Përmbajtje

• Këshilla

• Ju gjithashtu duhet të shikoni në pasqyrë kur bëni matje. Pasqyra mund t'ju ndihmojë të përcaktoni nëse masa e shiritit është vendosur në trupin tuaj.

Matur në bustin më të madh. Përdorni një masë shiriti për të marrë matjet tuaja në inç ose centimetra. Përfundoni masën e shiritit një herë rreth pjesës më të madhe të gjoksit tuaj, zakonisht nëpër gji. Mbani shiritin rreth gjoksit tuaj, por mos u tërhiqni shumë, do të bëhet një shtrëngim i gjoksit. Kontrolloni matjet dhe mbani shënime.

• Shumë njerëz shpesh bëjnë matje të shpatullave kur përcaktojnë formën e trupit, por kjo nuk kërkohet. Nëse shpatullat tuaja janë më të gjera se busti, beli ose ijet, atëherë ju me siguri jeni në një stil të trekëndëshit të përmbysur. Bërja e matjeve shtesë të shpatullave do t'ju ndihmojë të përcaktoni fizikun tuaj.

Receta: Nëse e keni të vështirë të përdorni vetë një masë kasetë, mund t'i kërkoni një shoku ta matë dhe të marrë numrin për ndihmë.

Identifikoni dhe matni pjesën më të vogël të belit. Kjo zakonisht ndodhet poshtë brinjëve dhe 5 cm - 7.5 cm nga kërthiza. Përfundoni masën e shiritit rreth kësaj zone për të marrë një lexim inç ose centimetër.

• Sigurohuni që masa e shiritit të mos jetë mbështjellur shumë fort. Kontrolloni që masa e shiritit të përshtatet afër belit tuaj, por përsëri mund të futni një gisht midis shiritit dhe sipërfaqes së lëkurës tuaj.

Identifikoni dhe matni pjesën më të gjerë të hip. Zakonisht kjo është seksion kryq i bigëzimit. Përfundoni masën e shiritit rreth kësaj zone të hip dhe mateni në inç ose centimetra. reklamë

Pjesa 2 nga 2: Përcaktimi i formës së trupit

1. 

   
   
   Jeni në formë dardhe nëse busti dhe beli janë më të vegjël se ijët. Nëse ijet tuaja janë më të mëdhatë nga të tre matjet, dhe busti juaj ka të njëjtën madhësi, ose busti juaj është më i vogël se beli, ju keni formë dardhe. Kjo është e njohur gjithashtu si figura trekëndore dhe është një figurë shumë e njohur.
   • Për shembull, nëse busti juaj është 81 cm, beli 86 cm dhe ijet 101 cm, ju keni formë dardhe.

2. 

   Përcaktoni nëse jeni në një formë trekëndëshi të përmbysur me gjoksin tuaj më të madh se beli dhe ijet. Kjo shifër është e kundërta me atë të një dardhe. Një trup i trekëndëshit të përmbysur me gjoks dhe / ose shpatulla më të gjera se beli dhe ijet. Kjo është një figurë popullore për burra dhe gra atletë, por ka edhe disa njerëz të lindur me shtat të tillë.
   • Për shembull, nëse busti juaj është 101 cm, beli 91 cm dhe ijet 89 cm, ju jeni një figurë e trekëndëshit të përmbysur.

3. 

   
   
   Ju keni një formë drejtkëndëshe nëse busti, beli ose ijet tuaja janë afërsisht të njëjtën madhësi. Nëse busti, beli ose ijet nuk janë më shumë se 5 cm larg, do të keni një formë drejtkëndëshe. Kjo është një figurë e zakonshme midis atletëve dhe vajzave adoleshente. Sidoqoftë, shumë njerëz kanë lindur gjithashtu me këtë shtat.
   • Për shembull, nëse busti juaj është 91cm, beli juaj është 89cm dhe ijet tuaja 94cm, ju jeni një figurë drejtkëndëshe.

4. 

   Ju keni formë molle nëse beli juaj është më i gjerë se busti dhe ijet. Nëse beli juaj është rreth 5 cm më i madh se ijet dhe busti, atëherë ju me siguri keni formë molle. Njerëzit në formë molle kanë ije të ngushta dhe këmbë të holla. Nëse jeni femër, gjinjtë tuaj do të jenë më të plotë.
   • Për shembull, nëse busti juaj është 106cm, beli juaj është 122cm, dhe ijet tuaja janë 101cm, atëherë ju jeni një person në formë molle.

5. 

   Përcaktoni nëse ora e rërës tuaj është nëse beli juaj është më i vogël se busti ose prapanica. Një figurë me orë rëre zakonisht ka të njëjtat matje të bustit dhe ijeve, beli është më i vogël se gjoksi dhe ijet janë qartë të dukshme. Kjo krijon një kurbë të ngjashme me orë rëre nga gjoksi në bel dhe ijet.
   • Për shembull, nëse busti juaj është 90cm, bel 68cm dhe kofsh 92cm, ju keni një figurë me orë rëre.

6. 

   Vizatoni një formë që përfaqëson matjet tuaja nëse nuk jeni të sigurt. Nëse keni probleme në përcaktimin e figurës suaj, vizatoni një tablo për të shkallëzuar matjet tuaja. Vizatoni 3 vija paralele që janë 1/10 e matjes tuaj, secila prej tyre 5 cm larg njëra-tjetrës. Pastaj, ju lidhni skajet e linjës së bashku për të parë se çfarë krijojnë.
   • Për shembull, nëse matjet tuaja janë 81 cm, 90 cm, 101 cm, vija që vizatoni do të jetë 8cm, 9cm, 10 cm. Lidhja e skajeve të këtyre 3 linjave do të krijojë një formë dardhe ose një trekëndësh të përmbysur.
   reklamë

Këshilla

• Trupat e njeriut vijnë në shumë forma dhe madhësi, prandaj kini kujdes që ndoshta nuk do të bini në asnjë nga kategoritë e listuara. Për shembull, mund të keni një bust dhe hips në formë dardhe, por beli juaj është pak më i madh se ato dy matje.
• Nëse jeni adoleshent, trupi juaj do të ndryshojë në të ardhmen. Për shembull, tani keni një trup drejtkëndëshe, por më vonë do të krijoni më shumë kthesa.
• Pyesni një profesionist nëse nuk jeni të sigurt për formën tuaj të trupit. Gjeni një rrobaqepës ose një dyqan mode me një specialist për të bërë matjet. Ato mund t’ju ​​ndihmojnë të gjeni formën e trupit tuaj.
• Jini të lumtur me trupin tuaj. Kjo mund të tingëllojë klishe, por është e vërtetë. Duajeni trupin tuaj ashtu siç është dhe krenohuni për të.