Përmbajtje

• Hapa
• Pjesa 1 nga 7: Njihni veten
• Pjesa 2 nga 7: Ndjeni bukurinë tuaj të brendshme
• Pjesa 3 nga 7: Kujdesuni për trupin tuaj dhe qëndroni të shëndetshëm
• Pjesa 4 nga 7: Kujdesuni për lëkurën tuaj
• Pjesa 5 nga 7: Kujdesuni për flokët tuaj
• Pjesa 6 nga 7: Mbani gjurmët e veshjeve dhe stilit tuaj të veshjeve
• Pjesa 7 nga 7: Mësoni të bëni Grim
• Këshilla
• Paralajmërimet

Gjithkush duhet të përcaktojë kuptimin e konceptit të "bukurisë" për veten e tij, pavarësisht se çfarë shihni dhe dëgjoni për të nga media dhe nga njerëzit e tjerë. Çdo person ka tipare për t'u patur zili, pavarësisht nëse e kupton apo jo; dhe është pikërisht ajo që e veçon nga të tjerët ajo që mund ta bëjë atë më të bukurën. Për shembull, pavarësisht një problemi të pigmentimit të lëkurës të quajtur vitiligo, modelja Chantelle Brown-Young, e njohur edhe si Winnie Harlow, jo vetëm që pushtoi pasarelën, por arriti sukses dërrmues. Për më tepër, disa nga gratë më të bukura dhe më të famshme në rininë e tyre janë sulmuar për pamjen e tyre, përfshirë Rihanna, Jennifer Lawrence, Eva Mendes dhe Victoria Beckham. Kjo do të thotë, gjithçka që njerëzit thonë për ju në kohën e tanishme mund të mos ketë asnjë lidhje me të ardhmen. Dhe para së gjithash ju duhet ta brendësoni këtë për veten tuaj.

Bukuria nuk është sipërfaqësore, por përbëhet nga cilësitë e mëposhtme: besimi, besimi në veten tuaj dhe çfarë lloj personi jeni. Në adoleshencë, trupi vazhdon të ndryshojë, dhe jo gjithmonë ashtu siç dëshironi. Me disa ndryshime, të tilla si aknet, mund të jetë e vështirë të jesh i mirë për pamjen tënde. Ky artikull do t'ju mësojë se si të përfitoni sa më shumë nga ndryshimet fizike të trupit tuaj dhe si të mbani gjurmët e veçorive të tjera fizike të trupit tuaj, përfshirë kujdesin e lëkurës dhe flokëve. Në çdo rast, duhet të dini se tashmë jeni e bukur dhe madje e parezistueshme.

Hapa

Pjesa 1 nga 7: Njihni veten

1. 1 Mendoni se çfarë është tërheqëse për ju. Secili ka mendimin e vet për atë që është tërheqëse apo jo. Për më tepër, opinionet e njerëzve mund të ndryshojnë dukshëm në varësi të vendit të banimit. Ndërsa lexoni këtë artikull, duhet të merrni parasysh atë që është tërheqëse Për ty... Nëse ju duket tërheqëse flokët kaçurrelë, atëherë bëni vetes këtë stil flokësh. Mos kini frikë të jeni vetvetja dhe të vendosni standardet tuaja të bukurisë.
   • Mos harroni se bukuria e vërtetë vjen nga brenda, dhe veçantia është gjithashtu e bukur.Nëse më parë keni menduar se bukuria është vetëm fizike, rishikoni pikëpamjet tuaja dhe mendoni për forma të tjera të shfaqjes së bukurisë.
   • Në të njëjtën kohë, përpiquni të mbani pritjet realiste. Për shembull, në vend që të përpiqeni të ndryshoni në mënyrë drastike figurën tuaj, tonin e lëkurës ose ngjyrën e flokëve, hapi i parë është të përpiqeni të pranoni veten ashtu siç jeni. Filloni të kujdeseni mirë për flokët dhe lëkurën tuaj, kushtojini vëmendje të veçantë atyre tipareve që janë më të rëndësishme për ju. si në veten tuaj (për shembull, sytë ose flokët kaçurrelë).
2. 2 Besoni në bukurinë tuaj. Ndonjëherë njerëzit bëhen vetë kritikët më të rreptë. Merrni një moment për të shpërqendruar veten dhe përpiquni ta trajtoni veten si një mik. A do të ishit kaq i rreptë atëherë? Cilat janë tiparet më të mira (të jashtme dhe të brendshme) që do të ishit në gjendje t'i theksonit atëherë në veten tuaj?
   • Ndoshta ju vlerësoni disa nga tiparet që keni trashëguar nga familja juaj. Pranojeni veten për atë që jeni. Dije se nuk je perfekt, por askush nuk është perfekt, kjo është thelbi i njerëzve.
   • Vlerësoni veçantinë tuaj, zhvilloni ato cilësi në veten tuaj që janë në fuqinë tuaj për të kontrolluar (të tilla si cilësitë personale, inteligjenca, shëndeti). Më besoni, bukuria juaj do të fitojë forcë çdo ditë.

