Përmbajtje

• Të shkelësh
• Metoda 1 nga 2: Qetësoni lëkurën e irrituar nga pastruesi i fytyrës
• Metoda 2 nga 2: Zgjedhja e pastruesit të duhur të fytyrës

Në rastin ideal, duhet të lani fytyrën dy herë në ditë - një herë në mëngjes dhe një herë para se të flini. Nëse keni zgjedhur pastruesin e gabuar të fytyrës, mund të shkaktojë tharje të lëkurës. Kjo mund të dëmtojë lëkurën tuaj, çehre juaj është më pak e bukur dhe lëkura juaj bëhet e kuqe. Pastruesi ideal i fytyrës duhet të jetë mjaft i fortë për të pastruar lëkurën tuaj, por jo aq i fortë sa të lëkundet dhe dëmtojë lëkurën tuaj. Ju dëshironi të hiqni sebumin, papastërtitë dhe papastërtitë e tjera nga lëkura juaj në mënyrë që lëkura juaj të duket e pastër dhe natyrale. Ju mund të keni pastruar tepër lëkurën tuaj dhe tani duhet të trajtoni lëkurën tuaj të irrituar. Ka shumë mënyra se si mund të qetësoni lëkurën e thatë dhe simptomat e saj, por në fund do t'ju duhet të zgjidhni një pastrues të fytyrës që është i përshtatshëm për llojin tuaj të lëkurës.

Të shkelësh

Metoda 1 nga 2: Qetësoni lëkurën e irrituar nga pastruesi i fytyrës

1. Shpëlajeni pastruesin e fytyrës nga lëkura juaj plotësisht me ujë të temperaturës së dhomës. Uji shumë i nxehtë ose shumë i ftohtë mund të dëmtojë lëkurën tuaj dhe të bëjë që qelizat e lëkurës tuaj të tronditen. Në vend të kësaj, përdorni ujë me temperaturë dhome dhe sigurohuni që të shpëlani fytyrën tuaj plotësisht. Nëse mendoni se mund të keni shkumë sapuni në fytyrën tuaj, shpëlajeni lëkurën një herë më shumë sesa bëni normalisht.
   • Mbetjet e sapunit mund të bllokojnë poret tuaja ashtu si mund të ketë sebum dhe përbërja, por në vend që të merrni puçrra, lëkura juaj dëmtohet pas ekspozimit të zgjatur në pastruesin alkalik të fytyrës.
2. Përdorni një krem ​​hidratues me cilësi të lartë pasi të keni larë fytyrën me një pastrues fytyre. Nëse pastruesi juaj i fytyrës po irriton lëkurën tuaj, ka të ngjarë të heqë shumë vaj nga lëkura juaj. Një pastrues fytyre do të ushqejë lëkurën tuaj me vajra të mirë dhe do të ndihmojë në lagështimin e lëkurës tuaj. Lëkura e dehidratuar mund të çojë në acarim, thatësi, ndjeshmëri dhe ndjesi të përgjithshme të shqetësimit. Një krem ​​hidratues i mirë është i rëndësishëm për një rutinë të mirë të kujdesit për lëkurën.
   • Hidratuesit që përmbajnë përbërës hidratues janë shumë të efektshëm. Shikoni për kremrat hidratues që përmbajnë ure, acide alfa hidroksi të quajtur acid laktik ose glikolik, glicerinë ose acid hialuronik. Nëse i shihni këta përbërës të renditur në paketim, atëherë keni gjetur një krem ​​hidratues të shkëlqyeshëm.
