Si të zbardhni dhëmbët shpejt

Video: #hobby #творчество #coloring#ХОББИ СОВМЕСТНИК :ВРЕМЯ ФЕЯчить 😁/СОВМЕСТНОЕ РАСКРАШИВАНИЯ/АНТИСТРЕСС/

Përmbajtje

Hapa
Metoda 1 nga 3: Bëjini Dhëmbët tuaj të Bardhë Menjëherë
Metoda 2 nga 3: Teknikat afatgjata të zbardhjes së dhëmbëve
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i shfaqjes së njollave të reja
Këshilla

Dëshironi që dhëmbët tuaj të jenë disa nuanca më të bardhë? Dhëmbët natyrisht zverdhen ndërsa plakemi, por ka shumë mënyra për të rikthyer bardhësinë e tyre. Ky artikull përshkruan mënyrat për të zbardhur dhëmbët shpejt, zgjidhjet afatgjata dhe zakonet për të parandaluar njollat.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Bëjini Dhëmbët tuaj të Bardhë Menjëherë

1 Lani dhe pastroni dhëmbët me fije floku. Kjo heq menjëherë njollat që janë shfaqur kohët e fundit në dhëmbë.Përdorni një pastë dhëmbësh zbardhuese dhe fokusohuni në pastrimin e pjesës së përparme të dhëmbëve për të hequr njollat dhe filmin më të dukshëm.
2 Pini ujë. Mbushja e gojës shpesh me ujë ndihmon në larjen e ushqimit, sheqerit dhe mbeturinave të tjera që grumbullohen në dhëmbët tuaj gjatë ditës dhe i lënë dhëmbët tuaj të duken të shurdhër në fund të ditës. Nëse doni të shkëlqeni dhëmbët tuaj shpejt, merrni një gotë të madhe me ujë dhe shpëlajeni gojën me çdo gëlltitje para se të gëlltisni.
3 Hani një mollë. Kafshimi i mollës heq filmin nga dhëmbët, që do të thotë se dhëmbët do të duken më të lehtë. Kafshoni mollën me dhëmbët tuaj të përparmë, duke i zhytur ato në mish deri në mishrat e dhëmbëve. Përdoreni këtë teknikë gjatë gjithë ditës si një mënyrë e shpejtë për të shkëlqyer buzëqeshjen tuaj.
- Mollët e freskëta dhe të forta janë më të mirat për këtë metodë. Përdorni mollë të tharta në vend të atyre të buta dhe të ëmbla.
- Selino dhe dardha gjithashtu mund të ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve. Ato shkaktojnë prodhimin e pështymës, e cila lan njollat dhe filmin.
4 Përtypni çamçakëz zbardhues pa sheqer. Blini një paketë çamçakëz nga farmacia juaj lokale dhe përtypni disa çamçakëz gjatë gjithë ditës. Çamçakëzi do të heqë mbeturinat e ushqimit nga dhëmbët tuaj dhe përkohësisht do t'i ndriçojë ato.
5 Shpëlajeni gojën me peroksid hidrogjeni. Matni disa lugë peroksid në një gotë, vendoseni lëngun në gojën tuaj dhe shpëlajeni për një minutë. Spiteni atë dhe shpëlajeni gojën me ujë të pastër.
- Përndryshe, zhytni një top pambuku në peroksid dhe mbuloni plotësisht dhëmbët me substancën. Lëreni të veprojë për rreth një minutë, pastaj shpëlajeni gojën me ujë.
- Mos e gëlltisni peroksidin. Peroksidi mund të aplikohet në mënyrë të sigurt në dhëmbë, por gëlltitja e tij mund të shkaktojë siklet.
- Mos e përdorni këtë metodë shumë shpesh, pasi peroksidi mund të ndikojë negativisht në dhëmbët tuaj me kalimin e kohës. Përdoreni këtë metodë nëse keni nevojë të zbardhni dhëmbët shpejt, por përdorni mjete juridike më të sigurta në planin afatgjatë.