Pjesa 2 nga 7: Ndjeni bukurinë tuaj të brendshme

1. 1 Dije se bukuria e një personi mund të vijë nga brenda. Edhe nga jashtë vajza më e bukur mund të humbasë të gjitha miqtë e saj nëse është e ligë, manipuluese dhe e pashpirt. Në të njëjtën kohë, vajza më e zakonshme mund të bëjë shumë miq nëse është e sjellshme, e sinqertë dhe e vëmendshme ndaj të tjerëve. Në këtë pjesë të artikullit, do të gjeni disa rekomandime që do t'ju ndihmojnë të theksoni bukurinë tuaj të brendshme.
2. 2 Buzëqeshni shpesh. Një vështrim i zemëruar ose një vështrim i vrenjtur do ta bëjë këdo që të duket i pakëndshëm dhe frikësues. Nga ana tjetër, një buzëqeshje miqësore do të ndriçojë çdo fytyrë, me të personi i buzëqeshur do të fitojë të tjerët.
3. 3 Behu i sjellshem. Mos harroni të thoni ju lutem kur kërkoni diçka dhe faleminderit kur e merrni atë. Nëse keni nevojë të kaloni dikë, sigurohuni që të kërkoni falje.
4. 4 Tregoni se kujdeseni për njerëzit e tjerë. Nëse vëreni që shoku ose shoku juaj i klasës është i trishtuar, pyesni se çfarë nuk shkon me të dhe nëse ai dëshiron ta diskutojë atë. Nëse personi fillon të flasë me ju, dëgjoni me kujdes. Edhe nëse nuk jeni në gjendje të ndikoni në problemet e tij, ai do të kuptojë që ju kujdeseni. Empatia është një tipar i mirë i brendshëm.
   • Ju gjithashtu mund të tregoni dhembshuri duke u bërë vullnetarë në një shtëpi pleqsh, mensë ose strehë kafshësh.
5. 5 Mundohuni të jeni më pozitivë dhe mbështetini të tjerët më shpesh. Sa më pozitiv të jeni dhe sa më shpesh të mbështesni të tjerët, aq më mirë do të ndiheni. Ju madje mund të harroni për të metat tuaja (si puçrrat e bezdisshme që shfaqen vazhdimisht) dhe të filloni të shihni më shumë të mira tek vetja. Më poshtë janë disa këshilla se si mund të bëheni më pozitivë.
   • Nëse diçka nuk funksionon ashtu siç dëshironi, përpiquni të gjeni diçka të mirë në situatën aktuale. Ju gjithashtu mund të mendoni se çfarë mund të bëni për ta bërë atë të funksionojë më së miri herën tjetër. Mësimet e nxjerra nga dështimi janë shpesh përvoja më të vlefshme sesa ato të mësuara nga rrethanat fatlume. Të mësuarit për të parë pozitivitetin në çdo situatë mund të forcojë perspektivat tuaja.
   • Në rrethana të paparashikueshme, përpiquni të shihni nëse mund t'i përshtateni situatës dhe të përfitoni sa më shumë prej saj. Për shembull, nëse bie shi në ditën e caktuar të piknikut, për të cilin jeni përgatitur për një javë, merrni parasysh nëse do të jetë realiste ta transferoni ngjarjen në shtëpi. Për shembull, mund të ndani një film ose të luani lojëra të reja në bord me miqtë.
   • Nëse shoku juaj admiron diçka veçanërisht, përpiquni ta ndani atë admirim. Bëjini atij pyetje shtesë për të demonstruar interesin tuaj.
   • Nëse shoku juaj është i mirë në diçka, përpiquni ta gëzoni atë. Për shembull, nëse një mik është i mirë në vizatim, tregojini atij se vizatimet e tij janë vërtet të mira dhe se ju pëlqen stili i tij i vizatimit.
6. 6 Mos u ngacmoni ose inkurajoni të tjerët të sillen kështu. Nëse ofendoni dikë, kjo nuk do t'ju bëjë të ndiheni më mirë ose të arrini ndonjë gjë të vlefshme. Në fakt, sa më shumë të përqeshni të tjerët, aq më keq do të mendoni për veten tuaj. Ndonjëherë kokëfortësia juaj madje mund të kthehet kundër jush. Gjithashtu, nëse ofendoni dikë keq, ai person mund të fillojë të mendojë keq për veten e tij.
   • Në vend të kësaj, bëni disa pyetje. Çfarë është ajo që ju bën të ngacmoheni ose të merrni pjesë në dikë që po ngacmohet? A ka ndonjë arsye të fshehur për këtë që duhet trajtuar? A doni të pranoheni nga rrethina e ngacmuesit? A ka diçka në personin e ofenduar ose në veprimet e tij që nuk ju pëlqen? Ndoshta këto janë cilësi që nuk ju pëlqejnë në veten tuaj, të cilat përpiqeni të mos i vini re ose dëshironi t'i rregulloni.
7. 7 Studioni dhe punoni shumë. Edhe nëse nuk keni nota dhe performancë shumë të mirë si një lojtar i ekipit sportiv të shkollës së mesme, nëse punoni shumë, njerëzit do ta vënë re. Ata do të vlerësojnë përpjekjet tuaja dhe do të fillojnë t'ju respektojnë. Zhvillimi i inteligjencës suaj gjithashtu do të hapë shumë dyer (dhe mundësi) për ju.
   • Mundohuni të tregoni veten mirë në shkollë. Gjeni një lëndë të tillë që ju pëlqen dhe ju intereson më shumë, përpiquni të tregoni aftësitë tuaja maksimale në këtë lëndë. Shokët e klasës madje mund të fillojnë t'ju kërkojnë ndihmë nëse kanë vështirësi. Edhe nëse artikulli që zgjidhni nuk është një nga pikat tuaja të forta, kushtojini vëmendjen e duhur. Zelli juaj do të vërehet dhe do të ketë njerëz që duan t'ju ndihmojnë ose duan të punojnë në këtë temë me ju.
8. 8 Mos harroni hobet dhe talentet tuaja. Nëse e doni vizatimin, merrni parasysh mësimet e vizatimit. Nëse ju pëlqen të këndoni dhe vallëzoni, provoni veten në një shfaqje shkollore. Zhvillimi i stokut tuaj të cilësive të jashtëzakonshme do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë personalitetin tuaj.
9. 9 Mësoni gjëra të reja për botën përreth jush. Shikoni përreth dhe përpiquni të vini re diçka të re ose të ndryshuar në mesin e zakonshëm. A ka diçka që nuk i keni kushtuar vëmendje më parë? Mundohuni të vizitoni vende të ndryshme, të eksploroni kultura të huaja, tema të reja dhe të identifikoni ngjashmëritë dhe dallimet. Kurioziteti dhe zgjerimi i njohurive jo vetëm që do të jetë një aktivitet interesant për ju, por gjithashtu do t'ju lejojë të gjeni një thesar të vërtetë të hobi intrigues që do t'ju lidhë me njerëzit e tjerë në një mënyrë që nuk do ta kishit menduar kurrë.
   • Lexo më shumë. Lexoni lajmet (lokale dhe botërore), thithni diçka të re prej tyre. Lexoni prozë, poezi, letërsi historike, përpiquni çdo herë të njomeni me jetën ose idetë e heronjve letrarë.
   • Dëgjoni për çfarë po flasin njerëzit. Dëgjoni radio, programe televizive dhe njerëz përreth jush. Çdo person ka disa njohuri që mund të ndajë me ju për zhvillimin tuaj.
   • Bëj pyetje. Pyetja "pse" është një nga pyetjet më të mira dhe shpesh është në gjendje t'ju ndihmojë të hyni shpejt në thelbin e çështjes në shumë situata. Mos kini frikë të bëni pyetje, pasi ato (kur pyeten saktë) do t'i lejojnë bashkëbiseduesit tuaj të ndiejë rëndësinë e tyre. Për më tepër, ato do t'ju ndihmojnë të dukeni dhe të ndiheni më të sigurt, si dhe të fitoni njohuri të reja.
10. 10 Mundohuni të jeni të sigurt, por jo arrogantë. Mos u mburrni për meritat tuaja, por mos u përpiqni të fshehni talentet tuaja. Kur ecni, mbani mjekrën tuaj më lart, shpinën drejt dhe supet mbrapa.Kjo do t’ju ​​bëjë të dukeni më të sigurt. Shumë njerëz e konsiderojnë besimin si një cilësi tërheqëse, por më e rëndësishmja, besimi do t'ju shtyjë drejt rritjes personale në mënyrë që të bëheni personi që dëshironi të bëheni.

