Përmbajtje

• Hapat

Njerëzit janë kafshë shoqërore. Pothuajse të gjithë dëshirojnë të kenë një marrëdhënie të ngushtë me të tjerët. Marrëdhëniet kërkojnë shumë përpjekje dhe kohë për të komunikuar, por ndonjëherë mund të jetë akoma e vështirë të kuptosh se çfarë mendon personi tjetër. Ky artikull do t'ju ndihmojë të shihni se ku jeni në një marrëdhënie romantike me një person tjetër. Ju gjithashtu do të kuptoni lloje të ndryshme të marrëdhënieve, si dhe shenjat e një marrëdhënie të shëndetshme.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Përkufizimi i asaj që është një marrëdhënie romantike

1. 

   Vendosni kur të flisni. Nëse kaloni shumë kohë me dikë dhe mendoni se keni ndjenja për të, por nuk jeni të sigurt nëse ata ndihen në të njëjtën mënyrë, atëherë është koha të flisni për të "përcaktuar një marrëdhënie". Kjo do të ishte biseda historike nëse ju të dy jeni vetëm në një marrëdhënie miqësie apo mbi nivelin e miqësisë - dhe nëse është mbi nivelin e miqësisë, çfarë është saktësisht.
   • Shtë e vështirë të dish se ku je në një marrëdhënie nëse nuk e thua. Të flasësh për përkufizimin e marrëdhënies është të shprehësh ndjenjat e tua dhe të ngresh marrëdhënien "vetëm ti" në nivelin e "takimit" ose zyrtarisht "një çift".
   • Ndoshta është koha të flasim për përcaktimin e një marrëdhënieje nëse po mendoni të dilni me personin ose për një marrëdhënie fizike (ose tashmë keni marrëdhënie seksuale).

2. 

   
   
   Bëni një bisedë private me personin. Të flasësh për statusin e marrëdhënies tënde nuk është diçka që mund ta dërgosh me tekst para dhe mbrapa ose të flasësh në grupe.Bestshtë më mirë të flasësh seriozisht mes të dyve që të mund të vlerësosh reagimin e personit tjetër.
   • Ndonjëherë të shkruarit e një letre është një mënyrë tjetër, siç është të trembesh ose të kesh frikë të mos ngatërrosh personin tjetër. Në situata të tilla, shprehni ndjenjat tuaja me postë dore në vend që të shkruani ose dërgoni mesazhe. Kjo do t'ju ndihmojë të shprehni emocionet tuaja në mënyrën tuaj ndërsa jeni akoma në gjendje të korrigjoni fjalët para se të dërgoni mesazhin.

3. 

   
   
   Shprehni ndjenjat tuaja. Njoftojini personit tjetër se çfarë mendoni për ta dhe pyetini se çfarë mendojnë për ju. Jo domosdoshmërisht kërkon një angazhim. Thjesht pyesni ish-in tuaj për kohën tuaj së bashku, dhe nëse ata kujdesen për ju mbi nivelin e miqësisë.
   • Shmangni të qenit shumë flirtues ose të përpiqeni të jeni më romantikë sesa është e nevojshme kur i shprehni ndjenjat tuaja personit tjetër për herë të parë. Edhe pse do të ishte bukur në film, nëse deklaroni dashurinë tuaj të përjetshme kur ndjenjat e tjetrit për ju janë vetëm miqësia, ata do të hutohen. Të qenit i sinqertë është mirë, por jini pak të rezervuar nëse mendoni se keni ndjenja për personin.
   • Provoni të thoni diçka si: "Më pëlqen shumë koha kur jemi së bashku. Nëse përveç meje, a vëreni dikë tjetër? Mendoj se ndjenjat e mia për ju nuk janë thjesht miqësi. Po me ju? "

4. 