Metoda 2 nga 3: Teknikat afatgjata të zbardhjes së dhëmbëve

1 Përdorni shirita, xhel ose shpëlarje për të zbardhur dhëmbët tuaj. Këto produkte janë në dispozicion pa recetë dhe përmbajnë një sasi të vogël të peroksidit për zbardhjen. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit kur përdorni xhel ose shirita. Shpëlarjet për zbardhjen e dhëmbëve përdoren në të njëjtën mënyrë si shpëlarjet e zakonshme të gojës. Ju do të duhet të bëni disa trajtime para se të shihni rezultatet.
- Xhelat dhe shiritat zbardhues nuk rekomandohen për njerëzit me sëmundje të mishrave të dhëmbëve. Flisni me dentistin tuaj para se të përdorni produkte të ngjashme nëse keni dyshime.
- Shiritat dhe xhel zbardhues janë më të mirët për njerëzit me dhëmbë me ngjyrë të verdhë, por ato nuk mund të heqin njollat e errëta.
2 Përdorni një sistem zbardhues. Ky sistem mund të blihet nga një farmaci ose dentist, por kërkon një qasje më agresive për zbardhjen e dhëmbëve. Një zgjidhje e koncentruar e peroksidit të hidrogjenit derdhet në tabaka, të ngjashme me mbajtëset plastike, të cilat vishen në dhëmbë për disa orë.
- Mund të vendosni tabaka gjatë natës. Në varësi të asaj se sa dëshironi të zbardhni dhëmbët, sistemi i zbardhjes mund të përdoret çdo ditë për disa javë.
- Ju mund të blini një çantë për zbardhjen e dhëmbëve në shtëpi nga dentisti juaj. Në disa raste, tabaka me porosi mund të bëhen për t'iu përshtatur nevojave tuaja.
3 Zbardhni dhëmbët me një profesionist. Shumë dentistë ofrojnë procedura efektive të zbardhjes së dhëmbëve. Kjo është metoda më e shtrenjtë, por në të njëjtën kohë më e shpejta dhe më efektive.
- Laserët ose nxehtësia përdoren për të shpejtuar zgjidhjen e zbardhjes.
- Në varësi të shkallës së ndotjes, mund të jetë e nevojshme një vizitë kthyese te dentisti, por çdo seancë zgjat vetëm afërsisht 30 minuta.

Metoda 3 nga 3: Parandalimi i shfaqjes së njollave të reja

1 Ndaloni pirjen e duhanit. Duhani është një nga shkaqet kryesore të njollave dhe dhëmbëve të verdhë. Tymi mbush gojën dhe kimikatet ngjiten në dhëmbët tuaj. Provoni kasetë ose cigare elektrike për të shmangur njollosjen e dhëmbëve me tym.
2 Pini më pak kafe, çaj dhe pije të tjera të errëta. Kafeja dhe çaji përmbajnë përbërës që shkaktojnë njollat e dhëmbëve. Nëse i pini këto pije çdo mëngjes, në fund ato do të lënë gjurmët e tyre. Provoni ta zvogëloni sasinë në vetëm një racion ose t’i eliminoni ato krejtësisht.
- Pasi të keni pirë çaj ose kafe, lani dhëmbët për të hequr mbeturinat.
- Nëse nuk jeni në gjendje të lani dhëmbët pas konsumimit të këtyre pijeve, pini një gotë ujë.
- Shpëlajeni gojën pas konsumimit të lëngjeve të frutave, verës ose pijeve të tjera alkoolike.
3 Hani më pak ëmbëlsira. Shumë sheqer është shumë i dëmshëm për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, pasi përfundimisht çon në ndërtimin e pllakave dhe sëmundjen e mishrave të dhëmbëve. Të gjitha këto mund t’i bëjnë dhëmbët të verdhë, prandaj shmangni ëmbëlsirat dhe pijet freskuese. Nëse hani ëmbëlsira, lani dhëmbët ose shpëlajeni gojën me ujë menjëherë pas kësaj.
4 Kujdesuni për smaltin. Me moshën, smalti në dhëmbë fillon të përkeqësohet, dhe meqenëse shtresa nën smalt është më pak e ndritshme, dhëmbët duken të verdhë. Pasi smalti të jetë zhdukur, është shumë e vështirë të rikthehet ngjyra origjinale e dhëmbëve. Zbardhja e dhëmbëve shumë shpesh mund t'i bëjë ata të duken kaltërosh, kështu që nuk mund të mbështeteni në këtë ilaç gjatë gjithë kohës. Parandaloni erozionin e smaltit në mënyrat e mëposhtme:
- Minimizoni ushqimet acidike, siç janë karamelet e tharta.
- Trajtoni urthin menjëherë.
- Mos pini shumë alkool ose bëni gjëra të tjera që çojnë në të vjella të tepërta.