Pjesa 3 nga 7: Kujdesuni për trupin tuaj dhe qëndroni të shëndetshëm

1. 1 Praktikoni higjienë të mirë. Pastërtia jo vetëm që do t’ju ​​ndihmojë të dukeni më mirë, por edhe të ndiheni më mirë. Më poshtë janë disa udhëzime të rëndësishme.
   • Lani dhëmbët dy herë në ditë. Nëse keni kllapa, do t'ju duhet të lani dhëmbët pas çdo vakti. Në një situatë të tillë, nuk do t'ju dëmtojë të merrni një furçë dhëmbësh dhe pastë dhëmbësh me vete në shkollë. Gjithashtu mos harroni të përdorni fillin.
   • Bëni dush 1-2 herë në ditë. Në këtë mënyrë do të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe do të ndiheni më të freskët.
   • Përdorni deodorant për të zvogëluar erën e trupit. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni më të sigurt. Sigurisht, nuk duhet të nuhasësh si trëndafil për t'u ndier mirë. Një aromë e freskët natyrore do të jetë e mjaftueshme.
2. 2 Flini mjaftueshëm. Gjumi i natës duhet të zgjasë 8-9 orë. Falë tij, trupi do të bëhet më i shëndetshëm dhe gjendja e lëkurës dhe flokëve do të përmirësohet. Ju gjithashtu mund të ndjeni një përmirësim të humorit tuaj dhe një reduktim të stresit.
3. 3 Mundohuni të hani shëndetshëm dhe shmangni ushqimet jo të shëndetshme. Gjëra të tilla si pica, patate të skuqura, ëmbëlsira, patate të skuqura dhe salcice të pjekura janë larg nga të mirat për shëndetin tuaj. Ato kontribuojnë në shtimin e peshës, plogështinë e lëkurës dhe humorin e dobët. Një ushqim i tillë i mungon lëndët ushqyese thelbësore për trupin. Nga ana tjetër, ushqimet si frutat, perimet, peshku, arrat dhe mishi pa yndyrë janë të mbushura me ushqyes dhe vitamina të shëndetshme. Ato janë të dobishme jo vetëm për trupin, por edhe për lëkurën dhe flokët. Mundohuni të rrisni sasinë e tyre në dietën tuaj dhe shikoni se si ndikon tek ju në planin afatgjatë.
   • Mbani mend, megjithatë, është mirë që herë pas here të kënaqeni me diçka të ëmbël, të tillë si çokollatë ose pasta.
   • Shpesh është e vështirë të bësh ndryshime në mënyrën tënde të zakonshme të jetës. Ushqimi jo i shëndetshëm mund të bëhet një varësi që bllokon çdo dëshirë për të ndryshuar përbërjen e ushqimit që hani. Filloni të bëni ndryshime gradualisht, duke filluar me ushqimet me të cilat ndiheni rehat, ose duke dalë me mënyra krijuese për të prezantuar ushqimet që nuk ju pëlqejnë shumë. Për shembull, mund të shtoni disa lloje zarzavate në një smoothie dhe të maskoni plotësisht shijen e tij me fruta.
   • Nëse jeni një person i vendosur, provoni të vendosni qëllime të vogla, të arritshme. Për shembull, ju mund të vendosni një qëllim për të provuar perime, arra ose fruta të reja çdo javë për të njohur shijet tuaja dhe për të mësuar receta të reja. Ju gjithashtu mund të bëni një qëllim që të përdorni vetëm ushqime të shëndetshme në vend të atyre jo të shëndetshme për ushqime pesë ditë në javë për një muaj.
4. 4 Pini shumë ujë. Shumica e pijeve të gazuara të famshme janë të pasura me sheqer, madje edhe shumë lëngje kanë sheqer të shtuar. Kafeja ka një efekt dehidratues dhe mund të jetë e keqe për lëkurën, kështu që estetistët rekomandojnë të pini dy gota ujë shtesë për çdo filxhan kafe që pini më shumë se 8 gota të zakonshme. Edhe çaji mund të jetë dehidratues, por jo aq i fortë sa kafja. Përveç zvogëlimit të marrjes së kalorive, uji ka shumë përfitime të tjera, duke përfshirë por pa u kufizuar në: përmirësimin e gjendjes së lëkurës (duke nxjerrë jashtë toksinat dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut), zvogëlimin e stresit (i cili mund të shkaktohet nga dehidratimi), rritjen e energjisë (mungesa e të cilave është gjithashtu dehidratim i një efekti anësor).
   • Mund të duhet pak kohë për të zvogëluar konsumin e pijeve të gazuara dhe kafes, pasi një person mësohet me të dyja. Provoni të pini disa gota ujë në ditë për të filluar, dhe gradualisht rrisni sasinë.Akulli dhe / ose limoni i freskët mund të shtohen në ujë për ta bërë atë më freskues. Gjithashtu, shija e ujit mund të përcaktohet nga shija e frutave ose trangujve.
   • Nëse ju pëlqen uji i gazuar, atëherë është në rregull të përdorni një karrocë të pastër me gaz pa aditivë. Ndërsa uji i pastër me gaz ka një ekuilibër pak acid (si lëngjet) dhe mund të ketë efekte negative afatgjata në shëndetin e dhëmbëve, nuk ka dëshmi të tjera që ai të ketë efekte të tjera negative shëndetësore.
5. 5 Merruni me aktivitet fizik. Aktiviteti fizik është i nevojshëm jo vetëm për ata që duan të humbin peshë të tepërt. Gjithashtu ndihmon në luftimin e stresit dhe rrit prodhimin e hormoneve përgjegjëse për ndjenjat e lumturisë. Edhe nëse nuk mund të mburreni me një fizik të fortë, shëtitjet e gjata periodike do t'ju ndihmojnë të qëndroni në formë.
   • Juve mund t’ju ​​kërkohet të bëni ndryshime në stilin e jetesës që gjithashtu kërkojnë kohë për t’u përshtatur. Lëvizni me qetësi me ritmin tuaj dhe mendoni se çfarë do t'ju sjellë më shumë kënaqësi. Nëse keni ëndërruar gjithmonë të bëni yoga, shikoni reklamat lokale për këtë lloj aktiviteti dhe pyesni nëse ka një mundësi për të marrë një provë falas ose për të marrë një zbritje provë. Ju gjithashtu mund të vallëzoni me muzikën tuaj të preferuar në shtëpi, pse jo?!
   • Shpesh është e dobishme të përfshini një mik në ushtrim gjithashtu. Për shembull, ju mund të zëvendësoni takimin tuaj javor të kafesë me një shëtitje të lirë rreth zonës. Përveç kësaj, ju mund të lexoni reklamat dhe të gjeni veten dhe një ose dy miq një profesion që do të apelojë për të gjithë ju.
   • Do të jetë shumë më e lehtë për ju nëse filloni të vendosni synime për veten tuaj sa i përket aktivitetit fizik ose të lini mënjanë një ditë dhe kohë të caktuar për këtë aktivitet. Konsideroni t’i shtoni të gjitha këto në planifikuesin tuaj javor në mënyrë që të keni një ndjenjë më të mirë të arritjes më vonë.
6. 6 Nëse jeni të turpshëm për formën tuaj, zbuloni se çfarë mund të bëni për të humbur peshë të tepërt. Çdo formë është e bukur, por nëse nuk ju pëlqen aspak figura juaj dhe ju shqetëson, atëherë ka një numër hapash që mund të ndërmerrni për t’ju ​​ndihmuar të humbni peshë. Mos harroni, megjithatë, se humbja e peshës kërkon kohë. Mos e teproni veten në mënyrë që kilogramët e tepërt të largohen më shpejt, përndryshe do të ndikojë keq në shëndetin tuaj.
   • Hani mirë, por hani siç duhet. Mos vdisni nga uria ose mos anashkaloni ushqimet. Mundohuni të hani ushqime normale dhe të shëndetshme. Kjo përfshin fruta, perime, peshk, arra dhe mish të ligët. Mundohuni të shmangni ushqimet jo të shëndetshme, duke përfshirë ëmbëlsirat dhe ushqimet junk.
   • Shmangni pijet me sheqer në favor të më shumë ujë. Në këtë mënyrë ju lehtë mund të zvogëloni sasinë e kalorive që hani rregullisht. Ju gjithashtu duhet të përmbaheni nga konsumimi i pijeve që shkaktojnë dehidratim, siç është kafeja.
   • Bëni ushtrime disa herë në javë. Provoni të notoni, të vraponi ose të bëni mbledhje. Nëse nuk keni luajtur më parë fare sport ose e keni braktisur atë për një kohë, filloni gradualisht me ngarkesa të lehta.
   • Flini një sasi të mjaftueshme gjumi gjatë natës. Shkoni në shtrat herët për 8-9 orë gjumë. Hulumtimet kanë treguar se të flini vonë dhe të mos flini mjaftueshëm lidhet me shtimin në peshë (dhe stresin e tepërt).
   • Merrni parasysh marrjen e një programi të veçantë për humbje peshe ose regjistrimin në seanca grupore për ata që duan të humbin peshë. Humbja e peshës në një ekip mund të jetë më argëtuese dhe më e motivuar.