   
   
   Jepi personit kohë për të menduar. Nëse ai / ajo nuk i njeh ndjenjat tuaja për to, biseda që përcakton marrëdhëniet mund të habisë ish-in tuaj. Jepuni kohë të përpunojnë informacionin dhe të marrin parasysh ndjenjat e tyre në vend që t'i detyroni të thonë atë që po ndiejnë menjëherë.
   • Në disa situata, të tilla si nëse keni bërë ndonjëherë një gjest të dashur për personin, nuk duhet të jetë problem të pyesni se për çfarë merren nëse marrëdhënia vazhdon. Por nëse do të ishte thjesht miqësi, do t’u duhej më shumë kohë për të kuptuar problemin.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Njohja e një marrëdhënie të shëndetshme

1. 

   Gjeni se çfarë dëshiron personi tjetër. Në marrëdhënie, njerëzit duhet të dinë se çfarë duan të shmangin ndjenjat e shfrytëzimit ose mungesës së interesit.
   • Nëse po dilni me dikë, është e rëndësishme që të dy të bini dakord për gjëra të tilla si frekuenca e takimit, biseda ose dërgimi i mesazheve, sa afër jeni dhe nëse jeni në takim. nje tjeter.
   • Në një martesë dhe marrëdhënie bashkëpunëtori, është e rëndësishme të kuptoni rolet dhe përgjegjësitë e secilit person për të shmangur ndjenjat e zemërimit ose konfuzionit.

2. 

   Komunikoni në mënyrë efektive dhe të hapur. Një marrëdhënie mund të përmirësohet vetëm nëse përmirësohet komunikimi. Fatkeqësisht shumica e njerëzve nuk mësojnë të komunikojnë në mënyrë efektive gjatë moshës së rritur, kështu që mund të jetë e vështirë të zhvillosh diskutime kritike ose kritike pa bërë më të mirën për të mësuar bazat e komunikim efektiv.
   • Në një marrëdhënie, ju duhet të trajtoni konfliktet dhe mosmarrëveshjet nga pikëpamja që jeni nga i njëjti grup. Në vend që ta shihni mosmarrëveshjen si një mundësi që ju të vërtetoni se keni të drejtë ose të fitoni, mendojeni atë si një sfidë për të arritur një zgjidhje të dobishme reciprokisht.
   • Mos i mbani mendimet negative për një kohë të gjatë pa i ndarë me partnerin tuaj. Nëse jo, do të ndiheni të mërzitur. Nëse jeni i zemëruar ose i irrituar për marrëdhënien, mendoni pse u ndjetë ashtu dhe flisni me partnerin tuaj. Bëni të ditur se si ndiheni dhe çfarë do t'ju ndihmojë të kapërceni atë.

3. 

   Bilanci i nevojave tuaja me ish-in tuaj. Shpesh na mësojnë të jetojmë për të tjerët, altruizmi shihet si një virtyt. Sidoqoftë, nuk duhet të sakrifikoni nevojat tuaja ose lumturinë tuaj për të tjerët në mënyrë që të përfundoni të ndjeheni të rraskapitur dhe të irrituar.
   • Bëni kohë për veten tuaj kur keni nevojë për të. Dilni natën me miqtë tuaj ose kaloni natën duke lexuar vetëm nëse dëshironi.
   • Mos kini frikë të ndani nevojat tuaja me ish-in tuaj.

4. 

   Shikoni për shenja të paqëndrueshmërisë. Marrëdhëniet duhet t’ju ​​bëjnë të ndiheni të sigurt dhe të lumtur sepse e njihni personin tjetër. Sidoqoftë, ndonjëherë marrëdhënia bëhet një barrë dhe ndikon në mendjen tuaj. Nëse marrëdhënia juaj ka qenë e paqartë, është koha të përfundoni lidhjen ose të kërkoni këshilla. Kini kujdes për shenjat e mëposhtme paralajmëruese në çdo marrëdhënie:
   • Njëri ka më shumë pushtet ose kontroll mbi tjetrin, dhe kërkon që tjetri të bëjë atë që thotë ose dëshiron. Kjo përfshin parandalimin e personit tjetër që të kalojë kohë me të tjerët, si e kalojnë atë ose si tregojnë intimitet.
   • Një person (ose të dy) është emocionalisht manipulues dhe përpiqet ta detyrojë tjetrin të përgjigjet duke krijuar ndjenja faji, keqardhje ose xhelozie.
   • Një person jep vetëm dhe tjetri pranon vetëm. Për shembull, dikush pret që ju të hiqni dorë nga planet sepse ata nuk duan të jenë të lidhur, ose afër jush pa bërë një premtim.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Kuptimi i llojeve të ndryshme të marrëdhënieve

1. 

