Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Të cilët kurrë nuk dëgjojnë të paktën një herë në jetë të dëgjojnë një zë kaq të bukur dhe të ëmbël saqë ne thjesht kënaqemi ta dëgjojmë pa ditur se çfarë thonë ata me të vërtetë. Ndërsa praktikimi i tonit dhe shqiptimit perfekt mund të jetë një detyrë që kërkon shumë kohë, një zë i bukur mund të arrihet në një kohë relativisht të shkurtër. Gjithçka që ju nevojitet është vetëm një udhëzim i vogël dhe punë e vështirë.Pastaj, nëse doni të krijoni një zë perfekt, filloni me hapin 1 më poshtë.

Hapat

Pjesa 1 nga 2: Trajnoni një qëndrim të mirë kur flisni

1. 

   Flas më fort. Kur flisni, është e rëndësishme që të gjithë të dëgjohen, prandaj flisni me zë të lartë! Nëse pëshpëritni, murmurisni ose përkuleni kur flisni, do të keni më shumë të ngjarë të bini në hije ose të injorohen nga të tjerët.
   • Sidoqoftë kjo nuk do të thotë që ju duhet të bërtisni, ju duhet të rregulloni volumin në varësi të situatës. Për shembull, nëse jeni para një turme, duhet të flisni me zë të lartë që të gjithë të mund të dëgjojnë.
   • Sidoqoftë, të folurit me zë të lartë në komunikimin e përditshëm të rastësishëm është i panevojshëm dhe mund të bëjë një përshtypje të keqe.

2. 

   
   
   Fol ngadale. Të flasësh shumë shpejt është një zakon i keq dhe e bën të vështirë për dëgjuesit të ndjekin ose edhe të kuptojnë se çfarë po thua. Kjo lehtë do të shpërqendrojë njerëzit dhe do të ndalojë së dëgjuari.
   • Prandaj është e rëndësishme që të rregulloni shpejtësinë tuaj duke folur më ngadalë dhe duke ndërprerë fjalitë - kjo ndihmon për të theksuar atë që po përcillni, ndërsa ju jep gjithashtu kohë për të marrë frymë!
   • Sidoqoftë, nuk duhet të flisni shumë ngadalë. Të flasësh shumë ngadalë do ta bëjë dëgjuesin të ndihet monoton dhe ata mund të humbin durimin dhe përqendrimin e tyre.
   • Shkalla ideale e të folurit është rreth 120 deri në 160 fjalë në minutë. Sidoqoftë, nëse jeni duke bërë një prezantim, është më mirë të rregulloni shpejtësinë në varësi të asaj që thoni - të folurit ngadalë mund të ndihmojë në theksimin e një ideje, ndërsa të folurit më shpejt mund të japë përshtypjen e pasionit. dhe entuziast.

3. 

   
   
   Shqiptimi i qartë. Të flasësh qartë është ndoshta gjëja më e rëndësishme në përmirësimin e të folurit. Duhet të jesh shumë i përqendruar në çdo fjalë që del - bëje atë të trashë dhe korrekte.
   • Mos harroni të hapni gojën, të relaksoheni buzët dhe të mbani gjuhën dhe dhëmbët në vend kur flisni. Kjo gjithashtu mund t'ju ndihmojë të eleminoni ose korrigjoni një gushk, nëse e keni. Mund të ndihet e panjohur në fillim, por nëse vazhdoni të përpiqeni të shqiptoni saktë, së shpejti do të ndiheni të natyrshëm.

4. 

   
   