Pjesa 4 nga 7: Kujdesuni për lëkurën tuaj

1. 1 Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Shmangni përdorimin e xhelit të dushit ose sapunit të duarve kur e bëni këtë, pasi ato e thajnë lëkurën tuaj shumë. Gjithashtu, nuk duhet ta lani fytyrën shumë shpesh, edhe nëse fytyra juaj ka lëkurë shumë të yndyrshme. Kjo gjithashtu e bën lëkurën të thahet. Kur lëkura bëhet shumë e thatë, ajo fillon të sekretojë edhe më shumë vaj për të kompensuar thatësinë.
2. 2 Pasi të keni larë fytyrën, përdorni një tonik për fytyrën dhe hidratues. Lageni një top pambuku me tonik dhe aplikojeni në fytyrë në zonën e hundës, ballit, mjekrës dhe faqeve. Shmangni zonën e ndjeshme rreth syve. Pastaj përdorni pak hidratues. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, përpiquni të gjeni një hidratues me një strukturë të lehtë ose bazë xhel.
   • Toneri do të ndihmojë në rikthimin e nivelit natyror të pH të lëkurës. Gjithashtu do të shtrëngojë poret tuaja.
   • Një hidratues do t'i japë lëkurës tuaj lagështinë e nevojshme. Do të bëhet më e qetë dhe më e qetë.
3. 3 Mbroni lëkurën tuaj nga dielli. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shmangni rrezet e diellit. Vetëm përpiquni të përdorni gjithmonë krem ​​kundër diellit kur dilni jashtë. Nëse nuk ju pëlqen të mbani krem ​​kundër diellit në fytyrë, provoni një fondatinë ose krem ​​hidratues me mbrojtje nga dielli SPF 15.
4. 4 Dije që pikat e zeza, puçrrat dhe pikat e zeza janë plotësisht normale. Të gjithë njerëzit në një fazë të caktuar të jetës i takojnë ata. Për disa, kjo ndodh më herët se të tjerët. Nëse puçrrat tuaja po ju shqetësojnë, ka hapa që mund të ndërmerrni për ta bërë skuqjen më pak të rëndë.
   • Mundohuni të mos i shfaqni puçrrat. Nga kjo, ata mund të acarohen dhe të lënë gjurmë.
   • Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë. Kjo do të ndihmojë në heqjen e baktereve që shkaktojnë aknet. Nëse bëni grimin tuaj, mos harroni ta shpëlani para gjumit.
   • Merrni një krem ​​puçrrash nga farmacia juaj lokale. Mos harroni se këtyre llojeve të kremrave u duhet pak kohë për të prodhuar rezultate të dukshme. Mos e përdorni kremin më shpesh sesa tregohet në udhëzimet, për shkak të kësaj, puçrrat nuk do të zhduken më shpejt.
   • Nëse keni akne të rënda, kërkoni nga prindërit tuaj që t'ju çojnë te një dermatolog. Shumica e kremrave të akneve mund të merren me aknet, por ndonjëherë keni nevojë për diçka më të fortë. Një dermatolog mund t'ju ndihmojë të gjeni ilaçin e duhur ose të shkruani një recetë për një ilaç të veçantë.
   • Provoni të fshehni puçrrat me bazë. Të gjithë marrin puçrra, por nëse ul seriozisht vetëvlerësimin tuaj, ju mund ta bëni atë më pak të dukshëm duke aplikuar një pikë themeli ose korrektor.

