Përmbajtje

• Hapa
• Metoda 1 nga 3: Kujdesi ditor i lëkurës
• Metoda 2 nga 3: Banja juaj Antibakteriale Herbale
• Metoda 3 nga 3: Bëni një ilaç natyral për aknet
• Këshilla

Aknet janë një nga sëmundjet më të zakonshme të lëkurës tek të rriturit në shumë vende të botës, siç janë Shtetet e Bashkuara. Llojet e ndryshme të akneve përfshijnë pikat e zeza, wen, puçrrat ose gunga në lëkurë. Të gjitha këto varietete gjithashtu mund të shfaqen në anën e pasme. Pikat e zeza në shpinë zakonisht shfaqen kur gjëndrat e tepërta dhjamore (të cilat prodhojnë në mënyrë natyrale dhjamë), djersa, qelizat e vdekura dhe mbeturinat e tjera bllokojnë poret rreth folikulave të flokëve. Prania e baktereve në lëkurë mund të çojë në lezione të lëkurës dhe akne më të rënda. Ju mund të përdorni trajtime natyrale për puçrrat e buta në shtëpi. Sidoqoftë, në raste më serioze, duhet të konsultoheni me një dermatolog.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Kujdesi ditor i lëkurës

1. 1 Bëni dush ose dush çdo ditë. Djersa, bakteret e lëkurës, qelizat e vdekura të lëkurës, etj bllokojnë poret dhe çojnë në puçrra fytyre. Dushet e rregullta do të zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së akneve.
   • Ju gjithashtu mund të bëni dush pas sporteve ose aktiviteteve të tjera që ju bëjnë të djersiteni, sepse djersa është një nga shkaktarët kryesorë të akneve.
2. 2 Përdorni një pastrues fytyre. Së bashku me çdo produkt tjetër për trajtimin e akneve, gjeni një produkt që nuk do të bllokojë poret tuaja. Mund të provoni marka si: Neutrogena, Cetaphil dhe Olay. Përveç kësaj, në dyqane mund të gjeni produkte të ngjashme nga markat e tjera. Sigurohuni që të zgjidhni një produkt që nuk përmban alkool. Alkooli thahet dhe irriton lëkurën.
   • Ju mund të përdorni të njëjtin produkt në shpinë, si në fytyrë. Shumica e këtyre produkteve përmbajnë peroksid benzoyl, acid salicilik ose acide frutash (acide hidroksi), të cilat ndihmojnë në kontrollin e akneve duke eksfoluar kimikisht qelizat e vdekura ose të vdekura.
   • Ndiqni gjithmonë udhëzimet në paketim. Përdorimi i tepërt i produktit nuk do t'i bëjë rezultatet më të mira ose më të shpejta. Për më tepër, kjo vetëm mund të përkeqësojë situatën në zonat problematike.
   • Provoni produktet me një përqendrim të ulët të përbërësve aktivë së pari për t'u siguruar që lëkura juaj nuk është tepër e ndjeshme ndaj përbërësve. Nëse produkti nuk jep rezultatet e dëshiruara, por nuk irriton lëkurën, provoni diçka me një përqindje më të lartë të peroksidit benzoyl, acid salicilik ose acide frutash.
3. 3 Aplikojeni me gishta. Shumë njerëz mendojnë se produkti duhet të aplikohet me një aplikues eksfolues, por kjo mund të shkaktojë acarim të mëtejshëm në zonën e problemit. Përdorni më mirë gishtat. Ju gjithashtu mund të përdorni një sfungjer të banjës me sipërfaqe të butë për të pastruar zonat e vështira për t'u arritur në shpinë.
4. 4 Bëni lëvizje të buta, rrethore. Ju nuk duhet të fërkoni ose të gërvishtni lëkurën tuaj. Në vend të kësaj, përdorni lëvizje të buta rrethore për të aplikuar produktin në shpinë. Fërkimi i lëkurës shumë i fortë do t'i bëjë aknet të kërkojnë më shumë kohë për t'u shëruar dhe gjithashtu të shkaktojnë plagë. Përveç kësaj, ajo irriton lëkurën, dhe bakteret e lëshuara lëvizin nga puçrra dhe sulmojnë zona të tjera. Lëkura e dëmtuar është gjithashtu më e prirur ndaj akneve.
5. 5 Mos i zgjidhni, shtypni ose prekni pikat e zeza. Gjithashtu mos lejoni që dikush tjetër t'i shtrydhë ato. Kjo mund të shkaktojë inflamacion, dhëmbëza dhe të ngadalësojë procesin e shërimit.
6. 6 Mbroni shpinën tuaj nga rrezet e diellit direkte. Mbani në hije dhe mos përdorni shtretër për rrezitje horizontale. Rrezatimi ultraviolet mund të dëmtojë lëkurën, duke rritur rrezikun e akneve.
   • Disa lloje të ilaçeve gjithashtu mund ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj rrezeve UV. Midis tyre, antibiotikët vlen të përmenden: ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole dhe trimephropine; antihistamines: benedryl; ilaçe për trajtimin e kancerit: 5-fluorouracil, vinblastine, dacarbazine; medikamente për zemrën: amiodorone, nifedipine, kinidin dhe diltiazem; barna anti-inflamatore jo-steroide: naproxen; dhe barna për puçrra fytyre: acnecutane (izotretinoin) dhe acitretin. Prandaj, nëse ju është përshkruar ndonjë nga barnat e mësipërme, përpiquni të mos jeni në diell.
7. 7 Vishni veshje pambuku. Pambuku thith djersën e sekretuar në mënyrë më efikase, dhe, siç u përmend tashmë, djersitja intensive mund të provokojë aknet. Vishni rroba të pastra çdo ditë dhe zgjidhni çarçafë pambuku për të zvogëluar rrezikun e akneve.
   • Sigurohuni që të ndryshoni fletët tuaja shpesh. Ju djersiteni në gjumë, dhe të flini në rroba të njomura në djersë të tharë gjithashtu do të shkaktojë akne.
8. 8 Shihni një dermatolog. Nëse jeni kujdesur për lëkurën tuaj dhe nuk keni vënë re ndonjë përmirësim për rreth 4 javë, mund t'ju duhet të bëni një takim me një dermatolog.
   • Gjithashtu, nëse puçrrat në kurrizin tuaj janë një bizele ose më të mëdha, dhe gjithashtu zhvillohen thellë nën lëkurë, ka shumë të ngjarë të keni një akne me gunga që kërkon një trajtim specifik të përshkruar nga një dermatolog. Ky lloj i akneve ka më shumë gjasa të lërë plagë.

