Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Vaginoza bakteriale (BV) është një nga infeksionet më të zakonshme të vaginës. Shkaktohet nga një ndryshim në mikroflorën normale të vaginës. Kjo mund të shërohet plotësisht përmes një kremi antibiotik, ose ilaçeve nga goja. Shkaku i saktë i BV nuk dihet mirë, por bërja e ndryshimeve në stilin e jetës dhe mësimi më shumë për të do t'ju ndihmojë të shmangni zhvillimin e simptomave në të ardhmen.

Hapat

Pjesa 1 nga 3: Ndryshimet në stilin e jetës

1. 

   Përfundoni dozimin e ilaçit që jeni duke marrë aktualisht. Nëse jeni duke u përpjekur për të trajtuar një sëmundje, gjëja më e rëndësishme është që ju duhet të merrni dozën dhe kohën e plotë siç përshkruhet nga mjeku juaj. Pasi të keni pasur BV, ka të ngjarë të kthehet. Sidoqoftë, nëse gjendja diagnostikohet dhe jeni duke marrë ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj, mundësia e një përsëritje është më e ulët.
   • Nëse mjeku juaj ju thotë të merrni metronidazol ose klindamicinë për një javë (këto dy barna zakonisht janë të përshkruara), do të duhet të merrni dozën e plotë të recetës tuaj, saktësisht siç udhëzoi mjeku juaj.
   • Mos humbisni një ditë ilaçesh ose mos e ndërprisni më herët se sa koha e caktuar.
   • Edhe nëse të gjitha simptomat janë zgjidhur brenda disa ditësh, ndalimi i pilulës ose mos marrja e dozës së përshkruar rrit rrezikun e përsëritjes së BV.

2. 

   
   
   Shtoni probiotikë në dietën tuaj. Probiotikët përmbajnë baktere të gjalla dhe janë të dobishëm për mikroflorën e zorrëve dhe të vaginës. Ato ndihmojnë në rivendosjen e baktereve të dobishme dhe luftimin e baktereve të dëmshme. Shumë studiues kanë treguar se përsëritja e BV mund të jetë rezultat i mungesës së sasisë së nevojshme të laktobacileve (baktereve "miqësore"), e cila është e zakonshme në vaginë.
   • Siguron laktobacile përmes ushqimeve, të tilla si kos (lloji i etiketuar "përmban probiotikë"), qumësht bizele, kefir, lakër turshi, qumësht të freskët, turshi dhe Ulliri do të nxisë përhapjen e mikroflorës vagjinale. Ju duhet të konsumoni rreth 140 gram ushqime që përmbajnë probiotikë në ditë për të mbajtur një ekuilibër të shëndetshëm të acideve në vagjinën tuaj.
   • Marrja e probiotikëve në formë të përqendruar, siç është pilula Probiotic Acidophilus, është treguar e efektshme në parandalimin e kthimit të BV.

3. 

   
   
   Vish të brendshme pambuku. Shmangni veshjen e xhinseve të ngushta, getave, rripave ose mbathjeve që mund të bllokojnë qarkullimin e ajrit pranë vaginës. Bestshtë më mirë të përdorni të brendshme pambuku dhe të qëndroni larg najlonit. Kjo sepse pambuku është një pëlhurë që mund të marrë frymë dhe lejon ajrin të qarkullojë. Najloni parandalon lagështinë dhe nxehtësinë që të shpëtojë, duke ju bërë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve vagjinale, përfshirë BV.
   • Ekspertët besojnë se mbajtja e tangave rrit rrezikun e transportimit të baktereve nga anusi në vaginë dhe, nga ana tjetër, mund të çojë në BV.
   • Veshja e veshjeve të lira, të rehatshme ose pantallonave mund të përshpejtojë shërimin dhe të parandalojë kthimin e BV.
   • Mos vish të brendshme kur fle, në mënyrë që ajri të qarkullojë më mirë.

4. 

   
   
   Pastroni nga përpara prapa pasi përdorni tualetin. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e akumulimit të baktereve të dëmshme në vaginë. Pasi të shkoni në tualet, rrini i qetë dhe përkuleni përpara në mënyrë që duart tuaja të arrijnë në vaginë tuaj nga prapa vithet. Fshini zonën gjenitale me letër higjienike, duke filluar nga pjesa e përparme dhe duke përfunduar në pjesën e pasme të vaginës.
   • Ndërsa pastroni zonën tuaj gjenitale, mund të përsërisni këto hapa pastrimi duke filluar nga pjesa e prapme e vaginës dhe pastrimi i zonës anale dhe midis vitheve.
   • Duke pastruar të dy zonat veçmas, ju do të parandaloni përhapjen e baktereve nga anusi në vaginë.
   reklamë

Pjesa 2 nga 3: Di çfarë të shmangësh

1. 

