Përmbajtje

• Hapat

Shumica e grave përjetojnë kruarje të vagjinës në një moment të jetës së tyre. Për disa njerëz, ky mund të jetë një problem i vogël që zhduket vetë, por për të tjerët mund të vazhdojë për shkak të sëmundjes ose alergjisë. Në varësi të shkakut specifik të kruarjes tuaj vaginale, mund ta trajtoni atë në shtëpi ose është më mirë të shihni një mjek për trajtim profesional.

Hapat

Metoda 1 e 5: Lehtëson përkohësisht kruajtjen

1. 

   Përdorni një kompresë të ftohtë. Cilado qoftë shkaku i kruarjes tuaj vaginale, ju përkohësisht mund të lehtësoni shqetësimin duke aplikuar një kompresë të ftohtë (për shembull, duke përdorur një peshqir) në labia.
   • Për të përdorur një kompresë të ftohtë, vendosni një peshqir të pastër nën ujë të ftohtë, të rrjedhshëm derisa të laget. Pastaj, shtrydhni ujin e tepërt dhe aplikojeni atë në organet gjenitale për 5-10 minuta.
   • Sigurohuni që të lani peshqirët tërësisht pas përdorimit. Nëse dëshironi të përsërisni kompresën e ftohtë, përdorni një peshqir të ri.
   • Mund të përdorni edhe një pako akulli. Sigurohuni që ta mbështillni paketimin e akullit në një peshqir letre të pastër dhe mos e vendosni në zonën tuaj gjenitale për më shumë se 20 minuta në të njëjtën kohë.

2. 

   
   
   Heqni qafe irrituesit. Irrituesit nga detergjenti i rrobave, sapuni ose produkte të tjerë mund të shkaktojnë kruajtje vaginale. Kalimi në detergjent lavanderi pa aromë dhe mos përdorimi i zbutësit të rrobave mund të ndihmojë në lehtësimin e kruajtjes vaginale të shkaktuar nga alergjitë. Ju gjithashtu duhet të përdorni produkte të butë pastrimi për të hequr ndonjë irritues të mundshëm nga xheli juaj i dushit.
   • Për shembull, mund të përdorni sapun bar Dove ose pastrues të butë të lëkurës Cetaphil.
   • Shmangni përdorimin e produkteve pastruese, leckave, pluhurave ose produkteve me erë për të shmangur irritimin e organeve gjenitale.

3. 

   
   
   Përdorni krem ​​hidratues. Kremëra të mbushura me ujë ose pomada të emulkuara mund të blihen në shumicën e farmacive për të ndihmuar në lehtësimin e kruajtjes vaginale. Sigurohuni që të ndiqni të gjitha udhëzimet për aplikimin e kremit / vajit. Vini re se këto produkte nuk ndihmojnë në trajtimin e shkakut themelor të kruajtjes vaginale.

4. 

   Shmangni gërvishtjet. Gërvishtjet vetëm do të përkeqësojnë acarimin dhe do ta bëjnë atë më kruarje. Gërvishtja madje mund të shkaktojë infeksion nëse shkakton një lot, prandaj shmangni gërvishtjet me çdo kusht.

5. 

   
   
   Trajto kauzën. Disa gra mund të përjetojnë kruarje të vaginës së rastit dhe nuk kanë nevojë për trajtim, por nëse përjetoni kruajtje të rëndë ose të vazhdueshme, mund të ketë ndonjë shkak themelor. Shtë e rëndësishme të identifikoni shkakun për të ndihmuar në trajtimin e infeksionit ose për të ndihmuar në shmangien e kontaktit me shkakun e acarimit.

Metoda 2 e 5: Parandaloni kruajtjen e shkaktuar nga një infeksion maja

1. 

   Diagnostikoni një infeksion maja. Infeksionet e majave ndonjëherë mund të jetë e vështirë të dallohen nga llojet e tjera të infeksionit, prandaj drejtohuni menjëherë tek mjeku nëse nuk jeni të sigurt për diagnozën tuaj. Simptomat e zakonshme të një infeksioni maja përfshijnë inflamacion, një ndjesi djegieje, dhimbje vaginale dhe një shkarkesë vaginale pa erë (e cila mund të jetë e lëngshme ose e trashë dhe me ngjyrë të bardhë).
   • Nëse ka shenja të tjera të shkarkimit vaginal, mund të keni një infeksion tjetër.
   • Gratë që janë shtatzënë, marrin antibiotikë, kanë diabet ose kanë sistem të dobësuar imunitar janë në rrezik më të lartë për infeksione maja.
   • Nëse jeni shtatzënë dhe dyshoni se keni një infeksion, duhet të shihni mjekun tuaj për vlerësim. Infeksioni mund të dëmtojë një foshnjë të palindur nëse nuk është në të vërtetë një infeksion maja.

