm të lëkurës.