Autor:
Monica Porter
Data E Krijimit:
16 Marsh 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Ulçerat gastro-duodenale janë ulçera në stomak ose zorrë të hollë që janë të dhimbshme për pacientin. Disa njerëz nuk e dinë që kanë një ulçerë peptike, ndërsa të tjerët do të përjetojnë shumë simptoma të pakëndshme. Bananet mund të jenë një ilaç natyral efektiv për lehtësimin simptomatik të ulçerave peptike. Edhe ngrënia e bananeve gjithashtu ndihmon në parandalimin e ulçerave të stomakut-duodenit në radhë të parë.
Hapat
Metoda 1 nga 3: Përdorni banane dhe ushqime të tjera për të parandaluar ulcerat
Hani 3 banane në ditë. Një dietë e shëndetshme me 3 banane ndihmon në parandalimin e ulcerave dhe zvogëlimin e dhimbjeve të shkaktuara nga ulcerat. Thjesht hani banane, përdorni smoothie banane ose shijoni banane në çfarëdo forme që ju pëlqen. Bananet ndihmojnë në uljen e inflamacionit falë përmbajtjes së tyre të lartë të kaliumit, magnezit, manganit, fibrave, vitaminës B6, vitaminës C dhe folatit. Sipas disa studimeve, bananet gjithashtu përmbajnë shumë enzima që ndihmojnë në parandalimin e rritjes së baktereve që shkaktojnë ulçera në stomak.
- Ju duhet të hani 3 banane në ditë sapo të ndjeni simptomat e ulçerës. Vazhdoni të hani 3 banane në ditë derisa simptomat të qetësohen.
Kombinoni bananet me ushqime të tjera të shëndetshme. Kombinimi i bananes me një mënyrë jetese të shëndetshme rrit aftësinë për të parandaluar ulcerat. Përveç bananeve, ju mund të shtoni në dietën tuaj disa fruta të tjera jo-acid si kivi, mango dhe papaja. Gjithashtu, përpiquni të hani perime të ziera pak si brokoli ose karota. Ju gjithashtu duhet të hani shumë presh, qepë, tërshërë, grurë të plotë dhe drithëra.- Këto ushqime janë të pasura me vitamina dhe ndihmojnë në shërimin e ulçerave.
- Bananet kanë shumë karbohidrate, kështu që kombinimi i tyre me yndyrna të shëndetshme dhe proteina do të ndihmojë në parandalimin e sheqerit në gjak të lartë / të ulët.
Shmangni frutat acid. Portokall, pjeshkë, manaferrat dhe grejpfrut janë fruta acid. Fruti acid do të rrisë acidin e stomakut dhe do të stimulojë ulcerat duke prishur mukozat në stomak. Në vend të kësaj, hani fruta që nuk janë acid.
Gatuajini perime dhe shmangni perimet e papërpunuara. Perimet e papërpunuara, veçanërisht misri, thjerrëzat, kungujt dhe ullinjtë mund të jenë acide dhe mund të stimulojnë ulcerat e stomakut.
Kufizoni konsumin e alkoolit në 2 gota në ditë. Alkooli mund të ndërveprojë me bakteret Helicobacter pylori (H. pylori) që shkaktojnë ulçera, kështu që pirja e tepërt e ushqimit mund të nxisë ulçera në stomak. Për të zvogëluar marrjen e alkoolit, pini ngadalë ose lajmëroni një mik apo anëtar të familjes se do të pini vetëm 2 gota në ditë për të ulur ulçerat.
- Mos pini alkool në stomak bosh për të shmangur ulcerat peptike irrituese.
Shkurtoni kafenë. Shumë njerëz besojnë se pirja e kafesë mund të shkaktojë ulcera (megjithëse nuk është provuar nga ana mjekësore). Aciditeti në kafe mund të shkaktojë shqetësime në stomak. Në fakt, çdo pije me kafeinë mund të irritojë një ulçerë nëse vuani nga një ulçerë. Ulçera gastro-duodenale mund të zvogëlohet nëse kufizoni marrjen e kafesë.
