Autor:
Randy Alexander
Data E Krijimit:
28 Prill 2021
Datën E Azhurnimit:
1 Korrik 2024
Përmbajtje
Miqtë janë një pjesë integrale e jetës sonë, qelizat e shoqërisë - ne u besojmë atyre, u drejtohemi atyre kur ndihemi të irrituar dhe festojmë me ta sa herë që kemi sukses. . Ndërsa rritemi dhe zhvillohemi me kalimin e kohës, miqësitë tona gjithashtu ndryshojnë, por ndonjëherë jo në drejtimin pozitiv që normalisht do të dëshironim. Ju mund të ndiheni sikur është koha për të ndaluar, ose nuk ka më asgjë të përbashkët mes jush, ose miqësia është bërë toksike për të dy dhe vendosi se është koha t'i jepni fund. . Por, a e dini se çfarë duhet të bëni për t'i dhënë fund një miqësie pa krijuar ndonjë mashtrim? Ky artikull do t'ju ndihmojë të vendosni kur është e nevojshme t'i jepni fund një miqësie dhe kur ta keni marrë atë vendim, si ta përfundoni miqësinë sa më butë që të jetë e mundur.
Hapat
Metoda 1 nga 4: Vlerësoni atë miqësi
Mendoni nëse vërtet doni ta hiqni këtë person nga jeta juaj. Mbarimi i një miqësie mund të ketë një ndikim të madh në jetën tuaj (dhe atë person gjithashtu), prandaj mos nxitoni të merrni një vendim të zemëruar. Në vend të kësaj, merrni pak kohë të qetë të uleni dhe shkruani arsyet që keni bërë miqësi me këtë person dhe gjërat që nuk ju pëlqyen më për miqësinë. Kjo do t'ju ndihmojë të gjeni përgjigje në pyetjen nëse do të vazhdoni apo jo me këtë miqësi.- Të qenit i qartë se pse doni ta përfundoni marrëdhënien do të rrisë besimin tuaj në vendimin tuaj dhe do të komunikoni qartë me mikun tuaj.Kjo do t'ju ndihmojë të përjetoni ndërprerjen - ndjenjën kur bëni diçka më të mirë për veten tuaj.
- Mos harroni, është e natyrshme dhe e natyrshme të ndiheni larg nga dikush tjetër, dhe kjo nuk ju bën asnjërin prej jush të keq.
Mendoni nëse doni ta përfundoni miqësinë tuaj nga diçka me të cilën mund të merreni, ose nga një ndryshim i madh në personalitetin tuaj. Një keqkuptim i thjeshtë mund të jetë shkaku i një konflikti; Shoqja juaj mund të mos e kuptojë as çfarë bëri për t'ju zhgënjyer. Alsoshtë gjithashtu e mundur që ju të dy keni ndryshuar dhe nuk keni më shumë gjëra të përbashkëta - Nëse do të bëheni miq të kopshtit dhe tani jeni në adoleshencën tuaj, ju mund të jeni rritur për të pëlqyer dhe vlerësuar gjëra të tjera. njëri-tjetrin, dhe jo më të përshtatshmet më.- A po mendoni të përfundoni një miqësi me të vetëm sepse ajo harroi takimin ose tha diçka të vrazhdë për të dashurin tuaj? Në qoftë se kjo nuk është pjesë e një serie të gjërave të tjera të këqija që ajo ka bërë, duke e lënë të kuptojë se po ju dëmton ju mund të shërojë miqësinë tuaj.
- Nëse ndiheni të mërzitur me miqësinë tuaj ose jeni të lodhur duke kaluar kohë me të, lidhja juaj po zbehet.
- Nëse zbuloni se të dy keni pak gjëra të përbashkëta - të dy e keni të vështirë të gjeni gjëra për të bërë së bashku apo edhe të bisedoni - atëherë është koha të ndaleni.
- A është ajo një shoqe e vëmendshme, simpatike e të tjerëve, por ndonjëherë ngatërrohet me planet tuaja ose është gjithmonë vonë? Mendoni nëse problemet që po keni mund të zgjidhen me të për të shpëtuar miqësinë tuaj.
- A është shoqja juaj një vajzë e ndrojtur, shoqërore e ndrojtur ose budalla? A duhet të gjesh një mënyrë për tu bërë dikush që mund të të ndihmojë të kalosh këto telashe?
