Autor:
Laura McKinney
Data E Krijimit:
10 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Sekretimi i shtuar i acidit, i njohur gjithashtu si zbaticë acid ose urth, është acarim i rreshtimit të ezofagut që ndodh kur acidi sekreton nga stomaku në ezofag. Kjo gjendje është shkaktuar nga një mosfunksionim i një valvule muskulore të quajtur sfinkteri i poshtëm i ezofagut (LES), i cili normalisht mban acidin në stomak. LES mund të hapet shumë herë ose të mbyllet fort, duke lejuar që acidi të rrjedhë.Refluksi i acidit nuk është një problem serioz mjekësor nëse nuk është i vazhdueshëm dhe bëhet kronik, kjo quhet sëmundje e zbaticës gastroesophageal (GERD) dhe kërkon trajtim. Nëse ndiqni disa hapa të thjeshtë, mund të diagnostikoni zbaticën e acidit dhe të mësoni shërimin natyror.
Shihni seksionin "Kur duhet ta provoni këtë?" për të mësuar më shumë kur trajtimet natyrale të zbaticës së acidit funksionojnë më mirë.
Hapat
Metoda 1 e 7: Rregullimi i stilit të jetës tuaj për të kuruar zbaticën e acidit
Ndryshoni mënyrën e të ngrënit. Ju mund të ndryshoni llojin dhe sasinë e ushqimit që hani për të përmirësuar zbaticën e acidit. Shkurtoni sasinë e ushqimit sa herë që hani për të zvogëluar presionin në stomakun tuaj. Mos hani për 2-3 orë para gjumit për të zvogëluar rrezikun e ushqimit të shtypur kundër sfinkterit të poshtëm të ezofagut (LES) kur përpiqeni të flini.- Mundohuni të hani ngadalë, kjo do ta bëjë më të lehtë dhe më të shpejtë tretjen, duke zvogëluar kështu sasinë e ushqimit në stomak që mund të ushtrojë presion mbi LES.
Shmangni ushqimet dhe pijet irrituese. Ju duhet të gjeni ushqimet e sakta që shkaktojnë zbaticën e acidit. Mbani gjurmët e ushqimeve dhe pijeve tuaja dhe kini kujdes për çfarëdo që shkakton problemin. Filloni duke përdorur një listë të shkaktarëve të zakonshëm dhe duke shtuar ushqime ose pije për të cilat dini se jeni të ndjeshëm. Nëse zbuloni se një ushqim i caktuar është shqetësues për rreth një orë pasi ta keni ngrënë, hiqeni atë nga menuja juaj.- Për shembull, darka juaj është një spageti qofte me ketchup, dhe ju keni zbaticë acidi brenda një ore nga ngrënia, herën tjetër duhet të hiqni ketchup. Këtë herë, nëse nuk keni hiperaciditet, e dini që ketchup është stimuluesi. Nëse kjo vazhdon, atëherë fajtori ndoshta është makarona ose qofte. Ditën tjetër, provoni petë e mbetura pa qofte dhe salcë domate. Nëse keni akoma hiperaciditet, gjëja që duhet të eleminohet nga menuja juaj janë makaronat.
Ndryshoni zakonet tuaja. Ju gjithashtu mund të ndryshoni disa zakone të përditshme për të përmirësuar zbaticën e acidit. Vishni veshje të rehatshme që nuk ju shtrëngojnë barkun ose barkun për të shmangur presionin e panevojshëm në stomakun tuaj dhe ndoshta zbaticën e acidit. Ju gjithashtu duhet të ndaloni pirjen e duhanit sepse pirja e duhanit rrit acidin në stomakun tuaj.- Mundohuni të humbni peshë, veçanërisht nëse jeni tepër mbipeshë ose mbipeshe. Humbja e peshës do të ndihmojë në uljen e presionit mbi LES dhe në zvogëlimin e zbaticës së acidit.
Rishikoni modelet tuaja të gjumit. Disa njerëz përjetojnë zbaticë të rëndë të acidit gjatë natës. Nëse e keni këtë problem, ngrini të gjithë kokën e shtratit në mënyrë që graviteti ta mbajë acidin në stomakun tuaj. Në këtë mënyrë, acidi nuk do të futet në ezofag gjatë natës dhe nuk do të shkaktojë probleme.