   Praktikoni frymëmarrjen e thellë. Frymëmarrja e thellë është thelbësore për një zë të plotë dhe të trashë. Shumica e njerëzve marrin frymë shumë shpejt dhe cekët ndërsa flasin, duke rezultuar në një zë hundor, jo të natyrshëm.
   • Fryma duhet të vijë nga diafragma, jo nga gjoksi. Për të parë nëse po merrni frymë si duhet, vendosni grushtin tuaj në bark, poshtë brinjës së fundit - nëse merrni frymë saktë, do të ndjeni barkun tuaj të ngrihet dhe shpatullat tuaja të ngrihen dhe bien kur merrni frymë.
   • Praktikoni frymëmarrjen duke marrë frymë thellë në mënyrë që ajri të mbushë stomakun tuaj. Thithni për 5 sekonda, pastaj nxirrni frymën për 5 sekonda të tjera. Familjarizohuni me këtë metodë të frymëmarrjes, pastaj përpiquni ta zbatoni atë në fjalimin tuaj të përditshëm.
   • Mos harroni se ulur ose qëndruar në këmbë, mjekra juaj e ngritur dhe shpatullat tuaja mbrapa do t'ju ndihmojë të merrni frymë më thellë dhe ta bëni më të lehtë të flisni më fort. Kjo pozë gjithashtu ju jep vetëbesim gjatë të folurit.
   • Mundohuni të merrni frymë pas çdo fjalie - nëse përdorni metodën e frymëmarrjes së thellë, do të keni ajër të mjaftueshëm për të përfunduar fjalinë tjetër pa u ndalur të merrni frymë. Kjo gjithashtu i ndihmon dëgjuesit tuaj të ndjekin atë që po thoni.

5. 

   Ndryshoni timbrin. Toni i zërit tuaj mund të ndikojë vërtet në cilësinë e fjalës suaj dhe të ndikojë në audiencën tuaj. Në përgjithësi, tonet lëkundëse, të çrregullta lart e poshtë shkaktojnë një ndjenjë pezullie, ndërsa një ton i qëndrueshëm tingëllon më i qetë dhe më bindës.
   • Ndërsa nuk është ide e mirë të ndryshoni tonin natyror të zërit tuaj, përpiquni të kontrolloheni. Mos lejoni që pezullimi t'ju marrë përsipër dhe punoni shumë për të pasur një zë më të plotë dhe të butë.
   • Ju mund të praktikoni të kontrolloni timbrin tuaj duke kënduar një melodi, ose thjesht duke lexuar një fragment me zë të lartë. Mos harroni se nuk është gjithmonë e nevojshme të ruani një ton të qëndrueshëm - disa fjalë Shandani fliten me një ton më të lartë për të krijuar një efekt të theksimit.
   reklamë

Pjesa 2 nga 2: Praktikoni të folurit

1. 

   Ushtroni disa ushtrime vokale. Praktikimi i ushtrimeve vokale mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të zhvilluar zërin tuaj natyral. Praktikimi para një pasqyre është mënyra më efektive. Teknikat janë si më poshtë:
   • Mundohuni të relaksoheni gojën dhe kordat vokale. Ju mund ta bëni këtë duke zhurmuar me zë të lartë, duke lëvizur nofullat mbrapa dhe prapa, duke ulur një melodi dhe duke masazhuar butësisht muskujt e fytit me gishta.
   • Rritni vëllimin dhe kapacitetin e frymëmarrjes duke nxjerrë ajrin nga mushkëritë ndërsa nxirrni frymën, pastaj thithni thellë dhe mbajeni për 15 sekonda para se të nxirrni frymën.
   • Stërvitni timbrin duke kënduar një tingull "a", së pari me një lartësi normale, pastaj gradualisht ulni lartësinë. Ju gjithashtu mund ta bëni këtë me shkronja individuale të alfabetit.
   • Përsëritni përdredhjet e gjuhës shumë herë të tilla si:
     • Kërmill gatimi tenxhere bakri, bretkocë gatimi tenxhere balte.
     • Mesditë për të ngrënë grejpfrut të thartë.
     • Orizi ngjitës është orizi glutinoz në fshat dhe shtresa e orizit është e pasur me zemrën e saj.

2. 

   Praktikoni leximin me zë të lartë. Ritmi dhe vëllimi janë thelbësore në praktikën e shqiptimit.
   • Zgjidhni një fragment nga një libër ose revistë, ose më mirë akoma, gjeni një fjalim të famshëm (si Hich General Si i Tran Hung Dao) dhe lexojeni atë me zë të lartë.
   • Mos harroni të ngriheni drejt, të merrni frymë thellë dhe të hapni gojën gjerë ndërsa flisni. Qëndroni para pasqyrës nëse e shihni këtë të dobishme.
   • Vazhdoni të praktikoni derisa të jeni të kënaqur me zërin tuaj. Pastaj përpiquni ta zbatoni atë teknikë në bisedat e përditshme.

