Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Artriti është ënjtje dhe dëmtim në një ose më shumë zgavra në nyjen e gjurit. Artriti mund të ndahet në disa forma të ndryshme në varësi të shkakut; Osteoartriti është një abrazion progresiv i kërcit që mbulon pjesën e sipërme të kockave, artriti reumatoid është një çrregullim kronik autoimun në rreshtimin e artikut. Lloje të tjera të artritit mund të shkaktohen nga një infeksion, një problem themelor shëndetësor (për shembull, lupus eritematoz sistemik) ose nga një grumbullim i kristaleve të acidit urik. Nëse doni të dini nëse keni artrit në gju, duhet të mësoni të njihni shenjat dhe simptomat që lidhen zakonisht me këtë gjendje.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Njohni shenjat e artritit në gju

1. 

   Vlerësoni faktorët tuaj të rrezikut. Në varësi të llojit të artritit, ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun e artritit masiv. Disa nga këta faktorë nuk janë të modifikueshëm, por ka edhe të tjerë që mund t’i ndryshoni për të zvogëluar rrezikun e artritit në gju.
   • Gjenetike. Faktorët gjenetikë mund t'ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj llojeve të caktuara të artritit (për shembull, artriti reumatoid ose lupusi eritematoz sistemik). Nëse keni një histori familjare të artritit, mund të jeni në një rrezik më të lartë të artritit të gjurit.
   • Seksi Burrat janë të ndjeshëm ndaj përdhes - një formë e artritit e shkaktuar nga nivele të larta të acidit urik në gjak, ndërsa gratë janë më të ndjeshme ndaj artritit reumatoid.
   • Mosha Sa më shumë plakeni, aq më i lartë është rreziku i artritit.
   • I shëndoshë Mbipesha shton presion në nyjen e gjurit dhe mund të rrisë rrezikun e artritit.
   • Historia e dëmtimit të kyçeve. Dëmtimi i kyçit të gjurit pjesërisht mund të çojë në artrozë.
   • Infeksioni. Bakteret mund të infektojnë nyjet dhe mund të përkeqësojnë llojet e ndryshme të artritit.
   • Punë Punë të caktuara që kërkojnë nga ju që vazhdimisht të përkulni dhe / ose lëshoni gjunjët mund të rrisin rrezikun e artrozës.
   • Nëse mbani një ose më shumë nga faktorët e rrezikut për artrit, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për hapat parandalues ​​që duhet të ndërmerrni (ose shihni parandalimin më poshtë).

2. 

   
   
   Njihni simptomat e artritit në gju. Simptomat më të zakonshme të artritit të gjurit janë dhimbja e kyçeve dhe ngurtësia në gju. Sidoqoftë, në varësi të llojit të artritit (siç është artriti reumatoid ose artrozës), mund të përjetoni simptoma të tjera. Për të njohur simptomat e artritit, jini vigjilent nëse vëreni ndonjë nga sa vijon:
   • Dhimbje që përkeqësohet me aktivitetin.
   • Zvogëloni ose kufizoni diapazonin e lëvizjes.
   • Shtrijini gjunjët.
   • Ellingnjtje dhe dhimbje në nyjen e gjurit.
   • Ndjenja e një "mungese force" të përbashkët.
   • Lodhje dhe parehati (shpesh ndodhin gjatë periudhave të ndezjes së artritit reumatoid)
   • Temperaturë e lehtë dhe dridhura (shpesh të pranishme gjatë periudhave të ndezjes së artritit reumatoid).
   • Deformimet e kyçeve (nyjet ose kaviljet) shpesh janë një simptomë më e rëndë e artritit të patrajtuar.

3. 

   
   
   Shikoni për dhimbjen. Dhimbja e gjurit nuk është gjithmonë një shenjë e artritit. Dhimbja e shkaktuar nga artriti është zakonisht pjesa e brendshme e gjurit, dhe në disa raste pjesa e përparme ose e pasme e gjurit.
   • Aktivitetet që ushtrojnë presion në nyjen e gjurit si ecja në këmbë, ngjitja e shkallëve ose qëndrimi në këmbë për periudha të gjata mund ta përkeqësojnë dhimbjen e artritit në gju.
   • Në raste të rënda të artritit në gju, dhimbja mund të shfaqet kur uleni ose shtriheni.

4. 