Kushtojini vëmendje shenjave se kjo është një miqësi toksike. Një miqësi toksike është një marrëdhënie jo e shëndetshme në të cilën ndiheni sikur po përfitoni. Nëse e dashura juaj gjithmonë ju fyen, xhelozon për miqtë e tjerë, ose ju bën të ndiheni keq me veten tuaj sa herë që ndërveproni me të, mund të jetë koha për t'i dhënë fund miqësisë.- A mund ta dëgjoni zërin e saj vetëm kur i duhet diçka? A ju sheh ajo si një terapiste falas, por nuk ka bërë kurrë të njëjtën gjë për ju, apo ju kërkon gjithmonë t’i bëni detyrat e shtëpisë?
- A ishte jeta e saj vetëm e mbushur me negativitet? Konsideroni nëse kjo është thjesht e përkohshme - ndoshta ajo po kalon një kohë të vështirë. Por nëse kjo është një lloj i zakonshëm i sjelljes, ajo mund të jetë një person i sëmurë për të qenë pranë.
- A i pëlqen ajo të konkurrojë, apo të luftojë me ju apo ju ngjitet juve apo është shumë kërkuese? Të gjitha këto janë shenja të një miqësie toksike.
- A bën ajo gjëra që të fusin në telashe? Nëse shoqja juaj vjedh, lëndon të tjerët, ose thjesht bën një vepër të keqe, dhe duket sikur shpesh tërhiqeni në rrëmujën që ajo shkaktoi, atëherë ndoshta nuk keni një "fat" për t'ju shpëtuar. ndihmoje atë. Vendos veten të parin në këtë rast.
- Mendoni se si ndiheni pasi keni kaluar kohë me të. Nëse ndiheni keq me veten më shpesh sesa mendoni, kjo ndoshta është një marrëdhënie jo e shëndetshme.
Jepi mikut tënd një shans për të ndryshuar. Nëse pjesa e mirë e miqësisë tuaj është më e madhe se pjesa e keqe, përpiquni të flisni me të për gjërat që ju mërzisin ose ju lëndojnë. Ky problem mund të mos ketë mbaruar akoma dhe ju nuk keni nevojë ta përfundoni miqësinë tuaj. Mos harroni se askush nuk është perfekt dhe ka shumë mënyra se si mund të jeni një mik më i mirë.
- Shkoni diku privatisht, lajmëroni shokun tuaj se veprimet e tyre po rrezikojnë miqësinë tuaj. Thuaji atij, "Unë ndihem shumë e pakëndshme kur ti flirton me të dashurën time" ose "Hej, është e vështirë të rri me ty kur gjithmonë vonohesh. Mund të përpiqesh të vish më shpejt? "
- Mbarimi i një miqësie pa i dhënë personit tjetër mundësinë për të ndryshuar mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme. Nëse jeni një mik i mirë, përpiquni të zgjidhni problemin midis të dyve përpara se të vendosni të prishni marrëdhënien.
Metoda 2 e 4: Tërhiquni ngadalë nga miqësia
Vendosni nëse është vërtet e përshtatshme të zhdukeni gradualisht nga miqësia, ose nëse doni të bëni një bisedë të sinqertë me mikun tuaj. Nëse është një mik prej kohësh ose shoku më i mirë, kjo nuk është mënyra më e mirë për ju që ta përfundoni lidhjen plotësisht. Nëse doni të bëni një hap prapa në shkallën e familjaritetit (ose nga një mik i ngushtë te shoku, ose shoku te i njohur), atëherë tërheqja gradualisht mund të jetë efektive. Por nëse doni personin me të cilin keni qenë më gjatë nga jeta juaj, duhet të bëni një bisedë me të. Edhe kështu, filloni procesin duke krijuar boshllëqe të vogla midis jush dhe vajzës.
- Nëse personi shfaqet në jetën tuaj 24/7 (dy shokë të klasës, duke luajtur në grupe dhe duke bërë aktivitete të ngjashme), ju mund të dëshironi të provoni një qasje graduale. T’i thuash drejtpërdrejt se nuk dëshiron të jesh shoqe me të ndërsa ajo shfaqet vazhdimisht në jetën tënde mund të shkaktojë një rrëmujë që nuk duhet të jetë aty.
- Nëse miqësia duket se është në proces zhdukjeje (si kur ju të dy nuk mund të kaloni më shumë kohë së bashku), thjesht le të zhduket. Ju nuk keni pse t’i tregoni asaj se nuk doni më të jeni në këtë miqësi.
- Mos i jepni fund papritur një marrëdhënieje të pashpjegueshme. Tërheqja graduale nga miqësia juaj është ndryshe nga fshehja si një fantazmë, që do të thotë se i injoroni përpjekjet e saj për komunikim dhe pothuajse bëni sikur nuk e njihni. Kjo do ta bëjë atë të mjerë, të hutuar dhe ka shumë të ngjarë të çojë në shumë ligësi.