2. 

   Përdorni produkte pa recetë. Ka shumë kremra dhe tableta vulvare që përdoren për të trajtuar infeksionet e majave që shiten në shumicën e farmacive. Këto produkte janë efektive në trajtimin e shumicës së infeksioneve të majave.
   • Disa produkte kërkojnë kohëzgjatje të ndryshme trajtimi. Nëse keni një infeksion të përsëritur të majave, zgjidhni një produkt që mund të zgjasë për 7 ditë.
   • Nëse ndiheni shumë të pakëndshëm, kërkoni një trajtim të infeksionit të majasë që përmban përbërës që zvogëlojnë kruajtjen.
   • Butoconazole, clotrimazole, miconazole dhe terconazole janë disa nga përbërësit aktivë më të zakonshëm në infeksionet e majave, dhe të gjithë janë treguar të efektshëm në trajtimin e këtij infeksioni.

3. 

   Konsideroni trajtime alternative. Nëse ilaçet konvencionale nuk funksionojnë ose doni të gjeni diçka më të natyrshme, ka disa mundësi për ju.
   • Përdorni një supozitor të acidit borik. Acidi borik është shumë efektiv në vrasjen e baktereve që shkaktojnë infeksione të majave. Ju mund të blini supozitorë të acidit borik në shumicën e dyqaneve të kujdesit shëndetësor. Absolutisht mos e trajtoni vetë një infeksion maja me pluhur të acidit borik sepse pluhuri e bën acarimin më keq. Vini re se acidi borik është toksik, prandaj mos ia jepni të tjerëve ndërsa jeni duke marrë acid borik.
   • Përdorni vajin e pemës së çajit. Ju mund të kuroni një infeksion maja duke përdorur një tampon (një tub tamponi) të lagur në vajin e pemës së çajit. Kini kujdes kur përdorni këtë metodë dhe hiqni tamponin nëse është i pakëndshëm. Megjithëse vaji i pemës së çajit besohet të jetë një antifungale, nevojiten më shumë prova për të provuar efektivitetin e tij në trajtimin e infeksioneve të majave.
   • Trajtoni infeksionin me një probiotik. Ka disa prova që ju mund të luftoni infeksionet e majave duke rritur sasinë e baktereve të mira në trupin tuaj. Për të rritur sasinë e baktereve të dobishme, mund të futni tableta Lactobacillus (të disponueshme në dyqanet e ushqimeve shëndetësore natyrore) direkt në vaginë. Ju madje mund të kuroni infeksionin duke ngrënë kos të pasur me probiotikë ose duke aplikuar kos në organet gjenitale. Vini re se këto trajtime nuk janë aq efektive sa metodat tradicionale dhe mund të jenë më të kushtueshme.

4. 

   Di kur të shohësh një mjek. Shumica e infeksioneve të majave mund të trajtohen në shtëpi, por në disa raste, vizitoni mjekun tuaj.Në përgjithësi, është një ide e mirë të shihni mjekun tuaj nëse nuk keni pasur kurrë një infeksion maja pasi mund të bëni diagnozë të gabuar. Gjithashtu vizitoni mjekun tuaj nëse infeksioni juaj i majasë nuk përmirësohet pas trajtimit.
   • Nëse infeksioni juaj i majasë nuk i përgjigjet trajtimeve pa recetë, mjeku juaj mund të përshkruajë një ilaç oral.
   • Një infeksion maja shpesh shoqërohet me një shkarkesë të trashë të bardhë vaginale. Nëse shkarkimi është pak gri, i verdhë ose kaltërosh, duhet të shihni mjekun tuaj, pasi nuk mund të jetë një infeksion maja.
   • Nëse dëshironi të konfirmoni një infeksion maja, por nuk doni të shihni mjekun tuaj, ju mund të blini një çantë provë të shqyrtimit në shtëpi, të tilla si Vagisil Screening Test, për të konfirmuar diagnozën. Sidoqoftë, ju ende keni nevojë të shihni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen me trajtimin në shtëpi.

5. 