Pjesa 5 nga 7: Kujdesuni për flokët tuaj

1. 1 Blini produktet e duhura të kujdesit të flokëve për llojin tuaj të flokëve. Ka lloje të ndryshme të flokëve, kështu që lloje të ndryshme produktesh janë zhvilluar për to. Nëse keni flokë të padisiplinuar, të shurdhër ose me pamje të shurdhër, hidhini një sy nga afër shisheve të shampos dhe kondicionerit që përdorni. A janë ato vetëm për llojin tuaj të flokëve? Nëse jo, merrni një shampo të veçantë për llojin e flokëve tuaj (për shembull, kaçurrela, të thata, të ngjyrosura, etj.) Dhe shikoni nëse kjo ju ndihmon të bëni diferencën.
   • Nëse keni flokë të thatë, kërkoni hidratues të etiketuar në përputhje me rrethanat. Mundohuni të mos i lani flokët çdo ditë. Lani atë çdo dy ose dy ditë të tjera.
   • Nëse keni flokë të yndyrshëm, kërkoni një shampo pastrimi ose diçka të krijuar posaçërisht për flokët me vaj. Kur lani flokët, përpiquni të mos e shpëlani shampon për 5 minuta. Për kondicionerin, aplikoni ekskluzivisht në skajet e flokëve tuaj.
   • Nëse keni flokë të hollë dhe të hollë, përdorni një shampo voluminoze. Ai do t'u japë vëllim dhe densitet të dukshëm.
   • Nëse lyeni flokët, blini një shampo të shënuar "për flokë të lyer". Do të kujdeset për flokët tuaj dhe do t'i bëjë të butë. Në shumicën e rasteve, ngjyrat e flokëve janë shumë të dëmshme dhe thahen.
2. 2 Sigurohuni që t’i lani dhe lyeni flokët siç duhet. Mënyra se si i lani dhe krehni flokët tuaj ndikon në pamjen e flokëve tuaj. Më poshtë janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të keni flokët më të bukur.
   • Lani flokët jo më shumë se tre herë në javë. Sa më shpesh ta lani, aq më shumë vaj natyral do të prodhojë lëkura e kokës.
   • Përdorni ujë të ngrohtë, jo ujë të nxehtë.Uji i nxehtë humbet lagështinë dhe bëhet flokë të padisiplinuar. Provoni të shpëlani kokën me ujë të ftohtë. Kjo do të mbyllë kutikulat e flokëve, të cilat do të rrisin bindjen e tyre dhe do t'i bëjnë ato më me shkëlqim.
   • Sigurohuni që ta lini kondicionerin në flokët tuaj mjaft gjatë. Shumica e markave të kondicionerëve marrin 3 deri në 5 minuta për të hyrë në fuqi, por është mirë të lexoni udhëzimet e sakta në shishen e kondicionerit tuaj.
   • Kreheni flokët kur të jenë tharë plotësisht. Filloni nga këshilla dhe punoni deri në rrënjë. Flokët e lagur janë shumë elastike dhe prishen lehtë.
3. 3 Mësoni të menaxhoni flokët e çrregullt. Flokët kaçurrelë janë të bukur, por mund të jenë të padisiplinuar dhe shumë të brishtë. Ata janë gjithashtu të lehtë për t'u hutuar dhe ka më shumë gjasa të zvarriten në fytyrën tuaj kur punoni. Më poshtë janë disa udhëzime për t'ju ndihmuar të lëshoni bukurinë natyrore të kaçurrelave tuaja.
   • Mos përdorni një furçë flokësh. Janë këto krehra që më së shpeshti shkaktojnë flokë të brishtë. Në vend që të lani flokët e thatë, përdorni një krehër me dhëmbë të gjerë. Nëse keni nevojë të lani flokët tuaj, bëjeni atë vetëm në flokë të lagur.
   • Provoni t’i trajtoni flokët me pak argan ose vaj kokosi.
4. 4 Mësoni të kujdeseni për skajet e ndara. Nuk ka asnjë mjet që do t'ju lejojë të rivendosni përgjithmonë skajet e flokëve të ndarë. Sidoqoftë, mund të riparoni përkohësisht skajet e ndara me Serumin Split-Ends. Thjesht aplikoni pak serum në skajet. E vetmja mënyrë efektive për të hequr qafe skajet e ndara është prerja e tyre rregullisht. Nëse nuk i prisni skajet e flokëve që sapo kanë filluar të priten në kohën e duhur, ndarja e flokëve gradualisht do të rritet gjithnjë e më shumë.
   • Mundohuni të mos i lani flokët shumë shpesh. Gjithashtu, përdorni më pak pajisje për stilimin e nxehtësisë (shufër hekuri ose hekur). Nëse keni nevojë të rregulloni ose bëni flokët tuaj, sigurohuni që të përdorni një mbrojtës ndaj nxehtësisë për flokët tuaj.
5. 5 Përdorni hekurosje, hekura dhe tharëse flokësh me kujdes. Kur përdorni tharëse flokësh, vendoseni në nxehtësi mesatare, jo maksimale. Mbajeni hundën e tharëses së flokëve 15-20 cm nga koka. Gjithashtu, sigurohuni që të përdorni sprej për mbrojtje nga nxehtësia nëse do t’i bëni kaçurrela ose drejtoni flokët. Nuk ka asgjë të keqe në kaçurrelat ose drejtimin e flokëve me pajisje termike, por patjetër që duhet t’i para-trajtoni flokët me një mbrojtës ndaj nxehtësisë. Përndryshe, ju do të digjni flokët tuaj, duke i bërë të thatë dhe të brishtë.
6. 6 Dije çfarë të bësh kur koka jote është e çrregullt. Të gjithë kanë ditë kur flokët e tyre nuk duken më së miri, gjë që është mjaft e pakëndshme. Nëse flokët tuaj nuk funksionojnë, pavarësisht se çfarë bëni, provoni të bëni gërsheta ose të vishni një kapelë. Kjo do t'ju bëjë të dukeni bukur dhe madje të mrekullueshëm, dhe gjithashtu do të mbroni veten nga sikleti i panevojshëm.
7. 7 Përdorni produktet e duhura të stilimit për të arritur pamjen që dëshironi. Ka hapa të ndryshëm që mund të ndërmerrni për t’i mbajtur flokët tuaj të lëmuar dhe me shkëlqim. Disa ide janë renditur më poshtë.
   • Nëse flokët tuaj kaçurrelë janë të skuqur, përdorni një serum ose vaj të veçantë për ta bërë atë më të menaxhueshëm. Ato do t'ju ndihmojnë të zbutni flokët tuaj dhe të theksoni kaçurrelat tuaja natyrore.
   • Nëse keni flokë të shurdhër dhe doni t’i jepni shkëlqim, trajtojini me pak vaj argani ose kokosi.
   • Nëse doni të theksoni flokët tuaj kaçurrelë, trajtojini flokët me xhel stilues ose mousse. Këto mjete do të ndihmojnë që kaçurrelat tuaja të ruajnë më mirë formën dhe strukturën e tyre.
   • Nëse keni flokë të drejtë që thjesht doni t’i thani, trajtojini paraprakisht me një llak mbrojtës ndaj nxehtësisë. Përdorni hundën e gjerë dhe të sheshtë të tharëse flokësh dhe drejtojeni hundën nga lart poshtë.
8. 8 Eksperimentoni me modele të ndryshme flokësh. Flokët kornizojnë fytyrën tuaj dhe për këtë arsye mund të theksojnë tipare të caktuara të fytyrës. Luani me metoda të ndryshme stilimi për të përcaktuar se cilat modele flokësh funksionojnë më mirë për ju. Ekzistojnë të paktën 15 lloje të stileve të thjeshta të flokëve me të cilat mund të shkoni në shkollë.
   • Përcaktoni formën e fytyrës tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të zgjidhni pikërisht ato lloje të prerjeve të flokëve që do t'ju përshtaten më së miri.

