Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Stili i jetës nudo ka shumë përfitime të tilla si sjellja e gëzimit të ndjenjës së diellit që shkëlqen në të gjithë trupin, duke mos lënë vija të lëkurës në lëkurë, si dhe besimin te vetja, teoria e lakuriqësisë. sjell Shumë njerëz janë të gatshëm për nudizëm por nuk dinë si dhe ku ta praktikojnë atë. Filloni me Hapin 1 më poshtë për tu kënaqur me konceptin dhe për të gjetur udhëzime dhe vende për të kaluar kohën nudo, ose (nëse keni nevojë për këshilla specifike), mund të shikoni seksionet më poshtë. e listuar me poshte.

Hapat

Metoda 1 nga 3: Mësoni Teorinë e Lakuriqësisë

1. 

   Lakuriqësia është plotësisht e natyrshme. Ne të gjithë kemi lindur të zhveshur dhe kjo është gjendja natyrore e njeriut. Veshja na mban të ngrohtë dhe të nevojshëm në publik, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të vishni rroba gjatë gjithë ditës. Ka raste kur duhet ta lini trupin tuaj natyror të shkojë. Imagjinoni një skenë me dorë të lirë ku mund të ndjeni ajrin dhe ngrohtësinë që rrezaton në të gjithë trupin tuaj, jo vetëm mbi zonat e ekspozuara.

2. 

   
   
   Kuptoni qëllimin e nudizmit. Teoria e lakuriqësisë nuk është thjesht një koncept i zhveshur; por edhe një afërsi me natyrën. Kur jeni në gjendje natyrore, e kuptoni se nuk ka kufij midis vetes dhe botës natyrore. Ne do të ndjehemi të çliruar dhe të ngazëllyer të qëndrojmë të zhveshur në det, ose nën një pemë, në botën natyrore dhe me një kontakt të rehatshëm të lëkurës. Lakuriqësia zgjidhet për të arritur këtë nivel të veçantë të lumturisë.

3. 

   
   
   Të jesh nudo nuk është gjithmonë seksuale. Shpesh "duam" me gjendjen e mos mbulimit të trupit, pasi vetë koncepti i lakuriqësisë nuk lidhet domosdoshmërisht me "seksin". Zbulimi i veshjeve shpesh është më stimulues sesa të qenit lakuriq, sepse na kujton shumë më tepër gjëra. Nëse jeni të shqetësuar se të qenit nudist rrezikon të ngacmohet seksualisht, dijeni se për shumë prej këtyre nudistëve, koncepti i lakuriqësisë është liria dhe harmonia me natyrën, duke mos treguar nje jetese te kobshme.
   • Praktika e lakuriqësisë nuk përfshin kryerjen e marrëdhënieve seksuale të hapura ose shfaqjen ndaj të tjerëve. Këta njerëz shpesh jetojnë thjesht nga disa nga arsyet e përmendura më lart, duke mos menduar për të bërë seks me njerëz të tjerë.
   • Mund të thuhet gjithashtu se të qenit lakuriq sjell një ndjenjë të këndshme që lidhet me "dashurinë". Ndjenja e kontaktit të pangarkuar me ajrin ose ujin që rrjedhin përmes trupit tuaj zgjon shqisat tuaja dhe mund t'ju ndezë. Kjo është plotësisht e shëndetshme dhe e natyrshme. Ju nuk duhet të ndiheni të turpëruar kur ndjenjat e lidhura seksualisht vijnë në mendje dhe trup. Shtypja e dëshirës seksuale është e keqe për shëndetin e përgjithshëm dhe shtypja e kornizës së lakuriqësisë mohon përfitimet shëndetësore të një stili jetese lakuriq.

Metoda 2 nga 3: Praktikoni në shtëpi

1. 

   
   
   Flini "nudo". Mos vish asgjë fare, jo vetëm majat ose brekët. Fjetja 'nudo' ndihmon në relaksimin dhe kështu përmirëson cilësinë e gjumit tuaj. Kur koha është e ngrohtë, duhet të flini lakuriq dhe të mos mbuloheni me batanije në mënyrë që trupi juaj të "rikthehet në natyrë" kur e gjithë lëkura të ekspozohet në ajër.
   • Nëse keni probleme të bëheni nudo, provoni ta bëni ngadalë. Hiqni një copë veshje, siç është një këmishë nate, dhe sapo të mësoheni, mund të hiqni pjesën tjetër të veshjes, derisa të mos mbetet më ndonjë leckë.
   • Hapni një dritare afër shtratit tuaj (mbyllni perdet) që të lejojë ajrin. Kur bëheni nudist, duhet të afroheni më shumë me natyrën.

2. 