   Parandaloni infeksionet e majave në të ardhmen. Ndërsa nuk është e mundur të parandalohen përsëritjet e të gjitha infeksioneve të majave në të ardhmen, ka disa mënyra që mund të ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të një infeksioni maja.
   • Mos merrni antibiotikë nëse nuk ju duhen. Antibiotikët mund të prishin ekuilibrin bakterial në vaginë, duke shkaktuar një infeksion maja. Sidoqoftë, përsëri keni nevojë të merrni antibiotikë nëse vërtet keni nevojë.
   • Vish të brendshme pambuku.
   • Shmangni veshjen e pantallonave të ngushta, çorapeve dhe mbathjeve.
   • Mbani zonën vaginale sa më të thatë të jetë e mundur duke hequr menjëherë rrobat e lagura dhe duke shmangur vaskat e nxehta.
   • Nëse jeni duke marrë pilula të kontrollit të lindjes që përmbajnë estrogjen dhe kanë një infeksion të përsëritur të majave, duhet të konsideroni kalimin në një pilulë vetëm progestin ose duke përdorur një metodë alternative të kontrollit të lindjes, pasi rritja e niveleve të estrogjenit mund të shkaktojë një infeksion maja.

Metoda 3 e 5: Parandaloni kruajtjen e shkaktuar nga vaginoza bakteriale

1. 

   Jini të vetëdijshëm për simptomat e tjera. Simptoma të tjera të vaginozës bakteriale përfshijnë një ndjesi djegieje, inflamacion, një shkarkesë gri-të bardhë dhe një erë peshku. Mund të keni të gjitha, disa ose edhe asnjë nga simptomat e listuara më sipër.
   • Aktualisht, shkaku i saktë i vaginozës bakteriale nuk është përcaktuar ende, por disa gra janë më të ndjeshme ndaj infeksioneve vaginale sesa të tjerat. Shumë njerëz që kanë pasur vaginozë bakteriale do të kthehen të paktën një herë në vit. Kjo mund të jetë për shkak se disa gra kanë përqendrime të ulëta të probiotikëve natyralë.

2. 

   Shihni mjekun tuaj. Ndryshe nga një infeksion maja, vaginoza bakteriale nuk mund të trajtohet në mënyrë efektive në shtëpi. Për të kuruar infeksionin dhe për të lehtësuar simptomat tuaja, duhet të shihni mjekun tuaj dhe të merrni ilaçe me recetë. Ju mund të përshkruheni ilaçe orale, të tilla si Metronidazole ose Tinidazole, ose duke përdorur një krem, për shembull Clindamycin.
   • Për të diagnostikuar vaginozën bakteriale, mjeku juaj do të duhet të bëjë një ekzaminim të legenit dhe një njollë vaginale për të ekzaminuar qelizat nën mikroskop. Mjeku juaj mund të përdorë një shirit për të kontrolluar pH e vaginës suaj.
   • Importantshtë e rëndësishme të merrni mjekim menjëherë nëse jeni shtatzënë pasi vaginoza bakteriale mund të çojë në komplikime serioze.

3. 

   Parandaloni përsëritjen e infeksioneve të majave vaginale. Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar kthimin e të gjitha infeksioneve, ju mund të zvogëloni rrezikun tuaj duke ndërmarrë disa hapa të thjeshtë:
   • Shmangni dushimin pasi kjo mund të prishë ekuilibrin natyror bakterial në vaginë dhe të çojë në infeksion.
   • Shmangni produktet me aromë si sapunët, tamponët dhe spërkatjet.
   • Partner seksi i zvogëluar. Megjithëse shkaku nuk është plotësisht i qartë, gratë që kryejnë marrëdhënie seksuale me shumë njerëz, kohët e fundit kanë kryer marrëdhënie seksuale me një person të ri ose kanë kryer marrëdhënie seksuale me burra janë në një rrezik më të lartë për të zhvilluar një vaginozë bakteriale.
   • Thani zonën vaginale pas larjes dhe shmangni vaskat e nxehta.
   • Gjithmonë fshijeni nga përpara në pjesën e pasme pas përdorimit të tualetit për të shmangur futjen e baktereve të jashtëqitjes në vaginë.

Metoda 4 e 5: Parandaloni kruajtjen e shkaktuar nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme

1. 

   Njihni shenjat paralajmëruese të një infeksioni seksualisht të transmetueshëm. Kruajtja vaginale mund të jetë simptomë e shumë sëmundjeve seksualisht të transmetueshme. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, ose keni një shkak tjetër për të menduar se keni qenë i ekspozuar ndaj një infeksioni seksualisht të transmetueshëm, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj. Vini re se mund të merrni një infeksion seksualisht të transmetueshëm edhe nëse nuk keni ndonjë simptomë.
   • Trichomoniasis zakonisht shkakton skuqje të vaginës, një erë të fortë dhe një shkarkesë vaginale të gjelbër-jeshile.
   • Klamidia zakonisht nuk ka simptoma por mund të shkaktojë gjakderdhje të pazakontë, shkarkim vaginal dhe dhimbje barku.
   • Gonorrea zakonisht shkakton shkarkim të vaginës me gjak ose të trashë, errësirë, kruajtje anale dhe dhimbje gjatë urinimit.
   • Herpesi zakonisht shkakton gunga të kuqe, flluska ose plagë rreth organeve gjenitale.
   • HPV ose lythat gjenitale shpesh shkaktojnë lythat të vogla, me ngjyrë mishi pranë organeve gjenitale, të cilat mund të shfaqen në grupe.

