Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla

Kolla është refleksi i trupit për të shtyrë mukusin dhe trupat e huaj nga mushkëritë dhe rrugët e frymëmarrjes. Prandaj, nuk duhet ta shtypni plotësisht kollën. A po ndiheni shumë në siklet nga kollitjet që vazhdojnë dhe nuk mbarojnë kurrë dhe doni të lehtësoni sulmin e kollitjes por jo ta ndaloni plotësisht atë në mënyrë që trupi juaj të mund të shtyjë mukusin që zgjat për një kohë të gjatë ? Timeshtë koha të bëni ilaçin tuaj të kollës në shtëpi për t'ju ndihmuar në lehtësimin e sulmit tuaj të kollitjes.

Hapat

Metoda 1 nga 2: Bërja e ilaçeve për kollën në shtëpi

1. 

   Përzieni mjaltin dhe limonin si ilaç për kollën. Nxehtësia një filxhan mjaltë në nxehtësi të ulët. Shtoni 3-4 lugë lëng limoni të freskët në mjaltin e nxehur. Shtoni ¼ në ⅓ filxhan ujë në përzierjen e limonit me mjaltë dhe përzieni ndërsa vazhdoni të nxeheni në nxehtësi të ulët. Vendoseni në frigorifer përzierjen. Kur keni një kollë, mund të merrni 1-2 lugë në varësi të nevojave tuaja.
   • Mjalti mjekësor, siç është mjalti Manuka nga Zelanda e Re, shpesh rekomandohet nga ekspertët, megjithatë çdo mjaltë organik ka veti antibakteriale dhe antivirale.
   • Lëngu i limonit përmban nivele të larta të vitaminës C. Lëngu i një limoni mund të jetë i mjaftueshëm për rreth 51% të kërkesës ditore të vitaminës C. Lëngu i limonit gjithashtu ka veti të larta antibakteriale dhe antivirale.Prandaj, shumë njerëz besojnë se kombinimi i Vitaminës C me vetitë e saj antibakteriale i bën limonët shumë të dobishëm në trajtimin e kollës.
   • Mos u jepni mjaltë fëmijëve nën 12 muajsh. Në mjaltë nganjëherë përmban toksina të baktereve që mund të helmojnë foshnjat. Ka më pak se 100 raste të botulizmit të foshnjave çdo vit dhe shumica e foshnjave shërohen plotësisht, por është më mirë të mos u jepni mjaltë foshnjave nën moshën 12 muajsh!

2. 

   
   
   Një metodë tjetër për të bërë një ilaç për kollën nga mjalti dhe lëngu i limonit është larja e limonit dhe prerja e tij në feta të holla (si lëvorja ashtu edhe farat). Shtoni feta limoni dhe gota mjalti, nxeheni në nxehtësi të ulët dhe përzieni vazhdimisht për 10 minuta.
   • Llokoçis gëlqeren.
   • Pasi të ketë mbaruar gatimi, filtroni përzierjen për të marrë pjesën e mbetur të limonit, dhe më pas vendoseni në frigorifer.

3. 

   
   
   Shtoni hudhër në mjaltë dhe limon për të bërë ilaçe kundër kollës. Hudhra ka veti antibakteriale, antivirale, parazitare dhe antifungale. Qëroni 2-3 thelpinj hudhre dhe pritini sa më imët të jetë e mundur. Shtoni hudhrën e grirë në përzierjen e mjaltit të limonit para se të shtoni ujë. Nxehtësia në nxehtësi të ulët për rreth 10 minuta. Pastaj shtoni rreth ¼ në ⅓ filxhan ujë në përzierjen e mjaltit të limonit dhe përzieni vazhdimisht derisa të vlojë.
   • Vendoseni në frigorifer përzierjen. Kur kolliteni, merrni 1-2 lugë sipas nevojës.

4. 