   Kuptoni që marrëdhëniet tuaja janë të ndryshme. Në jetë, ne do të takojmë shumë njerëz të ndryshëm dhe do të ndërtojmë marrëdhënie komplekse personale me ta. Ka shumë lloje të marrëdhënieve si miqësia, bashkëpunëtori, dashuria dhe dashuria familjare.
   • Gjithmonë mbani në mend se marrëdhëniet janë personale dhe të ndryshme, ashtu si të gjithë në marrëdhënie. Pritjet janë gjithashtu të ndryshme në marrëdhëniet. Ndonjëherë këto pritje sqarohen gjatë bisedës, nganjëherë ka parime të nënkuptuara që formohen pas një periudhe kohe së bashku.

2. 

   Mësoni rreth llojeve të miqësisë. Miqësia është e pastër, do të thotë se nuk ka asnjë element seksual. Kjo lloj marrëdhënieje i përgjigjet nevojës për të jetuar në një komunitet nga njerëz si ne dhe ju ndiheni të vlerësuar, të sigurt dhe të vlerësuar.
   • Disa marrëdhënie janë thjesht "njohje", duke përfshirë njerëz që rastësisht i takoni në hollin, përshëndetje të qeshura dhe të sjellshme. Këto marrëdhënie ju ndihmojnë të ndiheni të lidhur me botën e jashtme, por shpesh ato nuk janë lloji i personit me të cilin dëshironi të rrini. Pritshmëria në këtë lloj marrëdhënieje është thjesht mirësjellje.
   • Disa marrëdhënie janë miq të përbashkët. Ju mund t'i hasni rastësisht (për shembull, sepse jeni në të njëjtën klasë) dhe të flisni me njëri-tjetrin për interes ose nga e njëjta klasë. Ju mund të bisedoni me këta njerëz për tema të përgjithshme, por nuk dini shumë për veten e tyre.
   • Miq më të mirë janë njerëzit të cilëve u besoni dhe qëndroni me ta nëse do të kishit zgjedhur. Me këta njerëz, ju ndiheni sikur jeni vetvetja dhe nuk keni pse shqetësoheni nëse i bëni përshtypje. Do të duhet shumë përpjekje për të ruajtur një miqësi në një nivel, sepse i detyroheni njëri-tjetrit kujdes dhe kohë si pjesë e kësaj miqësie.
   • Një mik kryesor është një mik i ngushtë që demonstron besnikëri, besnikëri dhe besueshmëri; është marrëdhënia ajo që ka kapërcyer provën e kohës. Ata janë njerëz që ju kuptojnë. Jo të gjithë kanë apo duan një mik të tillë, nuk ka rëndësi.

3. 

   Duke parë nevojën për miqësi të mirë. Miqtë mund të jenë miq që shoqërohen në kohë të mira, ata gjithashtu mund të jenë njerëz tek të cilët shkoni kur keni probleme ose jepni këshilla kur keni nevojë. Miqtë e vërtetë janë një pjesë e rëndësishme e jetës sepse ato ju ndihmojnë të kuptoni më mirë veten tuaj, ju ndihmojnë të bëni zgjedhjet e duhura dhe t'ju ndihmojnë të lidheni me të tjerët.
   • Miku juaj i vërtetë do t'i tregojë njëri-tjetrit të vërtetën dhe do të kujtojë shqetësimet më të mëdha të personit tjetër. Ju mund të tregoni me kë nuk jeni vërtet nëse gënjejnë për t'ju kënaqur ose për t'ju mashtruar, ose nëse minojnë përpjekjet tuaja ose nuk kujdesen për suksesin tuaj.
   • Ndonjëherë duhet shumë punë për të ruajtur një miqësi. Mundohuni të gjeni kohë për t'ju telefonuar ose për t'ju vizituar çdo javë për të parë se si janë jetët e tyre dhe i tregoni atyre që ju intereson.

