Përmbajtje

• Hapat
• Këshilla
• Paralajmërim

Nën lëkurën e thatë dhe me luspa të fytyrës qëndron një lëkurë e lëmuar, e shëndetshme, e bukur. Sidoqoftë, kjo shtresë e lëkurës nuk do të shkëlqejë vetvetiu, ju duhet të bëni eksfolion rregullisht për të rigjeneruar lëkurën dhe për të stimuluar rritjen e qelizave të reja. Aktualisht, ka shumë scrub në treg që mund të gjenden në barnatore me çmime të volitshme. Ose, ju mund të bëni pastrimet tuaja nga mjetet juridike në shtëpi. Nëse gjendja e keqe e lëkurës është shumë e rëndë, mund të shihni një dermatolog për peels kimike ose trajtim super gërryerje. Sugjerimet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të merrni një lëkurë të butë dhe me shkëlqim:

Hapat

Metoda 1 nga 3: Përdorni përbërësit e shtëpisë

1. 

   Përzieni sodën e bukës me ujë dhe aplikojeni në fytyrë. Aplikoni për rreth 10 minuta, pastaj përdorni ujë të ngrohtë dhe lani peshqirët plotësisht me ujë të ngrohtë. Lëkura e ndjeshme nuk duhet të përdorë maska ​​që përmbajnë acide të forta dhe produkte frutash agrume.

2. 

   
   
   Bëni një maskë nga gjalpi, mjalti dhe sheqeri. Thërrmoni gjalpin dhe përzieni me 2 lugë mjaltë, 1 lugë çaji sheqer. Sheqeri do të jetë një agjent i butë eksfoliant, ndërsa mjalti dhe gjalpi do të ndihmojnë në ushqimin e lëkurës.
   • Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, shtoni 1-2 lugë çaji me lëng limoni të freskët. Lëngu i limonit do të ndihmojë në forcimin e lëkurës dhe forcimin e poreve.
   • Vendosni maskën në fytyrë për 15-20 minuta dhe më pas shpëlajeni tërësisht.

3. 

   
   
   Kombinimi i sheqerit me vajra është i mirë për lëkurën. Ka shumë vajra që mund të zgjidhni për t'i përzier me një përzierje eksfoliant. Bestshtë më mirë të zgjidhni vajra nga farat pasi ato janë të pasura me acide yndyrore Omega-3 që ndihmojnë në forcimin dhe rigjenerimin e lëkurës. Përzieni 2 lugë vaj me 1 lugë çaji sheqer. Pastaj përdorni një peshqir për të lagur përzierjen dhe aplikojeni në fytyrë, fërkojeni butësisht në formë rrethi të vogël. Në fund lani fytyrën me ujë të ngrohtë. Disa sugjerime për vajrat që janë të mirë për lëkurën përfshijnë:
   • Vaj kokosi
   • Vaj bajame
   • Vaj ulliri
   • Vaj peme çaji
   • Vaj fara rrushi
   • Vaji i arganit
   • Vaj jojoba
   • Vaj rrush pa fara e zezë dhe e thartë
   • Vaj kamomili
   • Vaj i trëndafilit

4. 

   
   
   Provoni të përdorni një përzierje pastrimesh misri ose drithërash. Përzieni 2-3 lugë niseshte misri ose arra pluhur si pluhur bajame, pluhur arre, etj me pak ujë. Përzieni derisa të formohet një pastë e trashë. Vendoseni përzierjen në fytyrën tuaj dhe lëreni të qëndrojë për 15 minuta. Në fund lani fytyrën me ujë të ngrohtë.

5. 

   Rivitalizoni me një pastrim kafeje. Cilësia e trashë e kombinuar me acidin kafeik në kafe bën një pastrim të shkëlqyeshëm për lëkurën. Acidi kafeik ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në stimulimin e prodhimit të kolagjenit, duke e lënë lëkurën të butë dhe të shëndetshme.
   • Përzieni 1 lugë çaji pluhur me 1 lugë çaji ujë ose vaj ulliri dhe aplikojeni në fytyrë. Nëse lëkura juaj është me vaj, përdorni ujë të filtruar në vend të vajit të ullirit. Lëreni përzierjen e maskës në fytyrën tuaj për rreth 15 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
   • Duhet të përdorni fasule të freskëta kafeje, nuk duhet të përdorni kafe të çastit sepse kafeja e çastit do të tretet në ujë.
   • Një mënyrë tjetër është të avulloni fytyrën për 20 minuta për të hapur poret. Pastaj, përzieni 1 lugë çaji pluhur kafeje me qumësht ose mjaltë për të krijuar një pastë të trashë. Vendoseni këtë përzierje në fytyrën tuaj duke përdorur lëvizje rrethore. Vendoseni për rreth 20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë për të forcuar poret.

