Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

A jeni i bezdisur duke dëgjuar fërshëllima, erë ose murmuritje në veshët tuaj? Pra, ju po vuani nga tringëllimë në veshët. Tinitusi është një problem i zakonshëm, me rreth 50 milion të rritur amerikanë. Shumica e njerëzve shqetësohen vetëm nga tringëllimë në veshët, por disa njerëz mund të përjetojnë gjumë të shqetësuar, duke e bërë të vështirë përqendrimin dhe punën. Nëse nuk trajtohet, tringëllimë në veshët mund të shkaktojë stres psikologjik, duke ndikuar negativisht në punën tuaj dhe marrëdhëniet personale. Për fat të mirë, shumë raste të tringëllimë në veshët mund të shërohen. Sidoqoftë, për ta bërë këtë, së pari duhet të zbuloni shkakun e tringëllimë në veshët.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Zbuloni shkaqet e tringëllimë në veshët

1. 

   Mendoni për stimujt mjedisorë. Faktorët e mjedisit janë efektet e mjedisit tonë rreth nesh. Ekspozimi afatgjatë i zhurmës është shkaku më i zakonshëm i tringëllimë në veshët. Ekspozimi afatgjatë ndaj zhurmave të vazhdueshme me zë të lartë si muzika e amplifikuar, të shtënat me armë, operacionet e avionëve dhe makinerive, etj., Dëmton qimet e imëta të kërmillit, të cilat funksionojnë të dërgohen. impulset në nervin dëgjimor sa herë që zbulohet një valë zanore. Kur këto qime janë të përkulura ose të thyera, ato dërgojnë impulse në nervin dëgjimor edhe pse nuk zbulohen valë zanore. Truri më pas i interpreton këto impulse elektrike në tinguj që ne i quajmë tringëllimë në veshët.
   • Njerëzit më të rrezikuar nga zhvillimi i tringëllimë në veshët që lidhen me karrierën përfshijnë marangozët, punëtorët e rrugës, pilotët, muzikantët dhe ndërtuesit e kopshteve dhe parqeve. Mundësia e shfaqjes së tringëllimës në veshët është rritur gjithashtu te njerëzit që punojnë me pajisje me zë të lartë ose që janë shpesh të ekspozuar ndaj muzikës me zë të lartë.
   • Një ekspozim ndaj një zhurme të papritur, jashtëzakonisht të lartë mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Tinitusi, për shembull, është një nga sëmundjet më të zakonshme në personelin e shërbimit ushtarak që ka dëgjuar shpërthime bombe.

2. 

   
   
   Vlerësoni shkaqet e mundshme të mënyrës së jetesës dhe kushteve shëndetësore. Tinitusi ka shumë shkaqe të ndryshme, duke përfshirë moshën, zakonet e këqija të jetesës dhe ndryshimet e hormoneve.
   • Tinitusi mund të zhvillohet si rezultat i procesit natyror të plakjes. Me kalimin e moshës, përkeqësimi i funksionit të koklearit e përkeqëson më shumë ekspozimin ndaj zhurmës në mjedis.
   • Pirja e cigareve ose pirja e pijeve që përmbajnë alkool dhe kafeinë mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët. Përveç kësaj, nëse nuk trajtohet si duhet, stresi dhe lodhja mund të ndërtohen dhe të çojnë në tringëllimë në veshët.
   • Megjithëse nuk ka prova të drejtpërdrejta për ta mbështetur atë, shumë përvoja tregojnë se ndryshimet në nivelet e hormoneve tek gratë mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët. Ndryshimet hormonale shpesh ndodhin gjatë shtatzënisë, menopauzës dhe kur merrni terapi hormonale zëvendësuese.

3. 