3. Mos e gërvishtni lëkurën tuaj. Shumë shpesh ndodh që lëkura e thatë të kruhet dhe ne vazhdojmë ta kruajmë atë. Kjo vetëm do të dëmtojë lëkurën tuaj edhe më shumë dhe ju mund të merrni një infeksion dytësor bakterial të lëkurës. Nëse merrni një infeksion të tillë, mund t'ju duhet të filloni të merrni antibiotikë dhe të paktën të keni probleme afatgjata të lëkurës. Rezistojini dëshirës për të gërvishtur. Përdorni metoda të tjera për të luftuar kruarjen.
4. Vendosni pak aloe vera në lëkurën tuaj. Aloe vera është një bimë mrekulli. Qetëson siklet të shkaktuara nga shumica e kushteve të lëkurës, siç janë djegiet nga dielli dhe lëkura e thatë dhe e irrituar. Ju mund të rritni aloe vera tuaj. Nëse jeni duke përdorur aloe vera natyrale, thjesht prisni bimën dhe përhapeni xhelin nga bima në lëkurën tuaj të irrituar. Nëse kjo tingëllon e pakëndshme për ju, ju mund të blini shumë marka të ndryshme dhe aroma të aloe vera në farmaci ose supermarket.
5. Përdorni vazelinë për të trajtuar lëkurën e thatë dhe / ose të plasaritur. Një nga mjetet shëruese më të përdorura për lëkurën e thatë (pavarësisht nëse lëkura juaj e thatë është shkaktuar nga një pastrues fytyre apo jo) është vazeli i naftës. Kjo vaj është i butë për lëkurën tuaj. Rekomandohet që të përdorni vazelinë në vend të produkteve të tjera të disponueshme në treg, nëse keni lëkurë pak të thatë dhe të irrituar. Peltera e naftës është e lirë dhe mund të blihet në shumicën e supermarketeve dhe dyqaneve të drogës.
6. Vendosni pak uthull molle në lëkurën tuaj të irrituar. Uthulla e mollës është një agjent efektiv antiseptik, antibakterial dhe anti-kërpudhat që parandalon kruajtjen. Thjesht vendosni disa pika uthull molle në një shtupë pambuku ose një pambuk dhe më pas vendosni uthull në zonën e prekur. Ju mund të përdorni uthull molle të papërpunuar, organike dhe të pa filtruar ose uthull molle të përpunuar. Ju mund t'i blini të dyja në shumicën e supermarketeve.
7. Vizitoni dermatologun tuaj. Nëse lëkura juaj lëndohet shumë, qëndron e thatë dhe e irrituar për një kohë të gjatë ose fillon gjakderdhjen, drejtohuni te dermatologu. Ai ose ajo mund të rekomandojë një rutinë të re për kujdesin e lëkurës ose të përshkruajë një ilaç që i përshtatet llojit tuaj të lëkurës. Dermatologu juaj gjithashtu do të jetë në gjendje të përcaktojë nëse keni një problem kronik të lëkurës që nuk ka lidhje me pastruesin e fytyrës tuaj, të tilla si ekzema ose rosacea.