3. 

   Vetë-regjistrimi. Edhe pse shumica e njerëzve nuk u pëlqen të dëgjojnë tingullin e zërit të tyre, regjistrimi i tij gjatë fjalimit është një ide e mirë.
   • Kjo mund t'ju ndihmojë të gjeni gabime që normalisht nuk do t'i vëreni, siç janë shqiptimi i gabuar dhe problemet e të folurit ose të tonit.
   • Në ditët e sotme pothuajse çdo telefon ka një funksion regjistrimi që mund ta përdorni për të dëgjuar përsëri zërin tuaj. Ju gjithashtu mund të përdorni kamerën (e cila ju lejon të kontrolloni sjelljen tuaj, të krijoni kontakt me sy dhe hapjen e diapazonit).

4. 

   Gjeni një mësues të zërit. Nëse vërtet jeni të interesuar të përmirësoni zërin tuaj - për debat, të folur ose të bëni prezantime - atëherë duhet të kërkoni një mësues të zërit. Ata mund të tregojnë problemin në zërin tuaj dhe t'ju ndihmojnë të korrigjoni.
   • Studimi me një mësues vokali është një ide e mirë nëse keni një theks lokal ose theksi juaj është shumë i përafërt dhe po përpiqeni ta kufizoni ose eliminoni atë. Korrigjimi i zërit është i vështirë, prandaj gjetja e një eksperti është vërtet e dobishme.
   • Nëse studimi me një mësues vokali duket paksa mbingarkues, merrni parasysh të praktikoni para një shoku ose të afërmi me një zë të pastër. Ata mund të gjejnë probleme dhe do t'ju japin këshilla të mira. Kjo gjithashtu do t'ju japë më shumë besim në të folurit para të tjerëve.

5. 

   Buzëqesh kur flet. Njerëzit do të kenë më shumë gjasa të ju gjykojnë dhe atë që ju thoni nëse zëri juaj është i hapur, miqësor dhe inkurajues (në krahasim me të qenit agresiv, sarkastik ose monoton).
   • Një mënyrë e mirë për të pasur një zë miqësor dhe të ngrohtë është të buzëqeshni ndërsa flisni. Ju nuk duhet të qeshni, por një inç i lehtë i skajeve do ta bëjë zërin tuaj të tingëllojë më tërheqës - edhe kur flisni në telefon.
   • Sigurisht, buzëqeshja nuk është gjithmonë e përshtatshme, veçanërisht kur jeni duke diskutuar një temë serioze. Por mos harroni se një zë emocional (cilido qoftë një emocion) mund të ketë një efekt magjik.
   reklamë

Këshilla

• Nëse është e mundur, bëjini këto ushtrime në një dhomë pa vijë, në mënyrë që të dëgjoni më mirë zërin tuaj.
• Provoni ushtrime të ndryshme këngësh, pasi është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mësuar të merrni frymë drejt dhe është gjithashtu një teknikë vokale.
• Mos harroni të praktikoni sjellje korrekte, pasi është e nevojshme për një zë të mirë.
• Kur kordat e zërit lëshojnë një tingull, ju duhet të ndjeni një dridhje në gjoks, shpinë, qafë dhe kokë. Kjo dridhje do të rezonojë, duke sjellë një tingull të plotë dhe të ëmbël në zërin tuaj. Kjo është pikërisht ajo që ju po kërkoni, kështu që kaloni shumë kohë duke pushuar këto pjesë.
• Nofulla dhe gjuha janë pjesët më të rëndësishme për t'u çlodhur sepse ato formojnë zgavrën e rezonancës, si kutia e zërit në një kitarë. Nëse goja juaj është e ngushtë, duhet të bëni shumë përpjekje shtesë për të marrë të njëjtin vëllim. Lehtësimi dhe lëvizja e butë e nofullës dhe buzëve do ta bëjë zërin tuaj të tingëllojë më natyral, më pak i tensionuar ose i mbytur.
• Mos u stresoni nëse akoma nuk jeni të kënaqur me zërin tuaj. Disa nga zërat më të njohur kanë nivele që variojnë nga lart në të ulët dhe të gjitha në mes.