   
   
   Vlerësoni diapazonin tuaj të lëvizjes dhe ndjenjën e tensionit. Përveç dhimbjes, artriti gjithashtu zvogëlon gamën e lëvizjes në gju. Me kalimin e kohës, ndërsa sipërfaqja rrëshqitëse e kockave zvogëlohet, ju mund të ndjeni gjunjët tuaj të ngurtësuar dhe lëvizja juaj është e kufizuar.
   • Ndërsa kërci në njërën anë të gjurit shuhet, mund të zbuloni se gjuri është përkulur nga brenda ose muri i këmbës është i harkuar.

5. 

   Shikoni për ënjtje ose kërcitje. Ellingnjtja është një shenjë tjetër e inflamacionit (përveç dhimbjes, ngrohtësisë dhe skuqjes) dhe është një simptomë e zakonshme e artritit të gjurit. Përveç kësaj, njerëzit me artrozë në gju mund të ndiejnë ose dëgjojnë një kërcitje ose kërcitje brenda artikut të gjurit.

6. 

   Vini re nëse simptomat ndryshojnë ose përkeqësohen. Simptomat e artritit mund të shfaqen gradualisht dhe zakonisht përparojnë ndërsa sëmundja përkeqësohet. Të mësuarit për të njohur përparimin e simptomave të artritit mund të ndihmojë në dallimin e artritit nga dhimbja tjetër në gju.
   • Njerëzit me artrit reumatoid shpesh përjetojnë përkeqësime të episodeve të simptomave të quajtura "shpërthime". Gjatë këtyre fazave, simptomat përkeqësohen, kulmohen dhe më pas ulen.

7. 

   Kërkoni këshilla mjekësore. Nëse përjetoni një ose më shumë nga simptomat e mësipërme, pyesni mjekun tuaj nëse keni artrit të gjurit.
   • Mjeku juaj do të kontrollojë për ënjtje, skuqje dhe ngrohtësi në gju dhe do të vlerësojë diapazonin e lëvizjes. Nëse mjeku juaj dyshon se keni artrit, mjeku juaj mund të rekomandojë disa nga testet e mëposhtme për të konfirmuar diagnozën:
     • Testet për të analizuar gjurmët e artritit në gjak, urinë dhe / ose lëng të përbashkët. Lëngu i kyçit mblidhet duke futur një gjilpërë në hapësirën në nyje dhe duke e thithur atë.
     • Imazhe me ultratinguj të indeve të buta, kërcit dhe strukturave që mbajnë lëng në gju. Ekografia mund të përdoret gjithashtu për të drejtuar futjen e gjilpërës gjatë aspirimit të përbashkët.
     • Rrezet X tregojnë humbje të kërcit, dëmtim të kockave dhe / ose thumba.
     • Skanimi i tomografisë së kompjuterizuar (CT) për të vizualizuar kockat në gju. Imazhet CT merren nga kënde të ndryshme të artikulacionit dhe pastaj kombinohen së bashku për të krijuar prerje tërthore të strukturës së brendshme.
     • Imazhe rezonancë magnetike (MRI) mund të përdoret për të prodhuar imazhe më të hollësishme në prerjen tërthore të indeve përreth si kërc, tendons dhe ligamentet e gju.
   reklamë

Metoda 2 e 3: Parandaloni artritin në gju

1. 

   Humbje peshe. Edhe pse shumë njerëz e kanë të vështirë, humbja e peshës është ndoshta një nga hapat më të rëndësishëm në trajtimin e artritit. Ulja e peshës që duhet të mbajë gjuri, zvogëlimi i presionit dhe dëmtimit të kyçit mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të artrozës.

2. 

   Rregulloni aktivitetet. Ju mund të duhet të kufizoni disa aktivitete dhe të mësoni metoda të reja të ushtrimit për të parandaluar ose zvogëluar dëmtimin e kyçeve.
   • Ushtrimet me ujë janë një mundësi e shkëlqyeshme për ata që vuajnë nga probleme të kyçeve.
   • Përdorimi i një paterice ose një kallami në anën e këmbës përballë gjurit të ndezur do të ndihmojë në uljen e presionit në nyje.

3. 