- Shtimi i jastëkëve nuk ndihmon shumë, sepse në këtë pozicion qafa shpesh është e përkulur dhe presioni i shtuar përkeqëson hiperacideminë.
Metoda 2 e 7: Përdorni ilaçe bimore për të trajtuar zbaticën e acidit
Fillimisht flisni me mjekun tuaj. Ka shumë trajtime bimore për hiperaciditetin, por duhet të keni kujdes. Ju duhet të kontrolloni me mjekun tuaj para se të provoni këto trajtime. Në përgjithësi, ilaçet natyrale janë shumë të sigurta, por është më mirë të siguroheni që ato janë të sigurta për ju. Kombinimi i ilaçeve bimore me modifikimet e stilit të jetës mund të përmirësojë ndjeshëm mënyrën se si ndiheni çdo ditë.
- Nëse jeni shtatzënë, flisni me mjekun tuaj për bimët për t'u siguruar që ato nuk e dëmtojnë fëmijën tuaj.
Pini lëng aloe vera. Aloe vera është jo vetëm e mirë për trupin e jashtëm, por gjithashtu ka shumë përdorime shëruese. Blini lëng organik të aloe verës. Hidhni ½ filxhan (120 ml) në një gotë dhe pini. Gllënjkat mund të pihen disa herë në ditë, por aloe është laksativ, kështu që kufizohuni në 1-2 pije në ditë.
- Lëngu i aloe verës ndihmon në zvogëlimin e acarimit dhe vepron si një neutralizues i acideve të stomakut.
Provoni uthull molle. Edhe pse kjo mund të tingëllojë paradoksale, ju mund të përdorni uthull molle për të ndihmuar në zbaticën e acidit. Përzieni 1 lugë gjelle uthull organike të mollës në 180 ml ujë. Llokoçis mirë dhe pini. Ju nuk keni pse të përdorni uthull organike, por duhet të jetë uthull molle.
- Llojet e tjera të uthullës janë joefektive dhe mund ta përkeqësojnë gjendjen.
Bëni një limonadë. Ju mund të përdorni agrumet për të bërë një pije të ngjashme me lëngjet e gazuara të agrumeve për të ndihmuar në zbaticën e acidit. Shtrydhni disa lugë çaji me lëng limoni të freskët në ujë. Shtoni pak mjaltë ose stevia nëse preferoni një shije të ëmbël. Pini atë para, gjatë dhe pas ngrënies.
- Nëse preferoni, mund të përzieni të dy lëngjet së bashku për një pije më të këndshme.
- Acidi i tepërt në lëng i tregon trupit se prodhimi i acidit duhet të ndalet nga një proces i quajtur frenimi i feedback-ut.
Hani më shumë mollë. Siç thotë thënia e vjetër, duhet të hani të paktën një mollë në ditë. Mollët janë të shkëlqyera për ju dhe ndihmojnë në zbutjen e zbaticës së acidit. Pektina në lëvoren e mollës vepron si një antacid.
- Nëse nuk ju pëlqen të hani mollë thjesht, provoni të shtoni mollë në sallata ose smoothie.
Pini çaj xhenxhefili. Xhenxhefili ka efekte anti-inflamatore dhe është një agjent qetësues. Ndihmon edhe te të përzierat dhe të vjellat. Ju mund të bëni vetë çajin tuaj me xhenxhefil duke copëtuar rreth 1 lugë çaji xhenxhefil të freskët dhe duke e shtuar në ujë të valë. Lëreni të qëndrojë për 5 minuta për të zhytur. Hidheni në një gotë dhe pini.
- Çaji i xhenxhefilit mund të konsumohet në çdo kohë, por mundësisht 20-30 minuta para ngrënies.
- Ju mund të blini qese çaji me xhenxhefil nëse nuk keni xhenxhefil të freskët.
Provoni çajra të tjerë. Ju mund të bëni një larmi çajesh për të ndihmuar në zbaticën e acidit. Kopra ndihmon në qetësimin e stomakut dhe zvogëlimin e aciditetit. Bëni çaj kopër duke shtypur rreth 1 lugë çaji fara kopër dhe duke e shtuar atë në një filxhan me ujë të valë. Shtoni pak mjaltë ose stevia për ta bërë më të lehtë për t’u pirë dhe përdorni 2-3 gota në ditë 20 minuta para ngrënies.