Pjesa 6 nga 7: Mbani gjurmët e veshjeve dhe stilit tuaj të veshjeve

1. 1 Kuptoni që stili është një koncept i thjeshtuar. Steve Urkel, një personazh imagjinar televiziv amerikan i viteve '90, ishte i njohur për stilin e tij jo modës në atë kohë. Sidoqoftë, në vitin 2011, stili i tij filloi të konsiderohej i lezetshëm. Po kështu, nëse shikoni historinë e stileve të veçanta të veshjeve, do të gjeni shembuj shumë elokuentë. Për shembull, skaji i kambanës e ka origjinën në vitet 1800, por u bë një model i modës së lartë në Evropë në mesin e viteve '60, dhe në vitet '70 u bë rryma kryesore në modë. Në vitet '90, ky skaj u kujtua në një formë pak të modifikuar të quajtur "bootkat" me një siluetë të shtrënguar në ijet dhe një shtrirje pak më poshtë. Periodikisht, moda e viteve 70 vjen në jetë në kohën e tanishme. Për më tepër, stili bohem i viteve '60 dhe '70 gjithashtu ka fituar popullaritet vitet e fundit. Gjithashtu, stili tenton të jetë sezonal: ngjyrat më të lehta dhe më të ndritshme janë tipike për pranverën dhe verën, dhe ngjyrat e toneve të mesme dhe të errëta janë për vjeshtën dhe dimrin (kjo vlen për të gjitha llojet e veshjeve, si dhe flokët dhe grimin).
   • Pa dyshim, tendencat e modës zbehen, kthehen në jetë dhe kthehen përsëri. Ajo që është në modë tani mund të rezultojë të jetë jo modë nesër dhe anasjelltas. Sidoqoftë, një stil i veçantë mund të jetojë pafundësisht në botën e modës së lartë. Për shembull, Alexander McQueen është shumë i nderuar në botën e modës, por stili i tij konsiderohet gotik. Edhe nëse një stil nuk është në modë ku jetoni, ai mund të jetë i popullarizuar diku në anën tjetër të globit, siç është steampunk, i cili aktualisht po fiton terren në nënkulturat e të rinjve japonezë.
   • Në fund të fundit, veshja mund të jetë jashtëzakonisht praktike. Kjo është ajo që kanë menduar përpara Steve Jobs dhe Mark Zuckerberg për të përmirësuar efikasitetin e tyre - është krejtësisht normale që ata të ecin në të njëjtën gjë çdo ditë. Fatkeqësisht, disa njerëz do t'ju përshëndesin me rrobat tuaja. Ata duhet të falen, pasi ata nuk patën mundësinë të të njihnin më mirë, ata ndoshta u rritën në atë mënyrë ose u ndikuan nga qëndrimet shoqërore. Përveç kësaj, mund t'ju ndihmojë të pyesni veten nëse keni mendime dhe prirje të ngjashme. Mundohuni të përqendroheni vetëm në veten tuaj dhe atë që ju pëlqen të vishni. Edhe nëse stili juaj nuk preferohet nga njerëzit e tjerë, ai është i denjë për respekt. Më e rëndësishmja, të menduarit në këtë mënyrë do t'ju ndihmojë të njihni veten më mirë.
2. 2 Mos ngurroni të eksperimentoni me stile të ndryshme. Ju mund të visheni si stil goth, skateboarder, emo, apo stil skenik dhe prapë të dukeni bukur. Mund të provoni disa fustane të stilit vintage për t’i dhënë pamjes tuaj më elegant dhe femërore. Nëse vendosni të provoni një stil krejtësisht të ri dhe ende jo popullor, mund t'ju duhet pak kohë për t'u ndier rehat dhe i sigurt në të.
   • Provoni së pari të flisni me prindërit dhe miqtë tuaj për interesat tuaja. Nëse dikush nuk ju mbështet, atëherë gjithmonë do të ketë nga ata që do t'ju japin një shpatull (për shembull, baballarët shpesh mbështesin djemtë e tyre). Nëse nuk jeni ende gati për një bisedë të tillë ose dëshironi ta shtyni atë, atëherë kjo është gjithashtu mirë. Asnjëherë nuk është herët ose tepër vonë për të filluar një bisedë si kjo (mendoni për pensionistin e modës amerikan Buddy Winkle) dhe më pas shprehuni në stilin tuaj. Dije se gjithmonë do të ketë nga ata njerëz që do të ndajnë interesat e tua me ty, edhe pse ata mund të mos jenë në dispozicion për ty.
3. 3 Tregimi i stilit tuaj mund të marrë guxim, por ju nuk jeni vetëm në përpjekjet tuaja. Për shembull, nxënësja e shkollës së mesme amerikane Kaima McEnteer, pavarësisht sulmeve, u bë një sensacion në internet, duke qepur një fustan fenomenal të stilit afrikan për mbrëmjen e saj. Stili mund të përdoret si një mjet për të ndryshuar perceptimin ose këndvështrimin, por jo të gjithë dhe jo në çdo situatë janë të gatshëm të ndryshojnë ose ndryshojnë diçka (përfshirë ata që janë pranë jush). Pranoni që vështirësitë do t'ju vijnë. Thjesht përpiquni të gjeni ata njerëz dhe komunitete me pikëpamje të ngjashme që mund t'ju mbështesin.