   Shmangni marrëdhëniet seksuale. Megjithëse BV nuk është një sëmundje seksualisht e transmetueshme dhe lidhja midis aktivitetit seksual dhe BV nuk është studiuar plotësisht, seksi shpesh ndodh midis grave dhe një ose më shumë partnerëve meshkuj. ose një partnere e re femër. Megjithëse nuk ka shumë raste të burrave të infektuar me BV, të bësh seks të sigurt përmes përdorimit të prezervativit është ende mjaft e rëndësishme për të shmangur kontraktimin e llojeve të ndryshme të sëmundjeve seksualisht të transmetueshme. .
   • BV përhapet më shpesh gjatë seksit lezbike sepse lëngjet vaginale dhe mukusi i mitrës shkëmbehen gjatë seksit.
   • Nuk ka asnjë mënyrë më të mirë për të shmangur këtë proces nëse nuk i jepni kohë trupit tuaj të shërohet nga infeksioni BV ose kur abstenoni nga ushtrimet krejtësisht.
   • Përdorimi i prezervativit ose diafragmës pa latex gjatë seksit gjatë muajit të parë pas përfundimit të BV me antibiotikë është treguar se zvogëlon rrezikun e përsëritjes.
   • Shpëlani çdo lodër seksi për të parandaluar infektimin e të tjerëve apo edhe ri-infektimin e vetes.

2. 

   Mos përdorni produkte për larje. Douching është një proces në të cilin ju përdorni ujë dhe uthull ose produkte të tjera të duhanit që shiten në një farmaci për të larë pjesën e brendshme të vaginës tuaj dhe për të hequr në të vërtetë bakteret. e dobishme në vaginë. Kjo do t'ju bëjë më të përflakur dhe do të rrisë përhapjen e baktereve të dëmshme dhe, nga ana tjetër, do të ndikojë më keq në mikroflorën në vaginë dhe do të rrisë rrezikun e infektimit. përkojnë. Kjo është një masë mjaft e vjetëruar dhe nuk është më e përshtatshme.
   • Vagina është e aftë të vetë-pastrohet. Aciditeti natyror në vaginë do të ndihmojë në shkatërrimin e baktereve të dëmshme.
   • Douching nuk do të bëjë ndonjë mirë për një infeksion vaginal dhe vetëm do të përkeqësojë problemin.

3. 

   Qëndroni larg sapunëve aromatikë, banjave me flluska dhe vajrave të banjës pasi ato mund të irritojnë vagjinën ose të ndryshojnë ekuilibrin në sasi. bakteret e dobishme në këtë zonë. Sapuni ose ndonjë produkt i ngjashëm mund të ndikojë në ekuilibrin e florës së shëndetshme vaginale. Në vend të kësaj, lani organet gjenitale me ujë me dorë.
   • Ju mund të përdorni ujë dhe sapun të butë për të larë pjesën e jashtme të zonës tuaj gjenitale.
   • Një zhytje në një vaskë të nxehtë ose vaske me vaska mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj të vaginës. Bestshtë më mirë të kufizoni njomjen në vaskë të nxehtë nëse jeni duke u përpjekur të parandaloni kthimin e BV.

4. 

   Mos përdorni detergjent të ashpër kur lani të brendshme. Ato shpesh përmbajnë kimikate dhe kur janë në kontakt të drejtpërdrejtë me vagjinën do të ndikojnë negativisht në mikroflorën normale. Ato ndryshojnë ekuilibrin acid në vaginë dhe në këtë mënyrë ndryshojnë pH e kërkuar. Përdorni një detergjent të butë për të larë të brendshmet dhe sigurohuni që t’i shpëlani ato.
   • Detergjenti më i mirë për të brendshmet është se nuk përmban aromë dhe zbutës pëlhure.
   • Nëse ndiheni të nxehtë dhe të djersitur, ndërroni të brendshmet shpejt. Ndryshimi i mbathjeve vetëm një herë në ditë nuk do të jetë e mjaftueshme për ju që të vazhdoni stilin e jetës tuaj aktive.

5. 

   Përdorni tampona të rregullt ose një tampon pa erë. Produktet aromatike e përkeqësojnë infeksionin. Gjithashtu, sigurohuni që shpesh ta ndërroni veshjen. Veshja e tamponëve për më shumë se sa lejohet do të rrisë rrezikun e prekjes nga infeksionet vaginale të shkaktuara nga infeksionet bakteriale.
   • Ndërroni tamponë të rregullt dhe tamponë ndërsa vazhdoni me ciklin tuaj menstrual.
   • Tamponët dhe tamponët e rregullt duhet të vishen çdo ditë vetëm kur është e nevojshme, pasi ato mund të parandalojnë qarkullimin e ajrit në zonën gjenitale, duke e bërë zonën më të ngrohtë dhe të lagësht. Dhe ky është një mjedis ideal për bakteret që të shumohen.
   reklamë

Pjesa 3 nga 3: Kuptimi i infeksionit vagjinal

1. 

