Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Përdorimi i produkteve shtëpiake
• Metoda 2 nga 3: Mjetet juridike aktuale
• Metoda 3 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetesës

Aknet shkaktohen nga luhatjet hormonale që stimulojnë prodhimin e yndyrës. Sebumi bllokon folikulat e flokëve, duke rezultuar në pika të zeza, puçrra dhe skuqje të njohura si puçrra fytyre. Aknet shfaqen në rreth 70-87 përqind të adoleshentëve dhe përjetohen gjithashtu nga shumë të rritur. Prandaj, nëse jeni duke kërkuar një mënyrë për të fshehur puçrrat, dijeni se nuk jeni vetëm. Për shumicën e ilaçeve duhen disa javë për të punuar, kështu që flisni me mjekun tuaj për trajtimin afatgjatë pasi skuqja nuk do të largohet së shpejti. Ndërkohë, provoni ilaçe të tjera për të hequr shpejt skuqjen e shkaktuar nga aknet.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Përdorimi i produkteve shtëpiake

1. 1 Aplikoni akull. Ftohja e zonës së problemit është mënyra më e shpejtë (dhe më e lirë) për të zvogëluar ënjtjen për shkak të skuqjes. Akulli do të zvogëlojë madhësinë e puçrrave, do të lehtësojë dhimbjen e skuqjes dhe madje do të shkurtojë kohëzgjatjen e skuqjes.
   • Sigurohuni që të lani fytyrën për të pastruar lëkurën tuaj.
   • Mbështilleni kubin e akullit në një leckë. Asnjëherë mos vendosni akull direkt në lëkurën tuaj.
   • Vendoseni akullin e mbështjellë direkt mbi puçrrat dhe mbajeni për një minutë.
   • Merrni një pushim prej pesë minutash, pastaj aplikoni akull për një minutë tjetër.
2. 2 Aplikoni lëng limoni. Lëngu i limonit lufton inflamacionin dhe ka veti antibakteriale. Sipërfaqja e lëkurës është më e shëndetshme kur është pak acid, dhe pH ideal i lëkurës është afërsisht i barabartë me atë të lëngut të limonit.
   • Aplikoni lëng limoni për 15-30 minuta, pastaj shpëlajeni tërësisht.
   • Nëse keni lëkurë të ndjeshme, aplikoni lëng limoni me kujdes ekstrem.
   • Kjo metodë nuk rekomandohet për njerëzit me ngjyrë të errët të lëkurës. Lëngu i limonit stimulon melanocitet (qelizat që prodhojnë pigment) për të lëshuar antioksidantë mbrojtës. Njerëzit me lëkurë të errët kanë më shumë melanocite dhe për këtë arsye prodhojnë më shumë antioksidantë. Si rezultat, lëngu i limonit mund të shkaktojë njolla në lëkurë, veçanërisht nëse lëkura është e ekspozuar ndaj dritës së diellit.
3. 3 Fshijeni lëkurën me qumështin e magnezisë. Fatkeqësisht, vetitë maskuese të qumështit të magnezisë janë efektive vetëm nëse lëkura juaj është e njëjtë me atë të qumështit. Nëse është kështu, atëherë ky korrektues i lirë do të jetë vërtet i dobishëm. Përndryshe, provoni diçka ndryshe.
4. 4 Trajtoni aknet me pastë dhëmbësh. Mos e përdorni këtë metodë nëse aknet janë përhapur shumë keq, pasi mund të fshehin vetëm zona të vogla të akneve. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të aplikoni pastë dhëmbësh në zonën e prekur. Mos e shpëlani pastën e dhëmbëve nga lëkura juaj për një orë (mund ta lini të veprojë gjatë natës).
5. 5 Aplikoni mjaltë. Mjalti është një antibiotik natyral që mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit të shkaktuar nga skuqja. Përdorni mjaltë direkt nga kavanoza si maskë për fytyrën dhe shpëlajeni pas 30 minutash. Mjalti gjithashtu mund të përdoret për trajtimin e zonave të vogla të akneve.
   • Holloni mjaltin me ujë dhe aplikojeni si tonik para gjumit.Thjesht aplikoni një shtresë të hollë të këtij toniku dhe lëreni të thahet pak para se të shkoni në shtrat.
6. 6 Përdorni pika për sy. Pikat e kuqe të syve mund të përdoren për të luftuar aknet. Aplikoni lëngun me një shtupë pambuku ose shtupë pambuku dhe mos e shpëlani për 30 minuta.
7. 7 Përdorni pika për sy. Pikat e kuqe të syve mund të përdoren për të luftuar aknet. Aplikoni lëngun me një shtupë pambuku ose shtupë pambuku dhe mos e shpëlani për 30 minuta.
   • Një korrektor jeshil funksionon mirë me skuqje, dhe ju tashmë mund ta fshehni atë me një bazë që të përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj. Mbani në mend se në lëkurën me vaj, korrektori ndonjëherë mund të ndahet në shtresa, duke e bërë ngjyrën jeshile më të dukshme.
   • Për lëkurë të ndritshme, mund të përdorni një korrektor të artë, dhe ngjyrë kafe për lëkurën aziatike, ulliri dhe të errët. Pastaj mbuloni korrektorin me një bazë të së njëjtës ngjyrë si lëkura juaj.