   Kaloni shumë kohë në ambiente të mbyllura nudo. Mos vishni rroba pas larjes. Thani veten me një peshqir dhe më pas qëndroni në tavan në shtëpi. Plus, ju mund të bëheni lakuriq ndërsa hani, pastroni dhe veçanërisht gjatë relaksimit, shikimit të TV, leximit të një libri ose tharjes së diellit në oborrin e shtëpisë.
   • Nëse ushtroni në shtëpi, mund të mos keni nevojë të vishni rroba sportive. Vetëm kur ndiheni të pakëndshëm vishni një këmishë stërvitore.
   • Jini të respektueshëm për të tjerët ndërsa jeni lakuriq. Kur të jeni në ambiente të mbyllura pa rroba, mbyllni perdet. Mos bëni banjë dielli në gjendje të zhveshur nëse gardhi juaj nuk është aq i lartë sa ta mbulojë atë.

3. 

   Flisni me partnerin tuaj për lakuriqësinë. Lakuriqësia që nuk është e qartë seksualisht me partnerin tuaj do ta çojë intimitetin tuaj në lartësi të reja, dhe kjo gjithashtu do të thotë që ju mund të jeni lakuriq në shtëpinë e personit. Diskutoni nëse mund ta bëni së bashku. Nëse personi nuk pajtohet, pyesni nëse ai ose ajo do të ishte mirë të zbatonte teorinë tuaj.

Metoda 3 nga 3: Anëtarësohuni në Komunitetin Nudist

1. 

   Gjeni komunitetin nudist. Ju mund të hulumtoni në internet për të gjetur klubin ose plazhin më të afërt lakuriq. Pasi të mësoheni të jeni në tavan në ambiente të mbyllura, mund ta bëni një hap më tej dhe të përfshiheni në komunitet. Ju duhet të keni një kuptim të mirë të kodit dhe standardeve të etikës të këtij komuniteti para se të bashkoheni.
   • Mos lejoni që ndjenjat e papërshtatshmërisë t'ju pengojnë. Sapo të bashkoheni në këtë komunitet, do të kuptoni se secili person është krejtësisht i ndryshëm dhe asgjë nuk është në rregull. Secili anëtar nuk shqetësohet për pamjen, ata thjesht duan të shijojnë argëtimin e të qenit nudo në një mjedis miqësor.
   • Disa komunitete nudo inkurajojnë seksin. Ju duhet të keni një kuptim të qartë nëse doni ose jo para se të bashkoheni.
   • Anëtarësohuni në forume në internet. Kjo është një mundësi e mirë për ata që duan të diskutojnë jetën e një nudist dhe të shkëmbejnë informacione rreth qëllimeve të shëndetshme kur zbatojnë këtë teori.

2. 

   Shijoni pushimet nudo. Franca është një vend ideal dhe i famshëm për shumë plazhe për personin lakuriq. Nëse Franca është shumë larg, ju mund të gjeni pranë shtëpisë disa vendpushime që lejojnë lakuriqësinë, burimet e nxehta malore dhe vendet e notit ose të larjes.

3. 

   Bëhuni lakuriq kur është e mundur. Zbuloni rreth ligjeve të lejimit të zhveshjes në publik, përfshirë parqet, pishinat dhe plazhet. Po kështu, ju mund të merrni pjesë në çiklizëm nudo që zhvillohet në të gjithë botën. Lakuriqësia në vendet e duhura, shëtitje, ose rezervat natyror.

Këshilla

• Përdorni krem ​​kundër diellit kur jeni jashtë.
• Zbatimi i teorisë së lakuriqësisë bëhet më e lehtë dhe më argëtuese duke e bërë atë me miqtë ose partnerin tuaj.

Paralajmërim

• Ju nuk duhet të jeni lakuriq gjatë gatimit pasi mund t’ju ​​djegë lëkurën. Përveç kësaj, djegiet në organet gjenitale dhe vithet do të jenë më të vështira për tu trajtuar.
• Në shumë vende lakuriqësia lejohet në publik (lakuriqësia në një zonë jo-lakuriqësie); Lakuriqësia në Mbretërinë e Bashkuar, për shembull, është e ligjshme. Sidoqoftë, jo kudo është e njëjtë: në SH.B.A., ligji i lakuriqësisë ka shumë rregullore, por shumica e zonës lokale gradualisht po pranon konceptin e lakuriqësisë publike në një nivel të thjeshtë dhe të legalizuar , me kusht që të mos shkaktojë alarm serioz ose ka për qëllim të zgjojë. Ju mund të kontrolloni me organizatën tuaj lokale të lakuriqësisë për të mësuar rreth rregullave të lejimit në publik.