   Mësoni më shumë rreth vaginozës bakteriale. Shkaku i BV nuk dihet mirë, por ka disa faktorë specifik që ndodhin mjaft shpesh tek gratë që janë diagnostikuar me këtë sëmundje. Shumica e grave me BV janë në moshën e lindjes së fëmijëve, nga 15 në 44 vjeç. Gratë afrikano-amerikane janë më të ndjeshme ndaj sëmundjes sesa njerëzit e etnive të tjera. Rreth 1 në 4 persona që janë shtatzënë do të marrin BV, ndoshta për shkak të ndryshimeve në nivelet e hormoneve.
   • Gratë që nuk përdorin prezervativ, por kanë të vendosur pajisje intrauterine (DIU) kanë më shumë gjasa të zhvillojnë BV sesa ato që përdorin prezervativ ose që nuk bëjnë seks shpesh.
   • BV nuk është rezultat i higjienës së dobët.
   • Ju ende mund të merrni BV pa pasur nevojë të bëni seks, por shumë gra të diagnostikuara me BV kanë pasur marrëdhënie seksuale me një partner mashkull ose femër në të ardhmen e afërt. Aktiviteti seksual përfshin marrëdhënie vagjinale, orale dhe anale.
   • BV nuk mund të diagnostikohet tek burrat.

2. 

   Njohin simptomat e BV. Shumë gra me vaginozë bakteriale nuk kanë ndonjë simptomë specifike. Çdo person mund të ketë shenja dhe simptoma të ndryshme të sëmundjes, por ato zakonisht do të përmblidhen në disa tipare kryesore si më poshtë:
   • Shkarkim gri, i bardhë ose i verdhë. Kjo mund të shkaktohet nga bakteret e dëmshme që shumëzohen në vaginë, duke ndikuar kështu në mikroflorën natyrale në këtë zonë.
   • Shkarkimi i vagjinës ka një erë të pakëndshme. Shpesh përshkruhet nën emrin "erë peshku" dhe përkeqësohet pas seksit.
   • Nuk kishte asnjë shenjë dhimbjeje ose kruajtjeje. BV ndonjëherë mund të ngatërrohet me një infeksion maja, i njohur gjithashtu si një infeksion maja. Kjo do të shkaktojë një shkarkesë vaginale të bardhë, të kruar ose të dhimbshme. Nëse zona juaj gjenitale kruhet, zakonisht nuk do të jetë simptomë e BV.
   • Dhimbje gjatë urinimit. Shumë gra raportojnë dhimbje ose djegie ose ndonjëherë ndjesi pickimi gjatë urinimit.

3. 

   Njihni metodën e diagnozës. Nëse dyshoni se keni BV, duhet të shihni një mjek për të konfirmuar dhe trajtuar sëmundjen. Mjeku juaj do të duhet të marrë një shembull të shkarkimit tuaj vagjinal. Kjo do të kërkojë që të shtriheni në shpinë, me këmbët të përkulura në tryezën e provimit. Mjeku juaj do të fshijë butësisht pjesën e brendshme të vaginës tuaj me një shtupë pambuku për të mbledhur ekzemplarin e nevojshëm.
   • Ata pastaj do të marrin një matje të aciditetit të mostrës tuaj. Nëse sasia e acidit në shkarkimin tuaj vaginal është më e ulët se niveli normal (më pak se 4,5 pH), ju mund të keni BV.
   • Personeli mjekësor do të ekzaminojë ekzemplarin nën mikroskop. Nëse lactobacilli juaj është mjaft i ulët, por ka mjaft "qeliza të dhëna" (qelizat epiteliale vaginale që janë bashkangjitur në membranat qelizore nga bakteret), ju me siguri jeni të infektuar me BV.
   reklamë

Këshilla

• Partneri i pacientit zakonisht nuk do të ketë nevojë për trajtim, por në rastin e vaginozës bakteriale të përsëritur, mjeku ka të ngjarë ta konsiderojë këtë.
• Përdorni një prezervativ për gratë. Kjo do të ndihmojë në mbrojtjen e të gjithë zonës brenda vaginës gjatë seksit dhe parandalimin e një çekuilibri në sasinë e baktereve të nevojshme.

Paralajmërim

1. • BV mund të shkaktojë infeksion të konsiderueshëm të plagës nëse ndodh gjatë histerektomisë.
   • BV shpesh lidhet me lindjen e parakohshme gjatë shtatzënisë, prandaj është e rëndësishme të bëhet trajtimi mjekësor.

• Kur merrni metronidazol ose klindamicinë (antibiotikë të përshkruar shpesh për të trajtuar BV), duhet të shmangni alkoolin, sepse ato mund të shkaktojnë efekte anësore të tilla si të përzier, të vjella, skuqje të lëkurës, zemrës. takikardi (rrahjet e zemrës më të larta se 100 rrahje / min gjatë pushimit), dhe vështirësi në frymëmarrje.