- Ju gjithashtu mund të përdorni fara mustarde ose pluhur për të bërë çajin. Mustarda ka efekte anti-inflamatore dhe acid-neutralizuese. Shkrijeni mustardën në ujë në një çaj. Nëse keni mundësi, pini një lugë çaji mustardë.
- Ju gjithashtu mund të provoni të pini çaj kamomili për vetitë e tij qetësuese dhe anti-inflamatore. Çaji i kamomilit është në dispozicion si një qese filtri ose si një gjethe e lirë.
Përdorni ilaçe të tjera bimore. Ka disa barëra të tjerë që mund të përdoren për të përmirësuar zbaticën e acidit. Ekstrakt rrënjë jamballi (DGL) është shumë efektiv për shërimin e stomakut dhe kontrollin e sekretimit të acidit. Kjo barishte është në dispozicion si një tabletë e përtypshme, por do të duhet kohë për tu mësuar me aromën e saj. Dozimi i zakonshëm është 2-3 tableta DGL çdo 4-6 orë.
- Provoni një elm të rrëshqitshëm. Mund të merrni 90-120 ml ujë të rrëshqitshëm ose ta merrni si pilulë. Ai mbështjell dhe qetëson indet e irrituara. Elmja e rrëshqitshme konsiderohet e sigurt për gratë shtatzëna.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e prodhuesit.
Metoda 3 nga 7: Provoni ilaçe të tjera shtëpiake
Përziejeni në sodë buke. Soda e bukës është alkaline, duke ndihmuar kështu në neutralizimin e acideve. E njëjta gjë është e vërtetë për acidin në stomak. Bëni këtë ujë duke tretur një lugë çaji sodë buke në rreth 180 mililitra ujë. Llokoçis mirë dhe pini. Kjo tretësirë është shumë efektive në neutralizimin e acideve.
- Mos harroni se duhet të jetë sode buke, jo sode buke. Pluhuri për pjekje nuk ka pothuajse asnjë efekt.
Çamçakëz. Pasi të keni ngrënë, do të keni një copë çamçakëz që nuk përmban sheqer. Kjo terapi funksionon sepse përtypja stimulon gjëndrat e pështymës për të sekretuar bikarbonat. Bikarbonati ndihmon në neutralizimin e acidit në stomak.
- Mos përtypni çamçakëz të sheqerosur pasi mund të rrisë aciditetin e stomakut tuaj.
- Mund të përtypni edhe çamçakëz. Çamçakëzi i bërë nga lëngu i mastikës, i njohur gjithashtu si temjan (Pistacia lentiscus), ka veti antibakteriale dhe shpesh përdoret për të trajtuar infeksionet e H. pylori, shpesh të shoqëruara me ulçera të stomakut dhe hiper-sekretime. acid
Provoni të bëni majë të gishtave dhe thembra të ulëta. Metoda kiropraktike e përdorur zakonisht për të trajtuar hernie diafragmatike është gjithashtu efektive në trajtimin e zbaticës së acidit. Pini një gotë 180-240 ml ujë të ngrohtë në mëngjes kur të ngriheni nga shtrati. Qëndroni me krahët e zgjatur dhe të palosur në bërryla. Pastaj shtrëngoni duart para gjoksit. Qëndroni në majë të gishtërinjve, pastaj ulni thembrat. Përsëriteni 10 herë.
- Pas 10 majash dhe uljes së thembrave, ngrini duart lart, merrni frymë shpejt, shkurt dhe cekët për 15 sekonda. Bëni këtë çdo mëngjes derisa të ndihmojë.
- Ky proces është për të ri-rregulluar stomakun dhe diafragmën në mënyrë që hernia të mos ndërhyjë në ezofag.
Përdorni vaj kokosi. Vaji i kokosit ka veti antibakteriale që ndihmojnë në parandalimin e zbaticës së acidit. Ndoshta është për shkak të kësaj që gastriti kronik H. pylori i përgjigjet mjaft mirë këtij ilaçi shtëpiak. Bakteret H. pylori shpesh shoqërohen me sëmundje të refluksit gastroezofageal.