   
   
   Xhenxhefili mund t’i shtohet mjaltit dhe limonit. Xhenxhefili zakonisht përdoret për të përmirësuar tretjen dhe për të trajtuar të përzierat dhe të vjellat, por tradicionalisht është përdorur si ekspektorant. Xhenxhefili mund t’i kurojë ato duke rralluar mukusin dhe gëlbazën. Xhenxhefili përdoret gjithashtu si bronkodilatator.
   • Pritini dhe qëroni rreth 4 cm rrënjë të freskët xhenxhefili. Grini xhenxhefilin dhe shtoni në përzierjen e limonit të mjaltit para se të shtoni ujë. Nxeheni në zjarr të ulët për rreth 10 minuta. Pastaj shtoni ¼ në ⅓ filxhan ujë, përzieni mirë përzierjen dhe futeni në frigorifer.
   • Vendoseni në frigorifer përzierjen.
   • Kur keni një kollë, mund të merrni 1-2 lugë.

5. 

   Jamballi mund të shtohet në përzierjen e mjaltit dhe limonit. Jamball është gjithashtu një expectorant. Jamball ka një efekt të butë stimulues, duke ndihmuar në hollimin dhe lirimin e pulpës nga mushkëritë.
   • Shtoni 3-5 pika vaj esencial të jamballit (Glycyrrhiza glabra) ose 1 lugë çaji rrënjë të tharë jamballi në përzierjen e limonit të mjaltit përpara se të shtoni ujë. Nxehtësia e përzierjes në nxehtësi të ulët për rreth 10 minuta pastaj shtoni ¼ në ⅓ filxhan ujë në përzierje dhe vazhdoni me nxehtësi të ulët.
   • Vendoseni në frigorifer përzierjen. Pini 1-2 lugë sipas nevojës.

6. 

   Ju mund të përdorni glicerinë në vend të mjaltit. Nëse nuk keni, nuk ju pëlqen ose nuk mund të përdorni mjaltë, mund ta zëvendësoni me glicerinë. Nxehtësia ½ filxhan glicerinë me ½ filxhan ujë mbi nxehtësi të ulët. Pastaj shtoni 3-4 lugë lëng limoni në përzierje. Shtoni ¼ në ⅓ filxhan ujë në përzierjen glicerinë-limon dhe përzieni në zjarr të ngadaltë. Vendoseni në frigorifer përzierjen. Kur keni nevojë për ilaçe për kollën, merrni 1-2 lugë, në varësi të nevojave tuaja.
   • Glicerina "njihet si e sigurt" nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave. Glicerina e pastër, e gjetur në perime, ka një shije pak të ëmbël dhe pa ngjyrë dhe përdoret zakonisht në përgatitjen e ushqimeve të ngrënshme dhe produkteve të kujdesit personal.
   • Meqenëse glicerina është higroskopike - duke thithur kështu ujë - një sasi e vogël e glicerinës është e dobishme në zbutjen e ënjtjes në fyt.
   • Përdorni glicerinë natyrale (dhe jo sintetike ose artificiale).
   • Përveç kësaj, glicerina mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar kapsllëkun, kështu që nëse keni diarre, duhet të zvogëloni sasinë e glicerinës së përdorur në përzierje (zvogëloni në ¼ filxhan glicerinë me ujë ¾ gotë ujë).
   • Marrja e glicerinës për një kohë të gjatë mund të rrisë sheqerin në gjak dhe yndyrën.
   reklamë

Metoda 2 nga 2: Vlerësoni shkallën e kollës

1. 

   Gjeni se çfarë ju shkakton kollën. Shkaqet më të zakonshëm të një kollë akute janë: ftohjet, gripi (i njohur edhe si gripi), pneumonia (infeksioni i mushkërive i shkaktuar nga bakteret, viruset ose kërpudhat), irrituesit kimikë dhe kolla e mirë ( Kolla shkaktohet nga një infeksion bakterial i mushkërive dhe është shumë ngjitës). Shkaqet më të zakonshëm të kollës kronike: alergji, astmë, bronkit (inflamacion i tubave bronkial ose tubave të ajrit në mushkëri), zbaticë gastrike (GERD) dhe shkarkim i hundës së pasme (mukus i vogël pikat në fyt nga sinuset shkaktojnë kollitje).
   • Ekzistojnë gjithashtu shkaqe të rastit mjaft të vështira të kollës, duke përfshirë çrregullime të mushkërive të tilla si Sëmundja Kronike obstruktive e mushkërive (COPD), duke përfshirë emfizemën dhe bronkitin kronik.
   • Ndonjëherë një kollë është një efekt anësor i ilaçeve. Sidomos, ilaçet e presionit të lartë të gjakut siç janë frenuesit e enzimës konvertuese të angiotenzinës (ACE).
   • Kollitja mund të jetë një efekt anësor i disa gjendjeve të tjera duke përfshirë: fibrozën cistike, sinusitin akut dhe kronik, dështimin kongjestiv të zemrës dhe tuberkulozin.