4. 

   Kuptoni që një marrëdhënie mund të jetë e komplikuar. Ashtu si miqësia, marrëdhëniet variojnë nga e zakonshme në intime, varësisht nga mirëkuptimi i ndërsjellë dhe përkushtimi ndaj personit (me fjalë të tjera, pritjet tuaja për së bashku).
   • Disa njerëz pëlqejnë të takohen rregullisht dhe të kalojnë kohë me shumë njerëz, mbase edhe duke kaluar natën me partnerë të ndryshëm. Kjo ju lejon të gjeni të preferuarat e personit tjetër, duke ju dhënë mundësinë të rrisni komunikimin dhe të zhvilloni aftësi të tjera marrëdhënieje pa presionin e lidhjes.
   • Të tjerët pëlqejnë të jenë të lidhur emocionalisht dhe të ndërgjegjshëm me vetëm një person. Mbi të gjitha, shumica e njerëzve dëshirojnë të gjejnë dikë me të cilin mund të qëndrojnë për një kohë të gjatë ose të martohen.

5. 

   Mësoni rreth marrëdhënieve të bashkëpunëtorit. Kolegët janë njerëz që takoni çdo ditë por nuk duhet të jeni afër. Kjo marrëdhënie mund të jetë shumë e rëndësishme për suksesin tuaj. Nëse krijoni marrëdhënie të mira me kolegët ose shokët e klasës, mund t’i tregoni se jeni shokët e tyre të skuadrës.
   • Mundohuni të jeni të respektueshëm dhe të mirë me të gjithë në vendin e punës, edhe nëse nuk janë lloji i njerëzve me të cilët dëshironi të angazhoheni në jetë. Kolegët me një larmi përvojash jetësore do t'ju përfitojnë gjatë punës, prandaj zbuloni pikat e forta të tyre.
   • Ndonjëherë një marrëdhënie bashkëpunëtori cenon miqësinë ose afeksionin, i cili shpesh shkakton konfuzion (dhe në rastin e një marrëdhënieje, ajo mund të shkelë rregullat e vendit të punës). Prandaj, mos harroni ta merrni seriozisht punën tuaj dhe të trajtoni të gjithë në mënyrë të barabartë.

6. 

   Mësohuni me një marrëdhënie. Pavarësisht nëse jeni në një takim apo në një nivel të martuar, kjo lloj marrëdhënie mund të jetë e komplikuar dhe konfuze.
   • Marrëdhëniet krijojnë mundësi që njerëzit të hapen me të tjerët dhe të lidhen ngushtë me njëri-tjetrin. Ish-i juaj do të shohë të mirën dhe të keqen tuaj, dhe do t'ju dojë pa marrë parasysh çfarë. Komunikimi është thelbësor për të mbajtur një marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtur.
   • Marrëdhëniet e thella mund të shkaktojnë dhimbje nga keqkuptimet, ndjenjat e lëndimit dhe zhgënjimi. Zgjidhni me kujdes me kë dëshironi të kaloni zemrën tuaj, por gjithashtu duhet të jeni të gatshëm të ndërmerrni rreziqe në lojën e dashurisë. Nëse jo, mund të humbni një marrëdhënie të shkëlqyeshme.

7. 

   Ndërtoni marrëdhënie cilësore. Thellësia dhe sinqeriteti janë më të rëndësishmet. Të kesh disa marrëdhënie të mira, të forta dhe të kënaqshme është më mirë sesa të përqendrohesh te shumë njerëz që thjesht duan të të gjejnë rastësisht. reklamë