- Merrni 1/2 lugë gjelle vaj kokosi të përzier me lëng të ngrohtë portokalli, ose pini direkt nëse është e mundur, tri herë në ditë. Mund të merrni edhe 1-2 lugë vaj kokosi tri herë në ditë.
- Ndaloni pirjen pas tre ditësh, kur simptomat janë qetësuar.
Hani probiotikë. Probiotikët janë përzierje të baktereve që gjenden zakonisht në zorrë, të cilat mund të përfshijnë sakaromicat e tharmit, bakteret e lactobacillus dhe bifidobacteriumin probiotik. Këto baktere të dobishme në përgjithësi përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm, mbajnë një stomak të shëndetshëm dhe zakonisht janë të pranishëm natyrshëm në zorrë.
- Ju mund të merrni me lehtësi probiotikë duke ngrënë kos me kultura probiotike. Ju gjithashtu mund të merrni një shtesë, por ndiqni paralajmërimet e prodhuesit.
Metoda 4 e 7: Menaxhimi i stresit për të trajtuar refluksin acid
Merrni pak kohë të qetë. Stresi, veçanërisht stresi kronik, ka qenë i lidhur me zbaticën e acidit. Për ta përmirësuar këtë, duhet të lehtësoni stresin çdo ditë. Për t'u çlodhur, shkoni në një dhomë të qetë ose në një vend të qetë jashtë dhe merrni frymë thellë për disa minuta. Thith ngadalë përmes hundës dhe jashtë përmes gojës. Koha e skadimit është dy herë më e gjatë se thithja. Nëse është e vështirë të gjesh kohë për të marrë frymë, mund të llogarisësh. Thithni ndërsa numëroni 6 deri në 8, dhe numëroni 12 deri në 16 ndërsa nxirrni frymën. Përsëriteni sa herë të doni.
Provoni relaksimin progresiv të muskujve. Stresi është një problem shumë i zakonshëm, kështu që Shoqata Amerikane e Psikologjisë (APA) ka hulumtuar dhe shpikur shumë metoda për të ndihmuar njerëzit të relaksohen. Ata rekomandojnë teknikat e relaksimit të muskujve. Ky ushtrim bëhet duke qëndruar në këmbë. Kontraktoni muskujt në këmbët dhe pjesët e poshtme të këmbëve, shtrihuni sa më shumë që të mundeni për rreth 30 sekonda, pastaj relaksohuni ngadalë. Vazhdoni ta bëni atë në kofshët tuaja.
- Vazhdoni ushtrimet për duart dhe parakrahët, krahët dhe shpatullat, më në fund në bark dhe diafragmë. Përsëriteni çdo ditë.
Shijoni pushimet në mendje. APA gjithashtu këshillon që, pa marrë parasysh se ku jeni, edhe nëse nuk mund të bëni pushime të vërteta, përsëri mund të shijoni një pushim mendor. Merrni disa frymëmarrje të thella, relaksohuni dhe mbyllni sytë. Imagjinoni vendin më të mirë që keni qenë ndonjëherë ose një ikje në ëndërr.
- Mundohuni të shijoni tërë pushimet sa më shumë që të mundeni, të shijoni një aromë, të ndjeni një erë, të dëgjoni tingujt. Përsëriteni çdo ditë.
Provoni lehtësimin e stresit emergjent. Shoqata Amerikane e Zemrës (AHA) rekomandon një qasje emergjente për lehtësimin e stresit. Ata këshillojnë që, nëse ndiheni shumë të stresuar, numëroni deri në 10 para se të flisni, merrni 3 deri në 5 frymëmarrje të thella, lini situatën stresuese dhe thoni se do ta trajtoni më vonë. Ju gjithashtu mund të provoni të bëni një shëtitje për të pastruar mendjen tuaj.
- Për të zvogëluar stresin, mos kini frikë të thoni "Më fal" nëse bëni një gabim.
- Shmangni situatat stresuese duke marrë orën 5-10 minuta më herët që të mos stresoheni duke u vonuar; Udhëtoni në korsi të ngadalta dhe shmangni rrugët e ngarkuara për të qëndruar të qetë gjatë ngasjes.