4. 4 Kuptoni që stili juaj personal është krijimi juaj. Edhe mungesa e stilit mund të konsiderohet stil (për shembull, parisienët janë të njohur për dashurinë e tyre për elegancën rastësore). Zgjidhni një stil në të cilin do të ndiheni rehat. Nëse nuk jeni të kënaqur me rrobat tuaja, mos i vishni ato. Pjesë e një pamjeje të bukur është komoditeti dhe besimi juaj në rrobat që vishni.
   • Shënim: Hapat e mëposhtëm mund të mos zbatohen për të gjitha stilet, nëse bien ndesh me shijet tuaja, ndiqni preferencën tuaj, pavarësisht nëse bëhet fjalë për veshje grunge, veshje të gjera (të njohura në vitet '90 dhe gjithmonë të rehatshme), veshje minimaliste ose në një stil të thjeshtë me zemër të lehtë Me
5. 5 Mos harroni se të gjitha format janë të bukura, dhe rrobat e bukura mund të zgjidhen për një person me çdo formë. Ti, patjetër, jo është e nevojshme të jesh i hollë për të qenë i bukur. Mos harroni se koncepti i bukurisë ndryshon nga personi në person dhe nga vendi në vend. Vajzat e lakuara dhe shumë të mëdha mund të jenë vajzat më të bukura dhe misterioze që keni takuar ndonjëherë. Për shembull, modelet Robin Lawley dhe Ashley Graham vazhdojnë të demaskojnë standardet moderne të bukurisë dhe të përcaktojnë standardet e tyre. Gjithashtu, duhet të mbani mend se trupi juaj vazhdon të ndryshojë. Shumë vajza adoleshente përjetojnë luhatje në peshë. Më e rëndësishmja, mos harroni se nuk ka asgjë më tërheqëse sesa një buzëqeshje miqësore në fytyrën tuaj.
6. 6 Mbani rrobat tuaja të pastra dhe në gjendje të mirë. Papastërtitë, njollat ​​dhe vrimat mund të prishin çdo veshje, pavarësisht se sa mirë është e pajisur çdo pjesë e veshjeve. Shumica e bluzave kërkojnë larje pas 1-2 veshjesh. Pantallonat dhe fundet mund të vishen për disa ditë dhe të lahen më pas.
   • Nëse diçka është shqyer, përpiquni të rregulloni pjesën e shqyer.
   • Nëse jeni njollosur, përdorni një mbartës njollash para se ta hidhni në lavatriçe.
7. 7 Theksoni veçoritë tuaja më të mira. Mësoni t'i ktheni veshjet e pasuksesshme në ato lajkatare. Majat e lirshme dhe të rrjedhshme mund të duken të hijshme dhe të lezetshme, por gjithashtu mund t’ju ​​bëjnë të dukeni të shëndoshë. Nëse keni një majë si kjo, provoni të lidhni një rrip të bukur rreth belit tuaj. Një majë tank gjithashtu mund të duket mjaft e adhurueshme, por gjithashtu mund të rrisë ose zvogëlojë vizualisht supet tuaja. Në një situatë të tillë, rekomandohet të plotësoni bluzën me një triko, dhe shpejt dhe thjesht do të arrini një pamje elegant.
   • Ju gjithashtu mund të dëshironi të mësoni më shumë se si të visheni siç duhet për llojin e trupit tuaj.
8. 8 Vishni rroba që ju përshtaten, edhe nëse aktualisht nuk janë në modë. Veshja që blini duhet të jetë madhësia e duhur për ju. Rrobat shumë të ngushta mund t’ju ​​bëjnë të ndiheni të pakëndshëm dhe të vështirë për të marrë frymë, ndërsa rrobat që janë shumë të lirshme mund t’ju ​​bëjnë të pakëndshme për të lëvizur. Nëse gjeni diçka që ju pëlqen vërtet, por dyqani nuk ka madhësinë tuaj, pyesni nëse mund ta porosisni artikullin në madhësinë e kërkuar. Ju gjithashtu mund të shkoni në studio për të ndryshuar artikullin, ose të gjeni një mënyrë krijuese për të ribërë veshjen vetë. Kur zgjidhni pantallona, ​​duhet të siguroheni që ato të përshtaten rehat në bel.Kur zgjidhni bluza, duhet të kontrolloni që gjerësia e shpatullave të tyre përputhet me gjerësinë e shpatullave tuaja. Çfarëdo rroba që blini, duhet të jeni të rehatshëm në to.
   • Në disa dyqane xhins mund të gjeni xhinse për njerëz me shtat të vogël, normal dhe të gjatë. Nëse jeni shumë i shkurtër ose shumë i gjatë, atëherë duhet të merrni parasysh blerjen e veshjeve të përshtatura posaçërisht për njerëzit e kësaj lartësie.
   • Ju nuk keni pse të vishni xhinse me bel të ulët vetëm sepse ato i veshin të dashurat tuaja. Nëse jeni më komode me xhinse me bel të lartë që ju përshtaten mirë, atëherë vishini ato.
9. 9 Provoni të aksesorizoni veshjen tuaj. Një rrip i lezetshëm ose një mbytës i thjeshtë mund t'i japë një pamje krejtësisht të ndryshme veshjes tuaj. Njerëzit përreth jush mund të mendojnë se keni shpenzuar shumë kohë në përzgjedhjen e të gjithë elementëve përbërës të tij.