- Vini re se kjo ende mund të dëmtojë ndjenjat e dikujt tjetër. Edhe nëse nuk thoni "Nuk dua të jem më miq me ty", ata përsëri mund ta shohin atë, të ndjehen të hutuar dhe të mërzitur.
Refuzo të gjitha ftesat. Kur shoqja juaj dëshiron të bëjë një plan, tregoji asaj që je i zënë. Detyrat e shtëpisë, familja, aktivitetet fetare - këto janë arsye të mira për të refuzuar shoqërinë. Vononi në përgjigjen e mesazheve dhe përpiquni të mos flisni në telefon aq shpesh sa më parë. Në rastin e një detyrimi, përpiquni ta mbani bisedën sa më të shkurtër të jetë e mundur.
- Mos harroni, mos bëni diçka të pakëndshme ose të papritur me të. Ju nuk doni të lëndoni ndjenjat e mikut tuaj, prandaj bëjini gjërat të lehta dhe thoni gjëra të tilla si "Më fal, duhet të shkoj!"
- Nëse ndiheni të pakëndshëm duke pretenduar se jeni të zënë kur personi telefonon, mbajeni veten të zënë. Anëtarësohuni në një klub ose aktivitet që ju intereson, jo personi. Në këtë mënyrë, ju mund të takoni miq të rinj dhe të keni një arsye të mirë për të qenë shumë i zënë në shoqëri.
- Kaloni kohë me miqtë e tjerë, kthehuni në familje ose bëni ndërhyrje në zbulime vetë.
Mos ndani me atë person sa më parë. Nëse keni biseduar ndonjëherë me të në lidhje me marrëdhëniet me personin e ëndrrave tuaja ose duke folur me të për çështje familjare, filloni t'i harroni ato gjëra. Mbajeni bisedën në nivelin sipërfaqësor, si të flisni për gjëra të tilla si aktivitetet në shkollë.
- Nëse ajo dëshiron të flasë me orë të tëra për të dashurin e saj, përpiqu të gjesh mënyra për të shmangur ose mbajtur bisedën sa më të shkurtër të jetë e mundur. Mund t’i thuash se je i zënë dhe nuk mund të flasësh, ose se ke vetëm pesë minuta kohë për të folur para se të jesh diku.
Mos veproni papritur në mediat sociale. Ndarja dhe shoqërimi i menjëhershëm i miqve do t'i bëjë të gjithë miqtë tuaj të përbashkët që të ndërpresin një marrëdhënie me të, ndoshta para se ajo të dijë se çfarë po ndodh. Heqja e saj në rrjetet sociale mund ta bëjë këtë vendim për t'i dhënë fund kësaj miqësie publike dhe të prishë hollësitë e zhdukjes ngadalë nga jeta e saj.
- Në vend që të mos e bëni miq, provoni të çaktivizoni postimet e saj në burimin tuaj.
Metoda 3 e 4: Frank
Përgatitni atë që do të thoni. Biseda mund të jetë e vështirë, kështu që ju do të dëshironi të shkruani arsyet pse doni t'i jepni fund miqësisë, apo edhe të shkruani një skenar për t'i bërë të gjitha të shkojnë mirë. Meqenëse jeni duke u përpjekur të minimizoni ndjenjat tuaja të dhimbjes, sigurohuni që arsyet tuaja të përshkruhen në një mënyrë të zgjuar dhe që nuk keni ndërmend të fajësoni ose akuzoni.
- Ju mund të dëshironi të diskutoni se çfarë do t'i thoni një miku të ngushtë, vëllait ose motrës ose prindit. Fineshtë në rregull dhe ndoshta edhe një ide e mirë, thjesht sigurohuni që ta diskutoni me dikë që besoni se mund të mbahet sekret. Nëse dëgjon nga dikush që ju nuk doni të jeni shoqja e saj - ose më keq, nga shumë njerëz - ajo do të vuajë.
Uluni me të dhe thoni se çfarë do të ndodhë. Nëse është një mik shumë i ngushtë, ti i detyrohesh asaj një bisedë dhe i jep asaj mundësinë të përgjigjet në vend që të dërgosh me mesazhe ose me email. Jini të sinqertë (por mos u mërzitni) dhe mos përdorni ndonjë arsye të papërshtatshme për ta mbajtur atë të kuptojë atë që sapo ka ndodhur.
- Zgjidhni diku të qetë dhe relativisht privat që ajo të mos hutohet nga ato që keni për të thënë (ajo mund të qajë). Shtëpia e drekës nuk është një vend për të shkëmbyer këtë informacion.