- Ndani problemet e mëdha në copa më të vogla. Për shembull, përgjigjuni thirrjeve postare ose telefonike çdo ditë në vend që të trajtoni gjithçka menjëherë.
Praktikoni gjumin "higjienik". Higjiena e gjumit është një rutinë e përditshme e aktiviteteve të gjumit dhe mënyrave të gjumit. Fondacioni Kombëtar për Kërkime të Gjumit (NSF) këshillon kundër dremitjes gjatë ditës, pasi dremitjet shpesh shqetësojnë ciklin normal të gjumit dhe zgjimit. Ju gjithashtu duhet të shmangni stimuluesit, duke përfshirë kafeinën, nikotinën dhe alkoolin, shumë afër gjumit. Alkooli mund t’ju ndihmojë të bini në gjumë, por më pas ju shqetëson gjumi kur trupi fillon të metabolizojë alkoolin.
- Bëni ushtrime të fuqishme vetëm në mëngjes ose pasdite vonë. Provoni më shumë ushtrime relaksuese si zgjatja ose joga gjatë natës për t'ju ndihmuar të bëni një gjumë të plotë natën.
- Shmangni vaktet e rënda, çokollatat dhe ushqimet pikante para gjumit.
- Siguroni ekspozimin në rrezet e diellit natyrale. Ekspozimi i dritës ndihmon në mbajtjen e një cikli të shëndetshëm gjumë-zgjim.
Vendosni një rutinë për relaksim para gjumit. Mundohuni të shmangni trazirat emocionale, fizike dhe mendore para se të flini. Mundohuni të mos bëni pjellë në shtrat. Nëse e gjeni veten duke reflektuar mbi ngjarjet ditore ose problemet në mendjen tuaj, provoni të ngriheni në rreth 10-15 minuta.
- Gjatë kësaj kohe, bëni diçka relaksuese që ju pëlqen të lexoni një libër, të bëni ushtrime të frymëmarrjes së thellë ose të meditoni. Pastaj provoni të ktheheni në shtrat.
- Lidhni shtratin tuaj me gjumin. Mos shikoni televizor, dëgjoni radio ose lexoni libra në shtrat. Nëse e lidhni shtratin tuaj me aktivitete të tjera, trupi juaj nuk do të dëshirojë të fle ndërsa jeni shtrirë në të.
Kërkoni kujdes mjekësor nëse është e nevojshme. Nëse vazhdimisht keni bërë ndryshime në stilin e jetës dhe keni provuar mjete shërimi natyrale dhe akoma nuk bëheni më mirë pas 2-3 javësh, kontaktoni mjekun tuaj. Ju mund të keni nevojë për ndihmë të drejtpërdrejtë mjekësore.
- Nëse jeni shtatzënë ose jeni duke ushqyer me gji, duhet të kërkoni këshilla nga mjeku juaj se si të merreni me hiperaciditetin. Mos provoni asnjë nga trajtimet e mësipërme pa folur më parë me mjekun tuaj.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe dhe besoni se ky është shkaku i hiperaciditetit tuaj, telefononi mjekun tuaj dhe pyesni nëse mund të ndryshoni ilaçet ose të rregulloni dozën.
Metoda 5 e 7: Merrni ilaçe pa recetë për të përmirësuar zbaticën e acidit
Merrni një antacid. Ka shumë ilaçe pa recetë që mund të ndihmojnë me zbaticën e acidit. Ka marka të ndryshme, por shpesh të njëjtin efekt. Antacidet ndihmojnë në neutralizimin e acideve të stomakut. Zakonisht këto barna përdoren për t’u trajtuar për 2 javë.
- Nëse pas asaj kohe akoma keni nevojë për të marrë antacide, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj sepse përdorimi afatgjatë i antacideve mund të ndikojë në ekuilibrin e mineraleve, të ndikojë në veshka dhe të shkaktojë diarre.
- Pengesa e shkumës është një kombinim i një antacid dhe një agjenti shkumues. Kur tableta tretet në stomak, formohet një shkumë dhe ndihmon në bllokimin e kalimit të acidit në ezofag. Diafragma e vetme me shkumë në treg sot është Gaviscon.
- Ndiqni udhëzimet e prodhuesit dhe mos e teproni me përdorimin e barit. Mbidoza e antacidit mund të shkaktojë disa probleme.