Pjesa 7 nga 7: Mësoni të bëni Grim

1. 1 Kuptoni që nuk keni nevojë të vishni grim për të qenë e bukur. Çdo fytyrë është e bukur në mënyrën e vet, por përbërja mund të nxjerrë në pah disa nga tiparet e saj, për shembull, sytë ose buzët. Gjithashtu mund t’ju ​​bëjë të mendoni më mirë për pamjen tuaj. Në këtë pjesë të artikullit, do të mësoni disa udhëzime themelore për krijimin e përbërjes natyrale. Sidoqoftë, nuk kërkohet që të aplikoni të gjithë përbërjen tuaj menjëherë. Mund të përdorni vetëm shkëlqyes buzësh ose bojë për vetulla.
   • Në vend që të përpiqeni të maskoni pjesët e fytyrës tuaj që nuk ju pëlqejnë, përqendroni vëmendjen tuaj në atë që ju pëlqen. Kjo do t'ju ndihmojë të shqetësoheni më pak për pamjen tuaj. Për shembull, nëse nuk ju pëlqen hunda, mos u përpiqni ta ndryshoni atë vizualisht. Përqendrohuni vetëm në pjesën e fytyrës që ju pëlqen, siç janë buzët ose sytë tuaj.
   • Nga ana tjetër, nëse ju pëlqen të eksperimentoni me kozmetikë, ose dëshironi një pamje më dramatike për të nxjerrë në pah stilin tuaj, shkoni për çdo gjë që ju pëlqen. Ju nuk duhet të keni frikë të bëni atë që mendoni se është opsioni më i mirë për veten tuaj, pavarësisht nga opinionet e të tjerëve. Këshillat më poshtë nuk janë universale, kështu që ato mund të mos funksionojnë për të gjithë. Vetëm ju vetë mund të përcaktoni opsionin optimal të aplikimit të kozmetikës për ju.
2. 2 Para se të filloni grimin tuaj, pastroni fytyrën tuaj. Përdorni një tonik dhe hidratues. Kjo do t'ju ndihmojë të arrini një sipërfaqe më uniforme dhe të pastër të lëkurës për punë të mëtejshme. Për këshilla për kujdesin e fytyrës, klikoni këtu.
3. 3 Përdorni një fondatinë ose hidratues të lyer për të barazuar tonin e lëkurës tuaj. Themelet bazë mund të jenë pak të rënda për përbërjen e përditshme, por një hidratues i lyer është një opsion i shkëlqyeshëm për tonin e lëkurës në mbrëmje dhe hidratimin e tij në të njëjtën kohë për ta mbajtur atë të freskët. Fondacioni mund të aplikohet në fytyrë me gishta, një sfungjer ose një furçë. Gjëja kryesore është të mos harroni ta bluani atë në mënyrë që të mos ketë një kalim të mprehtë midis ngjyrës bazë dhe ngjyrës tuaj natyrale të lëkurës në zonën e syve dhe përgjatë vijës së nofullës.
   • Sigurohuni që themeli që përdorni i përshtatet tonit të lëkurës tuaj, edhe nëse nuk ju përshtatet. Nëse përdorni një fondacion shumë të lehtë ose shumë të errët, përbërja do të duket e panatyrshme.
   • Nëse duhet të kaloni shumë kohë në diell, kërkoni një bazë me SPF 15.
   • Merrni parasysh të aplikoni një korrektor për të fshehur njollat. Puçrrat janë pjesë e rritjes, por ju mund të ndiheni të turpshëm për to. Nëse puçrrat po ju shqetësojnë, mos i shtrydhni. Thjesht mbulojini ato me një pikë korrektor. Përzieni korrektorin në lëkurë me një furçë grimi dhe më pas sigurojeni me një shtresë pluhuri sipër.
4. 4 Përdorni kozmetikë për të nxjerrë në pah faqet dhe buzët. Merrni një furçë të madhe skuqjeje dhe aplikojeni skuqjen në mollët e faqeve dhe ballit tuaj. Kjo do t'ju ndihmojë të arrini një shkëlqim të shëndetshëm. Ju gjithashtu mund të shtoni pak më shumë ngjyrë në buzët tuaja me një shkëlqyes ose balsam buzësh. Kjo do t'i bëjë ata të duken më të butë.Përdorni buzëkuq vetëm në raste të veçanta.
5. 5 Kini kujdes të mos e teproni me grimin tuaj. Për të nxjerrë në pah sytë, bojë për vetulla mund të përdoret vetëm ose në kombinim me eyeliner dhe rimel. Nëse keni flokë bjonde, përdorni eyeliner ngjyrë kafe të errët dhe bojë për vetulla. Nëse keni flokë të errët, atëherë mund të shkoni me siguri në ngjyra të errëta, të tilla si e zeza ose qymyr druri. Për rimelin, përpiquni të përdorni tone neutrale si kafe dhe krem. Ruani hijet më të ndritshme për raste të veçanta.
6. 6 Kufizoni përdorimin e parfumeve. Shumica e aromave janë shumë të forta për t'u përdorur në baza ditore. Nëse dëshironi që një lule ose aromë e pjekur të dalë nga ju, provoni të përdorni sprej të përshtatshëm për trupin. Era e tyre është më e lehtë dhe jo më pak e këndshme, dhe çmimi është dukshëm më i ulët. Megjithatë, as me llak nuk duhet ta teproni. Një ose dy spërkatje në lëkurë duhet të jenë të mjaftueshme.
7. 7 Mësoni të kombinoni përbërjen tuaj me syze. Fakti që mbani syze nuk ju pengon të përdorni grim. Nëse ju pëlqen të përdorni kozmetikë, atëherë me syze mund t'i theksoni sytë tuaj edhe më shumë. Më poshtë janë disa këshilla.
   • Aplikoni një korrektor ose rimel më të lehtë në qoshet e brendshme të syve tuaj. Sigurohuni që t’i përzieni mirë. Kjo do të kompensojë hijet që zakonisht i hedhin syzet në sy.
   • Theksoni vetullat. Mos i këpusni ato, por ju duhet t'i bëni ato të rregulluara, kështu që krehini ato me një furçë vetullash.
   • Mos e teproni me rimelin. Syzet tashmë ju bëjnë hije shumë syve. Nëse dëshironi të përdorni hijet, shkoni me ngjyra të lehta ose të buta. Ju gjithashtu mund të përdorni tone neutrale. Sidoqoftë, duhet të përmbaheni nga përdorimi i hijeve të errëta.
   • Sillni shigjetat para syve tuaj. Me ndihmën e tyre, sytë tuaj vizualisht do të bëhen edhe më të mëdhenj. Ju gjithashtu mund të theksoni vijën e poshtme të qerpikëve me eyeliner.
   • Provoni të aplikoni bojë për vetulla në qerpikët tuaj. Do t'i bëjë sytë tuaj më ekspresivë.
8. 8 Sigurohuni që të lani përbërjen tuaj para gjumit. Fjetja me kozmetikë mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme në planin afatgjatë. Nëse nuk e shpëlani përbërjen para gjumit për një muaj, mund të dukeni dhjetë vjeç.

Këshilla

• Vendosni standardet tuaja të bukurisë. Kjo do t'ju bëjë të ndiheni më të sigurt. Nëse mendoni se flokët kaçurrelë janë të bukur, përdorni një perm.
• Aktualisht ka shumë linja të produkteve kozmetike organike ose minerale. Provoni t'i përdorni ato nëse vendosni të bëni grimin tuaj.
• Mos ngurroni të eksperimentoni me stilin tuaj. Ajo që duket mirë për të dashurat tuaja nuk do të duket domosdoshmërisht e mirë për ju. Mundohuni të gjeni atë që ju përshtatet, në të cilën ndiheni rehat.
• Nëse keni turp për pamjen tuaj, përpiquni të gjeni diçka në veten tuaj që ju pëlqen, kujtojeni vazhdimisht vetes këtë. Për shembull, nëse keni sy të bukur, një buzëqeshje të mirë ose një ndjenjë të madhe humori, tregojini vetes këtë çdo ditë. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të rritur besimin tuaj dhe për t'u ndjerë më bukur.

Paralajmërimet

• Mundohuni të mos zhgënjeheni nga vetja kur shihni modele në faqet e revistave të modës. Shumë fotografi kanë kaluar përmes përpunimit dhe redaktimit serioz në Photoshop. Kofshët dhe ijet e modeleve kanë tendencë të duken të holla sepse gjithçka është pastruar dhe / ose modeluar në një program imazhi për t'u dukur perfekte.
• Trupi juaj po rindërtohet. Në procesin e ndryshimit, ju do të përballeni me problemin e akneve dhe ndryshimeve në peshë. Kjo është mirë. Mundohuni të mos mërziteni për këtë dhe pranoni trupin tuaj ashtu siç është.