Metoda 2 nga 2: Zgjedhja e pastruesit të duhur të fytyrës

1. Zgjidhni një pastrues të fytyrës bazuar në llojin tuaj të lëkurës. Shpesh herë, ne thjesht zgjedhim një pastrues të fytyrës sepse e kemi parë të reklamuar ose sepse një mik me lëkurë "më të mirë" e rekomandoi atë. Problemi është, të gjithë kanë lëkurë të ndryshme, kështu që një pastrues i krijuar për lëkurë me vaj natyror do të heqë shumë vajra të vlefshëm nga lëkura jo me vaj. Një pastrues fytyre i projektuar për lëkurë të thatë nuk do të heqë siç duhet vajrat që grumbullohen në fytyrën e një personi gjatë një dite nëse personi ka lëkurë natyrale me vaj. Bëni vetes këtë pyetje: a është lëkura ime e fytyrës natyrshëm e yndyrshme apo e thatë?
2. Zgjidhni një lloj pastrues fytyre që ju përshtatet. Ka shumë lloje të ndryshme të pastruesve të fytyrës në dispozicion për blerje. Tableta sapuni, shkume, produkte pa sapun, balsam pastrues, ujë micellar, produkte me bazë vaji dhe sapunë mjekësorë. Për shumicën e produkteve, gjithçka që ju nevojitet është ujë që ato të funksionojnë dhe t'i përdorin ato në mënyrë efektive. Pastruesit micellar të fytyrës tashmë përbëhen kryesisht nga uji dhe gjithçka që duhet të bëni është të aplikoni dhe hiqni me një top pambuku ose jastëk pambuku.
   • Tabletat e sapunit në përgjithësi kanë një pH shumë më të lartë sesa pastruesit e shkumës ose të lëngjeve. Pra, ato janë më acide. Disa studime madje tregojnë se sapunët rrisin sasinë e baktereve në lëkurën tuaj në vend që ta zvogëlojnë atë.
3. Kushtojini vëmendje të madhe përbërësve të pastruesit të fytyrës tuaj. Shpesh pak livando, kokos ose ndonjë substancë tjetër u shtohet pastruesve të fytyrës për t’i bërë ato të duken më luksoze ose thjesht për t’i mbajtur me erë të mirë. Kjo mund të bëjë që lëkura juaj të bëhet më e thatë ose shpërthime, por nuk ka pse të jetë kështu. Nëse kohët e fundit keni provuar një pastrues të ri për fytyrën dhe fytyra juaj ka filluar të duket më pak e mirë, konsideroni të zgjidhni një pastrues tjetër që nuk ka aromë të shtuar.
4. Mos blini pastrues të fytyrës me përbërës “të këqij” si natriumi lauril sulfat dhe alkool. Këto dy përbërës janë tepër ekstremë për shumicën e njerëzve. Sulfati i eterit lauril natriumi (referuar edhe me emrin e tij anglez si sulfat natriumi laureth në paketim) është pak më i butë sesa homologu i tij natriumi lauril sulfat, por të dy substancat do të irritojnë lëkurën tuaj nëse është e ndjeshme ndaj pastruesve të fortë.
   • Nëse, sipas paketimit, pastruesi juaj i preferuar i fytyrës përmban këto përbërës “të këqij” por lëkura juaj nuk ndihet shumë e thatë, atëherë nuk duhet të keni problem me përdorimin e tij. Thjesht sigurohuni që këto substanca nuk janë në krye të listës së përbërësve. Nga përbërësit në krye të listës, një sasi më e madhe përdoret shpesh në ilaç.
5. Provoni lloje të ndryshme të pastruesve të fytyrës për të parë se cili funksionon më mirë për lëkurën tuaj. Një provë e mirë për pastruesit e fytyrës është pastrimi i fytyrës me një pambuk të lagur në alkool pas larjes. Nëse akoma gjeni vaj ose përbërje, pastruesi juaj i fytyrës ndoshta nuk është mjaft i fortë. Thjesht mbani në mend se gjetja e këtyre gjërave mund të tregojë gjithashtu se nuk e keni larë mjaftueshëm fytyrën. Provoni të lani përsëri fytyrën para se të ndaloni përdorimin e pastruesit të fytyrës.
6. Kërkoni komente nga njerëzit e tjerë. Sipas disa njerëzve, produktet më të shtrenjta janë gjithashtu produkte më të mira, por siç u përmend më lart, të gjithë kanë një lëkurë të ndryshme. Disa njerëz mund të preferojnë një produkt të shtrenjtë, ndërsa të tjerët mund të mos e pëlqejnë atë produkt.Para se të provoni një produkt, lexoni shumë komente të ndryshme të shkruara nga njerëzit që kanë përdorur produktin. Më pas, shikoni nëse ata kishin lëkurë të thatë, erë të zgjatur, njolla ose probleme të tjera të lëkurës që mund ta bëjnë lëkurën tuaj të skuqur dhe të kruhet.
7. Pyesni dermatologun tuaj për këshillë. Të gjithë kanë ndonjëherë lëkurë të yndyrshme dhe pastaj lëkurë të thatë. Gjëra të tilla si stresi, moti, aktivitetet e përditshme, rënia në kontakt me ndotësit dhe faktorë të tjerë mund të ndryshojnë në mënyrë drastike pamjen e lëkurës tuaj. Vizitoni një dermatolog dhe pyesni se cili është pastruesi më i mirë i fytyrës për dikë me llojin tuaj të lëkurës. Ai ose ajo madje mund të përshkruajnë disa pastrues të ndryshëm për të pastruar lëkurën tuaj që ndryshon gjithnjë.