Provoni një bllokues H2. Bllokuesit H2 janë gjithashtu një trajtim për shumë marka të ndryshme. Ky ilaç zvogëlon sekretimin e acideve të stomakut, por jo po aq neutral sa antacidet. Bllokuesit e H2 përfshijnë cimetidinë (Tagamet), famotidinë (Pepcid) dhe ranitidinë (Zantac). Ka shumë lloje pa recetë në dispozicion në doza të ulëta, por mjeku juaj mund të përshkruajë një dozë më të lartë.
- Kushtojini vëmendje efekteve anësore, përfshirë kapsllëkun, diarrenë, marramendjen, dhimbjen e kokës, skuqjen, të përzierat, të vjellat dhe problemet me urinimin. Efektet e tjera serioze anësore përfshijnë vështirësi në frymëmarrje ose ënjtje të fytyrës, buzëve, fytit ose gjuhës.
- Nëse përdorni bllokues H2, ndiqni udhëzimet e prodhuesit.
Kërkoni frenues të pompës protonike (PPI). PPI ndalojnë stomakun nga prodhimi i acidit në të njëjtën mënyrë si bllokuesit e H2. Mund të provoni disa, duke përfshirë esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix), rabeprazol (Aciphex), dekslansoprazol (Dexilant) dhe bikarbonat natriumi omeprazol (Zegerid).
- Efektet anësore të PPI-ve janë dhimbje koke, kapsllëk, diarre, dhimbje barku, skuqje dhe të përziera. Përdorimi kronik i PPI çon në një rrezik më të lartë të frakturave të lidhura me osteoporozën e hip, dore ose shpinë.
- Ndiqni udhëzimet e prodhuesit nëse merrni PPI.
- Nëse ilaçet nuk funksionojnë brenda 2-3 javësh, duhet të shihni mjekun tuaj. Ndoshta keni nevojë për ilaçe më të forta, ose ndoshta keni jo vetëm zbaticë acidi, por edhe probleme të tjera.
Metoda 6 e 7: Kuptimi i zbaticës së acidit
Njohin simptomat. Refluksi i acidit është mjaft i zakonshëm. Simptomat tipike të zbaticës së acidit përfshijnë urth ose ndjesi djegieje në gjoks. Kjo mund të ndodhë pasi të hani ose gjatë gjumit. Mund të përjetoni gjithashtu një shije të thartë në gojën tuaj, gazra, jashtëqitje të errëta ose të errëta, gërvishtje ose lemza, të përziera, kollë të thatë ose dhimbje të shtuar kur përkuleni ose shtriheni.
- Ju gjithashtu mund të përjetoni disfagi për shkak të zvogëlimit të ezofagut që ju bën të ndiheni sikur ushqimi juaj është mbërthyer në fyt.
Mësoni rreth stimuluesve. Disa faktorë mund të shkaktojnë refluks acid, duke përfshirë pirjen e duhanit, ngrënien e tepërt, stresin dhe mungesën e gjumit. Ju gjithashtu mund të jeni të ndjeshëm ndaj disa ushqimeve dhe pijeve të tilla si agrumet, pijet me kafeinë, çokollata, domatet, hudhra, alkooli, ushqime të yndyrshme dhe pikante.
- Disa ilaçe të tilla si aspirina, ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID), relaksuesit e muskujve dhe ilaçet e presionit të gjakut mund të përkeqësojnë zbaticën e acidit. Përveç kësaj, antibiotikët, tetraciklina, bifosfonatet dhe disa shtesa hekuri dhe kaliumi gjithashtu mund të përkeqësojnë zbaticën e acidit.
Kuptoni shkakun. Shkaku i vërtetë i zbaticës së acidit është mjaft kompleks dhe shpesh përfshin shumë faktorë të ndryshëm. Ndryshe nga emri sugjeron, shkaku i zbaticës acid nuk është prodhimi i tepërt. Faktorët që kontribuojnë në zbaticën e acidit janë presioni në stomak ose ezofag. Kjo mund të shkaktohet nga shtatzënia, kapsllëku, mbipesha ose mbipesha, ose një hernie diafragmatike kur pjesa e sipërme e stomakut lëviz sipër diafragmës.