   Pini shtesa të përbashkëta. Shumë shtesa të përbashkëta përmbajnë molekula që prodhohen natyrshëm në trup, të tilla si glukozamina dhe sulfat kondroitin, të cilat janë të rëndësishme për ruajtjen e kërcit të shëndetshëm të gjurit.
   • Edhe pse dhimbja mund të kontrollohet, suplementet e kyçeve nuk rigjenerojnë kërcin. Studimet e besueshme tregojnë se shtesa nuk është më e mirë se një placebo, por rreziku është më i ulët (por çmimi është më i lartë). Pra, shumica e ekspertëve ortopedikë këshillojnë ta provojnë.
   • Disa mjekë rekomandojnë marrjen e shtesave të përbashkëta për 3 muaj për të parë nëse ndihmojnë.
   • Shtesat e përbashkëta pa recetë zakonisht nuk rregullohen nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA). Prandaj, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se ta merrni.
   reklamë

Metoda 3 nga 3: Trajtimi i artritit në gju

1. 

   Trajtimi fizioterapeutik. Forcimi i muskujve rreth nyjes së gjurit mund të ndihmojë në uljen e presionit në gju. Parandalimi i atrofisë së muskujve është një pjesë e rëndësishme e ruajtjes së funksionimit të duhur të gjurit dhe zvogëlimit të dëmtimit të mëtejshëm të kyçit.

2. 

   Merrni ilaçe anti-inflamatore. Reçetë dhe lehtësues të dhimbjeve anti-inflamatore pa recetë (të tilla si ilaçe anti-inflamatore josteroide ose NSAID) janë ilaçe që ndihmojnë në trajtimin e dhimbjes dhe inflamacionit në nyje.
   • Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përpiqeni të trajtoni artritin me ilaçe pa recetë, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera të artritit.
   • Absolutisht mos e tejkaloni dozën e rekomanduar, përfshirë barnat anti-inflamatore pa recetë. Një mbidozë e NSAID mund të jetë kërcënuese për jetën.

3. 

   Bëni një injeksion të acidit hialuronik në gju. Acidi hialuronik ndihmon në lubrifikimin e kyçit dhe është natyrshëm i pranishëm në lëngun e nyjes së gjurit. Nëse keni artrit, acidi hialuronik në gju bëhet më i hollë dhe më pak efektiv.
   • Mjeku juaj mund të rekomandojë një injeksion të acidit hialuronik (i quajtur ndryshe lëng artificial i nyjeve ose mukus i përbashkët) në nyjen e gjurit.
   • Megjithëse jo gjithmonë efektive, injeksionet e acidit hialuronik mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave brenda 3-6 muajve.

4. 

   Pyesni mjekun tuaj nëse duhet të merrni kortikosteroide ose një ilaç anti-reumatik me veprim të ngadaltë. Ekzistojnë një numër ilaçesh me recetë që përdoren për të trajtuar artritin. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse mund të merrni këto ilaçe për të trajtuar artritin.
   • Barnat anti-reumatike me veprim të ngadaltë (të tilla si Methotrexate ose Hydroxychloroquine) ngadalësojnë ose parandalojnë sistemin imunitar të sulmojë nyjet.
   • Probiotikët (p.sh. Etanercept dhe Infliximab) sulmojnë shumë molekula të proteinave të përfshira në përgjigjen imune duke çuar në artrit.
   • Medikamentet e kortikosteroideve (p.sh., Prednisone dhe Cortisone) zvogëlojnë inflamacionin dhe shtypin sistemin imunitar. Mund të merret nga goja ose të injektohet direkt në nyjen e dhimbshme.

5. 

   Pyesni mjekun tuaj nëse është e nevojshme kirurgjia. Nëse trajtimet tradicionale nuk lehtësojnë dhimbjen e kyçeve ose nuk janë të mjaftueshme për të parandaluar dëmtimin e mëtejshëm, mund t'ju duhet një operacion, të tilla si një shtrirje e përbashkët ose zëvendësim.
   • Gjatë një operacioni të përbashkët të përbashkët, mjeku heq skajet e dy kockave në nyje, pastaj mbyll skajet së bashku derisa të shërohen në një kockë të fortë.
   • Gjatë operacionit të zëvendësimit të kyçeve, mjeku juaj do të heq artikulacionin e dëmtuar dhe do ta zëvendësojë atë me një artikulacion artificial.
   reklamë

Këshilla

• Nëse dyshoni se keni shenja të hershme të artritit, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj. Trajtimi i hershëm mund të ndryshojë përparimin e disa llojeve të artritit.
• Trajtimi për artritin e gjurit duhet të fillojë me hapat më themelorë dhe pastaj të kalojë në hapa më kompleksë, të cilët mund të përfshijnë operacionin.
• Jo çdo trajtim është i përshtatshëm për çdo pacient, prandaj bisedoni me mjekun tuaj për të përcaktuar se cili trajtim është i duhuri.