2. 

   Vendosni nëse do të shihni apo jo një mjek. Provoni disa trajtime për 1-2 javë. Shumica e kollitjeve shërohen me trajtim konvencional. Sidoqoftë, nëse nuk ka përmirësim pas 1-2 javësh, duhet të shihni mjekun tuaj për një diagnozë të plotë dhe për të përcaktuar trajtimin e duhur.
   • Përveç kësaj, duhet të vizitoni mjekun tuaj nëse simptomat e mëposhtme ndodhin brenda 1-2 javësh: ethe mbi 38 gradë C për më shumë se 24 orë, kollitje me një lëng të trashë të verdhë-gjelbër (kjo mund të jetë pneumoni bakteriale kollitje e gëlbazës me vija të kuqërremta ose gjak rozë të zbehtë, të vjella (veçanërisht nëse vjellni një substancë me ngjyrë kafeje - kjo mund të jetë ulçera e gjakderdhjes), gëlltitje ose keni probleme me frymëmarrjen, fishkëllima ose ndjenja e mungesës së frymëmarrjes.

3. 

   Konsideroni marrjen e fëmijës tuaj tek mjeku. Ekzistojnë një numër sëmundjesh që mund të paralizojnë shpejt një fëmijë dhe disa sëmundje nga të cilat fëmijët janë veçanërisht të ndjeshëm. Prandaj, duhet të provoni ndryshe për simptomat e kollës. Tek fëmijët, thirrni mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni sa vijon:
   • Ethe mbi 38 gradë Celsius.
   • Kollitja e tij - mund të jetë një inflamacion i laringut dhe një infeksion i gypit (trakesë, tubit të frymëmarrjes). Disa fëmijë gjithashtu mund të marrin fishkëllimë ose fishkëllimë, ose një gulçim për të dëgjuar një tingull të fishkëllyer ose gulçues. Nëse dëgjoni një nga këto lloje tingujsh, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
   • Kollitja e fishkëllimës ose fërshërima ka një tingull të fortë ose të fishkëllyer. Kjo mund të jetë një simptomë e bronkiolitit, e shkaktuar potencialisht nga virusi syncytial i frymëmarrjes (RSC).
   • Kur një fëmijë thith thellë, ai bën një tingull "gurgullimë" si një tingull i mirë, kështu që ai ose ajo ka më shumë të ngjarë të marrë kollë e mirë.

4. 

   Vendosni nëse është i nevojshëm trajtimi. Mos harroni se kollitja është mënyra natyrale e trupit për të hequr qafe bakteret, viruset, kërpudhat ose mukusin, dhe kjo është e mrekullueshme! Sidoqoftë, nëse fëmija juaj po kollitet aq shumë sa nuk mund të flejë ose të pushojë, ose shkakton vështirësi në frymëmarrje, atëherë kuroni kollën. Fëmijët kanë nevojë për pushim dhe gjumë të mjaftueshëm kur kolliten, kështu që është trajtimi më i dobishëm.
   • Ju mund të përdorni ilaçe shtëpiake sa të doni. Trajtime të tilla gjithashtu mund të ndihmojnë në mbajtjen e trupit të hidratuar, gjë që është thelbësore për sistemin imunitar dhe ndihmon trupin të rikuperohet.
   reklamë

Këshilla

• Merrni 2 lugë të ilaçit tuaj të preferuar për kollën menjëherë para gjumit për t'ju ndihmuar të flini më mirë dhe për të ndihmuar trupin tuaj të rikuperohet.
• Sigurohuni që të pini ujë të mjaftueshëm, të paktën 8-10 gota ujë në ditë, secila përmban rreth 220 ml ujë.