- Mund të shkaktohet gjithashtu nga një anomali e sfinkterit të poshtëm të ezofagut (LES), tkurrja jonormale e ezofagut dhe tretja e vonuar e stomakut.
Diagnostifikimi i sëmundjes së refluksit acid. Diagnostikimi i sëmundjes së zbaticës acide - ose sëmundjes së zbaticës gastroesophageal (GERD) nëse simptomat janë më të rënda ose vazhdojnë më gjatë - varet nga simptomat që i tregoni mjekut tuaj. Ju mund të bëni një endoskopi përmes një tubi të vogël me një aparat fotografik të futur në ezofag. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për fotografi të tilla si rrezet x dhe testet për të matur nivelet e aciditetit në ezofagun tuaj. Ju gjithashtu mund të bëni testimin e lëvizjes së ezofagut për të matur dhe përcaktuar lëvizjen dhe presionin në ezofagun tuaj.
- Nëse përjetoni simptoma dy herë në javë, nëse simptomat vazhdojnë pasi keni provuar ilaçe pa recetë siç janë përtypetja TUMS dhe antacidet e tjera, ose keni probleme me gëlltitje, të përziera ose të vjella. Nëse nuk mund të hani, duhet të telefononi mjekun tuaj për të caktuar një takim menjëherë.
Metoda 7 e 7: Kur duhet ta provoni këtë terapi?
- Përdorni ilaçe bimore për të rriturit me zbaticë acidi. Shumica e ilaçeve bimore për zbaticën e acidit janë të sigurta për shumicën e të rriturve. Sidoqoftë, duhet të theksohet se disa lloje mund të mos jenë të sigurt për fëmijët ose adoleshentët. Bestshtë më mirë të bëni rregullime të stilit të jetës para se të trajtoni pubertetin për zbaticën e acidit. Nëse këto nuk funksionojnë, konsultohuni me mjekun tuaj ose bëni disa hulumtime para se t’i jepni mjete shëruese bimore adoleshentit tuaj.
- Për shembull, nuk duhet t’i jepni lëng aloe vera një fëmije nën 12 vjeç pasi mund të shkaktojë shqetësime në stomak, diarre dhe ngërçe.
- Provoni mjetet juridike natyrore në moderim. Shumica e ilaçeve bimore dhe ilaçeve të tjera natyrore janë të sigurta në sasi të moderuar, por nëse përdorni shumë vetitë e mira kthehen shpejt në një gjë të keqe. Kur merrni një shtesë bimore, duhet të lexoni etiketën për dozën. Nëse nuk ka udhëzime për dozimin, zbuloni sa mund të merrni me siguri.
- Lëngu i aloe verës, për shembull, mund të shkaktojë shqetësime në stomak dhe disa lloje të tjera të çrregullimeve të tretjes, veçanërisht kur lëngu përmban rrëshirë aloe. Përdorimi afatgjatë në sasi të mëdha mund të shkaktojë probleme me veshkat, dobësi të muskujve dhe probleme të zemrës. Sigurohuni që çdo pije të përmbajë jo më shumë se 2,000 mg aloe ose 50 mg rrëshirë aloe për të shmangur ndërlikimet.
- Uthulla e mollës zakonisht konsiderohet e sigurt për tu marrë në periudhën afatshkurtër, por marrja e 250 mg në ditë për javë ose muaj mund të çojë në mungesë të kaliumit.
- Doza e gjatë e zgjatur e rrënjës së jamballit mund të shkaktojë dhimbje koke, lodhje, presion të lartë të gjakut, sulm në zemër dhe mbajtje lëngu. Mos pini jamball për më shumë se 4 deri në 6 javë.
- Merrni parasysh mjetet juridike natyrore nëse nuk jeni shtatzënë ose nuk jeni duke ushqyer me gji. Shumica e ilaçeve natyrore janë të sigurta nëse nuk jeni shtatzënë ose nuk dyshoni se jeni shtatzënë. Sidoqoftë, refluksi i acidit shpesh shoqërohet me shtatzëninë, kështu që gjithmonë flisni me mjekun tuaj para se të trajtoni simptomat tuaja për t'u siguruar që nuk e dëmtoni foshnjën tuaj të palindur. Importantshtë e rëndësishme ta bëni këtë përpara se të provoni ndonjë mjet shërimi natyror, ose para se të bëni ndonjë ndryshim në dietë ose ndryshime të mënyrës së jetesës.