   
   
   Mendoni nëse keni probleme me veshin. Një kanal i bllokuar i veshit mund të ndryshojë mënyrën e udhëtimit të tingullit në qelizat e ndjeshme të zërit në koklea dhe të shkaktojë tringëllimë në veshët. Një bllokim i kanalit të veshit mund të rezultojë nga dylli i veshit, infeksionet e veshit, sinusiti dhe mastoiditi (infeksioni i mastoidit prapa veshit). Kjo gjendje ndryshon aftësinë e tingujve për të kaluar nëpër veshët e mesëm dhe të brendshëm, duke stimuluar tringëllimë në veshët.
   • Sindroma e Meniere mund të shkaktojë zhurmë në veshët tuaj ose dëgjim të një tingulli të mbytur. Ky është një çrregullim i pashpjegueshëm që prek veshin e brendshëm, duke shkaktuar marrje mendsh, tringëllimë në veshët, humbje të dëgjimit dhe një ndjenjë presioni në vesh. Kjo zakonisht ndodh vetëm në njërin vesh dhe mund të shkaktojë periudha të gjata periudhash ose pas disa ditësh.
   • Skleroza e veshit është një çrregullim i trashëguar i shkaktuar nga rritja e tepërt e kockave në veshin e mesëm, duke çuar në humbje të dëgjimit. Kjo e bën të vështirë që tingulli të arrijë në veshin e brendshëm. Njerëzit e bardhë dhe gratë e moshës së mesme zakonisht janë në rrezikun më të lartë të zhvillimit të veshëve të ngurtësuar.
   • Në raste më të rralla, tringëllimë në veshët mund të shkaktohet nga një tumor beninj në nervin e dëgjimit, i cili transmeton tinguj në tru dhe interpretohet nga truri. Ky tumor, i quajtur neuroma akustike, zhvillohet në nervin kranial që lidh trurin me veshin e brendshëm dhe shkakton tringëllimë në një vesh. Këto tumore rrallë janë malinje por mund të rriten mjaft të mëdha, prandaj është më mirë të kërkoni trajtim kur tumori është i vogël.

4. 

   
   
   Përcaktoni nëse keni ndonjë problem në lidhje me tringëllimë në veshët. Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut si presioni i lartë i gjakut, keqformimet vaskulare, diabeti, sëmundjet e zemrës, anemia, arteroskleroza dhe sëmundja e arterieve koronare gjithashtu ndikojnë në qarkullimin e gjakut në organet në muskul. trupi, përfshirë furnizimin me oksigjen të qelizave në veshin e mesëm dhe të brendshëm. Furnizimi i zvogëluar i gjakut dhe oksigjenit mund të dëmtojë këto qeliza dhe të rrisë rrezikun e zhvillimit të tringëllimë në veshët.
   • Njerëzit me çrregullim të përbashkët temporomandibular kanë një rrezik më të lartë të tringëllimë në veshët. Ekzistojnë teori të ndryshme që shpjegojnë pse nyja e përkohshme (TMJ) ndikon në tringëllimë në veshët. Muskujt përtypës janë shumë afër muskujve në veshin e mesëm dhe mund të ndikojnë në dëgjim. Mund të ketë një lidhje të drejtpërdrejtë midis ligamenteve të nofullës dhe njërës prej kockave në veshin e mesëm. Ose nervi nga TMJ ka ndonjë lidhje me një pjesë të trurit të përfshirë në dëgjim.
   • Lëndimet e kokës ose qafës gjithashtu mund të ndikojnë në veshin e brendshëm ose nervat përgjegjës për dëgjimin ose funksionin e dëgjimit të trurit. Këto dëmtime zakonisht shkaktojnë vetëm tringëllimë në veshët në njërin vesh.
   • Tumoret e trurit mund të ndikojnë në pjesën e trurit që interpreton tingujt. Këto mund të shkaktojnë zhurmë në njërin ose të dy veshët.

5. 