Metoda 2 nga 3: Mjetet juridike aktuale

1. 1 Blini vaj të pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit do të vrasë bakteret që shkaktojnë aknet dhe zvogëlojnë skuqjen dhe inflamacionin. Mund të heqë qafe skuqjen brenda një nate, duke e bërë atë një ilaç shumë të dobishëm kur keni nevojë të hiqni shpejt skuqjen. Vaji i pemës së çajit do të zvogëlojë ënjtjen në rreth një javë. Burime të ndryshme flasin për përqendrime të ndryshme të vajit që duhet të përdoren për trajtim efektiv. Shumë produkte të vajit të pemës së çajit kanë një përqendrim prej 5%, i cili është provuar të jetë efektiv. Për një trajtim më të shpejtë, provoni të gjeni një produkt me fuqi 10%.
   • Testoni një zonë të vogël të lëkurës tuaj para se të aplikoni vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit ndonjëherë mund të shkaktojë skuqje ose të përkeqësojë rosacea. Ndaloni së përdoruri këtë vaj menjëherë nëse vëreni se skuqja është përkeqësuar.
2. 2 Blini një produkt acid alfa hidroksi. Ky acid natyral gjendet në agrumet dhe ushqimet e tjera. Kur aplikohet në lëkurë, do të ndihmojë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe zhbllokimin e poreve. Ky ilaç është veçanërisht i dobishëm nëse jeni duke kërkuar një trajtim për plagët e akneve të kuqe.
   • Acidi alfa hidroksi rrit ndjeshmërinë tuaj ndaj dritës së diellit, prandaj sigurohuni që të përdorni krem ​​mbrojtës para se të dilni jashtë.
3. 3 Provoni ekstrakt çaji jeshil ose locion zinku. Kremrat që përmbajnë 2% zgjidhje ekstrakti të çajit jeshil janë treguar se ndihmojnë në eliminimin e akneve të buta deri të moderuara. Produktet e zinkut gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e plasjeve.

Metoda 3 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetesës

1. 1 Përdorni një krem ​​dielli hidratues, pa vaj. Për shumë njerëz, ekspozimi ndaj dritës së diellit i bën aknet më keq. Sido që të jetë, duke zvogëluar rrezikun e djegies nga dielli, do të eliminoni një nga shkaqet e mundshme të skuqjes! Zgjidhni një produkt që thotë "pa vaj" ose "jo të prirur ndaj akneve" në paketim për të shmangur bllokimin e poreve tuaja më tej.
2. 2 Shmangni kontaktin me flokët, veshjet dhe ngacmues të tjerë. Sa më pak që lëkura e fytyrës të vihet në kontakt me objekte të tjera, aq më pak baktere ka të ngjarë të hyjë në lëkurën problematike. Hiqni flokët nga zonat problematike, mos vishni rroba të ngushta dhe mos i vendosni duart ose objekte të tjera (si marrësi i telefonit) në fytyrë.
3. 3 Hani ushqime me vitaminë E. Vitamina E është një antioksidant që mund të riparojë lëkurën dhe ta mbrojë atë nga dëmtimet e mëtejshme. Trupi juaj nuk e prodhon këtë vitaminë, por mund ta merrni nga ushqimi ose përmes lëkurës tuaj. Vitamina E ka veti anti-inflamatore dhe për këtë arsye është në gjendje të zvogëlojë skuqjen e lëkurës. Përveç kësaj, hulumtimet sugjerojnë që vitamina E ekskretohet nga trupi me të njëjtat substanca që bllokojnë poret. Me fjalë të tjera, konsumimi i vitaminës E do të ndihmojë në pastrimin e poreve tuaja në mënyrë natyrale. Vitamina E shtesë do të ndihmojë në pastrimin e poreve të bllokuara.
   • Burimet e mira të vitaminës E përfshijnë farat e lulediellit, bajamet, spinaqin dhe perimet e tjera me gjethe jeshile, kungullin, specat e kuq, mango, avokadot, peshkun shpatë dhe gjalpin e kikirikut.
4. 4 Hani një dietë të pasur me vitaminë C. Vitaminshtë një vitaminë e tretshme në ujë që funksionon më mirë kur kombinohet me vitaminën E. Ajo rregullon prodhimin e qelizave të kolagjenit. Ai gjithashtu forcon sistemin imunitar duke zvogëluar përgjigjen inflamatore të trupit ndaj baktereve që shkaktojnë puçrra (duke zvogëluar kështu skuqjen).
   • Burime të shkëlqyera të vitaminës C janë pjepri, agrumet, kivi, mango, papaja, ananasi, manaferrat, shalqiri, brokoli, lakër Brukseli, lulelakër, speca jeshilë dhe të kuq, spinaq dhe perime të tjera me gjethe jeshile, lakër, patate të ëmbla dhe të bardha, domate , dhe kungull dimëror.