- Po kështu, nëse jeni duke ushqyer me gji, mund t'ju duhet të shmangni disa ilaçe orale pasi ato hyjnë në qumështin e gjirit dhe nuk janë të mira për fëmijën tuaj. Sidoqoftë, shumica e ndryshimeve në stilin e jetës janë të sigurta.
- Terapitë që nuk mund të jenë të mira për gratë shtatzëna dhe lactating përfshijnë lëng aloe, uthull molle, xhenxhefil, kopër, jamball, dhe elm rrëshqitshëm (por nuk janë të kufizuara në ato).
- Bëni kujdes nëse keni gjendje të tjera mjekësore. Përveç shtatzënisë, disa kushte mjekësore mund të bëjnë që ilaçet bimore ose trajtimet natyrore të jenë të pasigurta. Nëse keni ndonjë problem tjetër shëndetësor përveç refluksit acid, bisedoni me mjekun tuaj ose zbulojeni me kujdes para se të provoni ndonjë nga këto ilaçe shtëpiake.
- Shmangni lëngun e aloe verës nëse keni diabet, probleme me zorrët, hemorroide ose probleme me veshkat.
- Shmangni uthullën e mollës nëse keni diabet.
- Xhenxhefili mund të jetë problematik nëse keni një çrregullim të mpiksjes së gjakut, sëmundje të zemrës ose diabet.
- Nëse jeni alergjik ndaj selinos, karotave ose pelinës, mund të keni gjithashtu një reaksion alergjik ndaj koprës. Ju gjithashtu duhet të shmangni koprën nëse keni një çrregullim të mpiksjes së gjakut ose keni sëmundje të lidhura me hormone, të tilla si kancere të lidhura me estrogjenin.
- Rrënja e jamballit mund të shkaktojë probleme nëse keni sëmundje të zemrës, dështim të zemrës, kancere të lidhura me hormonet, edemë të lëngjeve, presion të lartë të gjakut, diabet, sëmundje të veshkave, sëmundje të mëlçisë ose mungesë kaliumi.
- Nëse keni një çrregullim të sistemit imunitar, mund t'ju duhet të shmangni marrjen e shtesave probiotike.
- Përveç kësaj, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për të shmangur mjetet juridike bimore gjatë marrjes së disa ilaçeve, duke përfshirë medikamente për dështimin e zemrës kongjestive, insulinë, ilaçe të diabetit, laksativë stimulues dhe ilaçe. presioni i gjakut, diuretikët, antikoagulantët, agjentët antirombocitar, pilulat e kontrollit të lindjes, antibiotikët ose pilulat estrogjene.
- Trajtoni zbaticën e acidit pasi të jeni konsultuar me mjekun tuaj. Megjithëse shumica e të rriturve mund të trajtohen në mënyrë të sigurt me ilaçe natyrore në shtëpi, nuk është kurrë e tepërt nëse i kërkoni mjekut tuaj të konfirmojë diagnozën tuaj dhe të flisni me mjekun tuaj për mundësitë e mëparshme. kur bëni ndonjë ndryshim të madh. Kjo është edhe më e rëndësishme nëse keni provuar ilaçe shtëpiake, por pa rezultat.
- Nëse gjendja juaj përkeqësohet pas marrjes së mjeteve juridike natyrore ose simptomat tuaja nuk përmirësohen pas dy ose tre javësh, mund t'ju duhet një takim me mjekun tuaj për të parë mjekun tuaj.
- Nëse keni simptoma të zbaticës acid më shumë se dy herë në javë, ose nëse nuk mund të gëlltisni ose të hani për shkak të tyre, kontaktoni mjekun tuaj përpara se të provoni mjetet juridike në shtëpi.
- Përveç kësaj për t'ju dhënë këshilla për trajtimin dhe përshkrimin e ilaçeve më të forta për të trajtuar zbaticën tuaj të acidit, mjeku juaj mund ta konfirmojë atë si sëmundje të zbaticës së acidit për të përjashtuar kushte të tjera me simptoma të ngjashme.