Shmang pirjen e duhanit. Ashtu si pijet alkoolike, pirja e duhanit gjithashtu shkakton ulçera në stomak duke bashkëvepruar me bakteret Helicobacter pylori (H. pylori) që shkaktojnë ulçera. Pirja e duhanit rrit rrezikun e ulçerave. Nëse pini duhan shumë, duhet të përpiqeni të zvogëloni gradualisht frekuencën e pirjes së duhanit çdo ditë.
Konsideroni marrjen e Acetaminophen në vend të Aspirinës. Nëse keni dhimbje koke ose gjendje të tjera që kërkojnë lehtësues të dhimbjeve, duhet të konsideroni kalimin në Acetaminophen.Aspirina, si alkooli dhe duhani, promovon ulçera në stomak, veçanërisht tek njerëzit me baktere H. pylori në stomak.
- Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të kaloni në një tjetër qetësues të dhimbjeve.
Metoda 2 e 3: Maksimizoni efikasitetin e bananes
Qëroni, thani, shtypni dhe pini banane. Kjo do të rrisë efektivitetin e trajtimit të ulçerave peptike. Bananet e thata përmbajnë sitoindoside që ndihmojnë në rritjen e prodhimit të mukusit në aparatin tretës, duke ndihmuar kështu në parandalimin dhe shërimin e ulçerave. Bananet e papjekura mund të nxisin rritjen e qelizave të zorrëve. Më në fund, bananet e thata përmbajnë gjithashtu polisaharide - substanca që zakonisht gjenden në barnat kundër ulçerës.
Filloni një trajtim natyral duke hequr një lëvore banane të papjekur. Përdorni duart për të hequr butësisht ose përdorur një thikë për të prerë majën e një bananeje të papjekur, pastaj qëroni atë.
Pritini feta banane të qëruara (rreth 3 mm secila) dhe thajini. Thani duke tharë bananet në një tepsi për 7 ditë ose duke pjekur në 76oC për 5 orë.
Përdorni një llaç dhe shtypës për të shtypur bananet e thata në një pluhur të imët. Nëse nuk keni një llaç dhe një llaç, mund ta vendosni bananen në një qese plastike, pastaj përdorni një rrotull ose send tjetër të rëndë për të shtypur bananen.
Përzieni 2 lugë banane të pure me 1 lugë çaji mjaltë. Pini këtë përzierje 3 herë në ditë, në mëngjes, pasdite dhe në mbrëmje. Ju mund të shtoni qumësht ose një pije tjetër në përzierje nëse dëshironi. reklamë
Metoda 3 nga 3: Përcaktoni nëse keni një ulçerë peptike
Përcaktoni nëse stomaku juaj është i prekshëm. Njerëzit që pinë duhan dhe / ose pinë shumë alkool kanë më shumë gjasa të zhvillojnë ulçera peptike. Alkooli zvogëlon membranat mukoze dhe rrit aciditetin në stomak, ndërkohë, pirja e duhanit rrit rrezikun e ulçerës tek njerëzit me baktere stomaku para-ekzistuese. Ushqimet pikante janë fajësuar për ulcerat peptike në të kaluarën, por nuk janë ashtu.
- Ju gjithashtu mund të jeni të prirur për një ulçerë të trashëguar në stomak, të merrni aspirinë të rregullt ose të jeni mbi 50 vjeç.
Njohin simptomat e një ulçerë peptike. Simptomat e lehta të ulcerave peptike përfshijnë dhimbje stomaku dhe djegie midis vakteve ose në mbrëmje, fryrje të stomakut, urth dhe të përziera. Në raste të rënda, keni jashtëqitje të zeza, humbje peshe, dhimbje të forta ose gjak të vjella.
Kuptoni trajtimet mjekësore. Ulçera gastro-duodenale shkaktohet nga bakteret H. pylori në stomak. Nëse keni ndonjë simptomë serioze, duhet të shkoni menjëherë në departamentin e urgjencës. Nëse simptomat janë të lehta dhe të vazhdueshme, duhet të shihni mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë dhe / ose reduktues të acidit në stomak për të trajtuar ulcerat. reklamë
Paralajmërim
- Terapia me banane nuk mund të zëvendësojë ilaçin. Ju duhet të shihni mjekun tuaj nëse dyshoni se keni një ulçerë peptike.