- Dërgimi i letrave ose e-mail mund të sjellë keqkuptime, prandaj përpiquni të flisni ballë për ballë ose të paktën në telefon me të. Përveç kësaj, ajo mund t'u tregojë të tjerëve letrën tuaj të lamtumirës.
- Jini të sjellshëm, por mbani mendimin tuaj. Mos thuaj: "Hej, ti je bërë një bastard dhe miqësia jonë ka mbaruar". Provoni thënie si: "Miqësia jonë është bërë një gjë shumë negative në jetën tonë, dhe mendoj se do të ishte më mirë nëse do të pushonim së qeni miq".
Lëreni të flasë mendjen e saj. Ajo ndoshta do të bëjë pyetje dhe do të mërzitet. Ajo mund të shqetësohet, të bërtasë, e zemëruar ose të qajë. Këto janë gjëra krejtësisht normale - lëreni të kalojë ato ndjenja (nëse shoqja juaj nuk bëhet e dhunshme; largohuni gjithashtu). Në fund të fundit, të dy do të ndiheni më mirë kur ka një shans për të thënë atë që duhet të thoni, edhe nëse është një gjë e vështirë tani.
- Shoqja juaj mund të pendohet për mënyrën se si ju trajtoi dhe u përpoq të shpëtonte marrëdhënien. Nëse jeni gati, të dy mund të bisedoni për të zgjidhur gjërat.
- Nëse personi po përpiqet t'ju joshë në një luftë verbale, mos u bllokoni. Mos e tërhiq veten në luftime të tilla. Edhe nëse ajo të fyen, mos u hakmarr.
- Qëndroni me të derisa të mos dominohet më nga emocionet. Shoqja juaj mund të jetë duke kaluar një kohë të vështirë dhe ju mund të duhet të qëndroni me të derisa ajo të ketë besim të mjaftueshëm për t'u larguar vetë.
Metoda 4 e 4: Ballafaqimi me grindjet
Mos "tetë" nëse dikush ju pyet për atë që ka ndodhur. Dikush do t'ju njohë të dy si miq më dhe do t'ju pyesë se çfarë ka ndodhur. Ju mund të përgjigjeni me përgjigje gjenerike, si "ne nuk kalojmë shumë kohë së bashku", por mos jepni përgjigje të hollësishme. Të thuash gjëra të këqija për dikë që ka qenë shoku yt është e tmerrshme dhe fëminore, cilado qoftë arsyeja që miqësia jote është prishur.
- Nëse shoku juaj mërzitet, përhap thashetheme ose thashetheme për ju në rrjetet sociale, përpiquni të mos merrni pjesë në ato histori. Completelyshtë plotësisht e pakuptimtë të ndërhyni një histori ose të mbroheni nga dikush me të cilin nuk doni më të jeni miq. Por më e rëndësishmja, ju nuk i bëni të njëjtën gjë asaj. Nëse përgojoni dikë pas shpine, herët a vonë të gjithë do ta dinë. Çfarëdo që të ndodhë, do të jetë sinjali juaj që zgjedhja juaj është e saktë.
Jini të sjellshëm sa herë që takoheni të dy. Ju të dy mund të ndiheni të vështirë në fillim, dhe personi mund të jetë i zemëruar ose i lënduar, por trajtojeni atë me mirësi dhe respekt. Mos harroni se kjo vajzë ka qenë shoqja juaj - edhe shoqja juaj më e mirë -, kështu që respektoni atë që keni qenë më parë.
- Mos ia hidhni shkëlqimin njëri-tjetrit me sy të urryer ose të topitur. Thjesht buzëqeshni ose përkuleni para pranisë së saj dhe vazhdoni të lëvizni. Nëse ajo përpiqet të flasë me ju, kthejeni bisedën në një bisedë miqësore dhe mos i hiqni të dy nga ju asnjë limit. Mundohuni ta mbani historinë të shkurtër derisa ajo të ndjehet sikur nuk jeni më të interesuar.
Mos u merrni nga ndonjë telashe nëse miqtë tuaj të përbashkët bien në mosmarrëveshje. Përfundimi i një miqësie mund të ketë ndikim nëse jeni pjesë e një grupi të caktuar miqsh. Ju pjesa tjetër ndoshta do të zgjidhni anën tuaj, do t'ju kërkojmë të grimoheni, apo edhe të zemëroheni.
- Mundohuni të mos mërziteni nëse miqtë tuaj mendojnë se janë në anën e dikujt. Kjo mund të ndodhë dhe do të dëmtojë shumë njerëz, por janë njerëzit e vegjël që jetojnë nga skandalet shoqërore, ju nuk keni nevojë për njerëz të tillë në jetën tuaj.