6. 

   Qetësoni dhe ushqeni lëkurën me një përzierje të pastrimeve të bollgur. Pastrimet me bollgur janë veçanërisht të mira për njerëzit me lëkurë të thatë pasi ajo shtreson dhe ushqen lëkurën.
   • Përzieni 2 lugë miell tërshëre (jo të menjëhershme) me 1 lugë çaji kripë ose sheqer dhe 1 lugë çaji ujë ose vaj ulliri. Nëse lëkura juaj është me vaj, duhet të përzieni tërshërën me kripë dhe ujë. Nëse lëkura juaj është e thatë, përzieni tërshërën me sheqer dhe vaj për të lagur lëkurën tuaj.
   • Vendosni përzierjen në lëkurën tuaj dhe lëreni të qëndrojë për rreth 15 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë.
   reklamë

Metoda 2 nga 3: Lulëzimi në shtëpi

1. 

   Nëse keni flokë të gjatë, futeni përsëri që të mos ju mbulojë fytyrën dhe lidheni përsëri. Nëse keni balluke, duhet të përdorni një shirit koke për ta tërhequr prapa.

2. 

   Vendosni një leckë larëse në ujë të nxehtë, pastaj vendoseni në fytyrën tuaj për 1-2 minuta për të hapur poret.

3. 

   Pasi të keni hapur poret, lani fytyrën tërësisht me një pastrues fytyre para se të bëni eksfolion.

4. 

   Tani duhet të përgatisni një përzierje eksfoliant. Hidhni 3 lugë sheqer të bardhë të thjeshtë në një tas të vogël. Pastaj, shtoni 1 lugë çaji ujë.

5. 

   Përdorni një gisht ose një mjet për të përzier ujë dhe sheqer së bashku (është mirë të përdorni gishta) derisa të formohet një përzierje pak e trashë.

6. 

   Përdorni gishtat ose një leckë larjeje për të lagur përzierjen dhe më pas filloni ta fërkoni butësisht në fytyrën tuaj. Bëni masazh të butë me lëvizje rrethore në të gjithë fytyrën për të hequr të gjitha qelizat e vdekura. Vazhdoni të fërkoheni derisa të ndjeni se fytyra juaj ka qenë duke u eksfoluar.

7. 

   Shpëlajeni përzierjen me ujë të vakët dhe hidhni ujë të ftohtë në fytyrë për të forcuar poret. Mos harroni të lani përzierjen exfoliation, përndryshe sheqeri i mbetur do ta bëjë lëkurën të ndihet ngjitëse.

8. 

   Pasi të keni larë përzierjen eksfoliant, përdorni një peshqir të pastër për të tharë butësisht ujin në fytyrën tuaj. reklamë

Metoda 3 nga 3: Përdorimi i produkteve ose shërbimeve të dermatologjisë

1. 