Metoda 2 nga 3: Banja juaj Antibakteriale Herbale

1. 1 Blini vajra esenciale. Shumë vajra esenciale kanë veti antibakteriale dhe antiseptike. Me fjalë të tjera, ata vrasin bakteret dhe mikroorganizmat e tjerë që infektojnë lëkurën dhe shkaktojnë puçrra fytyre.
   • E gjelbër ose mente. Ato mund të jenë irrituese për disa njerëz. Filloni duke shtuar një pikë në ujë. Si gjelbërimi ashtu edhe menta përmbajnë mentol, i cili ka veti antiseptike dhe përmirëson imunitetin.
   • Trumza stimulon sistemin imunitar dhe ka veti antibakteriale. Gjithashtu përmirëson qarkullimin duke hapur enët e gjakut.
   • Calendula përshpejton shërimin dhe ka veti antibakteriale.
   • Livanda qetëson dhe ndihmon në lehtësimin e ankthit dhe depresionit. Gjithashtu ka veti antibakteriale.
   • Vaji i pemës së çajit. Filloni duke testuar këtë ilaç në një zonë të vogël, pa puçrra të lëkurës. Për disa njerëz, vaji i pemës së çajit mund të shkaktojë acarim që do të përkeqësojë aknet.
   • Nëse nuk keni vajra esenciale, mund të zëvendësoni 4-5 lugë barishte të thata. Rezultati do të jetë më pak i theksuar, por ende efektiv.
2. 2 Testoni ndjeshmërinë tuaj individuale ndaj vajrave esenciale. Meqenëse njerëz të ndryshëm kanë reagime të ndryshme ndaj vajrave esenciale, ekspertët rekomandojnë që së pari të testoni veprimet e tyre në një zonë të vogël të lëkurës.Vendosni një pikë vaj në një shtupë pambuku dhe lageni me ujë. Pastaj shtrydhni dhe aplikojeni në një pjesë të lëkurës. Provoni secilin vaj veç e veç, pasi nëse i përzieni nuk do ta dini se çfarë saktësisht është irrituese.
3. 3 Mbushni banjën me ujë të nxehtë në temperaturën e duhur për ju. Sigurohuni që banjo të jetë e pastër dhe mbusheni me ujë. Uji i nxehtë nuk do të dëmtojë vajrat pas shtimit, kështu që zgjidhni cilindo temperaturë që dëshironi.
4. 4 Shtoni vajra esenciale. Nëse lëkura juaj nuk reagon pas testit të ndjeshmërisë, shtoni 5-10 pika vaj në një banjë të plotë për të filluar. Mund ta rrisni dozën në 10-20 pika nëse 5-10 pika nuk kanë efektin e dëshiruar në lëkurën tuaj.
   • Nëse doni ta ktheni një banjë aromatike bimore në një trajtim të vërtetë spa, mund të shtoni edhe një gotë kripë deti.
5. 5 Thithni në banjë për 20-30 minuta. Ju duhet t'i jepni vajrave / barishteve kohë të mjaftueshme që rezultati të shfaqet. 20-30 minuta duhet të jenë të mjaftueshme.
6. 6 Shpëlani gjithçka tërësisht. Para se të dilni nga banjo, shpëlajeni tërësisht me ujë të pastër. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni marrë një banjë me barëra.
7. 7 Thatë veten. Fshini shpinën me një peshqir, por mos e fërkoni lëkurën tuaj. Fërkimi mund të shkaktojë acarim.