   Konsideroni ilaçet që jeni duke marrë. Ilaçet janë një faktor tjetër që mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Disa ilaçe mund të shkaktojnë dëmtim të veshit, i njohur gjithashtu si "helmim i veshit". Nëse jeni duke marrë ilaçe, lexoni përsëri fletën e udhëzimit ose pyesni farmacistin tuaj për efektet anësore të tringëllimës në veshët. Zakonisht një mjek mund të përshkruajë ilaçe të ndryshme në të njëjtin grup për të trajtuar gjendjen pa shkaktuar tringëllimë në veshët.
   • Ekzistojnë mbi 200 barna të ndryshme, efektet anësore të të cilave janë tringëllimë në veshët, përfshirë aspirinën, disa antibiotikë, ilaçet anti-inflamatore, qetësuesit, ilaqet kundër depresionit dhe antimalarikët. Droga e kancerit dhe diuretikët janë gjithashtu në listën e ilaçeve që shkaktojnë tringëllimë në veshët.
   • Antibiotikët që shoqërohen zakonisht me tringëllimë në veshët përfshijnë vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline dhe tobramycin.
   • Zakonisht sa më e lartë doza e përdorur, aq më të rënda janë simptomat. Në shumicën e rasteve, simptomat zhduken pasi të ndalohet ilaçi.

6. 

   Dije gjithashtu se tringëllimë në veshët mund të ndodhë pa ndonjë shkak. Megjithëse nuk ka gjendje mjekësore ose stimuj të tjerë, disa njerëz ende përjetojnë tringëllimë në veshët me shkak të panjohur. Shumica e këtyre rasteve nuk janë shumë të rënda. Sidoqoftë, nëse nuk trajtohet, tringëllimat në veshët mund të shkaktojnë lodhje, depresion, ankth dhe humbje të kujtesës. reklamë

Metoda 2 nga 2: Diagnostikoni tringëllimë në veshët

1. 

   Kuptoni se çfarë është tringëllimë në veshët. Tinitusi nuk është një sëmundje por një simptomë e problemeve apo problemeve të tjera mjekësore, nga humbja e dëgjimit nga mosha e vjetër deri te çrregullimet e sistemit të qarkullimit të gjakut. Trajtimi do të bazohet në shkakun themelor të tringëllimë në veshët, prandaj është e rëndësishme të gjesh shkakun e këtij fenomeni. Tinitusi mund të jetë primar ose sekondar. Tinitusi primar ndodh kur nuk ka ndonjë shkak të njohur përveç problemit të dëgjimit, ndërsa tringëllimë në veshët dytësor është një simptomë e një gjendje tjetër. Përcaktimi i llojit të tringëllimë në veshët do të ndihmojë në rritjen e gjasave të trajtimit të suksesshëm.
   • Tinitusi mund të klasifikohet në dy kategori. Lloji i parë, tringëllimë në veshët objektive, i njohur gjithashtu si tringëllimë në veshët, zë vetëm 5% të rasteve. Në këtë rast, tingulli i gumëzhitjes mund të dëgjohet edhe përmes marrësit ose kur qëndroni afër. Ky lloj tringëllimë në veshët shoqërohet me çrregullime vaskulare ose çrregullime të muskujve në kokë ose qafë siç janë tumoret e trurit, anomalitë në strukturën e trurit dhe shpesh të sinkronizuara me rrahjet e zemrës. Lloji i dytë i tringëllimë në veshët është tringëllimë në veshët subjektive, që do të thotë se vetëm njerëzit me tringëllimë në veshët mund të dëgjojnë. Ky lloj i tringëllimë në veshët është më i zakonshëm, duke zënë 95% të rasteve. Kjo është një simptomë e një shumëllojshmërie të çrregullimeve të veshit dhe është raportuar në më shumë se 80% të rasteve të humbjes së dëgjimit sensorineural.
   • Me tinguj me intensitet ose lartësi të njëjtë, tringëllimë në veshët mund të ndikojë ndryshe tek njerëzit. Ashpërsia e tringëllimë në veshët mund të jetë për shkak të reagimit të personit ndaj tringëllimë në veshët.

2. 