   Aplikoni një produkt eksfoliant. Përcaktoni nëse lëkura është me vaj ose e thatë përpara se të blini një eksfoliator. Në këtë mënyrë, ju do të zgjidhni produktin më të mirë për lëkurën tuaj.
   • Nëse lëkura juaj është me vaj ose normale, zgjidhni produkte që përmbajnë peroksid benzoil ose acid salicilik për të trajtuar aknet dhe për të parandaluar rikthimin e tyre. Ju gjithashtu mund të përdorni një pastrues shtesë AHA (alfa-hidroksi-acid) për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës. Përdorni produkte që përmbajnë acid retinoik për të ndihmuar në ekuilibrimin e strukturës dhe ngjyrës së lëkurës dhe për të zvogëluar rrudhat. Në të kundërt, njerëzit me lëkurë të thatë nuk duhet të përdorin produkte që përmbajnë këto kimikate pasi ato do të irritojnë dhe thanin më tej lëkurën.
   • Nëse lëkura juaj është e thatë, mos përdorni një shtresues që përmban acid glikolik. Acidi glikolik është një acid shumë i fortë dhe është shumë invaziv për lëkurën e thatë. Në përgjithësi, duhet të shmangni produktet kimike dhe të zgjidhni produktet fizike pasi ato janë më pak invazive.
   • Zgjidhni një pastrim grimcuar. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, zgjidhni produkte që përmbajnë grimca sintetike të imëta. Nëse lëkura juaj është me vaj, zgjidhni produkte me grimca të trasha që ndihmojnë në shtresimin më të efektshëm.
   • Gjithmonë përdorni peshqirët e banjës me ujë të ngrohtë për të aplikuar këto produkte në lëkurën tuaj. Bëni masazh të butë në rrathë të vegjël për efektet më të mira shtresuese pa dëmtuar lëkurën.

2. 

   Blini një furçë elektrike pastrimi. Marka si Clarisonic tani krijojnë furça që ndihmojnë në heqjen e shtresës së jashtme të thatë të lëkurës. Këto furça përdorin frekuencat e zërit për të hequr plotësisht papastërtitë dhe thekon nga lëkura, por nuk irritojnë lëkurën. Sidoqoftë, këto furça nuk janë aq efektive sa metoda profesionale Mikrodermabrasion (trajtim super gërryes) pasi nuk kanë një element thithës vakumi. Edhe kështu, këto furça janë më të lira.

3. 

   Merrni trajtim me metodën profesionale Mikrodermabrasion. E njohur si metoda e shtresimit mekanik ose rishfaqjes, metoda Microdermabrasion (super gërryese) përdor tuba mekanikë vakumi me majë eksfoliant për të hequr lëkurën e thatë lëkura e vdekur. Megjithëse kërkohen trajtime të përsëritura çdo disa javë për të qëndruar efektive, kjo do të ndihmojë në pastrimin e poreve dhe rinovimin e lëkurës.
   • Edhe pse është relativisht e shtrenjtë, metoda super abrazion nuk është invazive dhe mund të bëhet në zyrën e dermatologut.
   • Për rezultate afatgjata, duhet të mjekoheni çdo 2-3 javë dhe duhet të bëni të paktën 6-10 trajtime.

4. 

   Provoni peels kimike. Nëse lëkura juaj nuk është e thatë ose e ndjeshme, mund të përdorni një lëvozhgë kimike çdo 4 deri në 6 javë nga një dermatolog. Përqendrimet e larta të dollapëve të acidit salicilik dhe acidit retinoik mund të ndihmojnë në përshpejtimin e rinovimit të qelizave. Pas lëvozhgave kimike, lëkura zhvishet brenda disa ditësh. Pas kësaj, lëkura do të fillojë të shërohet vetë dhe të krijojë lëkurë më të butë. Sidoqoftë, lëvozhgat kimike të lëkurës do të kushtojnë rreth 5.5 milion për trajtim. reklamë

Këshilla

• Pas pilingut, përdorni një krem ​​hidratues jo komedogjen për të mbajtur lëkurën të butë dhe për të parandaluar shpërthimet.
• Vendosni kremin kundër diellit nëse dilni në diell pasi të keni bërë eksfolion. Pas shtresimit, lëkura do të jetë paksa e ndjeshme dhe lëkura e re do të jetë më e ndjeshme ndaj dëmtimit të diellit.
• Përdorni një peshqir të pastër për të tharë fytyrën pasi të bëni eksfolion.
• Mos bëni eksfolion shumë shpesh pasi kjo do ta thajë lëkurën tuaj.

Paralajmërim

• Mos e pastroni fytyrën tuaj shumë fort pasi kjo do të dëmtojë lëkurën tuaj.
• Mos bëj eksfoliant çdo ditë. Bëni eksfolion vetëm 2-3 herë në javë për të rigjeneruar lëkurën.
• Jini të kujdesshëm kur përdorni vajin e pemës së çajit në fytyrë sepse vaji në sy mund të shkaktojë djegie.