2. 

   Shihni mjekun tuaj. Nëse keni një infeksion seksualisht të transmetueshëm, duhet të shihni një mjek për trajtim mjekësor. Nëse nuk trajtohet, disa infeksione seksualisht të transmetueshme mund të çojnë në komplikime serioze. Prandaj, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj dhe të merrni ilaçin sipas udhëzimeve.
   • Gonorrea, Klamidia, Trikomoniaza dhe sifilizi të gjitha mund të trajtohen me antibiotikë. Në varësi të infeksionit, mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik oral ose një injeksion.
   • Nuk ka shërim për HPV, por mjeku juaj mund të rekomandojë mundësi trajtimi për të ndihmuar në zvogëlimin e shfaqjes së lythat gjenitale.
   • Herpesi mund të shtypet me ilaçe antivirale për të zvogëluar shpërthimet, por nuk mund të shërohet dhe nuk mund të garantohet që një person i infektuar të mos infektojë të tjerët.

3. 

   Parandaloni infeksionet në të ardhmen. Mënyra më e mirë për të shmangur marrjen e një sëmundjeje seksualisht të transmetueshme është të bëni seks të sigurt.
   • Rreziku juaj për të marrë një infeksion seksualisht të transmetueshëm është më i ulët nëse nuk bëni seks ose nëse bëni seks vetëm me dikë që nuk ka sëmundjen.
   • Nëse keni marrëdhënie seksuale me më shumë se një person, mbrohuni duke përdorur prezervativ kur bëni seks.

Metoda 5 e 5: Parandaloni ndjesinë e kruajtjes së vaginitit që nuk është shkaktuar nga infeksioni

1. 

   Kuptoni shkaqet dhe simptomat. Vaginiti jo-infektiv është termi i përgjithshëm për acarim të vaginës që nuk shkaktohet nga asnjë lloj infeksioni. Vaginiti mund të ketë shumë shkaqe, duke përfshirë një reaksion alergjik, acarim të lëkurës dhe një çekuilibër të hormoneve.
   • Mund të jetë e vështirë të bëhet dallimi midis vaginitit infektiv dhe jo-infektiv. Infeksionet e majave shpesh ngatërrohen me një alergji ndaj detergjentit të rrobave. Prandaj është shumë e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse nuk jeni i sigurt se çfarë po shkakton simptomat tuaja. Simptomat e zakonshme përfshijnë ndjesinë e djegies në vaginë, shkarkimin vaginal dhe dhimbjen e legenit.

2. 

   Ndaloni përdorimin e produkteve potencialisht irrituese. Kruajtja vagjinale mund të shkaktohet nga një reaksion alergjik ndaj produktit që po përdorni, të tilla si sapuni ose lubrifikantët.
   • Shmangni përdorimin e produkteve me erë të ndjeshme.
   • Nëse kruajtja vaginale zhvillohet menjëherë pas fillimit të një produkti të ri, ndërpriteni menjëherë përdorimin dhe shmangni produktet me të njëjtët përbërës.

3. 

   Ndryshimet e hormoneve të kontrollit. Disa gra përjetojnë kruajtje vaginale pak para dhe gjatë menopauzës për shkak të uljes së estrogjenit. Për ta shmangur këtë, mjeku juaj mund të përshkruajë një krem ​​estrogjeni, pilulë orale të estrogjenit ose unazë estrogjeni vaginale.
   • Nëse përjetoni thatësi të vaginës gjatë menopauzës, mund të zvogëloni thatësinë e vaginës duke përdorur një krem ​​hidratues vaginal komercial dhe një lubrifikant të mbushur me ujë gjatë seksit.

4. 

   Trajtoni problemet e lëkurës. Në disa raste, lëkura rreth vaginës mund të irritohet për shkak të një problemi me lëkurën. Në atë rast, është më mirë të vizitoni një dermatolog për trajtim.
   • Vitiligo është një gjendje që shkakton njolla të bardha, me luspa të lëkurës. Mund të kurohet me një krem ​​steroide me fuqi recetë.
   • Ekzema dhe psoriaza gjithashtu mund të shkaktojnë kruajtje të vaginës. Një gjinekolog ose dermatolog mund të përshkruajë ilaçe për të ndihmuar në kontrollimin e këtyre kushteve.