   Njohin simptomat e tringëllimë në veshët. Zhurma në vesh shpesh përshkruhet si një fërshëllimë në vesh, por gjithashtu mund të jetë një gumëzhitje, tingëllimë, një ulërimë ose një klikim. Zhurmat dhe tonet ndryshojnë nga personi në person, dhe tingujt mund të ndryshojnë. Zhurmat mund të dëgjohen në njërin vesh ose në të dy veshët, një faktor i rëndësishëm dallues për diagnozën. Përveç tringëllimë në veshët, simptoma të tjera mund të shfaqen gjithashtu si marramendje ose marrje mendsh, dhimbje koke dhe / ose dhimbje qafe, dhimbje veshi, dhimbje nofulle (ose simptoma të nyjeve temporomandibulare).
   • Disa njerëz kanë humbje të dëgjimit, ndërsa të tjerët nuk e kanë të vështirë të dëgjojnë. Ky ndryshim është gjithashtu një faktor i rëndësishëm për diagnozën.
   • Disa njerëz gjithashtu bëhen shumë të ndjeshëm ndaj frekuencës dhe vëllimit të tingujve, një gjendje e quajtur hyperacusis. Sëmundja është e lidhur ngushtë me tringëllimë në veshët dhe pacientët mund të përjetojnë të dy në të njëjtën kohë.
   • Efektet anësore të tringëllimë në veshët përfshijnë vështirësi në gjumë, depresion, ankth, probleme në shtëpi dhe në punë dhe përkeqësimin e humorit.

3. 

   Merrni parasysh shkaqet e mundshme dhe ngjarjet e fundit. Mendoni se çfarë po ndodh në jetën tuaj dhe ekzaminoni situata ose situata që mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët. Në përgatitje të diagnozës dhe trajtimit, duhet të mbani një evidencë të simptomave tuaja dhe çdo informacion tjetër që mund të jetë i rëndësishëm për simptomat. Për shembull, bëni një shënim nëse:
   • Ekspozimi ndaj zhurmave të larta
   • Keni sinusit, infeksione të veshit ose mastit (ose keni inflamacion kronik)
   • Jeni duke marrë ose keni marrë së fundmi barna të renditura më sipër
   • Diagnostikuar me sëmundje të sistemit të qarkullimit të gjakut
   • Keni diabet
   • Keni një çrregullim të përbashkët temporomandibular
   • Keni një dëmtim të kokës ose qafës
   • Ekziston një çrregullim gjenetik, skleroza e veshit
   • Jeni femër dhe keni përjetuar kohët e fundit ndryshime në nivelin e hormoneve si shtatzënia, menopauza ose fillimi / ndalimi i terapisë zëvendësuese të hormoneve

4. 

   Konsultohuni me mjekun tuaj. Mjeku juaj do të studiojë me kujdes historinë tuaj për të përcaktuar nëse jeni të ekspozuar ndaj mjedisit ose sëmundjes themelore që mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Trajtimi i tringëllimës në veshët do të varet nga shkaku themelor i sëmundjes.
   • Nëse jeni duke marrë ilaçe që kanë të bëjnë me tringëllimë në veshët, mund t'ju duhet të flisni me mjekun tuaj për ndryshimin e ilaçeve.
   • Ri-ushtroni nervin tuaj dëgjimor nëse keni humbje të dëgjimit.
   reklamë

Këshilla

• Edhe pse humbja e dëgjimit është e lidhur, tringëllimë në vesh nuk do të thotë që keni humbje të dëgjimit, dhe humbja e dëgjimit nuk shkakton tringëllimë në veshët.

Paralajmërim

• Disa shkaqe të tringëllimë në veshët nuk mund të shërohen plotësisht, dhe në disa raste tringëllimë në veshët me ilaçe mund të kompensohen nga efektet e saj terapeutike. Në këtë rast, duhet të mësoni të merreni me tingujt vrumbullues ose vorbulla në veshët tuaj.
• Mos i injoroni shenjat e tringëllimës në veshët. Ashtu si me shumë simptoma të tjera, një ulërimë ose vrumbullimë në vesh mund të jetë një shenjë paralajmëruese. Trupi juaj po ju tregon se diçka nuk është në rregull.