Metoda 3 nga 3: Bëni një ilaç natyral për aknet

1. 1 Mblidhni përbërësit. Ju mund të bëni ilaçin tuaj bimor nëse jeni të sigurt në atë që ju nevojitet për trajtimin. Bimët astringente shtrëngojnë dhe tonifikojnë lëkurën, ndërsa bimët antibakteriale vrasin bakteret. Vajrat esenciale janë forma më e thjeshtë e materialit bimor për të punuar, megjithatë bimët mjekësore të thata funksionojnë mirë. Për një ilaç në shtëpi, do t'ju duhet:
   • 5 lugë mjaltë. Këshillohet përdorimi i mjaltit mjekësor, megjithatë, çdo lloj tjetër i mjaltit të pastër ka veti antibakteriale dhe astringente.
   • 2 të bardha vezësh. Përveç vetive të tij astringente, proteina ndihmon ilaçin të trashet.
   • 1 lugë gjelle lëng limoni Ajo jo vetëm që shtrëngon poret, por gjithashtu zvogëlon rrezikun e pikave të zeza.
   • 1 lugë çaji mente
   • 1 lugë çaji nenexhik
   • 1 lugë çaji livando
   • 1 lugë çaji trumzë
   • 1 lugë kalendule
2. 2 Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht. Ata nuk kanë nevojë të përzihen në një rend të caktuar, por është mirë të filloni me lëngje.
3. 3 Përhapeni përzierjen mbi kurrizin tuaj. Ju mund të keni nevojë për ndihmën e një prindi, një personi të dashur ose dikujt tjetër. Ju gjithashtu mund të përdorni një shtupë pambuku dhe vetëm të pastroni gishtat për të aplikuar vajin në vendin e parë.
4. 4 Lëreni përzierjen të thahet për rreth 15 minuta. Bimëve u duhet kohë të thahen dhe veprojnë në puçrra fytyre. Prisni rreth 15 minuta para se ta shpëlani plotësisht vajin me ujë të rrjedhshëm.
   • Për të tharë lëkurën tuaj, mos e fërkoni, por lyeni lehtë.
5. 5 Aplikoni një hidratues që nuk do të bllokojë poret tuaja. Kjo zakonisht tregohet veçmas në paketim. Mund të provoni Neutrogena, Cetaphil, Olay, ose ekuivalentët e tyre.
   • Ju gjithashtu mund të gjeni një hidratues organik, pa bllokim të poreve.
   • Nëse dëshironi të bëni një krem ​​hidratues në shtëpi, përdorni vajrat e mëposhtëm: vaj kërpi, vaj mineral, vazelinë, luledielli ose vaj pluhuri.
6. 6 Ftohni përzierjen e tepërt. Mund ta përdorni çdo ditë. Ftohni mbetjet çdo ditë, por lejoni që produkti të ngrohet në temperaturën e dhomës para çdo përdorimi.

Këshilla

• Nëse keni akne të rënda, duhet të shihni një dermatolog. Një formë serioze përfshin praninë e më shumë se 20 komedone (pika të zeza), 15 puçrra ose gunga të përflakur, ose 30 lloje të ndryshme skuqjeje.